Это цитата сообщения Nataniela Оригинальное сообщение
Тибетская мантра для похудения)))))))
[300x228]Во время путешествия по Турции, мы познакомились с молодой парой: Настей и Глебом. Мы жили в одном отеле и встретились за завтраком. Разговорились, обменялись впечатлениями о стране, поделились планами и решили вместе погулять вечером. Конечно же, после прогулки заскочили в ресторан и стали заказывать.
Надо сказать, что турецкая еда – одна из самых вкусных в мире. Но при этом одна из самых калорийных… Видя, как неохотно я ковыряю вилкой в своей тарелке, Настя спросила меня: «Чего грустишь? Не бойся, от этого точно не поправишься!»
И это говорит мне человек, который весит килограмм 50, не больше!
Откуда тебе знать, от чего я поправляюсь, а от чего нет, – пронеслось в моей голове, – вам, стройным, нас не понять. Это вы можете есть все подряд, а я толстею даже от мыслей про еду!!!
Вслух я этого, конечно, не сказала, а лишь промямлила что-то вроде этого: «Ага, тебе легко говорить. А я уже что только не перепробовала, ничего не помогает…»
Настя улыбнулась и рассказала, что она не всегда была такой худой и подтянутой. Оказывается, два года назад она весила больше меня (тогда мой вес был почти 76 кг), время от времени сидела на разных диетах, но вес предательски возвращался.
Избавиться от лишнего веса ей помогла тибетская мантра для похудения. За 8 месяцев она сбросила 18 килограмм! Сейчас ее вес в норме, но она, как и раньше, каждый день читает эту мантру. Вот эта мантра:
САН СИА УИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ
Чтобы мантра подействовала, её нужно произносить нараспев над водой, которую собираешься выпить. В идеале мантру нужно читать 9-12 раз перед каждым питьем воды за день. Но, если произносить мантры в присутствии посторонних людей неудобно, достаточно 2-х раз в день: утром и вечером.
Это не просто слова, вибрации от этих слов настраивают организм на улучшение обмена веществ. Как вариант, мантру можно читать не над водой, а проводить что-то вроде медитации. Сложить ладони вместе на уровне груди и читать мантру примерно 15 минут (кратное трем – от 3 до 108 раз) с закрытыми глазами. Я, кстати, именно так и делаю.
За 6,5 месяцев (в Турции мы были прошлой осенью) я похудела уже на 15 килограмм! И все это благодаря мантре.
За это время я очень изменилась – стала более спокойной, перестала заедать проблемы, не нервничаю по пустякам. И самое главное: я полностью довольна своим весом! Раньше я часто сравнивала себя с другими девушками и завидовала их стройности, а теперь любуюсь своим отражением в витринах магазинов!
Изменилась я сама и удивительным образом изменились мои предпочтения в пище: мне стали нравиться свежие фрукты (особенно, виноград!), я полюбила макароны из цельной пшеницы (распробовала их во время путешествия в Италию), стала кушать больше зелени и схожу с ума по имбирному чаю. Не знаю, причастна ли к этому моя мантра, но я счастлива!
Мой муж говорит, что дело вовсе не в тибетской мантре, а в намерении обрести здоровье и красоту. Возможно, что это так. В любом случае, я до сих пор читаю мантру и очень благодарна Насте, которая мне ее посоветовала.
Попробуйте!
Лидия Маросева
Источник: Spletnicam.ru
Это цитата сообщения Nataniela Оригинальное сообщение
Яблоки продлевают нам молодость
[400x600]Всем нам известно словосочетание "молодильные яблочки" ещё с детства. Если перечислить заболевания, при которых полезно употреблять яблоки, их замечательное свойство очищать и омолаживать организм, то сразу станет понятным, почему их называют молодильными.
Яблоки полезно употреблять при гастрите, плохом пищеварении (сорта семеренка и антоновка), аритмии, сердечно-сосудистых заболеваниях, особенно после инфаркта, атеросклерозе, гипертонии, заболевании желчного пузыря, печени, диабете, малокровии, подагре, мочекаменной болезни и др. При гипертонической болезни 300г свежих яблок в день в течение двух недель снижает артериальное давление.
Яблоки содержат практически все витамины, микроэлементы, калий, железо, пектин (действует как адсорбент, очищая организм от шлаков), природные антиоксиданты, яблочную, винную и лимонную кислоты, полезные вещества, препятствующие возникновению раковых опухолей в кишечнике и печени. Доказано, что яблоки улучшают кишечную флору. Их употребляют в сыром, вареном и печеном видах. Однако, старайтесь употреблять яблоки отечественного производства, так как доказано, что в них больше витаминов, чем в импортных.
Диетологи советуют:
Для поддержания здоровья, в сезон съедайте примерно ведро яблок. И не без основания, так как яблоки оздоравливают весь организм, кожа лица станет гладкой и сияющей, а размеры талии вас порадуют. Лучший сорт - антоновка, именно он содержат больше пектина, который естественным образом очищает организм. Ешьте яблоки утром, натерев на мелкой терке. На ночь яблоки лучше не употреблять. За 4-5 часов до употребления яблок и после, желательно не пить жидкость.
Яблочный сок.
Обладает целительными свойствами, содержит много витаминов, выводит шлаки из организма. Он препятствует отложению холестерина, клеточного жира, накоплению мочевины и мочевой кислоты. Свежеприготовленный яблочный сок обладает выраженным желчегонным и мочегонным действием. Сок кислых яблок полезен людям страдающим диабетом, он препятствует повышению уровня сахара в крови. Свежий сок подавляет рост и развитие возбудителей дизентерии, стафилококков. Полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях, атеросклерозе, гипертонии, повышенном холестерине, заболевании желчного пузыря, людям с частыми бронхитами, проблемами с легкими, а также курящим. Рекомендуемая норма: 100 мл сока на прием, за 15-20 минут до еды. Если у вас пониженная кислотность желудка, рекомендуются кислые сорта яблок (антоновка), с повышенной кислотностью - сладкие сорта.
Яблочный уксус.
Если у вас нет проблем с желудочно-кишечным трактом, можно употреблять приготовленный в домашних условиях яблочный уксус. Он расщепляет жировые клетки, уменьшает тягу к сладкому и снижает аппетит. Поэтому если вы задумали снизить свой вес, введите в свой рацион яблочный уксус. При этом не забывайте употреблять в пищу побольше овощей и фруктов, заниматься физическими упражнениями. Американские врачи считают, что благодаря физическим нагрузкам, организм эффективнее очищать кровь от жира, не давая ему шанса оседать на сосудах. Бегуны способны очистить свой организм быстрее, чем те, кто не занимается физическими нагрузками.
Доктор Джарвис советует пить кипяченую воду с яблочным уксусом (2 ч. ложки на 1 стакан воды) во время еды. Также наносите яблочный уксус на проблемные места (бедра, живот) ежедневно, массируйте легкими движениями, он оказывает хорошее действие при растяжках и избавляет от целлюлита. Добавляйте яблочный уксус в салаты, как заправку.
Яблочный чай при подагре, ревматизме и мочекаменной болезни.
1. Помойте три яблока, нарежьте их мелкими кубиками или ломтиками, залейте литром воды и поставьте кипятить на медленный огонь на 15 минут. Принимайте отвар в теплом виде по 3-4 чашки в день. Яблочный чай пить долго, ведь болезни мы наживаем годами.
2. Яблочную кожуру высушивают в духовке при температуре 80 градусов или на солнце. Хранят в картонной коробке в течение 5 лет. Для приготовления яблочного чая берут 1 столовую ложку сухой яблочной кожуры, заливают 0,5 литрами кипятка и варят в течение 5 минут, настаивают 15-20 минут, затем переливают в термос. Пейте теплым, добавляя по вкусу мёд, по 0,5 стакана за 10-15 минут до еды. Лечение длительное с небольшими перерывами.
Маски для лица.
1. Кашицу из яблока и моркови 1:1, нанесите на лицо, оставьте на 10-15 минут, затем смойте водой комнатной температуры.
2. Кашицу яблока 1 ст. ложку смешайте с 1 ст. ложкой сметаны. Держите маску 10-15 минут. Это питательная маска полезна для сухой кожи.
3. Очистите яблоко, натрите его на тёрке, добавьте 0,5 ч. л. масла жожоба, 1 ст. л. отвара ромашки, тщательно размешайте. Нанесите маску на 10 минут, затем смойте тёплой водой.
Яблоки богаты витамином С, который увеличивает
Это цитата сообщения imjackdaw Оригинальное сообщение
таблицы размеров
[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать]
Это цитата сообщения Таттош Оригинальное сообщение
Перлы из писем читателей - СПИД-инфо
Мечтаю встретить человека, серьезного в смысле пьянки и женщин.
Отказать Олегу я хотела, но не смогла, потому что уже давно лежала в его кровати, притом голая.
Мы с Танюхой пошли с парнями в сауну, а в итоге всю ночь мылись и парились.
Мы поспорили на "штуку", что он Лизу не поимеет, а она ему все-таки отдалась. Деньги небось пополам поделили.
Оказывается, сплетни о том, что у меня энурез, распространяла соседка, с которой мы были едва знакомы. Она даже не с нашей площадки - живет этажом ниже.
Это цитата сообщения Таттош Оригинальное сообщение
Алкогольные мудрости
Алкоголь притупляет реакцию, но обостряет наглость.
Асфальт поднялся и ударил по морде. Пришлось спать стоя…
Безалкогольное пиво — первый шаг к резиновой женщине.
Блюют и на нашей улице в праздник!
Боцман на спор выпил стакан молока…
Будьте бдительны! Неправильный опохмел может привести к запою!
Бутылка на троих является условием необходимым, но недостаточным.
Это цитата сообщения Таттош Оригинальное сообщение
100 наиболее любимых и цитируемых фраз из советских кинофильмов
1. За державу обидно!
2. В связях, порочащих его, замечен не был.
3. Штирлиц! А вас я попрошу остаться.
4. Таможня дает добро.
5. А кто не пьет? Назови. Нет, я жду.
6. Не виноватая я!.. Он сам пришел!
7. Буду бить аккуратно, но сильно.
8. Руссо туристо, облико морале, ферштейн?
9. После первой не закусывают.
10. Не в деньгах счастье, но без денег плохо.
Это цитата сообщения Таттош Оригинальное сообщение
Женщина и алкоголь
Шампанское обычно предпочитают юные кокетливые барышни, благосклонно принимающие знаки внимания джентльменов. Большие любительницы шоколадных конфет и калорийных десертов со взбитыми сливками. Доверчивые хохотушки пьют много, пьянеют моментально.
Это цитата сообщения Таттош Оригинальное сообщение
50 лучших фраз, сказанных мужчинами.
1. Я люблю работу, она очаровывает меня. Я могу сидеть и смотреть на неё часами. © Джером К. Джером.
2. Что если мир — иллюзия и ничего нет? Тогда я определенно переплатил за ковер. © Вуди Аллен.
3. Доктор дает мне две недели жизни. Хорошо бы в августе. © Ронни Шейкс.
4. Многие мужчины, влюбившись в ямочку на щеке, по ошибке женятся на всей девушке. © Стивен Ликок.
5. Бокс — это дружеское кровоизлияние. © Эмиль кроткий.
Это цитата сообщения Таттош Оригинальное сообщение
Каково значение родинок на теле?
Наверное, у каждого человека на теле имеется много родинок. И с давних времен люди изучают их и задумываются: каково значение родинок, расположенных на теле человека?
Всегда считалось, что по родинкам можно предсказать характер и судьбу. Итак, сначала выясним значение родинок у женщин.
Значение родинок у женщин
Родинки можно встретить по всему телу, но наибольший интерес у женщин вызывает значение родинок на лице: [450x438]
| Место нахождения | Значение родинок |
| 1. Точка "третьего глаза", глаз Шивы. | Тот, у кого здесь родинка есть, обладает бесконечной интуицией, разумом и жаждой знания с уклоном в мистицизм. |
| 2. правый угол глаза | Значение родинки - Вы страстный, ревнивый, легкораздражимый человек. |
| 3. правое веко | Поэтичная натура, склонность к интеллектуальным профессиям. |
| 4. под правым глазом | Эта родинка – свидетельство глубокой любви и супружеской верности, а также чувственности и щедрости. |
| 5. | Изменчивый, запутанный темперамент и кратковременные романы. |
| 6. | Страсть к путешествиям, фантазия и творчество. |
| 7. | Значение родинок в этом месте - необоснованная ревность, преобладание эгоцентричности в характере. |
| 8. под левым глазом | Безграничная чувственность. Супружеская жизнь богата переживаниями. |
| 9. левый угол глаза | В том, что касается любви, предрасположенность к необоснованному чувству вины и склонность к ссорам. |
| 10. левое веко | Отличная память, дипломатичность, приземлённость. |
| 11. кончик носа | Вкус к усложнению любовных отношений и ко всему запретному. |
| 12. | Запутанные сентиментальные связи, человек без остатка отдается страсти. |
| 13. | Частые ссоры и быстрые примирения. Плотская любовь преобладает над платонической. |
| 14. | Возвышенный и мистичный склад ума, чувство вселенской любви и совершенно незаурядная судьба. |
| 15. | Независимость, любовь к удовольствиям и путешествиям. |
| 16. | Жажда материнства (отцовства), щедрость, верность. |
| 17. левая сторона носа | Потрясающе соблазнитель, склонность к шокирующему поведению и скандальным событиям. Любовь к разнообразию, но к браку относится серьёзно. |
| 18. | Победа чувственности над всеми остальными качествами. Фантазия и оригинальность. |
| 19. | Склонность к ревности, жажда единственной и большой любви. |
| 20. | Трудный характер, склонность к дегрессиям. |
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Список уроков.Как ОФОРМИТЬ ДНЕВНИК.
Здесь я собрала всё самое Основное, И НЕОБХОДИМОЕ,в одном месте- что вам может понадобиться... Для ОФОРМЛЕНИЯ своего дневничка. И как сделать его красивым и интересным. Выбирайте,что вам нужно и нажимайте О,КЕЙ. |
Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение
Самая нужная горячая клавиша в браузере
[328x154] Это цитата сообщения GALZIMA Оригинальное сообщение
Устроим ароматный мини-огород на подоконнике.
Проще всего вырастить на подоконнике зелень. В вашем воображении всплывают картины проросших луковиц в стеклянных банках? Да, наши бабушки так делали. Теперь же все намного проще. Купить сорта зелени для выращивания в вазонах или в условиях лоджий.
Показать полностью.. После чего дно вазона или ящика укрываете мелкими камешками, далее насыпаете землю или смесь для рассады, и смело сеете свои любимые травки.Вазоны с растениями лучше ставить на южные и западные окна. Так вам не придется оборудовать дополнительное освещение
[показать]Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Как выстирать белье без порошка?
[276x310]Сознательные хозяйки все чаще задаются вопросом о том, что может послужить эффективной альтернативой вредным стиральным порошкам. Чтобы не подвергать свою семью их негативному воздействию, стоит обратиться к натуральным средствам.
1. Горчица. Подходит для стирки вещей из шерсти и шелка. На литр воды потребуется взять горчицы около 15 грамм, тщательно размешать и оставить на 3 часа. Полученная жидкость без осадка сливается в миску с водой нужной температуры, вещи стираются один раз. При сильном загрязнении процедуру можно повторить, после чего белье нужно хорошенько прополоскать. Для вещей из шелка в воду для полоскания рекомендуется налить уксус (на каждый литр воды чайную ложку), для шерсти - нашатырный спирт в той же пропорции.
2. Соль. Подойдет для слабо загрязненного белья из любых тканей, особенно очень деликатных. Приготовьте в тазу раствор из расчета на 1 л теплой воды понадобится 1 ст. л. соли с горкой. После того, как соль полностью растворится, поместите в него вещи и оставьте на 60 минут. Далее белье нужно будет только тщательно ополоснуть.
3. Сок картофельный. Отожмите сок из 2 кг любого картофеля, разведите его горячей водой и производите стирку. Во время последнего полоскания стоит добавить в воду ложку столовую уксуса или соли.
4. Мыльный корень. На каждые 2 кг белья потребуется 100 г корня, предварительно разбитого на мелкие кусочки и настоянного в литре кипятка в течение суток. Далее раствор кипятят еще на пртяжении часа, процеживают и взбивают пену. Ее нужно разделить пополам, каждая вещь подвергается стирке дважды в отдельных емкостях.
5. Белая фасоль. В ее отваре стирают вещи из шелка и шерсти. Для получения отвара нужно разварить 1 кг фасоли в 6 литрах воды, процедить.
6. Нашатырный спирт. Подойдет для стирки вельветовых вещей и сумочек. Столовую ложку спирта разводят в пяти литрах воды и замачивают в этом растворе белье на 20 минут. Далее без отжима произвести стирку в мыльном растворе (используя немного стружки хозяйственного или другого мыла) комнатной температуры, в завершение несколько раз ополоснуть в чистой воде, без отжима.
7. Каштаны. Соберите плоды конского каштана, высушите, снимите коричневый слой и измельчите в кофемолке. Примерно горсть полученного порошка поместите в миску в горячей водой, взбейте пену и приступайте к стирке. Для усиления эффекта предварительно замочите белье в этом растворе на 60 минут, стирайте в нем же, после чего пару раз прополосните в чистой воде.
Разыскиваете где можно посмотреть самое популярное видео в Азербайджане? Тогда вам стоит смотреть бесплатно клипы на сайте video.day.az. Там большой выбор видеоклипов различных тематик. Каждый день появляются новые видео ролики.
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Яблочный пирог! Очень нежный и вкусный!
Яблочный пирог! Очень нежный и вкусный!
Август, самая пора поспевания яблок, своих садовых! Можно наестся вволю, сварить компоты и повидло! А еще выпекать различные шарлоттки и пироги. К утреннему чаю, или на десерт к ужину с шариком сливочного мороженого, просто лучше не бывает!)
Тесто:
* ~ 1/2 ст.муки (70 гр),
* ~ 1/3 ст. сахара (70 гр),
* 1 ст л разрыхлителя,
* 1/2 ч л ванильной эссенции,
* 2 яйца,
* 2 ст л растительного масла,
* 1/3 ст. молока (80 мл),
* щепотка соли,
* 4 больших яблока (~900 гр) кислых сортов
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение
Здоровье: Лю Хуншен открывает тайны традиционной китайской медицины
http://www.kp.ru/daily/theme/2856/
Здоровье: Лю Хуншен открывает тайны традиционной китайской медицины
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Простые и эффективные средства от морщин
