Вес 119

Ну вот опять все заново...нервы... праздники... все вернулось на круги своя... но я надеюсьвсе получится если я не буду отступать а каждый раз начинать вновь и вновь...

Вес 117.4 Почему-то..... непонятно....хотя все можно обьяснить....что ела не помню и сколько раз тоже.....болею кашлем ем конфеты-леденцы со страшной силой... Все еще полна решимисти похудеть Расцениваю набор веса как испытание твердости моих намерений...Можете не испытывать намерения остаются по прежнему твердыми... позавтракала скромную мисочку макарон и 4 кусочка мяса..и 2 печеньки ( наверно лишние абсолютно) и еще конфет штук 5 уже с утра...Хреново болеть.....

Вес 116.8
Что-то мотивация хромает...не очень получается держаться да и режим..не всегда есть возможность покушать до 6 вечера...Но я буду стараться..вновь и вновь... если не получается с первого раза опять и опять начинать Я верю что смогу!!!

Вес116.2

Вчера мужественно просидела целый день на яблоках... Просто классно себя чувствую!!!!!!Особенно поднялась самооцека !!Ура я смогла!!! значит сила воли есть!!!!.

Вес 117.1
В обед честная миска борща с полкусочком хлеба.... а вот в 4 часа меня понесло..наверно от того что работала на свежем воздухе и начинала заболевать .Котлета, миск с горкой каши пшеничной с 2 ложками майонеза!!!и еще виновник всего этого безобразия почти головка чеснока.... кошмар..вот это был волчий аппетит..я просто не могла остановится..нет...не могла даже подумать , что мне нужно остановится...потом еще в 9 часов вечера 5 печенюшек с жирным кремом и горсть семечек...Вот даже стыдно.... Решила завтра разгрузочный день по этому поводу. благо яблоки есть..хоть и кислые и зеленые...

Вес 116.7
Ну вот больше похоже на правду...Вчера обед котлета ОДНА!!! сама в шоке!!!!!! гречка и жар картошка-все по обьему миска. в 5 часов 3 кексика .....но в 9 пришлось поесть миску гречки и шоколадную бамбуковую палочку и еще горстку семечек жареных...ну вечер так сложился... Можно было обойтись и без ужина.., но пошла на кухню в надежде с мужем поговорить...и разговор не получился и наелать... нафига??? особого голода ведь не испытывала.....Утром сняла кольца, даже обручальное..жутко болели пальцы...Ура!! я свободна!!!Теперь одену только когда буду 110 кг это такое поощрение....типа мотивация...
Утром шла мимо зеркала и невзначай глянула( вообще никогда не смотрюсь проходя мимо зеркал и витрин..привыкла...что бы не расстраиваться) и увидела, точчнее не увидела впередвыступающего живота!!! ой как здорово!!!!!И ощущение внутренней какой-то свободы движений...словно кишки там друг-друга не подпирают, а удеглись свободненько так..и даже немного шевелятся.... вообщем класс...

Вес 116.9 (думаю весы мне подигрывают, или батарейка садится)

Чесно вот не помню , что вчера утром ела....но были котлеты гречка и блинчики значит что-то из этого набора. В обед точно помню- вареное мясо с подливой и жареная картошка с котлетой и хлеб .Чуть больше наверно чем миска. Ужин был в 4 часа, поэтому перед сном жор проснулся и пришлось глушить бульоном с хлебом(2 куска) ужос конечно...даже достала котлеты из холодилника, но вовремя поставила на назад... вообщем молодец...воду пила...ходила пешком минут 20 , даже несмотря на дождь...Отвес конечно очень радует, но по опыту знаю--сейчас захочется еще больше, потом малейшая остановкаи срыв и депрессия и снова жор и набор еще больших киллограммов...А кольцо между тем уже больно впивается в палец, снять не могу...Сегодня на завтрак последний блинчик с творогом доела...на обед буду борщ без второго... на ужин еще не знаю...
Как почитаю отчеты худеющих...просто ужос охватывает...они за день едят столько сколько я за раз...а за неделю- столько сколько я за день....пипец я обжора....
Нужно себя чем-нибудь занимать целый день...особенно голову...Я ем когда мне нечего делать....просто так, чесно я забываю ощущение голода...Только бы не сорваться......

вес 118
Жаль вчера не взвесилась, но точно было на килограмм больше. Для меня плюс-минус киллограмм обычное дело. На обед вчера макароны с мясом мисочка и пол-корочки хлеба. на ужин гречка и 2 котлеты (+ 2 еще проскочили без очереди пока я гречку грела в микроволновке )пол-корочки хлеба ,слойка с смородиновым джемом и пышка пустая...но правд все это запихнула до 6 вечера, дожевывала правда уже после...но не суть важно. Вообще то если задумываешься о том сколько сьедаешь и еще пытаешься запомнить , что бы потом записать это несколько отрезвляет, оказывается бывает стыдно даже перед самой собой. Дождь льет за окном жуткий , а я планировала немного начать ходить каждый день, но ничего 2 раза в неделю тоже вполне будет достаточно для начала. Еще надо пить больше воды . наберу в бутылку, там 1 литр вот хоть одну нужно выпивать...чистой это при том , что я воду вообще стараюсь не пить..жажда как-то не мучает..... начну с 1 литра постепенно.. знаю надо не меньше 3 , но тогда у меня кольца на пальцах просто полопаются . а ремонт дорого...Самое главное начать, это я поняла , это как выбираться сороконожке из зыбучих песков _ хоь одну лапку вытащишь и уже ней сама себе помогаешь...Только очень трудно убеждать себя , что когда выберешься бедет тебе счастье...Это наверно как самоубицу отговаривать..потом оглянешься назад и будешь думать*Боже как же я раньше жила!!! чуть себя не погубила!!* но пессимист который живет наверно в каждом из нас упорно твердит *А ты уверена , что тебе это нужно?*

Надо срочно начать худеть..пока не передумала...Хотела прям с сегодняшнего утра начать , опять же пост мне был в помощь...Но утром 3 совершенно безумные котлеты буквально изнасиловали меня прям перед холодильником , потом ,уже не сопротивлявшуюся практически, еще напал блинчик с творогом . а следом просто блинчик со сметаной....пришла в себя только после чашки кофе.А ведь проснулась утром с твердым желанием начать новую жизнь и скинуть половину веса...(сейчас 120... хочу 60) Кстати это моя 1234567890 попытка начать новую жизнь и похудеть....но цифра может быть не совсем точной....Практически после каждой безуспешной попытки застегнуть сапоги просто наклонившись или вдохнуть 30 килограммовый живот , что бы застегнуть брючки 62 размера я твердо...очень твердо решаю *Все с завтрашнего дня диета* Но потом переодеваюсь в удобные домашние штанишки и трикотажный халатик и вот мне уже комфортно и хорошо и для полного щастья не хватает только блаженной наполненности желудка и удобно сесть к телевизору и еще яблочком все отполировать...КЛАСС!!!! И еще можно мечтать при этом Как будто я сразу похудела вполовину как в фильме *Чекнутый профессор* просыпаюсь еще в *толстой* пижаме , а она с меня прям сваливается , а я сразу в магазин покупаю себе все самое обтягивающее и короткое , а продавщицы все приносят новые и новые вещи и восхищенно дрожат ресницами*С вашей фигурой вам все очень хорошо!!!*, а я потом по улице иду всем улыбаюсь, а мужчины прям штабелями складываются, а потом все мои бывшие навстречу, а я с новой прической и яркой помадой смотрю поверх голов как манекенщицы на подиуме, а они прям зеленеют и бьются головой об асфальт причитая *Какую я женщину упустил!!!!!дурак!!!!*

Мечтать не вредно..как говорила моя мама , а иногда даже полезно...

начну с того, что буду за каждый прием пищи сьедать только одну маленькую чашку...И БЕЗ ВЕРХА!!!

а... ну и после 6 не жрать....!!!!!

надо худеть....