1. ТВОРОГ
Сколько? 100 г
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор-передатчик нервного импульса — ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные способности и помогает тебе быть внимательным и сконцентрированным.
[531x640]

Китайская книга по моделированию одежды,
множество вариантов женских блузок,
а так же брюк и юбок.
Смотрите полностью в веб-альбоме


Мастер-класс от Осадча Наталья
Маленький лайфхак, который будет полезен как начинающим вязальщицам, так и опытным.
Данное видео не претендует на оригинальность!
В этом мастер-классе показано, каким образом я закрываю петли края резинки 2х2 так, чтобы получить эластичный край.
Если вы любите вязать красивые вещи для вашей кухни, то этот мастер-класс для вас! Я предлагаю связать мочалку для мытья посуды из любой синтетической пряжи. Такую мочалку можно вязать и крючком, и спицами. Сегодня мы будем вязать спицами самым простым узором — платочной вязкой (все петли вяжем лицевыми в лицевых и в изнаночных рядах).
Для вязания мочалки диаметром 10 см нам понадобится около 20 гр пряжи средней толщины и спицы № 4. Если вы хотите, чтобы получился разноцветный узор, можно взять несколько моточков разного цвета. Нам также понадобятся ножницы, игла для сшивания изделия и любая пряжа для вспомогательной нити.
Начинаем вязание.
[показать]
[636x632]
Прихватка лепестками, связанная спицами. Еще интереснее смотрелась бы цветной.
[показать]