• Авторизация


Комплекс упражнений для выразительных скул 18-05-2018 16:40

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Комплекс упражнений для выразительных скул

alt="Комплекс упражнений для выразительных скул"/2835299_ (700x446, 32Kb)

Можно немного потрудиться над своей внешностью, тогда скулы будут выразительными без применения косметики.  Упражнения простые, и выполнять их можно прямо в ванной, когда моете руки. Для этого не надо много времени.
1. Выглядит смешно, но работает очень эффективно: надуйте щёки, но губы не размыкайте. Ладонями давите на щёки с двух сторон, не выпуская воздух. Делаете 5 секунд, повторяете 10 раз.
2. Губы сложить так, будто произносите букву «О». Языком упираемся в щёку, делая им круговые движения по 20 раз с каждой стороны.
3. Наберите небольшое количество воздуха. Чтоб создать во рту воображаемый «шарик», перекатываем его из стороны в сторону 20 раз.
Надеюсь, эти упражнения упростят Вам создание красивого овала лица, для которого надо сделать гораздо больше упражнений.
 
alt="Комплекс упражнений для выразительных скул"/2835299_Kompleks_yprajnenii_dlya_virazitelnih_skyl (700x379, 38Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вернуть красивый овал лицу? Эти 12 упражнений стоит взять на заметку 18-05-2018 16:39

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Как вернуть красивый овал лицу? Эти 12 упражнений стоит взять на заметку

alt="Как вернуть красивый овал лицу"/2835299_Kak_vernyt_krasivii_oval_licy (700x478, 87Kb)

Совсем не обязательно спешить к пластическому хирургу, если у Вас изменился контур лица. Со временем это случается у каждой женщины, поскольку в коже уменьшается выработка коллагена и эластина, которые делают нашу кожу упругой. Мышцы лица с возрастом тоже становятся слабее, в результате контур лица «обвисает». Успешно бороться с изменениями овала лица Вам поможет простая зарядка для лица. Попробуйте её эффективность, прежде чем отправляться на приём к пластическому хирургу!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ЗАМШЕВОЙ ОБУВЬЮ 18-05-2018 16:03

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ЗАМШЕВОЙ ОБУВЬЮ

[показать]

Замшевая обувь требует к себе особого внимания. И, если вы хотите, чтобы ваша любимая замшевая обувь долго радовала вас своим первоначальным видом, то вам следует внимательно изучить несколько способов о том, как ухаживать за замшевой обувью. Замшевая обувь подчеркивает вкус мужчины, а женщине придает   читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Творожные булочки на завтрак 18-05-2018 15:35

Это цитата сообщения Уютная_кухонька Оригинальное сообщение

Творожные булочки на завтрак

5685568_4922_0_s (604x365, 141Kb)

Ингредиенты на 10-12 шт:

250 гр пастообразного творога (у меня обыкновенный 9% слегка размягченный молоком)
2 яйца
3 ст.л. сахара
щепотка соли
1 п. ванильного сахара (10 гр)
1 п. разрыхлителя (15 гр можно меньше)
250 гр муки
1-2 ст.л. молока для смазки

5685568_0_d4bfe_a559955a_S (150x20, 10Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Котлета точно говяжья, но без крошки мяса. 18-05-2018 15:34

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Котлета точно говяжья, но без крошки мяса.

2835299_Kotleta_tochno_govyajya_no_bez_kroshki_myasa (700x365, 84Kb)

Капусту в нашей семье обожают и стар и млад: белокочанную, брюссельскую, брокколи, но особенно — цветную. И пусть она не так популярна, однако цветная капуста превосходит привычную нам белокочанную или пекинку по всем показателям! Обилие витаминов и микроэлементов делают ее очень полезной, а умение правильно приготовить блюдо на основе такой капусты раскроет ее необыкновенные вкусовые качества наилучшим образом.Котлеты из цветной капусты от «Так Просто!» непременно удивят тебя изумительным вкусом, необычной подачей, но главное — своими питательными качествами. Вкусив такие аппетитные диетические котлетки раз, домашние будут требовать их постоянно. Записывай рецепт!

 

Как вкусно приготовить цветную капусту

ИНГРЕДИЕНТЫ

 

  • 1 кочан цветной капусты
  • 100 г твердого сыра
  • 1 луковица
  • 2 яйца
  • 10 ст. л. панировочных сухарей
  • 200 г муки
  • соль, перец по вкусу
  • растительное масло для жарки

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вся Грамматика Английского — В Одной Шпаргалке! Наши учителя не знают этого до сих пор! 18-05-2018 15:25

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Вся Грамматика Английского — В Одной Шпаргалке! Наши учителя не знают этого до сих пор!

Потрясающие шпаргалки для тех, кто хочет выучить английский язык!

Наши учителя не знают этого до сих пор!

[показать]

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Два несложных двубортных жакета для малышей. Мастер-классы 18-05-2018 15:06

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

[Вязание] Два несложных двубортных жакета для малышей. Мастер-классы

Огромная благодарность автору: Надежда Волкова
1 (398x700, 306Kb)



Симпатичные жакеты можно носить с юбкой или брючками или поверх платья. В любом случае, выглядеть они будут замечательно!

Первый жакет с аранами на рукавах:



Пряжа Ализе Суперлана Миди в 100 г 170 м. молочного цвета, и пара клубочков остаточков фиолетового и серого цветов, спицы 3,5, на рост 80-86 см потребуется 3 с небольшим мотка основного цвета.

Основу жакета вяжу платочной вязкой, т.е все ряды лицевые петли.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бисквитное печенье Савоярди (дамские пальчики) 18-05-2018 15:04

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Бисквитное печенье Савоярди (дамские пальчики)

Печенье савоярди – это такой продукт, который чаще покупают в супермаркетах. Уверена, что немногие любители выпечки делали попытку приготовить савоярди в домашних условиях. Когда говорю подругам, что выпекаю савоярди сама, они удивляются, говоря: «Не думала, что можно сделать их дома». А почему нет?

pechene-savoyardi (600x400, 138Kb)
 
В действительности сделать домашнее савоярди несложно: это не что иное, как простой бисквит. Любой может его сделать, нужен только миксер для упрощения процесса Особенностью этого печенья является хрустящая поверхность, полученная путем двойной присыпки сахарной пудрой перед выпечкой.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Этот пирог что-то невероятное! Бесподобный рецепт из простых продуктов! 18-05-2018 15:03

Это цитата сообщения психолог_Валерия_Изюмова Оригинальное сообщение

Этот пирог что-то невероятное! Бесподобный рецепт из простых продуктов!



Рецепт:
тесто:
сливочное масло (замороженное) 250 гр
мука 320 гр
разрыхлитель 2 ч.лож
сахар 50 гр
начинка:
творог (у меня 18%) 500 гр
яйца 2 шт
сахар 150 гр
ванильный сахар 1 ч.лож
какао 2-3 ст.лож
соль щепотка
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как удалить жировик без операции 18-05-2018 15:00

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Как удалить жировик без операции

Жировик может исчезнуть без операции. Примените этот рецепт

3509984_haraktershishkinaruke (700x525, 55Kb)Липома – это скопление жировой ткани под кожей, поэтому его очень часто называют просто жировик.

Липома – это доброкачественное образование, которое может перерасти в атерому (жировая киста). 

Также под маской жировика может развиваться липосаркома, а это уже опасное и злокачественное образование.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 рецептов очень вкусных запеканок 18-05-2018 14:51

Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение

10 рецептов очень вкусных запеканок

Screenshot-53 (700x495, 886Kb)
1. Запеканка с фаршем и гречкой
Ингредиенты:

●700 г куриного фарша
●2 крупные луковицы
●2 морковки
●250 г гречки
●2 яблока
●120 г сыра
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жаккард крючком. Mochila 18-05-2018 14:49

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Жаккард крючком. Mochila

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рыба в луковом кляре 18-05-2018 14:44

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Рыба в луковом кляре

2835299__5_ (700x578, 198Kb)

Для приготовления рыбы в луковом кляре 
нам потребуютя: 
Я жарила в кляре "Молочную рыбу" 
Купила ее впервые,так сказать на пробу,"не в восторге" 
она оказалась очень костлявая! 
Так что в идеале подойдет красная рыба,я люблю жарить скумбрию 
в таком кляре! 

400г рыбное филе 
1 яйцо 
1 маленькая луковица 
2 ст лож майонеза 
2 ст лож муки 
соль,перец 

Способ приготовления: 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Запеченная скумбрия - рыбка, которая тает во рту 18-05-2018 14:42

Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение

Запеченная скумбрия - рыбка, которая тает во рту

Скумбрия запеченная

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Селедка по-корейски»: очень долго я искала рецепт, но оно того стоило 18-05-2018 14:20

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

«Селедка по-корейски»: очень долго я искала рецепт, но оно того стоило

[показать]

Ингредиенты:

  • сельдь: 2 шт (замороженные или свежие)
  • лук: 4 шт
  • перец черный молотый: 0,5 ч.л.

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ослики 18-05-2018 14:19

Это цитата сообщения Чоколадо Оригинальное сообщение

Ослики

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкуснятина за 5 минут из картофеля и никакой возни! 14-05-2018 14:50

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Вкуснятина за 5 минут из картофеля и никакой возни!

(500x375, 99Kb)

Картофель фри в микроволновке. Получается ничуть не хуже, жареного во фритюре, не слишком зажаренный, но такой же хрустящей и вкусный, и в такой картошки очень малое количество жира.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Комплекс упражнений в постели для оздоровления и долгожительства. Чудодейственная тибетская гормональная гимнастика! 14-05-2018 14:37

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Комплекс упражнений в постели для оздоровления и долгожительства. Чудодейственная тибетская гормональная гимнастика!



Для многих из Вас упражнения тибетской гормональной гимнастики уже знакомы. Не все знают, но выполнять эти упражнения нужно в строгой последовательности, только в этом случае они быстро принесут ощутимую пользу. Зато первые результаты можно наблюдать уже после первого занятия, чем больше Вы будете заниматься, тем ощутимее будет польза от ваших упражнений. Для более заметного эффекта потребуются занятия на протяжении нескольких месяцев.
Какую пользу Вы получите от этих упражнений:
улучшится зрение и слух,
нормализуется кровяное давление,
улучшится работа органов пищеварения,
Вы сможете избавиться от многих хронических заболеваний,
повысится иммунитет,
ваше тело станет моложе.
Проверьте на себе, насколько эффективна тибетская гормональная гимнастика! Однако, следует помнить, что не всем людям можно заниматься этой гимнастикой. Воздержаться от упражнений на некоторое время нужно тем, кто только что перенёс операцию, тем, кто страдает хроническими заболеваниями. Стоит посоветоваться с врачом, можно ли Вам приступить к выполнению упражнений или стоит подождать какое-то время. Строгих противопоказаний нет, важно, чтобы Вам не стало хуже, ведь в первое время симптомы вашей болезни могут усилиться. Здоровья всем и отличного настроения!
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание-спицы>Как читать схемы вязания спицами — простая и понятная шпаргалка 14-05-2018 14:34

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание-спицы>Как читать схемы вязания спицами — простая и понятная шпаргалка

3416556_kakchitatshemyvjazanijaspicamiprostajaiponjatnajashpargalka_1 (600x361, 57Kb)

Как читать схемы вязания спицами — простая и понятная шпаргалка

http://www.knittingideas.ru/posts/5206-kak-chitat-...a-i-ponjatnaja-shpargalka.html

 

http://www.knittingideas.ru/posts/5206-kak-chitat-...a-i-ponjatnaja-shpargalka.html


 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАВАРНЫЕ БЛИНЧИКИ НА КЕФИРЕ "ВОЛОГОДСКОЕ КРУЖЕВО 14-05-2018 14:33

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

ЗАВАРНЫЕ БЛИНЧИКИ НА КЕФИРЕ "ВОЛОГОДСКОЕ КРУЖЕВО



1.
OeEWCQ47nG4 (604x453, 282Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ
1 стакан кефира
150 гр муки
1 яйцо
1/3 ч.л. соды
1 ст.л. растительное масло
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии