
Эти ненавистные звездочки на ногах портят все настроение - и юбку не наденешь, и тяжесть в ногах. Рецепт от варикоза с яблочным уксусом поможет вернуть красоту и здоровье вашим ножкам.

ВАРИАНТ ПЕРВЫЙ:
1. Загружаем в фотошоп картинку:

2.Снимаем замочек:
Обычная соль — что в ней может быть особенного? Многие говорят, что это белый яд. Возможно, если использовать её в слишком больших количествах в приготовление еды. Но сколько пользы она несет вне кухни. Уже давно раскрыт секрет, что это вещество здорово помогает признанным красавицам оставаться молодыми и красивыми. А как, сейчас узнаем!
|
Ингредиенты:
|
Одним из вкусных и полезные диетических блюд считаются овощные котлеты. Кроме того сейчас в зимнее время такие котлетки являются для организма поставщиком витаминов и укрепляют иммунитет.

Берем следующие ингредиенты:
Капуста белокочанная - 1/4 часть
Адыгейский сыр - 200 грамм
Морковь – 2 шт
Зелень
Мука
Специи и соль
Отличный рецепт для обеда! Паста-пирог - это вкусно, сытно и недорого.Попробуйте))



МАСЛЕНИЦА 2018. ПРАЗДНУЕМ С ДЕТЬМИ. 




ПОДБОРКА ТЕМАТИЧЕСКОГО МАТЕРИАЛА.


==============================================================
Самый любимый народный зимний праздник — Масленица. Масленичная неделя считается излюбленным временем для забав и гуляний. В 2018 году этот праздник продлится 7 дней: с 12 по 18 февраля.
В группе Чтение от А до Я подобран материал,, который поможет вам подготовится к этому празднику заранее.

МАСЛЕНИЦА 2018. ИСТОРИЯ И ТРАДИЦИЯ.
vk.com/chtenie_ot_a_do_ya?w=wall-150273535_1077
МАСЛЕНИЦА 2018. ПРАЗДНУЕМ С ДЕТЬМИ.
vk.com/chtenie_ot_a_do_ya?w=wall-150273535_1078
Игры и уличные забавы.
vk.com/chtenie_ot_a_do_ya?w=wall-150273535_1079
Материалы для проведения праздника Масленица от сайта "Учимся играя"

Ингредиенты:
Куриная грудка — 200 г
Картофель (крупный) — 1 шт.
Огурец соленый — 1шт.
Яйца — 2 шт.
Чернослив — 100 г
Майонез — 2 ст. л.
Приготовление:
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. Картофель отварите до готовности, охладите и очистите. Яйца отварите вкрутую. Куриную грудку отварите в слегка подсоленной воде до готовности.
2. Картофель натрите на крупной терке, куриную грудку мелко порежьте ножом.
3. Яйца разделите на белки и желтки, белки натрите на мелкой терке, желтки измельчите вилкой. Огурец мелко порежьте или натрите на крупной терке.
4. Чернослив залейте кипятком на 10 минут, затем воду слейте, а чернослив мелко нарежьте.
5. На плоскую тарелку установите сервировочное кольцо. На дно выложите картофель и смажьте майонезом.
6. Выложите измельченный соленый огурец. Толщину слоя регулируйте по своему вкусу. Сверху смажьте майонезом.
7. Сверху выложите куриную грудку. Сверху - сеточка майонеза.
8. Выложите чернослив.
9. Следующим слоем выложите натертый белок и смажьте майонезом.
10. Сверху выложите желток.
11. Аккуратно снимите сервировочное кольцо. Украсьте салат по своему вкусу.
[показать]
|
Начинать растягиваться никогда не поздно. Собственно говоря, чем старше мы становимся, тем большую пользу может принести регулярная растяжка.
Возраст и малоподвижный образ жизни приводят к постепенному уменьшению диапазона свободных движений, мышцы теряют эластичность и становятся слабыми и скованными. Но если регулярно проводить занятия по программе физического оздоровления, то ваше тело проявит удивительную способность к восстановлению утерянной подвижности и силы.
