Очень стильный снуд, вязаный спицами в технике бриошь (Brioche Stitch). Особенность такой техники - вязание пряжей двух цветов.
Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков. Секрет их красоты — в этом простом даре природы. Хотите выглядеть на 10 лет моложе? Используйте эти советы, чтобы сохранить молодость и красоту лица!
Такой массаж улучшает кровообращение, тургор кожи, уменьшает морщинки. И не стоит ни копейки!
9 поз йоги для тонкой талии
Интересная подборка поз йоги, предназначенных для тонкой талии. Оказывается, все просто. Достаточно включить эти позы в свои занятия.
Боковое скручивание
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
Воин
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.
Полумесяц
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.
Треугольник с прямыми руками
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
Боковая планка
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.
Планка-дельфин
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.
Лук
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.
Саранча
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.
Колесо
Оставаться в позе в течение пяти вдохов.
[500x295]
http://klubochek-forum.ru/phpBB3/viewtopic.php?f=5&t=94&start=80
[700x525]
( Длительность урока 7 минут )
Дорогие мои !
Износилась… Всё платьице желтое в дырках,
Плачешь горестно… Дай, пожалею тебя…
Не ведись ты на глупого ветра придирки,
Ты же делала всё от души и любя.
От любви нам дарила красу свою, осень,
От души наряжалась. Кто же в том виноват,
Что она опадает, всё куда-то уносит?
Но уж точно не ты… И пускай невпопад
Все слова мои будут, но скажу, как умею:
Ты красивая даже в обносках… И мне
И сегодня всё нравится… Снова посмею
Сердцем всем похвалить. И не зря ты в огне
Так пылала, так жгла… И себя ты не мучай,
Всё мы помним… и ждем, что на следующий год
Будет блеск твой ещё и чудесней, и жгучей…
Всё случится… а грусть непременно
|
|
Столь поэтическое название эта прическа получила благодаря эффекту ниспадающих прядей, словно стекающий вниз каскад водопада.
А французский, потому что задействована техника плетения французских косичек, близко прилегающих к голове. Только одна из прядей выпускается наружу для создания впечатления струящихся волос.
На самом деле,прическа французский водопад плетется очень просто несмотря на то, что выглядит со стороны мудрено.
Просто следуйте схеме и у вас сможет получиться сногсшибательный образ!
НАЧНЕМ С КУХНИ. На кухне регулярно что-то жарится и запекается с использованием разнообразных видов масел. Раскаляясь, жир начинает дымить, часть его испаряется и оседает на кухонной мебели. Чем дольше перерабатываются продукты, тем гуще масло, на котором они готовятся, и тем вязче налет. Постепенно он перемешивается с пылью, уплотняется и прочно соединяется с поверхностями. Удалить слой такого загрязнения становится непросто, и вопрос, как отмыть кухню от жира на шкафах, превращается в актуальную проблему.
[300x350]КАК СВЯЗАТЬ ИДЕАЛЬНУЮ МАКУШКУ ШАПКИ. МК + ВИДЕО-УРОК.