Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Интересная диетка
Нашла вот такую интересную диету на одноклассниках, женщина пишет:
Могу поделиться опытом, как за 1 день сбросить 1 килограмм. Причем не очень голодная диета, по-моему.
7.00 - чашка горячего черного чая
9.00 - вареное яйцо
11.00 - столовая ложка распаренного изюма
13.00 - 100-150 г вареной без соли курицы (белое мясо)
15.00 - стакан томатного сока
17.00 - вареное яйцо
19.00 - зеленое яблоко
21.00 - стакан кефира.
Между этими приемами пищи нужно пить зеленый чай без сахара и воду, можно минеральную, но без газа.
Реально сбрасывается 1 кг в день!
Продуктов вроде бы немного, но постоянно что-то ешь.
За 10 дней она скинула 7 кг. Только на выходных она позволяет себе немного расслабиться, кушает все в разумных пределах, не злоупотребляя жареным, сладким и соленым.
А вот другая написала:
Я на этой диете, шесть лет назад похудела на 15 кг. Мне ее посоветовала врач. Только протекала она так: 5 дней, как расписано тут, потом 9 дней кушать можно всё, кроме сладкого, жирного и мучного и строго до 18:00. Потом опять 5 дней и так чередовать. Я за 2 месяца, такого питания скинула 15 кг. Советую, как эффективную диету. А и ещё у меня вместо изюма, был чернослив замоченный в воде.
Вот такая вот диетка! Я лично ее не пробовала, но отзывов о ней очень много положительных. Может кому-то она будет интересна).
P.S. Кейт Мос однажды сказала: "Самое вкусное - это чувствовать себя стройной!". Пусть нам всем будет ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
И не тратим деньги на ламинирование...
Желатиновая маска-шампунь
Не зависимо от того, кем вы являетесь – блондинкой или брюнеткой, обладательницей длинных волос или прически «под мальчика», раз вы читаете эту статью, можно с уверенностью сказать, что вы стремитесь к тому, чтобы ваши волосы были красивыми и здоровыми.
Но, не смотря на желание обеспечить волосы максимально полезными натуральными масками и шампунями, зачастую мы поддаемся рекламе и приобретаем постоянно сменяющие друг друга новинки, обещающие за короткий срок улучшить состояние волос, придать потрясающий блеск и удивительный объем. Очарованные шикарными волосами моделей, рекламирующих шампуни, и мы, в надежде приблизиться к такой красоте, покупаем для нормальных и здоровых (только может не настолько шелковистых и блестящих) волос шампуни для поврежденных и секущихся, от перхоти или же шампуни с бальзамами 2 в 1.
А этого делать нельзя, так как шампуни для сухих и безжизненных волос перенасыщены разнообразными увлажнителями, восстановителями структуры и прочими активными веществами, которые вполне способны принести вместо пользы существенный вред. А перхоть, которая, если верить рекламе, превратилась в главное вселенское зло, может быть обусловлена не только сухой кожей головы или же грибком, а вполне серьезными желудочно-кишечными заболеваниями. Поэтому желательно начинать борьбу с перхотью не с покупки шампуня, а с консультации с врачом – трихологом, или хотя бы терапевтом.
Ну, а от широко рекламируемых шампуней 2 в 1 специалисты и вовсе рекомендуют категорически отказаться, так как входящий в их состав силикон хоть и помогает экономить время и не использовать после мытья волос бальзам, но в то же время, обволакивая волосы воздухонепроницаемой пленкой, буквально душит их.
Поэтому становится совершенно очевидным, что к выбору шампуня следует относится очень серьезно и ответственно. Если вам повезло, и вы среди многообразия фирм и наименований смогли подобрать себе шампунь, с которым ваши волосы хорошо растут, имеют здоровый блеск и не выпадают – не экспериментируйте дальше и не поддавайтесь навязчивой рекламе. Ну, а если все попытки подобрать подходящий шампунь оканчиваются неудачей, можно отправиться на кухню и приготовить шампунь для вашего типа волос самостоятельно.
Желатиновая маска-шампунь подходит одинаково для всех типов волос, восстанавливая структуру волоса, придавая объем и блеск. А для тонких, ослабленных волос она просто идеальна. Используя такой шампунь регулярно, можно добиться в домашних условиях эффекта ламинирования волос – гладкие блестящие волосы, мягкие и шелковистые, без секущихся кончиков, с интенсивным здоровым блеском.
Весь секрет в использовании желатина, базовых и эфирных масел, активизирующих кровообращение в коже головы и ускоряющих рост волос.
Желатин от корня до кончика покрывает волос тончайшей питательной пленкой, насыщающей его протеином и восстанавливающей структуру. К тому же желатин является и естественным источником аминокислот и необходимых микроэлементов, которые способствуют формированию основного строительного материала волоса – белка кератина.
Для приготовления маски-шампуня с желатином сначала надо приготовить отвар трав (ромашка, крапива, лопух, хмель, клевер – на ваш выбор, все эти растения в больших количествах содержат фитогормоны, стимулирующие рост волос).
Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение
Как правильно подавать и пить кофе
Рассмотрим тонкости кофейного этикета. Кофейный стол, как и чайный - один из наиболее распространенных. Обычно на кофе приглашают в конце дня, после 18 часов. И подают его также в конце застолья, подчеркивая самим фактом подачи напитка завершение подачи основных блюд. Чтобы сохранить хорошее впечатление у гостей от проведенного вечера, сервировку стола при этом необходимо продумать до мелочей.
Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение
Секреты красоты звезд
Секрет красивых волос Инны Гомес
[показать]Инна Гомес, обладательница роскошных, густых и блестящих волос пользуется экспресс-маской японских гейш, которые тоже славятся красотой своих волос.
По словам Инны, эта маска буквально способна "вдохнуть силу" даже в самые слабые и поврежденные волосы.
Если ты предпочитаешь уход за волосами в домашних условиях, то:
Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение
Стандартные позы модели (наиболее частые вариации)
Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение
Разные типы макияжа и техника нанесения
Взято с сайта сетевой косметики, но идеи и схемки хорошие.
Макияж "Элегантность" [197x237]
-
Используя Аппликатор-кисточку для глаз, нанесите оттенок «Прозрачный» Теней «МК Автограф» на область под бровью и у внутреннего угла глаза вдоль линии роста нижних ресниц.
-
Используя Аппликатор-кисточку для глаз, нанесите на веко и растушуйте оттенок Теней «Светлый Бордо», смягчив границу перехода Теней с оттенком «Прозрачный».
-
Используя снова Аппликатор-кисточку для глаз, нанесите темный оттенок Теней-дуэта «Черный Оникс» на верхнее веко до складки. Мягко растушуйте границы перехода с оттенком «Светлый Бордо». Затем нанесите «Черный Оникс» вдоль линии роста нижних ресниц и растушуйте границы перехода с оттенком «Прозрачный» и у внешнего края глаза.
-
Подведите глаза с помощью «Серого» Механического карандаша для глаз «МК Автограф» и нанесите на ресницы Черную Тушь для ресниц «Сенсация».
-
Нанесите Румяна «МК Автограф» «Орхидея», которые мягко подчеркнут линию скул вашего лица.
-
Обведите контур губ Механическим карандашом для губ «Настоящий Розовый».
-
Используйте Губную помаду «МК Автограф» «Морская Раковина».
-
Вы завершите макияж, добавив каплю Блеска для губ «МК Автограф» «Прозрачный».
Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение
Чистим серебро
[показать]
Для серебра высокой пробы есть весьма хорошее средство с замысловатым названием зильбертаушбадер. Один минус – достать его практически невозможно, так что поступаем иначе – протереть поверхность можно раствором нашатырного спирта или используем кислый фиксаж, который используют для проявления снимков, но его опять же очень сложно раздобыть.
Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение
Кофе, шоколад и зеленый чай наши созники в борьбе за красоту!
Большинство женщин рано или поздно в своей жизни сталкиваются с такими неприятностями как лишний вес, целлюлит и отеки, но есть простые, недорогие, а самое главное действенные наши союзники в этой нелегкой борьбе!
КОФЕ
[500x342]
Целлюлит... [280x443]
как неприятно, но различные лабаратории красоты не сидят на месте, и полки в косметических магазинах просто завалены различными чудо-средствами обещающими за 3-4 недели избавить нас от этой неприятности. Но как показывает практика все это не так легко как рассказывается в рекламе этих волшебных кремиков, скрабиков и гелей. А цена на многие ого-го какая! К тому же одними кремиками тут не спасешься, обязательно нужно все эти процедуры делать в комплексе с массажем, лимфодренажем и т.д. и т.п. В общем борьба с целлюлитом дорогое это удовольствие..и может быть не всем по карману.
Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение
О секретах стройности!
Однозначно забудьте про газировку,быстрое питание,батончики,чипсы,сухарики и прочую гадость!!!!
Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение
Как сделать симпатичный браслет
Думаю сделать браслетик довольно легко, были бы материалы и желание=)
Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение
Уход за длинными волосами
Длинные волосы – главный секрет женской привлекательности. Они притягивают взгляды, вызывают восхищение окружающих и производят ошеломляющее действие на мужчин: обостряют мужские фантазии и навевают романтические мечты.
[219x315]Однако, приятное впечатление длинные волосы производят тогда, когда они здоровы, ухожены и красиво причесаны. Но, уход за длинными волосами совсем не так прост, как кажется, и своим обладательницам доставляет массу хлопот. На длинных волосах масла всегда распределяются неравномерно: корни волос быстро жирнеют и становятся сальными, кончики при этом остаются сухими и посечеными. В результате этого длинные волосы у многих девушек выглядят неэстетично и неряшливо. Чтобы подобная проблема не возникала, организуйте интенсивный уход за длинными волосами, тогда они будут легко укладываться, восхитительно блестеть и радовать вас идеальной прической.
Это цитата сообщения Сапфировая_кошка Оригинальное сообщение
Шашлык на кухне
Как приготовить шашлык, если под рукой нет мангала и дров,
да и погода на улице не для пикника и друзей не вытащить из дома? :)
Выход есть, можно устроить барбекю не выходя из дома.
Как?
Далее слово автору.
[показать]
Это цитата сообщения Сундучок_хозяюшки Оригинальное сообщение
ИЗ ГАЗЕТЫ
Вот нашла что то интересненькое...Только не поняла чем закреплют, наверное клей ПВа...
Это цитата сообщения Марианник Оригинальное сообщение
сарафаны и туники с вязаными крючком лифами
Пришла в голову идея связать и сшить нечто подобное. Оказывается такая идея
пришла не только в мою голову.
Здесь http://club.osinka.ru/topic-59295?&start=0
хорошо развили эту тему. Посмотрим...
Это цитата сообщения evglenakomp Оригинальное сообщение
Футляр для мобильника
[549x412] [304x362] [526x740] [488x491] [549x445]
Это цитата сообщения Alinka_Decor Оригинальное сообщение
Кровать в нише от Сергея Сергелина.
Небольшая кровать в нише однокомнатной квартиры. По совместительству - спальня, библиотека и хранилище для разных крупных вещей.