Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Полонез Огинского и его история.

[418x599]
Прощание с родиной (польск. Pożegnanie Ojczyzny), часто Полонез Огинского — полонез ля минор, написанный польским композитором Михаилом Огинским в 1794 году. Один из самых известных полонезов.


http://youtu.be/l7AC-61lm1U
Читать далее...

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Франц Шуберт - Вечерняя серенада

Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение

10 заповедей для желающих не стареть.

 

[показать]

[показать]

Каждый человек рано или поздно задается вопросом — как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали "десять заповедей" — рецепты молодости, составляющие основу здорового образа жизни, следуя которым мы сумеем продлить и сделать более приятным наше земное существование.

1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям.

 

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний — сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.

 

3-я заповедь: работа является важным элементом здорового образа жизни. Попытайтесь найти подходящую для себя работу. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.

[показать]

4-я заповедь: найдите себе пару. Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Когда человек влюблен, в его организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.

 

5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения. Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.

 

6-я заповедь: двигайтесь. Даже восемь минут занятий физкультурой или спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.

 

7-я заповедь: спите в прохладной комнате. Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.

 

8-я заповедь: время от времени балуйте себя. Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек.

 

9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе. Тот, кто постоянно корит самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям.

 

10-я заповедь: тренируйте головной мозг. Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе.

[показать]

[показать]

 

[показать]

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

Хіти української естради 60-х років

[показать]   [424x56] [324x46]Crys_tal

Это цитата сообщения Азовец Оригинальное сообщение

Там у вишневому саду, там соловейко щебетав.

Это цитата сообщения нили Оригинальное сообщение

Посмотрите на это чудо! Просто прелесть!

Это цитата сообщения полынька Оригинальное сообщение

Прописные истины

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Берегите память смолоду..Пять простых упражнений,каждое из которых надо делать ровно одну минуту.

Если вы смотрите телевизор и у вас "вылетело" из головы имя известного актера или вы заходите в комнату и не можете вспомнить ,зачем сюда пришли, -- это норма.А вот если,идя на работу хорошо знакомым маршрутом,вдруг сознаете,что заблудились,если приходится "искать" самые обычные слова,а в разговоре начинаете твердить одно и то же -- это уже симптомы. Очень эффективны пять простых упражнений,каждое из которых надо делать ровно одну минуту. Сядьте на стул,стараясь держать спину ровно.Ноги поставьте на пол под углом 90 градусов.Это исходное положение. 1. Не отрывая пятки от пола, поднимайте и опускайте только носочки.Тяните их,сколько есть сил,и опускайте.Делайте упражнение,как и последующие, в течение минуты. 2.Не отрывая пальцы от пола,поднимайте и опускайте пятки. 3.Сжимайте ягодицы и нижнюю часть туловища.Зажав,считайте до 10,расслабьтесь и повторите снова. 4.Максимально,насколько сможете,втяните живот.Посчитайте до 10 ,расслабьтесь и повторите снова. 5.Сидя ровно,держа голову прямо и расправив плечи,выкидывайте руки вперед и крепко-крепко сжимайте кулаки. Эти упражнения прекрасно помогают работе мельчайших сосудов -- капилляров,оказывают благотворное влияние на весь организм.Старайтесь делать этот комплекс несколько раз в день при любой возможности на работе,перед телевизором,в парке. Самая действенная профилактика-вести активную интеллектуальную жизнь.Нужно как можно больше читать,а потом пересказывать прочитанное хотя бы самому себе.Запоминание должно быть активным,а не пассивным.Благотворно влияет на нервные клетки классическая музыка и джаз.

Читать далее...

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

Цветы и в самом деле делают компьютерную технику менее вредной

Комнатные растения способны нейтрализовать вредное воздействие офисной техники. ...три распространенных комнатных растения – сансевиерия (Sansevieria trifasciata), хлорофитум (Chlorophytum comosum) и сциндапсус (Epipremnum aureum) – поглощают молекулы озона.

Вот эти растения в перечисленном порядке (действительно, традиционны и узнаваемы):

[показать]

[показать]

Ученые из Пенсильванского университета (США) доказали, что растения могут поглощать выделяемый при работе принтеров и повреждающий клетки человека озон.

Читать далее...

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

В помощь тем, кто хочет определить свою комплекцию

Есть такой нужный показатель здоровья как индекс массы тела. Его высчитывают по некоей формуле, которую еще поискать надо. Сегодня, благодаря рассылке, попалась мне на глаза флешка для расчета этого самого индекса. Рассчитал свой - оказалось, что всего пара килограмм отделяет меня от нормы. А мы то грустим, что я худоват. Оказывается почти в норме.

Вот и сама флешка. Пользуйтесь, кто не видел.

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Самое время гадать!!!

[600x188]

[600x187]
[показать]

Это цитата сообщения Александр_Ш_Крылов Оригинальное сообщение

Самые популярные вопросы малышей ...

Британские ученые составили рейтинг самых «страшных» для родителей детских вопросов.
Попытайтесь ответить на все из них, не гугля.

[605x491]

1. Почему Луна иногда показывается днем?
2. Почему небо голубое?
3. Встретим ли мы когда–нибудь инопланетян?
4. Сколько весит наша планета?
5. Почему самолеты висят в воздухе?
6. Почему вода мокрая?
7. Как делить в столбик?
8. Куда зимой деваются пчелы и птицы?
9. Откуда берется радуга?
10. Почему на Земле существуют разные временные зоны?

Ну. а потом, все таки найдите ответ. А то вдруг вам неожиданно повезет и когда–нибудь ваши дети вас спросят…

[650x653]
Катя Дудник - "Одуванчиковый май"

Это цитата сообщения NatalyaNogteva Оригинальное сообщение

Полные версии пословиц и поговорок

Знакомые с детства крылатые выражения, оказывается, могут быть длинней и иметь совсем другой смысл. Некоторые из тех пословиц и поговорок, которые известны нам много лет, в оригинале были не совсем такими. Или стали не совсем такими со временем. Устное народное творчество редко записывалось раньше и, переходя от одного поколения к другому, могло и лишиться какой-то части, и преобразиться семантически. А иногда их значение меняли через века наши современники, подгадывая под настроение или новые реалии. В этом материале собрано 50 пословиц и поговорок, которые в действительности были длиннее или стали длинней совсем недавно. Бабушка гадала, надвое сказала: то ли дождик, то ли снег, то ли будет, то ли нет. Бедность – не порок, а гораздо хуже. *** В здоровом теле здоровый дух - редкая удача. *** Везет как субботнему утопленнику - баню топить не надо. *** Ворон ворону глаз не выклюет, а и выклюет, да не вытащит. *** Гладко было на бумаге, да забыли про овраги, а по ним ходить. *** Гол как сокол, а остер как топор. *** Голод не тетка, пирожка не поднесет. *** Губа не дура, язык не лопата. *** Два сапога пара, оба левые. *** Дураку хоть кол теши, он своих два ставит. *** Девичий стыд – до порога, переступила и забыла. *** Дорога ложка к обеду, а там хоть под лавку. *** За битого двух небитых дают, да не больно-то берут. *** За двумя зайцами погонишься – ни одного кабана не поймаешь. *** Зайца ноги носят, волка зубы кормят, лису хвост бережет. *** И делу время, и потехе час. *** Комар лошадь не повалит, пока медведь не подсобит. *** Кто старое помянет – тому глаз вон, а кто забудет - тому оба. *** Курочка по зернышку клюет, а весь двор в помёте. *** Лиха беда начало - есть дыра, будет и прореха. *** Молодые бранятся – тешатся, а старики бранятся – бесятся. *** На чужой каравай рот не разевай, пораньше вставай да свой затевай. *** Не все коту масленица, будет и пост. *** Не печалится дятел, что петь не может, его и так весь лес слышит. *** Ни рыба, ни мясо- ни кафтан, ни ряса. *** Новая метла по-новому метёт, а как сломается - под лавкой валяется. *** Один в поле не воин, а путник. *** От работы кони дохнут, а люди – крепнут. *** Палка о двух концах, туда и сюда бьет. *** Повторенье – мать ученья, утешенье - дураков. *** Пьяному море по колено, а лужа - по уши. *** Пыль столбом, дым коромыслом, а изба не топлена, не метена. *** Работа - не волк, в лес не убежит, потому ее, окаянную, делать и надо. *** Расти большой, да не будь лапшой, тянись верстой, да не будь простой. *** Рука руку моет, да обе свербят. *** Рыбак рыбака видит издалека, потому стороной и обходит. *** С пчелой поладишь – медку достанешь, с жуком свяжешься – в навозе окажешься. *** Собака на сене лежит, сама не ест и скотине не дает. *** Собаку съели, хвостом подавились. *** Старый конь борозды не испортит,

Читать далее...

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Лунная соната

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

«Одесский дворик»

[показать]   Песни в исполнении В.Кубы и   Клезмер Бэнда "Мамины дети" Музыкальный проект «Одесский дворик»   Музыкальный проект «Одесский дворик» ставит перед собой задачу создания сборника песен нашего города. В течение года были отобраны и записаны в оригинальной аранжировке 19 одесских песен, некоторым из которых более 80 лет. В сборник вошли и давно забытые песни, которые станут настоящим открытием для современников, а также авторские песни Валентина Кубы. Название «Одесский дворик» полностью отражает дух и идею проекта – одесские дворы и есть настоящая Альма-матер, давшая миру талантливых музыкантов, певцов, литераторов и романтичных шансонье. Поэтому и концерты будут проведены не на специализированных концертных площадках, а под открытым небом – в скверах и двориках Одессы. Эти песни звучали на большой эстраде, их пели одесситы старшего поколения во время шумных веселых застолий, они были слышны из военных окопов и на победных парадах. В июле-августе в разных районах нашего города пройдут открытые бесплатные концерты, во время которых 10 000 музыкальных дисков и песенников «Одесский дворик»  будут подарены одесситам и гостям города. руководитель оркестра Валерий Чернис

Читать далее...

Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение

Правила успеха в достижении целей. Конфуций

[293x313]

Великий мудрец Конфуций делится с нами знаниями, как успешно достигать целей. Читаем и комментируем.

 

Правила успеха в достижении целей. Конфуций

 

Итак, девять правил:

 

1. Поддерживайте постоянное движение к своей цели.
Люди, которые добились успеха - это те, кто постоянно поддерживал движение к своей цели. Не важно, насколько медленно вы двигаетесь, но движение должно быть постоянным, не останавливайтесь. И если вы идете в правильном направлении, вы достигнете места назначения.

Далее: читать все правила успеха

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Идеальная жена

Она должна быть хозяйственной - как украинка, простодушной - как россиянка, компактной - как китайка, послушной - как мусульманка, - это и есть идеальная жена)))
[показать]

В 1620 году раввин Ицхак Бэн Эльяким из Познани написал для своей дочери книгу "Доброе сердце", в которой содержались "10 заповедей идеальной жены".

1. Не буди его, когда он спит.

2. Не заставляй своего мужа ждать еду. Голод - отец гнева.

3. Не возражай ему и не утверждай ему, что твой совет лучше, чем его.

4. Не говори ничего такого, что задевало бы его.
Если ты будешь обращаться с ним, как с царём, он будет относиться к тебе, как к царице!
Читать далее...

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

Очень трогательное видео!!!

УВАЖАЙТЕ РОДИТЕЛЕЙ, ЛЮБИТЕ ЖИЗНЬ И БОРИТЕСЬ ЗА НЕЕ КАК ЭТОТ МЕДВЕЖОНОК!!!
[250x111]

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Почему обручальные кольца носят на безымянном пальце

[показать]

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Использованный кофе — необычное применение

[289x174]Удивительный продукт кофе! Удивительный и универсальный. Со вкусом этого замечательного бодрящего напитка знаком каждый. Нашел этот продукт применение и в искусстве. Американка Карен Эланд прославилась, рисуя ароматные кофейные картины, латте-арт не перестает восхищать рисунками на молочной пенке эспрессо, а поделки из кофейных зерен завоевывают всё большую популярность. Нашел свое применение этот продукт и в быту. Выпив чашечку этого бодрящего напитка, не спешите выбрасывать кофейную гущу, она вам еще послужит. Нередко самые обычные продукты можно использовать необычным образом, не исключение и кофе. Необычное использование кофе: Насекомые существа чрезвычайно глупые и бестолковые – они совершенно не ценят этот божественный напиток, даже на дух его не переносят! Рассыпав сухую кофейную гущу в облюбованных муравьями местах, можно без труда избавиться от их соседства - они уйдут искать местечко поспокойнее. А если вы подожжете использованный кофе, то бишь кофейную гущу, такой дымок отпугнет мух и ос.

Читать далее...