Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Мишки-обереги из бисера для детей и взрослых. МК.

[607x700]
"Вышивать бисером можно не только кулоны, браслеты, сумки или обувь. Эта техника предоставляет практически безграничные возможности, а результат всегда будет индивидуальным и неповторимым. Куколки, о которых пойдет речь, – это сшитые из ткани фигурки, полностью или частично расшитые бисером. С точки зрения тактильных ощущений, эти игрушки уникальны, а дети (знаю на своем опыте и по рассказам окружающих) обожают разглядывать и гладить разнофактурные и разноразмерные бусины и бисер. Игрушка, которую вы вышьете своими руками, получит заряд вашей энергии, и неудивительно, если ребенок будет любить эту вещь и брать с собой в путешествие или в свою кроватку на ночь."
Цитата Марины Каретной.

Автор: Наталья Александрович.
Этот мастер-класс не для новичков, лучше все-таки иметь какой-то опыт в вышивке бисером. Но если очень хочется, то для начала потренируйтесь. Основные способы вышивки бисером смотрите чуть ниже.
Читать далее

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Заветные 7 упражнений для попы

Заветные 7 упражнений для попы
Упражнения для бедер и ягодиц.
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.

Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").

2. Лечь на спину, носки на себя.

Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).

3. Лечь на спину.

Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).

4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.

Приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз.
(укрепляет мышцы спины, качает все группы мышц пресса).

5. Лечь на правый бок.

Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов, держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной.
(укрепляет и подтягивает боковой пресс, снимает лишнее с бедер, так называемые уши).

6. Лечь на живот.

Подняться на руки, желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.
(подтягивает мышцы груди и мышцы рук, избавляет от обвислой кожи на руках)

7. Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки.

Перекатываться с одной стороны на другую.
(разбивает жир и целлюлит на попе, делая ее ровной и упругой).
[604x604]

Это цитата сообщения tancha1259 Оригинальное сообщение

Изумительное средство для похудения! !!

Народный рецепт, мне его рассказала бабушкина подруга. Я похудела на 14.8 кг всего за месяц!! Это РЕАЛЬНО. Жаль, я раньше о нем не вспомнила. Теперь хожу покупаю себе новую одежду (из старой выпадаю). Как этого так легко добиться? Записывайте рецепт..Любимая 3-ех дневная диета «Кефир со свеклой»
Этот отзыв посвящен любимой диете. В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее кусочками и ела, запивая кефиром. Гадость еще та)

Я сразу поняла что не выдержу это издевательство над собой целых три дня и немного ее улучшила. Вареную свеклу я перемолола в блендере вместе с кефиром и получился чудесный и вкусный коктейль, который я с удовольствием пила три дня, не забывая о минералке, которую без ущерба для диеты позже заменяла обычной питьевой водой.

Точного количества продуктов тоже не придерживалась. Результат был удивительным и превзошел все ожидания, даже несмотря на парочку печенья, которыми угостила соседка и проследила чтобы я их съела. Бывают такие соседи. 5 кг ушло с легкостью.

Позже я советовала эту разгрузку уже всем своим знакомым и всем она помогла в разной мере, но эта мера всегда радовала. Она отлично помогает, когда вес останавливается, и ничто не может его сдвинуть.
Попробуйте — не пожалеете !

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Как избавиться от отечности и задержки воды?

[300x240]

Большинство людей привыкли считать отёчность обычным явлением, но не стоит так халатно относиться к этому казалось бы “несерьёзному” недугу. В поисках лучшего способа избавиться от отёчности ног мы собрали в этой статье самые простые, но очень результативные методы народной медицины, которые непременно помогут вам в борьбе с этим недугом.

Как просто и эффективно избавиться от отечности?

Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение

Аудио-книга на ночь путешественницам + позитивные дамочки Берни Паркер

Читать далее...

Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение

Переделка хрущёвской однушки

Именно от женщины, от ее, порой  не стандартных идей, зависит весь дом и главное уют в нем и энергетика, чтобы даже в крохотную кухню в квартире хотелось приходить и  готовить….))))) Какой бы гениальный не был дизайнер, какой бы качественный не был ремонт, очень многие заказчики, имея  огромные площади и комфортные большие кухни, не довольны своим домом, живут там  и с раздражением и плохим настроением. Они не довольны собой, жизнью…А ведь свой дом нужно любить, ухаживать за ним, пусть даже он очень маленький. А ещё для комфорта очень важна хорошая энергетика и позитивное настроение!

[показать]
Маленькая кухня, тесный коридор, единственная комната, да еще и в пятиэтажной «хрущёвке». Казалось бы, такому жилью никакой дизайн интерьера не поможет. Марии Дадиани удалось превратить Московского «хруща» в современное жилье с кухней-гостиной и солнечной изолированной спальней. Пожелание клиента: перепланировка квартиры с выделением отдельной спальни и кухни-гостиной.

[показать]

Смотреть переделку+идеи по перекраски мебели далее-------->>>>

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Сало горячего засола - домашний деликатес!

Читать далее...

Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение

34 телеспектакля телеканала "Культура"

=Длинноногая и ненаглядный= 2012

[540x405]

В основе одноименной пьесы Ольги Кучкиной – письма

актрисы Московского Художественного театра Ангелины Степановой

и драматурга Николая Эрдмана. Эта история любви двух незаурядных людей,

драматическая судьба опального писателя, жизнь театра и страны в непростой

период времен культа личности и гонений на свободомыслящую интеллигенцию.

Длинноногая и ненаглядный / смотреть онлайн

[показать]

[показать]

Другие спектакли -  

Читать далее...

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

Полина Дашкова "Приз"

[286x250] Он – человек-бренд, человек – коммерческий проект. Популярный российский актёр, ведущий супер рейтингового шоу, проводящегося на ”необитаемом” острове, звезда и секс-символ, перспективный политик . Его знает и любит вся страна. У него миллионы поклонников и великие перспективы. В недалёком будущем он даже мог бы стать президентом России, если бы не случайная свидетельница, 17-летняя девочка, которая чудом уцелела и пока молчит... Читают Максим Кривошеев и Полина Дашкова

Это цитата сообщения Бася64 Оригинальное сообщение

Пряжа Baby Cotton (Беби Коттон) Gazzal

Пряжа Baby Cotton (Беби Коттон) производства фирмы Gazzal.
Отличная пряжа для вязания спицами и крючком. Подходит для вязания детских и взрослых вещей. Нить хорошо скручена, эластичная, имеет лёгкий блеск. В полотне ложится ровно, изделие не деформируется после стирки. Идеально для демисезона. Большая цветовая гамма.

Состав пряжи Baby Cotton (Беби Коттон) 60% хлопок 40% акрил
Метраж пряжи 225 м 50 гр

Рекомендованные спицы для вязания № 2,5 - 4,0
Рекомендованный крючок для вязания № 3,0

Цена за моток 70 руб

Заказать пряжу Беби Коттон можно в нашем интернет-магазине Fineyarn здесь

[показать]

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

НАШЕ КИНО. УДАР ЗОДИАКА. МЕЛОДРАМА-МИСТИКА 2015. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ

Вчерашний следователь, но сегодня безработная, она понимает, что после того, как она «копала» под городскую «шишку», работы ей не отыскать - никакой. Поэтому предложение известного в городе, «самого-самого» адвоката стать его ассистентом женщина принимает с радостью...

Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение

Десять фильмов на десять дней отпуска

[показать]В этой подборке абсолютно не требующие раздумий и все с «хэппи эндом» отечественные фильмы, каждый можно посмотреть просто для удовольствия.

Я заметила вот какую особенность: фильмы с избитым, набившим оскомину сюжетом, из серии «за границей жить плохо, лучше в русской деревне водку пить и  будет всем счастье» тиражируют сейчас на разные лады, приправив американскими штампами, к примеру:  "Примета на счастье" или "В ожидании весны " - есть обязательно треугольник она-достойная, страдающая от несправедливости, он - отрицательный персонаж, и  он - победитель положительный, а ещё как правило противная свекровь. Это так называемые "фильмы однодневки", прокрутил и забыл. Но забавно, что современный отечественный кинематограф взялся за ремейки мелодрам и комедий с проверенным сюжетом,  причем не обязательно старые! Видимо реально приятные фильмы зритель склонен пересматривать с большой охотой, сравнивая разные актерские составы. Ведь не надоедают же нам экранизации "12 стульев" в самых разных вариантах Сюжет «Четверг 12-е» мне лично больше понравился воплощённым Ириной Гриневой в главной роли, а «Рецепт по использованию мужа»("Крепкий Брак") гармоничнее сыгран парой Камиль Ларин - Юлия Меньшова. Приятного просмотра!

Отпуск летом

Ещё + 9 фильмов далее---->>

Это цитата сообщения Nokika Оригинальное сообщение

Маска от пигментных пятен

[показать]Многие женщины страдают от пигментных пятен на лице и мечтают от них избавиться. Процедуры в косметических салонов стоят не малых денег. Крема, продающиеся в магазинах, вызывают опасения.
Но, существуют простые и эффективные домашние средства от пигментных пятен, которые без ущерба здоровья и кошелька помогут избавиться от излишней пигментации кожи.
К одним из таких средств относится маска с рыбьем жиром.

 

 

                                              Читать дальше

Это цитата сообщения NIKALATA Оригинальное сообщение

ШТУЧКИ о лучшей подруге

 

[показать] Моя подруга так много обо мне знает, что мне либо придется ее убить, либо дружить с ней до смерти   Настоящая подруга не позволит тебе совершать глупости в одиночку!   Переписка с моей лучшей подругой - компромат про всю мою жизнь [показать] Подруга - это служба новостей, ликёро-водочный магазин и центр психологической поддержки...   Женщине для счастья не нужно много подруг, достаточно одной – кривоногой, косоглазой и лысой   Дружба между женщинами — всего лишь пакт о ненападении

Читать далее...

Это цитата сообщения Уютная_кухонька Оригинальное сообщение

Капустный блинчик к завтраку

[600x450]

Нам понадобится:

100г белокочанной капусты
1 ст.ложка консервированной кукурузы (можно заменить на 1 ст.ложку крабового мяса или креветок, или 1 ст.ложка грибов)
1 яйцо
1ст. ложка сметаны
2ст. ложки муки
соль, черный молотый перец
растительное масло
соус - сметана 2 ст.ложки + 1 ч.ложка красной икры, зелень

Это цитата сообщения черемшина_2 Оригинальное сообщение

Кино. Бежать нельзя погибнуть (2015) 3-часовая мелодрама фильм сериал




Алла практически впервые увидела свою старшую сестру Аду на похоронах отца – родители при разводе разлучили девочек. Ада теперь преуспевающий модельер, а Алла хоть и многообещающий, но никому неизвестный художник...

Внезапно вновь обретенная сестра предлагает Алле работу в своем доме моделей. Но для того, чтобы получить эту работу, нужно оказать Аде услугу - заменить ее на несколько дней. Но не подменить ее, оставаясь собой, а стать Адой на это время, ведь сестры очень похожи. Если изменить прическу и макияж, манеру разговора и походку, то Алла превращается в Аду.

Алла соглашается выручить сестру, но вскоре понимает, что вляпалась в криминальную историю. Для начала ее пытаются убить!..

Режиссер: Александр Касаткин
В ролях: Вероника Пляшкевич, Алексей Янин, Владимир Мишуков, Анатолий Голуб

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

ФАРШИРОВАННЫЕ КАБАЧКИ ПО ТУРЕЦКИ...

далее

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Упражнения от обвисшего живота - просто супер

Даже у худеньких барышень иногда возникает проблема обвисшего животика. Упражнения от обвисшего живота, просто замечательные, и стопроцентно помогают! Ну, если не лениться, конечно))

[700x438]

Читать далее...

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Очень вкусный маринованный салат

[561x443]

Очень вкусный маринованный салат

Продукты:
-1 кг капусты,
-1 кг свежих огурцов,
-6 зубчиков чеснока.

Для маринада:
-2 литра воды,
-10 штук перца горошком,
-1 столовая ложка сушеной паприки,
-30 грамм укропа,
-2 столовых ложки соли,
-5 столовых ложек сахара,
-1/3 стакана подсолнечного масла,
-1/2 стакана яблочного уксуса.

Приготовление:
*Капусту мелко нашинковать.
*Огурцы нарезать тонкими пластинами.
*Чеснок нарезать мелко.
*Укладываем в банку:
-капуста-огурцы,
-чеснок-капуста-огурцы,
-чеснок-капуста.

Маринад:
*В холодную воду всыпаем соль, сахар, перец горошком, паприку, укроп. Даем закипеть, вливаем уксус, подсолнечное масло и варим 2-3 минуты.
*Заливаем овощи горячим маринадом, закрываем емкость крышкой и оставляем настаиваться 5 часов.Все готово.
Приятного аппетита!

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Платье на завязках на любой размер

Платье на завязках на любой размер
[453x604]

[453x604]
                                            [445x604] _{источник}