Пряжа DIVINO Lana Grossa Италия
[500x494]
Состав: 75% хлопок, 25% вискоза
Длина (м): 110, вес 50г
Вес (гр): 50 Читать далее
Модель (можно увеличить) из журнала "Маленькая Диана"
Размеры : 36/38 (40/42) 44
Вам потребуется:
200 (250) 250 г пряжи цвета баклажана (34% полиамида, 33% вискозы, 33% полиакрила, 130 м/ 50 г);
прямые спицы № 3,5;
крючок № 3.
[показать]Все мы знаем, что для того чтобы поддерживать свой организм в тонусе и не набрать лишние килограммы человеку нельзя есть после шести. Это строгое правило, которое внушают нам еще с древних времен. Поговорка «ужин отдай врагу» действительно действует, но что же делать, если есть все-таки очень хочется?
От рокового ужина не спасает ни перспектива ожирения, ни собственная совесть, которая машет на все рукой при первом же запахе жареной картошки. А между тем, после шести есть все-таки можно! Главное знать, что именно!
Все живое, в том числе и наш организм, живет согласно солнцу. На закате все естественные механизмы замедляют свою работу, готовясь к отходу ко сну. В связи с этим потребление пищи после заката солнца нарушает подготовку организма ко сну и наносит вред здоровью.
Но что делать, если, отказавшись от позднего ужина, Вы чувствуете голод и не можете думать ни о чем кроме куска мяса? В этом случае многие врачи-диетологи рекомендуют своим пациентам есть отварные овощи. Такая пища, возможно, не самая вкусная, однако успешно утоляет голод, не давая урчащему желудку совратить нас на сытный ужин.
Чувство голода может творить с нами поразительные вещи. Это и спонтанные покупки, и необдуманные действия, за которые позже мы сгораем со стыда. И самое главное, лишние килограммы, которые так сложно сбросить!
В тот момент, когда человек голоден, он не может себя контролировать. Его мысли занимает только еда, и лишь экстренная ситуация может отвлечь его от этого переживания.
Сколько раз, будучи сытым, мы давали себе обещание не есть после шести, однако продержавшись несколько часов, мы неслись к холодильнику, сметая в нем все, что попадалось нам на пути.
Вам следует знать, что возникающее вечером чувство голода ложное, и вся пища, съеденная перед сном, отложится потом в виде жира. Врачи советуют занять себя делом: почитать книгу или заняться домашней работой. Но если и это не помогает, попробуйте съесть те продукты, которые утолят голод, но при этом не повредят фигуре.
Продукты,которые можно есть на ночь >>
Всем известно, что кефир – один из самых полезных кисломолочных продуктов. Его используют как профилактическое и лечебное средство. Кефир успокаивающе действует на кровеносную и нервную систему организма. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов.
1. Кефирная монодиета на 3 дня
Рассчитана на три дня. Ежедневно нужно выпивать от 1 до 1,5 литра свежего кефира без сахара, разделив его на пять-шесть приемов через одинаковые промежутки времени. Довольно голодно, но зато можно сбросить 3-4 кг. Дальше интересней
[146x256]Разве вы никогда не разглядывали окружающих, отмечая про себя погрешности их стиля? Не ломали голову, как сделать так, чтобы вещи всегда отлично сидели и сочетались между собой, и чтобы всегда было что надеть? Все мы делаем ошибки, но их можно исправить.
Все мы делаем ошибки, но их можно исправить: просто никогда НЕ совершайте пять модных ляпов, приведенных ниже.
Глянец как Библия.
Пролистывание свежего номера «глянца» вызывает во многих почти религиозный трепет. Или, возможно, блог о моде для вас — истина в последней инстанции? Внимание! Ваш стиль в опасности!
Помните о гипнотическом эффекте glam-индустрии: большинство модных журналов и ТВ-каналов демонстрируют одежду, которую вы хотели бы иметь, на роскошных, прекрасных моделях.
Проблема в том, что не всегда можно позволить себе желаемое с финансовой точки зрения, да и выглядеть, как селебрити или фотомодель, вы все равно не будете.
Совет: больше здоровой иронии к себе и «глянцу».
Похудею потом!
Не стоит думать, что вам удастся похудеть «под эти джинсы». Если это вещь, о которой вы всегда мечтали (к тому же со скидкой), но на два размера меньше, чем нужно, забудьте о ней.
К тому же вы наверняка знаете, как мелкие детали (например, неудачная длина рукавов пиджака) могут испортить общее впечатление от внешнего вида.
Совет: при любых обстоятельствах покупайте только идеально сидящие вещи...
[600x531]
[400x300]
[600x477]
[показать]
[показать]
[показать]
[347x518]
[441x700]
|