Надобно всеми мерами стараться,

чтобы охранить душевный мир и не возмущаться оскорблениями от других;
для сего нужно всячески удерживаться от гнева и посредством внимания оберегать ум от непристойных колебаний.
Оскорбления от других должно переносить равнодушно и приучаться к такому расположению, как бы они не до нас касались.

Такое упражнение может доставить нашему

сердцу тишину и сделать его обителью

Самого Бога.
Если же невозможно, чтобы не возмутиться, то по крайней мере надобно удерживать язык.
Чтобы сохранить душевный мир, должно отгонять от себя уныние и стараться иметь дух радостный.
Также нужно избегать всяческого осуждения других.
Преподобный Серафим Саровский

Нам мешают не другие, мы сами себе мешаем.

Мы сами себе — наибольшее препятствие.

Думаем о зле, которое вокруг нас и кружит повсюду;
но если бы зла не было в нас самих,

оно бы нас не задевало.
Зло — в нашей душе, и мы виноваты, что приняли его
и не сохранили, разрушили мир
Кто-то там нам угрожает, наговаривает — пусть,

у него свободная воля.
Пусть делает, что хочет, а у нас свое дело

— хранить свой душевный мир.

— Архимандрит Фаддей Витовницкий
Сам не будь плох , а за другими смотрит Бог.

Всё наше внимание должно быть направлено