Несложная оздоровительная гимнастика для долгожительства. Очень простая в исполнении и эффективная.

Народный целитель Орлова Ольга Львовна (Калпашвини д.д.) рассказывает о гормональной гимнастике, которая позволяет привести в норму все железы организма.
Занимает ее выполнение 4-5 минут, не вставая утром с постели, подойдет даже очень ленивым. Её регулярное выполнение поможет избавиться от многих болезней и прибавить себе 20-25 лет активной здоровой жизни.




Источник



Спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений "лечебная зарядка, массаж":

Часть 1 - Гимнастика за компьютером.
Часть 2 - Помоги себе сам. Самомассаж.
...
Часть 37 - Японская методика против лени, или Принцип 1 минуты.
Часть 38 - Простой китайский способ лечения от всех болезней. Видео.
Часть 39 - Простая гимнастика омоложения и долголетия. Видео.

Почему мы устаем? Нарушение кровообращения из-за непроходимости каналов.Как быстро прокачать каналы и как себя бесплатно продиагностировать. Смотрите и делайте!!!

Простой китайский способ лечения от всех болезней




Застой энергии Ци в каналах очень часто не дает получить нужного результата в восстановлении здоровья. Простые упражнение помогут Вам улучшить свое самочувствие.

Серия сообщений "лечебная зарядка, массаж":

Часть 1 - Гимнастика за компьютером.
Часть 2 - Помоги себе сам. Самомассаж.
...
Часть 36 - Стареем элегантно: омолаживающий метод Фельденкрайза.
Часть 37 - Японская методика против лени, или Принцип 1 минуты.
Часть 38 - Простой китайский способ лечения от всех болезней. Видео.
Часть 39 - Простая гимнастика омоложения и долголетия. Видео.

http://handmade1.ru/knit-ange-winter-ranking-best-50-2017/

Думаю, многим известно, что рыбий жир улучшает общее состояние здоровья нашего организма, поскольку он оказывает благоприятное воздействие на функционирование головного мозга, на сердечно - сосудистую систему, действуя как антиоксидант, основательно поддерживает иммунную систему, стимулируя обмен веществ и многое другое.

А, поскольку, на сегодняшний день в нашем рационе преобладают переработанные продукты питания, из-за чего мы не получаем достаточное количество минеральных веществ и витаминов,  исправить эту ситуацию поможет употребление рыбьего жира.

Итак, давайте рассмотрим подробно:

ПРИЕМЫ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ. ОЧЕНЬ УДОБНО - КОМПАКТНО ИЗЛОЖЕНО !!!

  [показать]

Ингредиенты на 6 порций: 

- 1 кг куриной печени (у меня вместе с сердечками) 
- 1 крупная луковица 
- 300 г шампиньонов 
- 4 зубчика чеснока 
- 1 ст.л. муки 
- 300 мл куриного или овощного бульона 
- 300 мл жирных сливок (минимум 20%, желательно 30%) 
- соль и молотый черный перец по вкусу 
- 1 ст.л. нарубленной зелени петрушки 

Мелко рубим лук и чеснок. 
Грибы, в зависимости от размера, нарезаем на половинки или четвертинки (мелкие шампиньоны можно оставить целыми). 
Печень промываем, даем стечь и нарезаем на небольшие кусочки. 

В сотейнике на огне чуть сильнее среднего разогреваем 2 ст.л. растительного масла. В 2-3 партии обжариваем печень до румяной корочки, примерно по 3-4 минуты на партию. 
Перекладываем на тарелку. 

Уменьшаем огонь до среднего и кладем в сотейник лук и чеснок. Жарим, помешивая, около 5 минут. 
Добавляем грибы и жарим, помешивая, еще около 5 минут. Если из шампиньонов выделится жидкость - придется дождаться ее испарения. 

Добавляем в сотейник муку и жарим, помешивая, около 1 минуты. Вливаем бульон, солим и перчим по вкусу. 

Кладем в бульон печень. Доводим до кипения, уменьшаем огонь практически до минимума и тушим под крышкой около 10 минут. За 3 минуты до готовности вливаем сливки и добавляем зелень петрушки. 

Будь вы ученик, студент или офисный сотрудник, без Word вам не обойтись. Но многие люди, даже работая с этой программой уже не первый год, не догадываются о некоторых полезных возможностях этого текстового редактора.

Мы собрали несколько приемов, которые будут полезны для эффективной работы.

[показать]Салат-коктейль по-шанхайски
Для приготовления этого блюда на 4 порции потребуется: 250 г вареного куриного мяса, 150 г твердого сыра, 4 яйца, 1 свежий огурец, 4 столовые ложки консервированного зеленого горошка, 2 дольки чеснока, 4 столовые ложки майонеза.
Для приготовления этого салата понадобятся 4 креманки. Куриное мясо, яичный белок и огурец нарезать мелкой соломкой. Сыр, чеснок и яичный желток нужно натереть на мелкой терке. Затем все продукты уложить в креманки слоями в такой последовательности: огурец, куриное мясо, майонез, яичный белок, сыр, чеснок, майонез, яичный желток, майонез, зеленый горошек. Салат необходимо выдержать в холодном месте около двух часов для того, чтобы он пропитался, и можно подавать к столу.

[671x417]

[600x484]

Это блюдо стало одним из моих любимых еще в детстве и до сих пор им остается. Им часто угощала меня сестра, когда я приезжала к ней в гости. Разница в возрасте у нас довольно большая, и поэтому когда я только начала интересоваться кулинарными премудростями, сестра была уже опытной хозяйкой. У неё я переняла рецепт этой замечательной запеканки с возбуждающим аппетит чесночным ароматом.

Такой картофельной запеканкой можно легко накормить всю семью. Она может служить и просто гарниром, но мы используем её как самостоятельное блюдо. 

Тортик без выпечки

[показать]

Приготовление самое простое и быстрое.

[показать]ТАЙНА ЧИСЛА 108│Как "108 шагов" помогают укрепить иммунитет?

"108 шагов" - это упражнение тибетских монахов. Каждое утро, рано, сразу после пробуждения, они отправляются за водой. Наполнив кувшины, проходят 108 шагов по холодному горному ручью.

Откуда число 108?

108 страстей — основаны на том, что у человека есть шесть видов ощущений через органы чувств, плюс сознание.

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ:

[показать]У Вас в квартире есть хозяйственное мыло? Если нет, то обязательно приобретите и пусть лежит на всякий случай! Я неоднократно слышал о его пользе. Один раз в детстве меня укусила соседская собака и бабушка прежде чем тащить меня в больницу промывала рану именно хозяйственным мылом. Я кричал, вырывался, но бабуля старалась промыть рану как можно тщательнее. Кстати, в больнице нас за это похвалили и рекомендовали так делать всегда. Оказывается, что лучшим по микробиологическим показателям оказалось... мыло "Хозяйственное".

Советы из инета:
"А меня свекровь научила курицу, окорочка там всякие перед приготовлением обязательно с хоз. мылом помыть. Она очень крутой повар и уже 35 лет так готовит.