• Авторизация


Без заголовка 02-07-2012 00:40

Это цитата сообщения Lara_Amber Оригинальное сообщение

Медитация - Исполнения желаний

Ключ, который даёт Сергей Ковалёв, к медитациям с элементами визуализации: "Нужно увидеть целевой слайд.Язык правого полушария для передачи бессознательному - это язык образов и символов. Цель должна быть зрима! Большой секрет на $ миллион. Видеть себя со стороны(диссоциированно),достигшего цели. Никоим образом не мечтать, видя из своих глаз, что вы уже достигли цели. С точки зрения бессознательного, вы уже достигли цели и не надо больше ничего достигать."


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-07-2012 00:37

Это цитата сообщения ZeRu Оригинальное сообщение

Аура. Энергетика. Чакры.

[270x320]
Наверняка многие из вас слышали слова "аура", "чакра", "энергетика", "биополе". И даже пользуются в разговоре этими терминами. А что они означают? Или вдруг кто-то в беседе вставит словечки типа "муладхара", "манипура", "анахата", "сахисрара"...Что это? Индийские заклинания или древние манускрипты?) Постараюсь популярнее изложить эту тему, поскольку она касается каждого человека, от ребенка до старика. И сами того не ведая, мы живём по принципам, изложенным в эзотерике - учении, которое было до недавнего времени доступно только ограниченному кругу лиц и тщательно скрывалось от массовой аудитории.
Аура - это тонкая, видимая лишь при сверхчувствительном восприятии энергетическая оболочка или информационное биополе человека. Аура представляет собой картину состояния сознания и психики человека. Аура постоянно меняет свой цвет, но у каждого человека есть свой основной цвет, который не изменяется. Все мысли и чувства человека проявляются в цветах ауры. Каждый цвет соответствует определённым чертам характера, образу мысли и эмоциональному состоянию.

Любое человеческое состояние отражается на цвете ауры. Если мы изменяемся, то соответственно и наша аура изменится. Аура легковозбудима, интерактивна и жива. Если мы находимся в гармоничном состоянии, аура отражает это в своей форме и цветах. Если же мы «выбиты» из равновесия - наша аура меняет свой цвет и принимает дисгармоничную форму.

Нет "плохих" или "хороших" аур, есть только разные уровни развития Сознания - "состояния Души". Она не имеет границ и является своего рода продолжением нашего физического тела. Аура здорового человека распространяется на расстояние примерно 10-15 см от физического тела. По мере духовного роста, аура способна увеличиваться. Вот почему на многих иконах мы видим изображения святых с золотистым сиянием вокруг головы.

Как увидеть ауру?

К сожалению, увидеть ауру дано не всем. Некоторые люди рождаются со способностью видеть ауру. Другие же с помощью специальных упражнений развивают в себе эти способности. Вот одно из легких и самых распространенных упражнений, которое поможет вам увидеть ауру человека.

Это умеют редкие люди. Но это должен знать каждый >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

таро, 02-07-2012 00:29

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Таро пространства вариантов

Магия, лишенная сказочных атрибутов и внедренная в будничную жизнь, перестает относиться к области мистического и загадочного. Волшебство теряет свою завораживающую таинственность, поскольку ему находится место здесь, в повседневности. Но вся прелесть этой трансформации заключается в том, что повседневная действительность, в свою очередь, перестает казаться обыденной и превращается в незнакомую реальность, которой можно управлять. И требуется для этого лишь соблюдение определенных принципов. В картах пространства вариантов Вадима Зеланда дается набор этих принципов. Они предназначены не для гадания, а служат руководством к действию. Выберите любую карту, нажмите "Выбрать карту", а затем "Опубликовать", чтобы посмотреть результат у себя в дневнике (надо быть авторизованным на Лиру).

[x90]
[x90]
[x90]
[x90]
[x90]
[x90]
[x90]
[x90]
[x90]
[x90]
[x90]
[x90]
[x90]
[x90]
[x90]
[x90]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-07-2012 00:18

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Как я сбросил 30 килограмм за 4,5 месяца (реальная история)

 В 2001 году я сильно захотел похудеть. И сделал это – сбросил 30 килограмм за четыре с половиной месяца: со 112,6 кг до 82,6 кг. Я сделал это сам, своими силами, не пользуясь медикаментозными препаратами. Всё было сделано исключительно здоровыми средствами: правильный режим питания (я не использовал строгих диет), занятия в тренажерном зале (средней интенсивности) и лёгкое необременительное голодание.

На своем опыте я понял: нет ничего сложного в том,чтобы сбросить вес. Это может сделать каждый, у кого есть проблемы с избыточным весом. А главное – это делается достаточно легко и просто. Конечно, если знать, что и как делать.

Я хочу поделиться с Вами своим опытом, чтобы Вы могли избавиться от своего избыточного веса (если он у Вас, конечно, есть). И чтобы Вы могли насладиться новой – здоровой и активной – жизнью, как это уже делаю я.
С чего всё началось: как я захотел похудеть
В детстве я был стройным – и оставался таким до 24-х лет. После этого неправильный режим питания, пиво с высококалорийной закуской и привычка наедаться на нервной почве подкосили мой обмен веществ – и я начал набирать вес. Пик этого процесса пришёлся на зиму 2001 года: за зиму я прибавил 6 килограмм и дошёл до 112,6 килограмм живого веса. Мой рост – 176 см, в апреле 2001-го мне исполнилось 28 лет. К этому моменту я уже хорошо знал, что такое гипертония и как она отражается на моём общении с женой.

Вместе со мной работали два моих приятеля: один повыше меня, другой пониже, оба – примерно моей комплекции. В низеньком было 114 килограмм, в высоком – 116. И вот в феврале оба они резко захворали: у одного на фоне гипертонии стало шалить сердце, у другого отказали почки. Оба надолго пропали с работы: отлеживались дома, выбираясь только в больницу.

Конечно, до этого я уже не раз подумывал о том, что с моим весом нужно что-то делать. Но тут я просто испугался. И, честно говоря, испугался сильно. Тем более, что опять напомнила о себе моя гипертония. Я рассчитал простую пропорцию: что произойдёт, если я и дальше буду набирать по 6 килограмм в год. Скорее всего, в этом случае я не дожил бы до 50-ти лет (а может быть, крякнул бы сразу после 40). И еще задолго до того перестал бы быть мужчиной.

Так что причина моего огромного желания похудеть была очень проста: сильный страх за свою жизнь и здоровье. А также за своё мужское достоинство.


Режим: питание, тренировки и лёгкое голодание

 Когда я начал сбрасывать вес, во мне было 112,6 килограмм. Я поставил себе Цель-норму: сбросить 30 килограмм и Цель-максимум: дойти до веса 80 килограмм. Какого-то конкретного срока я, кстати, не поставил, так как даже приблизительно не знал, с какой скоростью можно сбрасывать вес. Поэтому я решил выбрать для себя такой режим, чтобы идти к результату максимально быстро: я не знал, какое время меня будут поддерживать мой страх (с которого всё началось) и моя сила воли....

Читать далее >>

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветок Жизни - квантовая модель строения Мирозданья!!!! 01-07-2012 21:22

Это цитата сообщения Таня_Т Оригинальное сообщение

Ароматы кварков!

:) http://znaniya-sila.narod.ru/phisics/phisics_atom_04.htm
"кварки связываются между собой особыми силами, которые обусловлены обменом частицами-глюонами, также не наблюдаемыми в свободном состоянии. Эти силы «склеивают» кварки в адронах и носят, по-видимому, такой удивительный характер, что ни при каких соударениях не позволяют кваркам вылететь из адронов. Адроны могут «развалиться» с образованием многих других адронов, т. е. в процессе соударения может родиться много кварк-антикварковых пар, которые связываются затем в составные частицы. Однако свободные кварки из начального адрона никогда не вылетают. Ситуация здесь несколько напоминает опыты с постоянными магнитами: растягивая их, мы разламываем магниты, и при этом образуются новые магнитные диполи, а не одиночные магнитные полюсы.

Проблема невылетания кварков и глюонов из адронов, которая получила специальное название конфайнмент (т. е. тюремное заключение), является одной из самых фундаментальных проблем физики элементарных частиц, и она еще ждет своего окончательного решения."
http://sfiz.ru/page.php?id=988&ratings=1
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2012 21:10

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Как защититься от энергетического вампира.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2012 00:29

Это цитата сообщения Zapretny_plod Оригинальное сообщение

Будь слабой

[460x333]

--LiR--

Будь слабой на исходе дня,
когда уже пора расстаться.
Будь слабой. Попроси меня
вернуться, приласкать, остаться.

В наш век, чье буйство не унять,
век многоопытный и сирый,
нам мужикам занять бы силы,
вам бабам слабости б занять!

Пусть на войне, как на войне,
но в мирной жизни слабость плоти 
нет, не унизила б - напротив:
тебя возвысила б вдвойне.

Поверь мне на слово. Поверь.
Зачем мне лгать – не на параде.
Будь слабой. Алчущую дверь
загороди мне, Бога ради!

Будь слабой на исходе дня,
когда уже пора расстаться,
Будь слабой: хоть на миг остаться
ты только попроси меня.

Былое махом разрубя,
в вечернюю ныряя просинь,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-06-2012 22:00

Это цитата сообщения Amazonka_777 Оригинальное сообщение

Лучшие рецепты запеканок...


Запеканка с цветной капустой и ветчиной
Картофельная запеканка с грибами
Мясная запеканка с картофелем
Запеканка из грибов
Картофельная запеканка с ветчиной
Запеканка из кабачков с окороко
Запеканка из риса с помидорами
Запеканка с копченым угрем
Запеканка из спаржи и картофеля
Мясная запеканка в слоеном тесте
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2012 21:21

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Свадхистанные проблемы

Со свадхистханой связаны половые органы (мужские, женские), мочевой пузырь, нижняя часть почек, почечные лоханки, мочеточники, мочеиспускательный канал, яичники, матка – у женщин, нижняя часть поясницы (кроме крестца, который связан с муладхарой), бедра.

Наиболее распространенным нарушением является выдача каких-то обещаний, “распускание” свадхистханных полей при их не-реализации. Женщина или мужчина поля распустили, народ позападал, на секс настроился, а потом – отбой. Сущность этого нарушения состоит в том, что у человека есть желание, которое блокировано, т.е. отсутствие внутреннего разрешения на получение удовольствия. Хочешь – делай. А если у человека желание есть, а внутреннего права на это нет, то рано или поздно возникают заболевания. У женщин это приводит к заболеванию придатков, воспалению яичников.

Следующий интересный тип нарушений. Поскольку европейская культура базируется на христианстве, то в нашей культуре есть общая установка на отрицательное отношение к сексу.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2012 21:21

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Манипурные проблемы

Манипура связана с такими органами: желудок, желудочно-кишечный тракт (за исключением верхней части пищевода), кишечник – прежде всего тонкий, толстый кишечник больше связан с муладхарой, верхняя часть почек и надпочечники (адреналин и т.д.), печень, селезенка, позвоночник на уровне манипуры, поджелудочная железа.

Угнетенная манипура формируется у людей, которые постоянно “гнутся”, которых гнут. Такой человек не склонен принимать на себя ответственность за свои поступки, а перекладывает ее на кого-то. Человек склонен жить в долг. Человек не имеет способности отстаивать свои интересы.

Манипура отвечает за доминирование, за способность человека доминировать среди себе подобных. Если у человека эта способность ослаблена или блокирована, то он свою энергию манипуры отдает другим людям. Что они ему в ответ возвращают, то и ест. Если он отдает больше, чем у него есть, если он постоянно угнетен – формируется образ “маленького человека”, то манипура, естественно, угнетается. В медицине такое состояние называют психологическим стрессом, у человека постоянно присутствует чувство тревоги, как я буду жить, страхи – это все синдромы пробитой манипуры.

Утрата энергии манипуры – это ощущение страха. Тревожность – это также пробитая манипура. Пробитая, угнетенная манипура приводит прежде всего к повышенной кислотности, гастриту.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2012 21:21

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Анахатные проблемы

С анахатой связана вся сердечно-сосудистая система, прежде всего само сердце, легкие, все позвонки грудного отдела, руки, ребра и все межреберные промежутки, нижняя часть бронхов (часть бронхов связана и с вишудхой, и анахатой, в зависимости от того, где именно бронхит локализован).

Состояние анахаты легко определить, даже если вы не видите энергетик. Для этого достаточно рассмотреть руку человека: если у него ладонь в мелких сухих морщинках, подсохшая, то это говорит, как правило, об угнетенности анахаты. И, наоборот, если рука сочная мясистая, то анахата нормальная.

Блокированная анахата наблюдается у человека с ригидной сферой чувств. У человека с блокированной анахатой отсутствует внутреннее право на свободное выражение любых чувств. Человек не может свободно любить, свободно ненавидеть, свободно радоваться, свободно печалиться и т.д. Чувства зажаты в тиски и блокированы. Такого человека даже при отсутствии болезни легко определить по некоторым внешним признакам. Во-первых, при полном дыхании йогов или вообще при дыхании человек не дышит грудью, он дышит животом или ключицами, грудь не способна расширяться. Во-вторых, наблюдается “панцирность” – человек ходит как в панцире, монолитно. Почти всегда это сопровождается всевозможными проявлениями остеохондроза, сколиоза. Вообще, везде, где проявляется ригидность спины, можно говорить, как правило, о блокировании соответствующей чакры. В перспективе блокированная чакра приводит ко всевозможным сердечным заболеваниям.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2012 21:20

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Вишудховые проблемы

Вишудха связана со щитовидной и паращитовидной железами, с ушами, со всем, что находится в гортани, с пищеводом, трахеей, верхней частью бронхов. Иногда от проблем вишудхи может страдать верхняя часть легких (хотя в основном легкие находятся на анахате), язык (им мы болтаем), шейные позвонки.

Наиболее распространенный вариант возбуждения вишудхи – это возбуждение вследствие недосказанности. У человека возникает желание что-то сказать, иногда приятное, иногда неприятное, у него есть свое мнение. А свое мнение нужно выражать. Однако у человека есть программа, которая блокирует право на свободное выражение своего мнения. Энергия все равно есть, она накапливается в районе вишудхи, но не излучается. При этом возникает “комок в горле”, который является первой, еще чисто энергетической подсказкой о том, что с чакрой не все в порядке. В дальнейшем подобный “комок” может привести к разным заболеваниям. Если это “комок” обид, то, как правило, он приводит к заболеваниям типа астмы. Бронхиты тоже связаны с большим количеством невысказанного недовольства или просто культивированием в себе состояния недовольства, но в этом случае речь идет уже об анахатных состояниях.

Иногда вишудха может возбуждаться вследствие того, что человек ведет себя на вишудхе по-черному, тогда как она у него белая. То есть он провоцирует людей на интерес к какой-то информации, люди на нем начинают западать, энергия идет ему на вишудху, но она не переваривает эту энергию. Тогда она возбуждается, у человека возникают заболевания, связанные с гипофункцией соответствующих органов.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2012 21:20

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Проблемы с аджной

Анатомически с аджной связаны головной мозг, глаза, лобные и гайморовы позухи, нос, верхние зубы. Как и любая другая чакра, аджна бывает возбужденной, угнетенной, заблокированной и рыхлой.

Аджна угнетается тогда, когда человек слишком часто “западает” и растрачивает энергию. “Западение”, по сути – растрата энергии внимания. Например, вы “западаете” сейчас на том, что у вас в данный момент делается дома. Ваша энергия внимания прикована к дому – часть энергии аджны находится вне вас. Если человек имеет тенденцию “западать” на многих вещах одновременно или вообще склонен к “западанию”, то вначале его аджна перевозбуждается, а потом, после перерасхода энергии, становится стабильно угнетенной. Это может приводить к различным головным болям тупого характера. Вообще, головные боли бывают разного характера: давящая, пульсирующая, острая, тупая и т.д. Причины их различны. Мигрени связаны с перевозбужденностью аджны, но чаще они связаны со свадхистханой, а именно – с ситуацией, когда энергия свадхистханы начинает попадать в аджну.

Тупая головная боль и всевозможные помрачения сознания, состояния дискоординации, состояния, когда человек сел и “улетел” (он не задумался, потому что когда человек думает, у него глаза активные, а в этом состоянии глаза пустые) – все такие состояния связаны с угнетенностью аджны или с большой “дыркой” на аджне. Такие дырки и “хвосты” на аджне могут образовываться тогда, когда человек очень много людей “подцепил” на свое мировоззрение или на свою логику. Например, гипнотизер – специалист по классическому гипнозу по Шарко, ведет сеанс. “Сейчас я досчитаю до 10 и ты уснешь+”, – это чисто аджновское излучение, после этого человеку дается какая-то установка. Что такое “установка”? Гипнотизер берет “кусок” своей аджны и “вклинивает” его в аджну другого человека. Кому-то при этом может стать легче, но у гипнотизера энергии станет меньше. Природу не обманешь.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2012 21:13

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Лечебные звуки Aркаима

[показать]

Лечебные звуки аркаима - тайны подсознания(для духовного просветления)
 1 трек - Океан небытия(коррекция энергетич.центров)
 2трек - Стихия энергии(коррекция полевых структур)
 3 трек - Тайны подсознания(для духовного пробуждения)
 4 трек - Мысли добра(снятие отрицательной энергии)
 5 трек - Исцеляющий звук(раскрытие энергетич.способностей)
 6 трек - Новый мир(способствует снятию энергет.блокады каналов)


 

 

Серия сообщений "Музыка (плей листы)":
Часть 1 - A`Studio
Часть 2 - Electric Universe
...
Часть 26 - Lera Gehner Band
Часть 27 - Best Jazz House mix
Часть 28 - Лечебные звуки Aркаима
Часть 29 - Goatika Creative Lab
Часть 30 - Стремление к целостности
Часть 31 - Lounge Beats by Paulo Arruda | Deep & Jazz |
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2012 21:09

Это цитата сообщения LERARS Оригинальное сообщение

Оживи свое фото

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-06-2012 21:07

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Панлогизм, Темная материя и Дао

Панлогизм, Темная материя и Дао

 
 
Обратите внимание, сколько в нормальных субъектах, а следовательно и в нас самих, происходит вещей, которые мы постоянно стараемся не принимать всерьез. Именно поэтому в глазах очень многих, даже если они не отдают себе в этом отчет, психически больной - это воплощение того, к чему может привести привычка принимать вещи всерьез.
Ж.Лакан


Физический мир является причинным. Интеллектуальным аналогом физической причинности оказывается логика. Быть разумным в нашем понимании – значит следовать логике. Но логика должна соответствовать причинности физического мира. Безумие тоже может быть логичным. Так, параноик весьма убедительно доказывает самому себе, что против него осуществляется мировой заговор. Этой логичностью можно даже заразиться. Однако вскоре здравый человек обнаруживает в его рассуждениях детали, которые не соответствуют реальности. Ну, не может быть так, чтобы каждый встречный охотился на этого психа! Т.о. мы признаем человека безумным не на основании его алогичности, а на основании того, что его логика не адекватна причинному физическому миру. Современные успехи информатики и кибернетики как будто позволяют нам утверждать, что мозг и есть логическая машина. Можно ли тогда утверждать, что компьютер разумен?

Когда мы говорим: из идеи А следует идея В, - это логика. Когда мы говорим: за физическим событием А всегда наступает физическое событие В, - это причинность. Причинность и дедукция становятся для нас почти синонимами. А ведь это – совершено разные явления, одно из которых принадлежит физическому миру, а другое – ментальному. Вообще говоря, ни из какой логики не следует, что шагнув за окно, вы разобьетесь. Это следует из гравитации. Но когда мы пишем на электрощите «Не влезай, убьет!», - мы апеллируем именно к логике в ее модальной версии. «Достаточно сделать А, чтобы получить В. Если В нежелательно, необходимо отвергнуть А». Так мы приходим к убеждению, что реальность логична, как и мы сами.

В истории западной философии отождествление порядка действительности с логическим порядком называется Панлогизмом. Основателем этой доктрины, очевидно, следует считать Парменида, который первым стал утверждать, что бытие и мышление тождественны. В средневековой схоластике высказывание Парменида стало главным орудием «реалистов». Из тезиса о тождестве мышления и бытия они выводили идею о том, что общие понятия существуют самостоятельно. Человеческая логика подобна логике, по которой бог создал мир действительных вещей.

Одним из ярких представителей этой школы был Раймунд Луллий, которого называли doctor illuminatus («озаренный наставник»). В своем «великом искусстве» (ars magna) он исходил из убеждения, что общие понятия (universalia) обладают собственным самостоятельным бытием. Т.е. реальность есть ни что иное, как правильное и постепенное усложнение общих понятий через их различные комбинации друг с другом, и поэтому разум, следя за логическим порядком понятий, может открывать действительную связь вещей. Луллий создал механическую машину в виде бумажных кругов, построенных по троичной логике. Этот логический механизм состоял из нескольких подвижных концентрических кругов, вращая которые так или иначе, можно было получать множество новых, более или менее сложных комбинаций, в которых Луллий видел новые реальные истины.

Эта теория выглядела настолько авантюрной, то что она стала предметом махинаций всевозможных провидцев и магов, хотя сам Луллий искренне служил религиозной идеи и был, в конце концов, забит камнями за свою миссионерскую деятельность мусульманами в Тунисе.

Первые попытки формализовать нашу логику предпринимали еще античные стоики в 4 веке до Р.Х., определяя законы, по которым мы выстраиваем свои высказывания, считая их истинными. Вслед за ними Аристотель описал некоторые виды логических умозаключений (силлогизмы), самым знаменитым из которых стал modus ponens в его наиболее популярной версии: «Гай – человек. Все люди – смертны. Следовательно, Гай – смертен». Но по-настоящему это удалось сделать лишь в 19 веке Булю и Моргану. После этого математическая логика стала стремительно формализоваться, а когда Шеннон обнаружил, что булева алгебра может быть представлена электрическим цепями на триггерах, началась эра компьютеров. Абстрактные машины Поста и Тьюринга механизировали вычислительный процесс. Тезис Черча гласил, что все вычислительные процессы (алгоритмы) могут быть представлены математическим классом рекурсивных функций.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-06-2012 23:48

Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение

Тибетские упражения для омоложения

Тибетская йога омоложения

Тайная практика тибетских лам, тысячелетиями хранившаяся в глубочайшем секрете, стала доступна в наше время.

Пять несложных упражнений, выполняемых регулярно, дают впечатляющие результаты: омоложение, избавление от различных болей, нормализация веса, зрения, слуха, повышение выносливости и работоспособности, бодрость и хорошее настроение.
Каждое упражнение следует выполнять несколько раз, исходя из ваших индивидуальных возможностей, самочувствия и возраста.
Упражнения делайте строго в том порядке, в котором они представлены.

 

Упражнение 1

упражнение

Встаньте прямо, руки разведите в стороны на уровне плеч, ладони направлены вниз.
Начинайте медленно вращаться по часовой стрелке. Вращайтесь пока не почувствуете легкое головокружение.
Возможно, сначала вам будет достаточно 3-5 оборотов, но постепенно старайтесь увеличивать не только число оборотов, но и скорость вращения.

 

 

 

 

Упражнение 2

упражнение
упражнение

Лягте на спину и выдохните.
Ладони следует прижать к полу. При вдохе поднимите голову и прижмите подбородок к груди.
После этого поднимите абсолютно прямые ноги вверх (таз остается на полу).
Теперь, при выдохе, медленно, без рывков, опустите ноги и голову на пол.

 

 

 

 

 

 

Упражнение 3

[124x262]

Встаньте на колени. Опираться нужно на переднюю часть стопы. Колени и стопы на ширине плеч. Ладони расположены на задней стороне бедер.
На выдохе наклоните голову вперед и прижмите подбородок к груди.
При вдохе отведите голову назад, опираясь руками на бедра.

 

 

 

 

 

 

 

 

Упражнение

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-06-2012 23:46

Это цитата сообщения Татьяна_274 Оригинальное сообщение

Мир женщины

http://www.ladylib.net/index.php

Главная

Онлайн гадания

Гороскопы

Любовные романы

Фильмы онлайн

Кулинария

Полезные советы

Секреты красоты

Сонник

Сайты для женщин

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-06-2012 23:45

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Приметы Чистого Четверга

ЗАВТРА ВЕЛИКИЙ И ЧИСТЫЙ ЧЕТВЕРГ

В Великий Четверг, как сказано в Евангелии, состоялась Тайная вечеря, на которой Иисус установил обряд Евхаристии или Святого причащения

[700x525]

В Чистый четверг важно не только навести порядок в доме ,покрасить яйца ,испечь куличи, омыть свое физическое тело, но и очистить душу

Считалось, что если в Чистый четверг навести порядок и чистоту в доме, то и весь год прой­дет чистым - то есть защищенным от плохого

 Обряды очищения в Чистый четверг были направлены на то. что­бы изгнать из дома любую нечисть, а из тела - хворь.

Такие обряды из­гоняли лихое и призывали в жизнь добрый быт да здоровье.

дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-06-2012 23:43

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Любимые блоги и сайты -Кино портал

http://blogs.mail.ru/mail/ujcnfuf/2D60CDA7EEE82313.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии