Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Оливковая энциклопедия - Красота и здоровье
[360x240]27 рецептов красоты и хорошего самочувствия
Плоды оливы обладают множеством полезных свойств, и активно использовали оливки и оливковое масло не только в пищу. С помощью масла освещали помещения, на его основе изготавливали бальзамы, пахучие эссенции и мыло. Издавна, благодаря своим целебным свойствам, оливковое масло использовалось в фармакологических и медицинских целях: бальзамы, компрессы и отвары применялись для лечения всевозможных болезней.
Оливковое масло и сегодня — традиционный компонент косметических масок и снадобий. Оно ничуть не утратило своей популярности, а его полезные свойства доказаны научно. До нас же из глубины веков дошло множество народных рецептов на основе оливкового масла.
1. Перед вечеринкой
Еще добрый евангельский самаритянин спас пострадавшего от разбойников, полив его раны вином и маслом. Но оказывается, от пагубного воздействия вина легко можно спастись с помощью нескольких капель оливкового масла. Если вам предстоит вечеринка, можно просто выпить столовую ложку масла Virgen Extra. А можно сделать коктейль из 1 ст. ложки масла, 1 ст. ложки лимонного сока и 5 капель эфирного розмаринового масла. Принять два раза на голодный желудок.
Читать далее
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Защита для сердца
[300x300]09.11.2010
Пожилые женщины, в чьем рационе присутствует шоколад, реже становятся жертвами проблем с сердцем, сообщает агентство Reuters. Джошуа Льюис (Joshua Lewis) из клиники имени сэра Чарльза Гайрднера (Sir Charles Gairdner Hospital), Австралия, выяснил, что женщины старше 70 лет, употребляющие сладкое лакомство как минимум раз в неделю, на 35% реже попадают в больницы или умирают от болезней сердца и почти на 60% реже оказываются на больничных койках или умирают от сердечной недостаточности. Примечательно, что для достижения благотворного эффекта совсем не нужно поедать шоколад килограммами, следует употреблять его в умеренных количествах, но часто.
О пользе шоколада врачи твердят довольно давно. Так, группа специалистов из Медицинской школы Халла и Йорка (Hull York Medical School), Великобритания, под руководством профессора эндокринологии Стива Аткина (Steve Atkin) пришла к выводу, что ежедневный прием темного шоколада с высоким содержанием какао может помочь в борьбе с синдромом хронической усталости. Исследователи из Оксфордского университета (Oxford University), Великобритания, установили, что употребление шоколада может улучшать память.
Ранее ученые из Йельского центра профилактических исследований (Yale Prevention Research Center), США, обнаружили, что темный шоколад улучшает работу кровеносных сосудов. Кроме того, исследования показали, что черный шоколад повышает содержание в крови защищающих сердце антиоксидантов.
Читать далее
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Специи и лишний вес
|
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
69 способов попрощаться с лишним весом
В разные времена и в разных странах проблемы с лишним весом люди решали по-разному. Так, в Древнем Египте женщины носили корсеты из верблюжьей шерсти, в Древнем Китае — пили зеленый чай, в Греции — ходили в баню… Сейчас таких способов гораздо больше. Мы собрали самые интересные и действенные. Получилось 69.
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Мед и корица - панацея от всех заболеваний..
|
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Щитовидная Железа – Дирижер Нашего Организма
Маленькая бабочка, которая расположена на шее.
Но жалит она как пчела!
[640x398]Несмотря на свои небольшие размеры (вес железы составляет около 25 граммов), она подчинила себе практически все процессы в организме.
Наши умственные способности, сон и аппетит, физическая активность, масса тела, прочность костей скелета, работа сердца и других внутренних органов, половое развитие, состояние кожи и волос, способность выносить и родить здорового ребёнка – все это во многом зависит от её работы.
Немалую роль отводят современные ученые щитовидной железе в управлении работой иммунитета и даже в развитии механизмов старения.
Основная задача щитовидной железы – управлять скоростью метаболизма (обмена веществ).
Эти задачи выполняются с помощью гормонов, которые вырабатывает щитовидная железа.
Эти гормоны- тироксин, трийодтиронин и тиреокальцитонин -участвуют в росте, развитии и дифференцировке всех тканей, отвечают за питание органов кислородом.
Это цитата сообщения Владимир_Гринчув Оригинальное сообщение
Красное вино - фонтан молодости...
Вино запрещено, но есть четыре "но": Смотря кто, с кем, когда и в меру ль пьет вино. При соблюдении сих четырех условий Всем здравомыслящим вино разрешено.
Омар Хайям
Как сберечь здоровье и удовлетворительное качество жизни в старости? Как сохранить и продлить творческое долголетие? Веками думали об этом люди и веками предлагали различные методы и средства. Одно из древнейших – виноградное вино.
Что же в вине способно обеспечить здоровье и замедлить старость? Секрет – в химическом составе этого напитка. В природе трудно отыскать другое такое средство или напиток, в котором так гармонично были бы сконцентрированы вещества, необходимые для жизнедеятельности человека, как в виноградном вине. Виноградное вино – уникальный, неповторимый биологический комплекс, содержащий более 100 необходимых для организма веществ – витаминов, микроэлементов, гормонов, углеводов, антиоксидантов, ферментов и других биологически активных веществ. Вино – это удивительный концентрат многочисленных целебных сил природы, а по выражению основателя микробиологии и знатока вин Луи Пастера, «самый здоровый, гигиенический напиток».
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Каков ваш биологический возраст?
[300x150]Давайте проведем небольшое тестирование, благодаря которому нам удастся определиться с нашим биологическим возрастом, ведь специалисты в один голос утверждают, что наш паспортный возраст может ему не соответствовать, и объясняется это состоянием нашего организма на настоящий момент.
Ведь внутренние часы человека, как и часы обычные, могут идти с отставанием, а могут и спешить, и определить их точный ход можно не только путем прохождения полного медицинского обследования, но и самостоятельно, а как именно это можно сделать, мы вам сейчас и расскажем.
- Для начала измерьте свой пульс в состоянии покоя, затем присядьте тридцать раз, желательно в достаточно ускоренном темпе, и вновь сосчитайте количество сердечных ударов. На сколько увеличился пульс? Для двадцатилетнего человека это количество сердечных сокращений может остаться на прежнем уровне или же возрасти на десять единиц; для тридцатилетнего норма возрастает до десяти-двадцати ударов; для сорокалетнего – до двадцати-тридцати; для пятидесятилетнего – тридцати-сорока; ну а если пульс учащается на сорок и более ударов, то это соответствует возрасту шестидесятилетнего человека.
Читать далее
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Киви борется с тромбами
[250x188]Уже давно киви перестал быть для нас экзотикой. Его свежие ягоды имеют зеленый цвет и много маленьких семян, которые расположены очень красиво. Вкус - нечто среднее между клубникой и крыжовником. Этот фрукт очень богат витаминами, особенно А, В, С, минеральными солями, а также дубильной кислотой и ферментами, которые растворяют белок. 1 киви в день покрывает суточную норму витамина С, который, как известно, укрепляет иммунную систему, кровеносные сосуды, повышает сопротивляемость организма всевозможным инфекциям, помогает организму бороться со стрессом. Кроме того, киви содержит много магния, минеральных солей (калия) и клетчатку (которая способствует выведению из организма холестерина и нормализует пищеварение).
В одном киви среднего размера содержится: 75 мг витамина С, 0,3-0,4 гр жира, 11 г углеводов, 1 г белка, 2,6 г клетчатки, 4 мг натрия, не содержится холестерина. Калорийность: 46 кал.
Читать далее
Это цитата сообщения alfa09 Оригинальное сообщение
Будильник для щитовидки, или как похудеть зимой - часть 2
[233x350]Итак, в продолжение темы начатой в прошлом обзоре, для ускорения работы щитовидной железы, журнал "Женские секреты" предлагает несколько советов:
1. Казалось бы, такие продукты как соя и овощи из семейства крестоцветных, такие как: редис, капуста, репа и редька просто созданы для диетического питания. Однако они способствуют разрастанию щитовидной железы, поэтому эти струмогенные продукты не следует употреблять чаще 2 раз в неделю. А попытки похудеть на соевом твороге тофу, капусте и редиске могут привести к нарушению синтеза гормона тироксина. Вывод: несмотря на небольшую калорийность этих продуктов, сбросить лишние килограммы почти не возможно!
2. Принимайте не менее 3-х раз в неделю морские купания в ванне. Ускорить обменные процессы поможет растворенный в воде йод, который отлично усваивается через кожу. Есть и другие варианты, например можно добавить: соль Мертвого моря, не менее 5-8 таблеток экстракта японских водорослей или брикет душистого хвойного экстракта. Но особенно полезна для щитовидки йодобромная ванна.
3. Чтобы сохранить йод, мясо и рыбу лучше всего готовить в пароварке и желательно без соли. Подсаливайте уже остывшую пищу и лучше йодированной солью (в ней содержится йодид калия, который при нагреве разлагается)
4. При усиленной термической обработке полезный для организма йод испаряется. Мясо и рыба теряет до 50%, в овощи и молоко – 30% микроэлементов. Лучше чуть-чуть недоварить! Наверное не зря японцы употребляют в пищу практически сырую пищу.
5. Щитовидка обожает витамин А! Витамином А богаты морковь и абрикосы. Недостаток витамина приводит к тому, что полезные вещества перестают усваиваться, нарушается обмен веществ, как следствие прогрессирует целлюлит, кожа становится сухой, ногти ломкими, волосы тусклыми. Восполнить недостаток витамина А в организме помогут препараты витамина А.
6. Очень полезен для щитовидки массаж шейных позвонков, однако будьте осторожны с передней поверхностью шеи, где проходят крупные сосуды, питающие головной мозг. Массаж нужно делать со стороны спины. При стрессе, происходит избыточное напряжение мускулатуры шеи, нарушается кровообращение, что ведет к остеохондрозу, при этом затрагиваются корешки шейных нервов, связанных с щитовидкой. Как следствие эндокрильный дисбаланс с сопутствующей ему прибавкой в весе. Кроме того полезен и массаж стоп, он заставляет организм активнее расходовать калории, так как подошвы ног рефлекторно связаны со всеми внутренними органами.
7. Ну и последний совет употребляйте только отечественное мясо и блюда из него приготовленные. Почему? На Западе в корм для скота часто добавляют тиреостатики. Они увеличивают вдвое вес животных за счет воды. Скот отекает и прибавляет в весе, а количество мяса не увеличивается. Сами понимаете, от такого мясо не может быть пользы для нашей щитовидки и организма в целом.
Ну, а если у вас действительно есть проблемы с щитовидкой, то не откладывайте свой визит эндокринологу.
Здоровой вам щитовидки и крепкого здоровья! Пусть ваша фигура всегда будет в норме и вас не мучают лишние килограммы.
[433x14]Мебельная фабрика «Гермес» предлагает Мебель для дома - большой выбор, безупречное качество, доступные цены!
Первую часть обзора читайте тутhttp://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//69/289/69289703_0_30421_cb3cc477_L.gif
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Пейте воду на голодный желудок
Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже прилагается инструкция по этому методу. Методика вылечивает со 100 %-ой гарантией следующие заболевания:
головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит, заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры, заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа.
Метод лечения
1. Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов)
2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.
3. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке.
4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов.
5. Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества.
6. Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для основных заболеваний:
1. Высокое давление - 30 дней
2. Гастрит - 10 дней
3. Диабет - 30 дней
4. Запоры - 10 дней
5. Рак - 180 дней
6. TB - 90 дней
7. Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, - каждый день.
Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться.
Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни.
Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными.
Важная деталь. Китайцы и японцы пьют горячий чай во время еды (а не холодную воду). Настало время перенять у них эту привычку. Мы только выиграем.
Объясняем для тех, кто любит пить во время еды именно холодные напитки.
Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие жиры загустевают.
Другими словами, жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если Вы запиваете пищу холодными напитками. Соответственно, жиры не откладываются под кожей, и вероятность заболевания раком снижается в десятки раз.
Серьёзное замечание по поводу сердечных приступов: Вы должны знать, что не все сердечные приступы сопровождаются болью в левой стороне груди.
Будьте осторожны при интенсивной боли в верхней или нижней челюсти.
Тошнота и обильное потоотделение тоже являются симптомами этого недуга.
60% всех людей, перенёсших этот приступ, испытывали его во сне и не проснулись.
Боль в груди может вызвать у вас крик во сне, и Вы от этого проснётесь. Это тоже симптом надвигающейся проблемы. Не игнорируйте такие сигналы организма.
Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху.
Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.
Не запивайте таблетки холодной водой.
Не принимайте пищу после 5 вечера.
Минимально употребляйте жирную пищу.
Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.
Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.
Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра.
Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если Вы выпили лекарство.
Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно деление, потому, что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз.
Отправьте это сообщение тем, кто Вам ДОРОГ.
Если Вам понравилось это сообщение и Вы хотите написать просто «спасибо» - НЕ ПИШИТЕ!!!!!! Лучше нажмите «понравилось». Я физически не смогу ответить на все «спасибо» всех друзей и ПЧ. Если же Вам есть что сказать, кроме «спасибо», то есть Вы хотите высказать свое мнение, посоветовать, я отвечу Вам, потому что мне нравится общение! Но «спасибо»- «пожалуйста» - общением не считаю! Давайте будем экономить наше время!
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Кофе на долгую память...
[500x375]Ученые установили, что кофеин восстанавливает клетки мозга.
Почитатели эспрессо, поклонники капучино, любители легкого фильтр-кофе и фанаты крепкого кофе по-восточному вновь празднуют победу. Ароматный напиток с непревзойденной горчинкой реабилитирован учеными и признан не только не вредным, но и полезным.
Исследователи из Университета Флориды в экспериментах на мышах установили, что кофеин способен защитить мозг при болезни Альцгеймера и предотвратить потерю памяти.
Американские ученые проводили опыты на мышах, мозг которых подвергся с помощью генной инженерии изменениям, аналогичным тем, что происходят в мозге человека, пораженного заболеванием Альцгеймера. В эксперименте было задействовано 55 мышей, генетически измененных так, что у них в процессе старения возникали проблемы с памятью.
Читать далее
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Настой из кураги спасет от отёчности ног
 [600x55] [260x196]Автор: «Аргументы и факты»Отёк - это скопление избыточного количества жидкости в тканях. Причины, по которым отекают ноги, могут быть самыми разными... Зимой у меня всегда отекают ноги. От этой напасти спасаюсь курагой - заливаю 50 г сухофруктов стаканом кипятка, настаиваю 3-4 часа, процеживаю и принимаю по полстакана 2 раза в день. Помогает отменно! Б. Долгих, Казань Комментирует Вера Кукарцева, врач-терапевт высшей категории: - Курага обладает мочегонным действием и поэтому используется при многих заболеваниях, сопровождающихся отёками, - обычно это болезни почек, печени и сердечно-сосудистой системы. Зимой компот из кураги особенно полезен. Ведь высушенный абрикос - кладезь калия, каротина, фосфора, кальция, железа, витамина В5, а содержащиеся в кураге пектины нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Однако отёки часто - признак серьёзного заболевания, важно выяснить их причину и пройти соответcтвующий курс лечения. [600x55] |
Это цитата сообщения fewral75 Оригинальное сообщение
Дары Востока: волшебные пряности.
[640x424]
Вы любите пряности? Я обожаю россыпи драгоценных ароматов на рынке, в
пряных лавках. К тому же, оказалось, что ароматические свойства
восточных пряностей – не единственное их достоинство. Издревле женщины
Ближнего Востока, стран Северной Африки, юга Азии осваивали лечебные и
косметические способности пряных снадобий. Гладкость кожи и её
упругость, густые волосы, бурный темперамент – без пряностей здесь не
обошлось!
Куркума (халди, сарыкё).
Эта пряность в нашей стране стала приобретать популярность сравнительно недавно.
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Мед и Медовая кулинария 1 часть
Мёд пчелиный — продукт питания, вырабатываемый пчелами из нектара медоносных цветов: по вкусовым и питательным свойствам — ценный диетический продукт. Состоит из моносахаров — глюкозы и фруктозы, которые, попав в желудок, переходят в кровь без переработки. Мёд содержит органические и минеральные катализаторы, нормализующие обмен веществ, улучшающие качество крови, благоприятно действующие на нервную система человека. Аромат мёда зависит от растения, с которого собран нектар. Своеобразный аромат имеет липовый, гречишный, вересковый, подсолнечниковый, эвкалиптовый мёд.
На меду готовят булочки, пышки и хлебцы. Его используют при выпечке тортов и фруктовых пирогов. В качестве обязательного компонента мёда входит в состав халвы, нуги, пастилы, мармелада. Можно приготовить супы молочные с мёдом, оладьи на меду, яичницу с мёдом, медовое мороженое.
[показать]Собовай Татьяна
Мёд и Медовая кулинария
МЁД
Состав и свойства мёда. Мёд и здоровье человека. Хранение и определение качества мёда. Воск. Прополис. Пыльца и перга.
СОСТАВ И СВОЙСТВА МЁДА
Известно, что мёд уже в глубокой древности был признан прекрасным продуктом питания. Этот замечательный дар природы, в создании которого участвуют пчела и цветок, наши древние предки использовали и как ценное лекарственное средство от множества болезней.
Чем же обусловлена ценность мёда? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо знать его состав.
Современные исследования показали, что мёд состоит из воды (16–21 %) и сухих веществ, среди которых преобладают сахара (до 75 %). К последним относятся глюкоза, фруктоза, сахароза, мальтоза и др. Глюкозы, относящейся к простым сахарам, в мёде содержится до 35 %. Примерно столько же в нем фруктозы (плодового сахара), а сахарозы обычно не более 7 %.
Благодаря тому, что в зрелом мёде содержится большое количество моносахаридов, усвоение его в организме человека происходит быстро, без особых энергетических затрат. Вот почему он по праву считается идеальным энергетическим продуктом: 100 гр. мёда дают организму 335 калорий энергии.
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Мед и Медовая кулинария 2 часть.
[показать]Собовай Татьяна
Мёд и Медовая кулинария
В этой части: Маточное молочко. Пчелиный яд. МЕДОВАЯ КУЛИНАРИЯ. ПРЯНИКИ, КОВРИЖКИ.
МАТОЧНОЕ МОЛОЧКО
Маточным молочком называют выделения глоточных и верхнечелюстных желез рабочих пчел. Оно служит пищей личинкам пчел и трутней в течение 5 дней и маткам — весной и летом, когда они усиленно откладывают яйца.
Маточное молочко — имеет желтовато-белый цвет, кисловатый запах и своеобразный вкус. В его состав входят до 18 % белковых веществ, от 10 до 17 % сахара, до 5.5 % жира и более 1 % минеральных солей. Богат этот пчелиный продукт также различными витаминами, ферментами, макро- и микроэлементами. Установлено, что он содержит все незаменимые аминокислоты (аргинин, гистидин, валин, метионин, триптофан и др.).
Это цитата сообщения Florsita Оригинальное сообщение
Отеки ног, рук и отеки под глазами. Как избавиться и лечение отеков народными средствами
[219x400]
С отеками, так или иначе, сталкивается каждый человек, и особенно это касается женщин. Конечно, отеки могут появляться при травмах, ушибах – локально, однако чаще всего мы сталкиваемся с этим явлением, когда устаем, болеем или недосыпаем. Отеки могут быть также вызваны неправильным питанием, употреблением алкоголя и вообще нездоровым образом жизни.
Отеки ног: почему отекают ноги
Чаще всего людей беспокоят отеки ног – эти отеки как раз и могут объясняться многими видами заболеваний. Они возникают при заболеваниях почек, печени; сердечной недостаточности, но чаще всего их связывают с венозной недостаточностью. Обычно отеки ног появляются при работе стоя или долгом хождении на каблуках, но могут возникать и при сидячей работе.
Отеки под глазами: причины
Отеки под глазами тоже могут говорить о больных почках, но возникают также при употреблении слишком большого количества жидкости или алкоголя на ночь, либо при сильном переутомлении.
Отеки рук: причины
Отеки рук обычно дополняют эту картину, а отдельно они встречаются редко. Обычно они появляются вместе с другими видами отеков: при заболеваниях почек, сердечной недостаточности или беременности. Иногда они могут появляться при неудобном положении во время сна, или слишком большой нагрузке на запястья.
Лечение и как избавиться от отеков
Отеки ног: лечение. Ванночки, отвары и примочки
Отеки ног можно лечить дома, но перед этим следует проконсультироваться с врачом.
Можно делать ванночки с сухой горчицей (1 ст.л. на литр воды), или с морской солью.
Отеки ног уходят, если растирать проблемные зоны настойкой каланхое перистого. 15 г свежих листьев этого растения заливают 20 г водки или спирта, настаивают 5 часов, процеживают и втирают в проблемные места.
Проблема отеков местного происхождения часто решается промыванием кишечника: из организма начинают выводиться шлаки и застоявшиеся жидкости. Надо готовить отвары и пить их в течение определенного времени.
Против отеков хорошо помогает отвар белой редьки. В литре воды в течение 10 мин варят 400 г редьки, добавив 1 ч.л. соли. Отвар остужают и пьют, как обычную воду или чай.
Отвар льняного семени также снимает отеки ног. На 1 л воды надо взять 4 ст.л. семян, довести до кипения и проварить около 15 минут на слабом огне. Потом поставить кастрюльку в теплое место на час. Настой можно не процеживать, и прибавить к нему лимонный сок по вкусу. Пить по ½ стакана 6-8 раз в день, через каждые 2 часа, лучше в горячем виде. Примерно через 2-3 недели отеки должны сойти.
Лимоны тоже обладают легким мочегонным действием, и могут помочь при отеках ног. Надо высушить лимонную цедру, истолочь ее и принимать 3 раза в день, по ½ ч.л. за полчаса до еды. Запивать теплой кипяченой водой с 1 ст.л. меда.
Это цитата сообщения Персо Оригинальное сообщение
Лекарство от рака стоит копейки
[300x300]
Лекарство от рака стоит копейки
Одна таблетка обычного аспирина на ночь, запитая стаканом теплого молока, позволит заметно снизить риск онкологических заболеваний. Принимать этот "коктейль" советуют ежедневно.
Ученые из университета Оксфорда изучили 25570 пациентов, которые регулярно принимали аспирин в течение четырех лет. Анализ всех заболеваний этих людей привел специалистов к выводу, что риск смерти от всех причин, в среднем, на 10% ниже именно у тех, кто пьет по 75 мг препарата ацетилсалициловой кислоты. Результаты сенсационного исследования были опубликованы в авторитетном медицинском издании Lancet.
Аспирин может оказаться действительно уникальным лекарством "от всего". Дешевые таблетки помогут существенно снизить риск развития опаснейших болезней", - заявил профессор Питер Ротуэлл, ведущий автор и руководитель исследования. Он уверен, что для некоторых видов рака "волшебный" эффект аспирина может быть даже более выраженным. Так, регулярный прием препарата сокращает 20-летний риск развития рака простаты примерно на 10%, рака легких - на 30%, рака кишечника - на 40%, рака пищевода и горла - на 60%.
Судя по всему, чем дольше вы пьете аспирин, тем меньше у вас шансов серьезно заболеть", - заявил профессор Ротуэлл. Специалист полагает, что наиболее правильная превентивная тактика рака - начать принимать аспирин примерно в 40 - 45 лет и продолжать в течение всей жизни. Таблетки нужно пить каждый день, непременно запивая молоком, говорит профессор. Это нужно для того, чтобы снизить раздражающее действие ацетилсалициловой кислоты на слизистые оболочки. Кроме того, кальций, содержащийся в молоке, усиливает лечебное действие ацетилсалициловой кислоты.
Применение аспирина обычно ограничивают из-за того, что данный препарат может вызывать желудочно-кишечные кровотечения, лекарство может "разжижать" кровь. Профессор Ротуэлл уверяет, что положительный эффект аспирина перевешивает все его побочные эффекты. Он предлагает считать ацетилсалициловую кислоту чем-то вроде "витаминки" - ее нужно принимать каждый день просто "для здоровья".
Мария УГАРОВА
http://www.utro.ru/articles/2010/12/07/942317.shtml