

Порой мы не задумываемся о том, что произносим.
Эти повседневные фразы, на первый взгляд такие безобидные, могут в корне изменить наше восприятие жизни, а иногда и вовсе принести в неё неожиданные беды.
Это одна из тех вещей, о которых редко говорят вслух, но я уверена, что многим из нас знакомы моменты, когда слово казалось неважным, а потом как-то странно "отвечало" на себя.
Мир, как бы мы его ни воспринимали, оказывается удивительно отзывчивым к нашей речи. Будто каждый звук и каждый шёпот - это послание в космос.
« "Идёт жёсткий отбор в следующее измерение!
Все, кто не проснулся, будут отсеяны!
Срочно меняйте себя и свою жизнь!
Это последний шанс оказаться на новой Земле!"
Подобные послания, липкой кашей заполонившие эзотерическое инфополе, идут не от Духа.
Всё, что стремится запугать, заставляет сжиматься, суетиться и вымерять по линейке каждый свой шаг, создано не из любви и любовью не является.
Поговорим о связи наших эмоций с телом...
Каким же образом такая тонкая материя, как мысль, способна влиять на состояние тела?
Оказывается, "материализация" наших переживаний происходит в эндокринной системе.
Любое чувство - тоска, отчаяние, злоба, ненависть и так далее - сопровождается выбросом в кровь разнообразных гормонов.

Суточная норма белка для взрослого человека варьируется в зависимости от различных факторов, таких как возраст, пол, уровень физической активности и цели (например, поддержание массы тела, набор мышечной массы или похудение). В общем случае, рекомендуется следующее:
• Для большинства взрослых людей: около 0,8 грамма белка на килограмм массы тела. Это составляет примерно 56 граммов белка в день для мужчин и 46 граммов для женщин.
• Для людей с повышенной физической активностью (например, спортсменов): норма может увеличиваться до 1,2–2,0 граммов белка на килограмм массы тела в зависимости от типа и интенсивности тренировок.
Важно учитывать индивидуальные потребности и консультироваться с врачом или диетологом для определения оптимальной нормы белка.
В жизни может наступить такой момент, когда вот садишься и говоришь себе: "Все, больше не вывожу".
Ну нет больше сил.
Не радует то, что радовало.
Не работает то, что работало.
Не вдохновляет то, что раньше придавало силы.
Когда привычное перестаёт работать, когда нет сил делать даже то, что «всегда давалось легко», когда хочется нажать на паузу и выйти на следующей остановке жизни, первым делом в голову лезут глупые мысли: «Со мной что-то не так…»
Но на самом деле — с вами наконец-то всё так.
Просто вы больше не можете быть тем, кем никогда и не были.