Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Петуния: выращивание рассады. Посев семян петунии по снегу
Петуния привлекает разнообразием сортов, гибридов и простотой выращивания. Убедитесь в этом, посеяв вместе с нами петунию по снегу!
[699x465]
Рассаду петунии вырастить не сложно, для успеха нужно соблюдать лишь несколько условий: удачно подобранный грунт, достаточное освещение и температура +20…+25°С.
Почва для петунии
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Имбирная настойка — старинный тибетский рецепт
Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря.
Это цитата сообщения КонсТаНтА_ИлЛюЗиЙ Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ХОРОШЕГО ПИЩЕВАРЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОДТЯГИВАЮТ ЖИВОТ МГНОВЕННО
Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Если заниматься регулярно, живот станет плоским, а самочувствие — потрясающим. А вы начнете удивляться своей бодрости и энергичности!
Тут всего 6 упражнений. Заниматься нужно дома и совсем недолго. Результат — избавленная от перегрузок пищеварительная система.
[800x448]
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение
Эффективные упражнения при дряблости рук
Эффективные упражнения при дряблости рук
Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в открытых нарядах.
Вам понадобятся гантели. Выполнять упражнения можно в удобной для вас последовательности.
Упражнение 1
Итак, начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Выполнять его надо с чувством, с толком, с расстановкой. Примите упор лежа. Если физподготовка не позволяет, тогда упритесь в пол коленями. Кисти расположены непосредственно под плечами, пальцы смотрят вперед. Вдох. На выдохе сгибаем локти и опускаем грудь. Старайтесь опуститься как можно ниже, сохраняя спину прямой, а попу не поднимать вверх. Сделайте 2 – 3 подхода по 10 – 15 раз. Количество устанавливайте исходя из своей физической формы.
Включайте в свой комплекс обратные отжимания. Они также хорошо для укрепления верхней части рук.
Это цитата сообщения Miss_Internet Оригинальное сообщение
Упражнения для здоровья позвоночника
Здоровый позвоночник - основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.
Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.
[700x691]Улучшаем кровоснабжение мозга, выпрямляем позвоночник, освобождаем сосуды от зажимов >>>
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Простой плед из квадратов
[показать]
Этот удивительно простой плед из квадратов вяжется одним полотном: один мотив надвязывается на другой согласно простой инструкции. Эффектная и необычная модель, доступная даже новичкам!
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Остатки или несколько мотков пряжи разных цветов (можно также использовать пряжу секционного крашения) с нитями равной толщины и, желательно, сходные по составу; пара обоюдоострых (чулочных) спиц подходящего размера; маркеры петель, которые крепятся на спицы.
Для данного изделия использованы остатки носочной пряжи разных цветов и спицы №3,5.
Это цитата сообщения _Ирина-Тверичанка_ Оригинальное сообщение
«Хочу в Питер!»
Приглашаю вас друзья на прогулку.
Люблю по городу гулять,
Люблю смотреть, люблю считать.
Невский - раз, Зимний - два,
Три - красавица Нева.
А четыре - мост Дворцовый.
Пять - гуляю по Садовой,
Шесть - к Исакию схожу
И на купол погляжу.
Семь, конечно, Летний сад,
Как красив его наряд.
Восемь - крепость у Невы,
Были там, наверно, Вы.
Девять - повстречался мне
Медный всадник на коне.
Десять - из-за поворота
Вижу Нарвские ворота.
[700x318]Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ Оригинальное сообщение
ИГРЫ ДЛЯ РАСШИРЕНИЯ СЛОВАРНОГО ЗАПАСА РЕБЕНКА
[604x298]Эти словесные игры не занимают дополнительного времени, в них можно играть по дороге в садик, в очереди, на прогулке. Как только заметили, что внимание малыша стало переключаться на посторонние объекты, игра прекращается. 1. Поводырь. На прогулке мама закрывает глаза, и ребенок ей описывает, что их окружает.
2. Описание объекта. Малышу предлагается обрисовать предмет, используя как можно больше неповторяющихся слов.
Когда вы вместе с ребенком рассматриваете какой-то предмет, задавайте ему самые разнообразные вопросы: "Какой он величины? Какого цвета? Из чего сделан? Для чего нужен?" Можно просто спросить: "Какой он?" Так вы побуждаете называть самые разные признаки предметов, помогаете развитию связной речи.
3. За кем последнее слово. По очереди описываете объект, за кем останется последнее слово, тот и выиграл.
4. Ищем детали. Можно вводить в словарь ребенка названия не только предметов, но и их деталей и частей. "Вот автомобиль, а что у него есть?" - "Руль, сиденья, дверцы, колеса, мотор..." - "А что есть у дерева?" - "Корень, ствол, ветки, листья..."
5. Описываем свойства предметов. Названия свойств предметов закрепляются и в словесных играх.
Это цитата сообщения Tinet Оригинальное сообщение
Уютные деревни Англии
Англия знаменита своими красивыми деревнями, которые пользуются большой популярностью у туристов и городских, которые приезжают сюда, чтоб отдохнуть от городской суеты и насладится свежим воздухом. И если Вы, так же как и многие, желаете посетить Английскую деревню, вот вам 10 из самых лучших мест для путешествия.
Polperro (Полперро)
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Дачная скамеечка (лавочка) криволинейной формы
В местах отдыха на даче обязательно должны быть скамейки. Переносные или стационарные. В этой статье я расскажу, как устроить стационарную скамейку (у меня она вокруг камина - очага). Переносную скамейку таких размеров изготовить физически не возможно. Да я и не сторонник постоянной перестановки мебели, пусть и дачной. Скамеек на даче должно быть много и они, разнообразных форм и конструкций, должны быть во всех местах, где должны быть скамейки. Поэтому обращайте внимание на технологию, а не на форму и дизайн.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Столик из бревна. Мастер-класс
Да уж, повезло дамам, чьи мужья умеют держать в руках пилу с топором) Мой любимый музыкант не умеет, да и нельзя ему руки музыкальные портить, каждый день выступления с гитарой... Лучше б ему молотком помахать, все мне приходится делать самой) Ну не буду о грустном, хочу вам показать, как из бревна можно сделать симпатичный креативный столик.
Тут и делать-то в принципе нечего, главное иметь нужные инструменты и само бревно. Может покажете мужьям идею?
Автор идеи и мастер-класса : Brittany
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Фотографии деревянных домов
Деревянные дома чаще всего можно встретить в одном из следующих направлений: русский стиль, шале или швейцарский домик, деревенский стиль или кантри, модерн или хай-тек. А вам какой больше нравится? По мне, так, все хороши, потому что деревянные, экологически чистые и теплые. Какой бы дизайн экстерьера деревянного дома вы не выбрали, не забывайте о соответствии ему ландшафтного дизайна. И беседки с другими строениями тоже желательно, чтобы были из дерева. Собрала для вас небольшую подборку, посмотрим, каким может быть деревянный дом. Может загадаем к Новому году желание?
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Для дачи. Качели из деревянного поддона
Публикация на тему использования бросового материала, ненужных поддонов. Как вы все уже прекрасно знаете), из деревянных поддонов или паллет можно сделать много чего полезного. В интернете можно найти огромное количество идей по созданию дачной мебели. А я вам предлагаю сделать из поддона качели. Думаю, что такие качели гораздо лучше, чем из покрышек (что стало довольно популярным на садовых участках). Они экологически чистые, безопасные для здоровья наших детей, так как поддоны сделаны из самого теплого и живого материала - из дерева. Прежде чем сделать качели, поддоны требуют предварительной обработки.
Для окраски качелей можно подобрать мягкие или достаточно яркие тона, превратив неприглядные поддоны в произведение искусства
Это цитата сообщения Марьяша5 Оригинальное сообщение
Стеллаж из подоконника
Стеллаж из подоконника
Автор:Автор: Галина Грачкова,
Источник:http://www.fialki.ru/node/4348
[428x640]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Для дачи и сада. Декоративный заборчик из спилов бревен
Если у вас, дорогие мои читатели, на дачах после строительства дома остались спилы бревен, предлагаю их использовать для создания декоративных заборчиков. На мой взгляд, это отличная идея для украшения ландшафтного дизайна участка. Только хочу заметить, заборчик из спилов бревен - не долговечен, лет через 5 дерево сгниет от дождя и снега. Поэтому, бревнышки нужно обработать раствором, антисептиком Неоминодом 430. Еще один вариант пропитки - соляро-битумной смесью, которую можно приготовить самим. Берется битум и разводится в солярке или в керосине и этим составом красят бревна и балки. Заборчики такого типа также обрабатывают горячим маслом, которое защищает их в дальнейшем от гниения. В итоге, способов много, значит выход есть и вполне можно сделать декоративный заборчик из подручного природного материала
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Для балкона и террасы. Диван из поддонов
Замечательная идея создания дивана из поддонов для дачи
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Ачма с творогом. Очень вкусно!
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как легко убрать мимические морщинки под глазами?
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
экскурсия в Нидерланды
Нидерландский фотограф Альберт Дрос (Albert Dros) завоевал множество наград, его работы публикуют на крупных сайтах и в журналах, в том числе Time, National Geographic, Dailymail UK и Huffington post. Раньше он скучал, находясь на родине, поэтому часто отправлялся путешествовать по разным странам, где любил снимать эффектные городские и природные пейзажи. Но в какой-то момент фотограф осознал, что в собственной стране тоже есть ценные вещи.
«В Нидерландах всё довольно просто. У нас нет ни высоких гор, ни небоскрёбов. Наша земля совершенно плоская, здания не высокие и местные жители могут подумать, что голландские пейзажи скучные и не представляют интереса для съёмки по сравнению с ландшафтами в других удивительных странах. Но и в Нидерландах есть много ценного. Как и в любой другой стране, у нас свои уникальности. Например, ветряные мельницы и бесконечные цветочные поля», – говорит фотограф.
