Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

Комплекс упражнений для тренировки сосудов

[500x194]

Первое упражнение.

Для того чтобы улучшить кровоток в головном мозге нужно делать такое простое упражнение: на протяжении двух – пяти минут необходимо совершать вращающие движения головой (при этом нужно сидеть с выпрямленной спиной) сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону.

Читать далее...

Это цитата сообщения ЛИДАНА Оригинальное сообщение

Стихи:Ирена Буланова "По снегу-цепочка следов..."

[показать] По снегу - цепочка следов... По снегу - цепочка следов, Озноб ледяного молчанья... Всё дальше, без слёз и без слов, Иду... будто бы на закланье. Отчаянье и пустота... Притих в замешательстве ветер... Без жалости, ради Христа, Мне есть для чего жить на свете! Не надо... ни взглядов, ни слов... Сейчас промолчите - и только... А пальцы дрожат у висков, И сердцу немыслимо больно. Молчите... сейчас каждый звук, Как выстрел в упор за спиною... Но я разомкну этот круг... И стану самою собою! Я снова поверю в мечту И вновь обрету своё имя... Не вспомню обид и прощу... Во веки веков и отныне... © Copyright: Ирена Буланова, 2017 [показать]

Это цитата сообщения ЛИДАНА Оригинальное сообщение

Ирена_Буланова "Как ни крути, а жизнь берёт своё..."

[показать] Как ни крути, а жизнь берёт своё... И отдаёт, что просим и не просим, Вращая молча дней веретено И незаметно приближая осень. Как ни пытайся, вечность обмануть Покуда никому не удавалось: Всему есть время, и начертан путь Нам в Книге Судеб - что кому досталось. Мы можем выбрать только ширину: Своей души и жизненной дороги, - Лишь только это... а её длину Определяет нам Судьба и боги... Они ещё послали мне тебя, - Чтоб я не потерялась в мире этом... Хотя, быть может, и тебе - меня... Но этот факт останется секретом. Да и не важно - мне или тебе: Мы просто есть по жизни у друг друга... И в радости, и в горе, и в беде, Прохладой - в зной, теплом - в мороз и вьюгу. Пусть жизнь и годы заберут своё: Мы не изменим ход и цикл событий... А мне с тобой надёжно и тепло, И никому не разорвать те нити!.. © Copyright: Ирена Буланова, 2017 Свидетельство о публикации №117031304577 [показать]

Это цитата сообщения ЛИДАНА Оригинальное сообщение

Стихи"Реквием..."

[620x] Мы живем на свете этом только раз, Но не все,увы,уходим в нужный час. Оборвется нить,и все-конец настал. Боже мой,как мир от этого устал. Не вернется друг,не скажет нам:"Привет!" Не обнять уж нам его в ответ. Остается лишь на веру уповать И покоя для души желать. Провожать друзей так тяжело, Видеть боль и слышать горький плач . И печально вспоминать нам их дано, Понимая-не воротишь время вспять. Но отчаянью не нужно потакать, И себя в вине утраты попрекать, Знать,у каждого из нас-своя судьба, От нее же нам не деться никуда. Так давайте добрым словом поминать Всех,кого пришлось нам в жизни потерять, И друг друга научиться понимать, Не любить,хотя бы только уважать... © Copyright: Лидия Ширяева, 2013 [65x]

<centre><center><table style="border:0px none #000000" background="http://s017.radikal.ru/i427/1611/28/3ae842b76c81.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:20px"><table style="border:1px solid #000000" background="http://img-fotki.yandex.ru/get/5505/nata-komiati.35/0_56696_5c1364d9_S.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:2px"><table width="620" height="200" style="border:0px none #000000" background="http://s017.radikal.ru/i427/1611/28/3ae842b76c81.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:20px" zzz="zzz" align="center"><span style="font-family:Trebuchet;color:#111111;font-size:25px"><i><b><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://s013.radikal.ru/i322/1611/93/35f7d6ddcd4b.gif" target=_blank border="0">[620x]</a><br />Мы живем на свете этом только раз,<br />Но не все,увы,уходим в нужный час.<br />Оборвется нить,и все-конец настал.<br />Боже мой,как мир от этого устал.<br /><br />Не вернется друг,не скажет нам:"Привет!"<br />Не обнять уж нам его в ответ.<br />Остается лишь на веру уповать<br />И покоя для души желать.<br /><br />Провожать друзей так тяжело,<br />Видеть боль и слышать горький плач .<br />И печально вспоминать нам их дано,<br />Понимая-не воротишь время вспять.<br /><br />Но отчаянью не нужно потакать,<br />И себя в вине утраты попрекать,<br />Знать,у каждого из нас-своя судьба,<br />От нее же нам не деться никуда.<br /><br />Так давайте добрым словом поминать<br />Всех,кого пришлось нам в жизни потерять,<br />И друг друга научиться понимать,<br />Не любить,хотя бы только уважать...<br /><br />© Copyright: Лидия Ширяева, 2013<br /><br /><br /></b></i></span></td></tr><tr><td style="padding:0px" height="1%" align="right"><span style="color:#000000;font-size:20px"><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://s017.radikal.ru/i433/1611/4f/c25419e30163.png" target=_blank border="0">[65x]</a></span></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table><br /> </center></centre>

Это цитата сообщения ЛИДАНА Оригинальное сообщение

Коллажи с моими стихами.

[600x700]

 

[600x550]


 

Это цитата сообщения ЛИДАНА Оригинальное сообщение

Научи меня...

[показать] [показать] Научи меня быть человеком, Научи все чувствовать душой, Пусть года ушли с тем прошлым веком, Научи меня, как думать головой. Научи меня, как строить планы, Подскажи, как позитивно жить, Пусть болят еще на сердце раны, Научи меня, как вновь любить. Научи меня слезою плакать, Научи меня жить без грехов, Научи меня смеяться в слякоть, Быть свободным без оков. Научи меня, как жить с собою, Подскажи, как думать о других, Ничего я больше от Тебя не скрою, Даже пусть коротким будет стих. Научи, как видеть мне глазами, Подскажи, как слышать твой наказ, Все, что в жизни происходит с нами, Все Тобою создано для нас. Научи меня Твоим молитвам, Подскажи дорогу в храм святой, Помолюсь, покаюсь перед ликом, Чувствуя, что Ты рядышком со мной. Научи меня, Господь небесный, Научи все чувствовать душой, Чтобы не было внутри мне тесно, Научи в молитвах разговаривать с Тобой. [показать] А.С.Коноплин Лидана

Это цитата сообщения ЛИДАНА Оригинальное сообщение

Я давно не считаю года...

[показать] Я давно не считаю года... И под звуки осеннего блюза, До бесстыдства душой молода, Коротаю их с верной мне Музой!.. Пусть кому-то меня не понять (а иные, быть может, осудят...) Не желая на возраст пенять, Не считаю года - будь,что будет!.. Всем и вся, признаюсь, вопреки, Осень жизни, как нечто святое, Приняла, с чьей-то лёгкой руки, Как судьбу принимают порою... Не считаю, поверьте, года, И тем более, их не скрываю!.. Все, что есть, все - мои!.. Не беда, Что они сединой накрывают... Не считаю года!.. Ни к чему... Вечность душ не подвластна пределу!.. Просто радуюсь... Просто живу!.. Так решила я... Так захотела! (Алла Радова) ***Лидана***

Это цитата сообщения ЛИДАНА Оригинальное сообщение

ЧТО УШЛО,УЖЕ НЕ ВОЗВРАТИТСЯ...

[показать] Никогда не сядешь ты в тот поезд,        Что однажды без тебя ушел. Жизнь продолжит начатую повесть, Значит путь ты свой не весь прошел. Что ушло, уже не возвратится, Никогда об этом не жалей. Не вернется в руки больше птица- Воля для нее всего милей... Перед прошлым дверь свою закрою И с надеждой путь продолжу свой, Ведь она есть в сердце, я не скрою, Вот кого готов я взять с

Читать далее...

Это цитата сообщения irinushka_-_oren Оригинальное сообщение

Вдыхаю осени волшебный аромат ...

Это цитата сообщения tatyana_serebryakova Оригинальное сообщение

*** Благодать..

Радуйтесь каждой счастливой минутке,
Радуйтесь солнцу и птиц переливам,
Радуйтесь лютику и незабудке…
Жизнь коротка, и, неумолимо
Годы проходят, спешим все куда-то.
Времени нет осмотреться вокруг.
Мимо проходят рассветы, закаты…
Жизнь превращается в замкнутый круг.
Радуйтесь близким своим откровенно,
Не уставайте любить и мечтать…
Радуйтесь малому и, непременно,
Жизнь вам подарит свою БЛАГОДАТЬ.
[480x430]

Это цитата сообщения tatyana_serebryakova Оригинальное сообщение

Потому что никто никому не обещан...

[365x550]
Потому что никто никому не обещан —
Ветер список влюблённых порвал на две части,
И единственной самой из тысячи женщин
Отыскаться однажды – случайное счастье.
Потому что Земля не летит по спирали –
Её замкнутый элипс – предел отторженья,
И двоим, потерявшимся в списке, едва ли
Предначертана встреча по дате рожденья.
Потому что у времени и расстояний
Перепутано кем-то число измерений,
И на каждую встречу по десять прощаний,
И на десять обид – полпроцента прощений…
А ещё суета и осенняя хмурость
Не дают оглянуться и встретиться взглядом,
А когда наконец-то даруется мудрость,
Как-то поздно и страшно менять что-то рядом.
И хоть звёзды на небе посеяны густо,
Никогда не увидеть, что ждёт тебя где-то,
И в душе неизменно потерянно пусто,
Потому, что любовью душа не согрета.
И кому-то смириться с потерей придётся,
Чтобы завтра сказать: А любви не бывает!!!
Потому, что она никогда не найдётся
У того, кто не ждёт, и о ней не мечтает…
Потому, что любовь и нигде, и повсюду –
В каждой строчке поэта, и в голосе барда,
Вот и я повторять без конца тебе буду:
Мы с тобою не встретимся?
..это неправда!
©Сказоч-Ник (Юрий Егоров)

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

Вязаное УДОВОЛЬСТВИЕ!

[700x525]

Завернуться в него прохладным летним вечером - одно сплошное удовольствие. Создает неповторимый он атмосфера уют на вечерней террасе и укрывает от ветра во время прогулки по песчаной набережной . Под ним сладко спит, убаюканная сказку, любимые малыши, и устраиваюсь с книжкой мамы и папы. Он отправляется с нами в путешествие, сложенный в аккуратно багажнике автомобиля или в корзинке велосипеда . С нами он в самом приятном и уютные моменты жизнь - любимый вязаный плед! 

А еще его так здорово квадратик за квадратиком, ряд за рядом, цветочек за цветочком, с удовольствием создавать своими руками!

Читать далее...

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

♥ღ♥В жизни женщины♥ღ♥

[650x473]
В жизни женщины может быть много мужчин -
не с одним танцевать, не с одним целоваться!
Но всегда в её сердце живет тот один,
с кем ей, трижды расставшись, вовек не расстаться.

С ним рассветы встречать, даже если другой
ослепил фейерверком короткого света.
Он, невидимый, вечно стоит за спиной,
заслоняя собою от зноя и ветра.

Среди тысячи лиц узнаваем, как бог,
он спасенье от всех на земле одиночеств.
Он - маяк всех морей, горизонт всех дорог,
даже если другой выстлал звёздами ночи.

В жизни женщины может быть много мужчин.
Но единственный взгляд, ей ниспосланный свыше -
провиденье, судьба, всех забот её клин.
Где бы он ни летал, им всегда она дышит.

Уплывая в закат, в неизбежный полёт
его руку в своей она держит незримо.
И ласкает его, и прощения ждет,
и уносит с собой за черту его имя.

Людмила Станева
[636x123]

Это цитата сообщения Виктор_Варкентин Оригинальное сообщение

Стихи / Разные

[360x450]

           Рождение

Рождение вашего ребёнка

Ну что желанней может быть!

От этих чувств в душе так звонко

И это счастье не забыть...

 

Как он беспомощный и слабый

Прилёг у мамы на груди!

Совсем без сил! Но очень славный

Вся жизнь ребёнка - впереди....

 

Он спит спокойно, безмятежно

Защиту чувствует свою!

А мама жмётся к нему нежно

Даря любовь! И теплоту...

 

Какая славная картина...

Как мама кормит малыша

В груди её такая сила!!!

И безупречная душа...

 

Всё передаст она ребёнку

Любовь, тепло и доброту!

И ту невиданную плёнку

Что держит чувства на весу....

 

Она не даст ей прохудиться

Инстинктом... дарена любовь!

За счастья чада, будет биться

Ведь в них течёт едина кровь...

 

Ребёнок знает изначально

Что мама это - целый свет...

Без мамы жизнь! Она печальна

В ней будет всё?! Но счастья нет!

 

           Виктор Варкентин

http://www.liveinternet.ru/users/3544350/

[471x500]

Это цитата сообщения ilyaevteev Оригинальное сообщение

Я знаю, Бог живет не в церкви…

Я знаю, Бог живет не в церкви…
Он тихо селится в душе.
И бережет на вираже,
За миг единственный до смерти,
Когда не веришь ты уже…

Я знаю Бог живет в друзьях,
С которыми роднятся души…
Для них он звезды утром тушит,
Чтоб был рассвет… А к ночи ужин
Вновь у камина… При свечах.

Я знаю, Бог живет в любви,
К одной, единственной на свете,
К родителям, и просто к детям,
Твои они, иль не твои…
Я знаю, Бог живет в любви.

Я знаю, Бог живет в стихах,
В холсте и красках, в каждой ноте,
Пусть даже вы не ту возьмете,
Смычком коснувшись впопыхах…
Отогревая мир в руках…

Я знаю, Бог живет не в церкви…
Он тихо селится в душе.
Вы там Ему, хоть раз, поверьте,
Идя вперед на вираже...


© Copyright: Владимир Михейшин, 2016
Свидетельство о публикации №116121904471

дневник ilyaevteev

Это цитата сообщения ЖАННА-АЛЕКСАНДРА Оригинальное сообщение

УДОБНОЙ Я НЕ БУДУ...

Удобной я не буду… Не смогу!!! В мой омут просто так не окунуться… Со мной нельзя, вот так вот… на бегу Как будто сигаретой затянуться Покорность, знаешь, не моя стезя Мне б ветра в паруса, простора, воли… Лечу на шпильках, через все «Нельзя» И не скулю о бедной, женской доле Я не удобная… И в этом в общем суть Тебя, как тапочки, стряхну и буду рада Уж лучше босиком продолжить путь Пустышка ты, а вовсе не награда Удобной я не стану… Не проси… Не буду прятаться, как вещь на антресоли И Боже тебя, милый упаси Считать, что я достойна второй роли!!! Автор: Анна Гончарова

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Говорите добрые слова...

[500x336]

Говорите добрые слова, 
Не скупитесь на улыбки ближним, 
Увядают люди, как трава, 
Уходя безвременно из жизни. 
Не ищите правильный момент, 
Позвонить кому-то в спешке будней, 
Может завтра будет абонент, 
Навсегда печально недоступен. 
Не копите ворох добрых чувств, 
На когда-нибудь, на как-нибудь, на скоро. 
Каждый, кто нам дорог, знает пусть, 
Каждый день, как сильно он нам дорог. 
Увядают люди, как трава… 
Как бы из вчера минуту занять? 
Чтоб сказать им добрые слова, 
И создать еще при жизни память.

Это цитата сообщения balini Оригинальное сообщение

Садовые цветы. Советы цветоводам от цветоводов

[699x436]

Проверенные на личном опыте советы по выращиванию некоторых садовых цветов от цветоводов - любителей. 

Важные советы при выращивании гладиолусов, хранение гладиолусов в древесной золе.

Советы по выращиванию роз: размножение, уход, зимовка роз. 

А также простой способ размножения гортензии. И все ли мы знаем о каннах. И другое.

читать далее

Это цитата сообщения irinushka_-_oren Оригинальное сообщение

♥ ღ ♥ Я не знаю, есть ли у меня завтра. Но сегодня … у меня есть СЕГОДНЯ !!!

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

РАЗГОВОР СО СТАРЕНЬКОЙ МАТЕРЬЮ...

[показать] РАЗГОВОР СО СТАРЕНЬКОЙ МАТЕРЬЮ... Мама сложила одежду: "Доченька, это на смерть! Знаешь, моя дорогая, Всем суждено умереть!" "Мамочка, милая, мама! Не отпущу я тебя! Что ты, моя дорогая Это всё куплено зря!" "Нет, моя дочечка, знаешь, Мне уже, видно, пора. Мама моя приходила, Звала с собою вчера!" "Пусть подождёт твоя мама, А ты побудешь со мной. Знаешь, как страшно, родная, Мне оставаться одной!" "Ты не одна остаёшься, Ты со своею семьёй, Ну, а меня не держи ты, Я пойду к маме, домой!" "Как же к тебе я приеду? Будет же дом твой пустой! Как же моя, дорогая Я не увижусь с тобой?!" "Что-же ты, доченька, плачешь? Душу тревожишь ты мне. Буду я, доченька, с вами Лучиком светлым в окне! Ночью ты глянешь на небо, Звёздочкой буду сиять. Буду я в ваше оконце По- утру птичкой стучать! Буду я дождиком летним, Буду метелью, росой, Буду я снегом и ветром, Буду весенней грозой! Всё что не скажешь мне, дочка, Всё я услышу, поверь! И свои тайны, родная, Ты мне, как прежде доверь! Ты не волнуйся так, дочка! Счастлива будь без меня, А когда Богу угодно Я заберу и тебя!" [604x452]