Это цитата сообщения Алиночка_Лунева Оригинальное сообщение
"Алмазная" твердость ноготков - просто, но результативно
1. Чесночный лак для укрепления ногтей:
- 1-2 свежих зубчика чеснока
- лак для ногтей, лучше прозрачный
Это цитата сообщения Ananta Оригинальное сообщение
Все цветочки связаны)
Искала цветочки, чтобы украсить очередные тапочки)) и наткнулась на просто невероятные красивости, сделанные руками....
блог чудесностей - http://mark-mari.blogspot.ru/, за всей красотой идите по ссылкам))
Проект называется "Азбука. Вязаные цветы"
Анемона - http://mark-mari.blogspot.ru/2013/01/blog-post_17.html
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Волшебная диета от хирургов!
Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть.
Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.
[показать]Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Фейсбилдинг (facebuilding) от Галины Дубининой: Разглаживаем морщины на лбу
Галина Дубинина - создательница школы молодости, автор методики занятий «Фейслифтинг». Суть этого метода заключается в регулярных упражнениях лицевых мышц, от которых зависит то, как мы выглядим.
Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение
Без заголовка
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Ириска753 Оригинальное сообщение
Новогодние вытынанки. Символ года. № 2
1.
[360x480] 2. 
[349x480]Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Рецепт шубы из селедки с желатином
Хочу предложить вам приготовить известную шубу с селедкой, но немножко по-другому, с желатином. Это блюдо очень красиво смотрится на праздничном столе, ну и вкусное, что безусловно)
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Красивые самодельные украшения из проволоки.
Украшения из проволоки своими руками.
В наше время на ассортимент товаров в магазинах жаловаться не приходится, но люди все равно продолжают увлекаться хенд мейдом. И мне почему-то кажется, что дело даже не в кусающихся ценах. Материалы порой обходятся гораздо дороже. Причина в другом. Во-первых, вещи ручной работы уникальны, это всегда единственный в своем роде артефакт. Даже если вы нашли образец работы в интернете, у вас все равно получится что-то свое. Во-вторых, вещи, сделанные вручную, несут тепло рук их автора. Обладать ими одно удовольствие!
Из чего только сегодня не умудряются сделать украшения! Материалов, как и техник, великое множество. Но мы сегодня остановимся на одном, украшения из проволоки. Как это делается?
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Изготавливаем самодельный клей и как наклеить салфеточку.
Сапмодельный клей своими руками.
на этой страничке Вы найдете различные интересные рецепты создания самодельного клея для декупажа, скрапа и даже для пищевого применения, а также узнаете , как равномерно наклеить салфеточку и как сделать 1 шаговый кракелюр при помощи клея.
Клей в спрее своими руками.
Дорогие читатели , скрапушки и декупажницы, если Вам нужно распределить клей равномерно и без особых нажатий кисточкой, например, чтобы приклеить салфеточку, то клей в спрее Вам незаменим :)
Давайте узнаем, как его сделать:)
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Вышивка: французский узел
Вышивка: французский узел
Нравится мне эта техника - французский узел - своей объёмностью, необычностью и достаточной лёгкостью. И эффект производит интересный
почти как мох...
нежная
очень красивое зрелище
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
«Маленькая Диана №5 2013 Спецвыпуск.Узоры.»
Фотографии в альбоме «Маленькая Диана №5 2013 Спецвыпуск.Узоры.» madame-modistka на Яндекс.Фотках
[показать]Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
Мастер-класс по шитью: Юбка-карандаш от Donna Karan
http://mastera-rukodeliya.ru/shitye/shitye-aksessuar/4501-donna.html
Мастер-класс по шитью: Юбка-карандаш от Donna Karan
Серия сообщений "Юбки":
Часть 1 - Как построить выкройку юбки-карандаш
Часть 2 - Юбка-«татьянка». Мастер класс с пошаговыми фото
...
Часть 5 - Выкройка юбки. Пошаговая инструкция
Часть 6 - Мастер-класс по шитью: Юбка-бохо из старых джинсов
Часть 7 - Мастер-класс по шитью: Юбка-карандаш от Donna Karan
Часть 8 - Выкройка юбки для полной женщины. Шьем юбку для полной своими руками
Часть 9 - Выкройка юбки с запахом. Шьем юбку с запахом своими руками
...
Часть 19 - Юбочка
Часть 20 - 37 способов сшить юбку
Часть 21 - Шьём юбку
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Письмо от Деда Мороза (шаблоны).
[525x700]Автор canochki.
Моя дочь очень любит проверять почтовый ящик. Захотелось дать ей возможность самой получить бумажное письмо хоть раз — например, от Деда Мороза.
Полезла искать подходящие картинки и марки в интернете и обнаружила,что уже давно люди сделали кучу шаблонов для писем и конвертов «от деда».
Выкинув все,которые были с готовым текстом (мне лично хочется,чтобы дедушка написал что-то личное, а не шаблонными фразами отделался) и плохого качества, выбрала несколько вариантов.
А потом подумала — вдруг еще кому-то пригодятся.
Читать далее
Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение
Чехол с вышивкой, с тремя отделениями, для ножниц
Серия сообщений "Шьем для дома":
Часть 1 - Шьем чехлы из шелковых лент на диванные подушки
Часть 2 - Диванчик для вашего питомца
...
Часть 28 - Подушка из фетра. Мастер-Класс
Часть 29 - Украшение спинки стула к Новогоднему столу
Часть 30 - Чехол с вышивкой, с тремя отделениями, для ножниц
Часть 31 - Грелочки для рук из фетра
Часть 32 - Матрасик для санок
...
Часть 39 - 6 Кукол-Шкатулок по Технике Шитья Своими Руками
Часть 40 - Мастер-Класс по Созданию Шкатулки из Бархата при Помощи Шитья
Часть 41 - Диванчик для домашнего животного
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Шикарные двухцветные мотивы крючком. Огромный простор для фантазии.
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Столбики с накидом без набора воздушных петель
Здравствуйте! Этот способ хорош для тех, кто не любит набирать, считать, а затем провязывать воздушные петли и подойдёт для простых изделий(плед, шарф итд) с неажурным краем. Итак поехали.
1. Набираем 3 воздушные петли и вяжем в первую от начала вязания (указана стрелкой) столбик с накидом.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Лучшие упражнения для 9 проблемных зон
Холода – не повод запускать себя. Снижение двигательной активности, повышенный аппетит, обилие калорийной пищи и недостаток витаминов негативно сказываются на фигуре, но не стоит отчаиваться. Поддерживать себя в форме можно и в домашних условиях. Предлагаем вам регулярно выполнять простые упражнения, не выходя из дома, и результат не заставит себя ждать.
Ноги
Лучшее упражнение для ног – ходьба. Но в холодную пору особо и не походишь, наоборот, стараешься быстрыми перебежками поскорее добраться домой. Дома же для укрепления мышц ног можно использовать скакалку. Сойдите на пол и просто выполните около 100 прыжков со скакалкой на двух ногах. Не мене эффективны приседания. Поставьте стопы параллельно друг другу и подтяните живот. Выпрямитесь и сделайте 50-60 быстрых приседаний. Для лучшего эффекта, сделайте по 25 выпадов с каждой ноги.
Руки
Для тренировки рук выберете несколько простых упражнений. Но не переусердствуйте. Если вы сразу дадите слишком большую нагрузку – это ни на шаг не приблизит вас к успеху. Ведь на следующий день вы просто не сможете заниматься.
Начните с тренировки без гантелей. Встаньте прямо. Поставьте ноги на ширину плеч. Разведите руки в стороны, расположив их на уровне плеч. Не сгибая рук, водите ими так, как будто рисуете круг. Упражняйтесь в течение одной минуты в одну и другую сторону. «Мост» — простое и очень эффективное упражнение для рук. Для его выполнения идеально подойду гантели весом в два килограмма.
Встаньте прямо и вытяните руки перед собой. На первый счёт поднимите руки вверх. На второй – заведите руки с гантелями как можно дальше за голову. На третий — снова вверх. Возвратитесь в исходное положение.
Спина
Спина, несмотря на кажущуюся мощь, – самое слабое место у человека, ведь именно на позвоночник ложится вся нагрузка, связанная с весом тела. Упражнения для спины в домашних условиях лучше всего начинать с растягивания позвоночника, повисев на турнике (или шведской стенке). Это упражнение желательно делать 1-2 минуты или насколько хватит сил. Лягте на кушетку животом вниз так, чтобы на ней лежала только верхняя часть туловища, а таз и ноги свисали. Держась за боковые края кушетки, медленно поднимайте сомкнутые ноги так, чтобы линия торса и ног была почти параллельна полу. Старайтесь держать ноги на весу 5-6 секунд, после чего так же медленно и плавно опустите.
Пресс
Эффективные упражнения для пресса, которые легко можно сделать в домашних условиях, следует выполнять на первых порах, по три раза в день, иначе они будут малоэффективными. Через пару недель можно и снизить нагрузку, перейдя на два повтора, ежедневно.
Лучшее упражнение для верхнего пресса – скручивание. Для его выполнения нужно лечь на пол, ноги согнуть в коленях, а руки завести за голову или приложить к вискам. Напрягая мышцы пресса, плавно поднимайте и опускайте туловище.
Наиболее эффективное упражнение для нижнего пресса – велосипед. Исходное положение, спина на полу, одна нога поднята, согнутая в колене, вторая, вытянута в нескольких сантиметрах над полом. Меняйте ноги, как бы крутя педали велосипеда, во время выполнения, напрягите пресс.
Талия
Если вам хочется стать обладательницей тоненькой талии, не стоит увлекаться упражнениями для косых и боковых мышц живота, поскольку эффект может оказаться прямо противоположным. Увеличиваясь в объёме сами, мышцы увеличат объём талии. Крутите обруч – он поможет сделать вашу талию тоньше.
Также можно выполнять упражнение: лягте на спину, выпрямив ноги. Руки согните в локтях, сами локти отведите в стороны,
Это цитата сообщения Антонина_Грозная Оригинальное сообщение
Нетрадиционный Чизкейк
Рецепт этого пирога нашла в интернете. Автор Nina предложила заменить сливочный сыр творогом, а печенье - бананом. Готовится очень быстро. Получается вкусно. Можно подать и на завтрак, и на праздничный стол. Конечно, в идеале этот пирог далек от чизкейка, но не менее вкусен. Так как я не вносила своих изменений в рецепт, название оставила без изменения.
