Это цитата сообщения yanatvr Оригинальное сообщение
У меня горааааздо меньше 16-ти...
16 элементов психического здоровья
Нэнси Мак-Вильямс (Nancy McWilliams) — классик современного психоанализа, автор учебника по психоаналитической диагностике, предлагает выведенные в последнее время критерии для определения психического благополучия.
В своих лекциях Нэнси Мак-Вильямс часто апеллировала к широко распространенным классификациям психических заболеваний - DSM (американская классификация) и МКБ (международная). Несмотря на общее стремление классификаций упростить задачу специалистам и сделать диагностику и терапию более эффективными, они тем не менее зачастую не учитывают важных деталей. В основном они ориентируются на отдельные симптомы. Но за симптомами часто как бы не остается места личности пациента, который обращается к нам за помощью. Нэнси подчеркивает, что психотерапия - это больше, чем освобождение от симптомов и предлагает выведенные в последнее время практикующими терапевтами критерии для определения психического благополучия.
16 элементов психического и эмоционального здоровья.
1. Способность любить.
Способность вовлекаться в отношения, открываться Другому человеку. Любить его таким, какой он есть: со всеми недостатками и достоинствами. Без идеализации и обесценивания. Это способность отдавать, а не брать. Это касается и родительской любви к детям, и партнерской любви между мужчиной и женщиной.
2. Способность работать.
Это касается не только профессии. Это в первую очередь о способности создавать и творить то, что ценно для человека, семьи, общества. Людям важно осознавать, что то, что они делают, имеет смысл и значение и для Других. Это способность привносить в мир что-то новое, творческий потенциал. Подростки часто испытывают сложность в этом.
3 Способность играть.
Здесь речь идет как о прямом смысле "игры" у детей, так и о способности взрослых людей "играть" словами, символами. Это возможность использовать метафоры, иносказания, юмор, символизировать свой опыт и получать от этого удовольствие. Нэнси Мак-Вильямс приводит исследование эстонско-американского психолога Jaak Panksepp, который доказал, что игра имеет большое значение для развития мозга. Он писал, что молодые животные часто играют, используя телесный контакт, и это является важным и значимым для их развития. При этом если животным не позволить играть один день, то на следующий день они будут играть с двойным усердием. Ученый провел аналогию с людьми и сделал вывод, что возможно, гиперактивность у детей - это следствие недостатка игры. Кроме того в современном обществе наблюдается общая тенденция к тому, что мы перестает играть. Наши игры из "активных" превращаются в "отстраненно-наблюдательные". Мы все меньше сами танцуем, поем, занимаемся спортом, все больше наблюдая за тем, как это делают другие. Интересно, какие это несет последствия для психического здоровья?..
4. Безопасные отношения.
К сожалению, нередко люди, обращающиеся в психотерапию, состоят в насильственных, угрожающих, зависимых - одним словом, нездоровых отношениях. И одна из целей психотерапии помочь им это исправить. Чтобы лучше понять причины и природу этого явления, мы можем обратиться к теории привязанности Джона Боулби. Он описал три типа привязанности: нормальную, тревожную (сложно выносить одиночество, поэтому человек "прилипает" к значимому объекту) и избегающую (человек может легко отпустить Другого, но при этом остается с колоссальной тревогой внутри). Впоследствии выделился еще один тип привязанности - дезорганизованный (D-тип): люди с этим типом привязанности часто реагируют на ухаживающего за ними человека как на источник одновременно тепла и страха. Это свойственно людям с пограничным уровнем личностной организации, и часто наблюдается после насилия или отвержения в детстве. Такие люди "прилипают" к объекту привязанности и одновременно "кусают" его. К сожалению, нарушения привязанности - весьма распространенное явление. Но хорошая новость в том, что тип привязанности можно изменить. Как правило, для этого хорошо подходит психотерапия (от 2ух и более лет). Но возможно изменение типа привязанности и при наличии стабильных, безопасных, длительных (более 5 лет) отношений с партнером.
5. Автономия.
У людей, обращающихся в психотерапию, часто отмечается ее недостаток (но огромный потенциал, раз они в терапию все-таки пришли). Люди делают не то, чего на самом деле хотят. Они даже не успевают "выбрать" (прислушаться к себе), чего же им хотеть. При этом иллюзорно автономия может смещаться на другие
Это цитата сообщения Мадлена_де_Робен Оригинальное сообщение
Нарцисс желанный красотою горд ...
Нарцисс желанный красотою горд,
Над холодом снегов бросает тени,
В нем тайный свет и силы дикий мёд,
Печаль ресниц, и линии коленей.
Куда глядишь, несломленный такой?
Неслышно подплыву средь лилий-пленниц
И утоплю твой каменный покой!
Ты не встречал еще таких соперниц.
На россыпь слёз твой омут разобью,
И не найдешь былого зазеркалья.
Я всю весну твой нежный взгляд ловлю,
А ты в плену - у самолюбованья!
Мне так легко твой мир перевернуть!
Но я уйду, когда снега растают,
И вдруг поймёшь – меня уж не вернуть,
И родники хрустально зарыдают.
И превращусь я - в твой ревнивый сон,
Где я люблю пылающий пион.
© Татьяна Смертина. Tatiana Smertina
Николай Бурдыкин Нарцисс. 2004 г
Это цитата сообщения ttalu Оригинальное сообщение
Две красивые кофточки крючком. Схемы вязания
Посмотрите какие я нашла две красивые ажурные кофточки, связанные крючком) Если и вам нравятся, используйте схемы вязания
Это цитата сообщения Мадлена_де_Робен Оригинальное сообщение
Веер и его история
Веер бабочкой порхает,
разгоняет жар,
Воздух женщину ласкает,
как небесный дар.
Запах нежного сандала
плавает вокруг.
Веер – женская услада
Солнца полукруг.
Сердце полное покоя,
Свет любимых глаз женская услада
Солнца полукруг.
Сердце полное покоя,
Свет любимых глаз…
Счастье быть должно такое,
Женщины, для вас!
Автор - Лега
Веер появился в глубокой древности, об этом говорят раскопки и рисунки на черепках. Например, китайский веер был известен уже в VIII—II веках до н.э. Конечно, первые веера представляли собой обычные листья или перья, затем стали использовать шёлк и пергамент, разрисовывая их цветами, птицами, украшая золотом и серебром.
В те давние времена, веера были не складные и назывались опахала, которыми обмахивали императора, и выполнял эту роль обычно молодой невольник. Затем появились складные веера. Пользовались ими долгое время при дворе императора (в Индии, Китае, Японии), так как веер был символом власти. Древний Египет, Древняя Греция, Древний Рим, Византия – так из эпохи в эпоху переходил веер. К XV и XVI векам веера стали необходимым аксессуаром каждой дамы при дворе короля – это был стиль барокко. Они являлись необходимой составляющей дамского туалета и даже использовались орудием флирта.
Это цитата сообщения Мадлена_де_Робен Оригинальное сообщение
Жан-Леон Жером " Серый Кардинал "
Gerome Jean-Leon (1824—1904) "Серый Кардинал" 1873. Масло, холст. 68.5 х101,5 см./ Museum of Fine Arts, Boston. (кликабельно!)
Серый кардинал — так называют влиятельных людей (особенно в политике), действующих негласно и обычно не занимающих формальных должностей с такими полномочиями.
Происхождение самого понятия "серый кардинал" связано с историей Франции.
Выражение это стало широко известно благодаря роману А. Дюма-отца «Три мушкетёра»:
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Фетр и точечная роспись для создания броши
Фетр и точечная роспись для создания очень милой броши. Мастер-класс от Натальи Крюковой
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Комбинированное вязание - много идей и схемы
Это цитата сообщения nata5219 Оригинальное сообщение
Роскошное платье крючком рисунком веерами. Схемы
Это цитата сообщения Озёрный_житель Оригинальное сообщение
Рисунки птиц
Новая подборка пташек
1. Райская мухоловка
[379x599]
2. Обыкновенная горлица
[391x599]
Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение
КАЙМА ВЯЗАНАЯ КРЮЧКОМ.
[показать] [показать] [показать] [показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Художественный фильм./Кожа в которой я живу./Испания 2011.
[170x250]Роберт Ледгард – пластический хирург. Его дом похож на больницу, и не зря, ведь, именно там он проводит исследования по разработке искусственной кожи. И вот однажды ему все-таки удается представить на суд медицинского сообщества свое творение – искусственную кожу человека, которой не страшны ожоги и другие воздействия, способные нанести увечья. Роберт уверяет всех, что проводил эксперименты только на мышах. Однако на самом деле, в своем доме держит взаперти женщину Веру, на которой и проводил все эксперименты. Кто же эта женщина, и откуда она взялась в доме хирурга? И как мог Ледгард себе позволить проводить свои исследования на живом человеке?P.S.На мой взгляд фильм очень странный, но с глубоким смыслом.....Я его досмотрела.
Это цитата сообщения Самобраночка Оригинальное сообщение
Платье с кокеткой из цветов
[439x824]
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Вяжем вставки для платья с открытой спиной
Платье с открытой спинкой - это шик. Только решится на него не каждый. Платье с кружевной вставкой на спинке - это особый шик. И доступен всем, кто может вязать в стиле филейного вязания. Мне лично нравится такая форма, потому такие схемки подобрались. Но это кому как нравится, можно и круглые, и треугольные, и квадратные вставки сделать. Да и рисунки не только цветочные использовать.
Это цитата сообщения Нежные_чувства Оригинальное сообщение
Пышечка, ты красотка!
[показать] [показать]На дворе лето. Хорошо, что не надо одевать лишнюю одежду, тем более выдающую изменение твоей фигуры. С другой стороны - в жару всё вмдно итак. Не унывайте! Для начала посмотрите несколько картинок моей любимой Хильды. Обаятельная пышечка, вот уже на протяжение более чем пятидесяти лет она остаётся любимицей не одного поколения и вызывает неизменные улыбки у всех, кто рассматривает рисунки. Да, она не худая, да у неё просматривается несколько лишних кэгэ, но разве это главное?
Худышкам не читать! >>>
Это цитата сообщения Мадлена_де_Робен Оригинальное сообщение
"Счастливые возможности качелей" /Жан-Оноре Фрагонар
Полноватый румяный франт с искрящимися глазами, остроумный, обаятельный, неизменно приветливый и веселый, Фрагонар был истинным сыном галантного XVIII века. Природа наделила его талантом, фантазией и независимым нравом. Художник прославился, создавая полотна с любовными, изящно-фривольными сценами, блестяще выразившими изысканность стиля рококо. Тема любви, лиризм и эротичность, нежные пастельные тона, детали вроде пышных разлетающихся юбок - все это характерно для стиля рококо - искусства, призванного прежде всего радовать взгляд.
Жан-Оноре Фрагонар (1732-1806) / Качели (1767) Холст, масло. 81 x 65. Коллекция Уоллес. Лондон
Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение
Виражи художника. Виктор Подгорный
~*~
Здесь сосны, как стрелы, вонзаются в небо,
Здесь ели так строго и гордо стоят.
Здесь горы Урала, Саян и Алтая
Заветные тайны до срока хранят.
|
Нежная, снежная...
Небо безбрежное!
Сказка волшебная - Русь!
Здесь люди красивы, здесь люди крылаты
И с детства мечтают взлететь в небеса.
Живут они просто, отнюдь, не богато -
Богаты их души, прекрасны сердца!
Виктор Федорович Подгорный – мастер со стажем, хотя в живопись он пришел уже в зрелом возрасте. Первая его профессия – летчик – не менее романтична, а художественно-графический факультет Костромского государственного университета имени Н. А. Некрасова он окончил в возрасте 40 лет. Сегодня Виктор Подгорный – член Вологодского регионального отделения Союза художников России. В его творческом багаже и персональные выставки, и участие в областных, межрегиональных и зарубежных экспозиционных проектах.
