[QUOTE]

Женский сайт "Идеальная"

http://idealnaja.ru/deti/zapominajki-dlya-detej/uroki-ostorozhnosti-dlya-detok/

Женский сайт "Идеальная"

http://idealnaja.ru/deti/zapominajki-dlya-detej/uroki-ostorozhnosti-dlya-detok/

http://idealnaja.ru/deti/zapominajki-dlya-detej/uroki-ostorozhnosti-dlya-detok/

http://idealnaja.ru/deti/zapominajki-dlya-detej/uroki-ostorozhnosti-dlya-detok/

http://idealnaja.ru/deti/zapominajki-dlya-detej/uroki-ostorozhnosti-dlya-detok/

[показать]

А вы знаете, что есть натощак вредно?

А является ли каша в голове пищей для ума?

А после родов Дева Мария все-таки стала женщиной?

А мегабайт - это сколько в пол-литрах?
Читать далее...

Оцифрована, околдована...
Тыча в баннеры, как деревенщина,
Я сижу, к монитору прикована,
А ведь вроде бы взрослая женщина.
То весёлая, то печальная,
В сеть с четвёртой попытки зашедшая,
Я не то, чтоб совсем ненормальная,
Но немного уже сумасшедшая.
И склонюсь перед мощью характера,
Ничего тут не сделаешь силою.
Ни Камазом со стула, ни трактором,
Не стащить меня, гордую, милую.
Как мне справиться? - всё, что нравится
В интернете - в реале пусть сбудется.
Я уже в виртуале красавица!
Или мне это всё только чудится?

***
Папа у телика, мама в инете
Господи, бедные, бедные дети!
Даже последствия супер-бедлама
Не возбуждают ни папу, ни маму!

Сколько каналов! А сайтов тем паче!
Вроде бы детям такая удача,
Что ж тогда просят родителей детки:
Ну, обратите внимание, предки!

Мы шоколадки о пол раздавили,
Чашки, тарелки давно перебили,
Вымыли кошечку вашей мочалкой
Дайте хотя бы ремня! Что вам, жалко?!

***

Пришёл с работы, снял ботинки,
Понять не может что за хрень:
Весь дом сверкает, ни пылинки,
Бельё постирано, не лень
Супруге было мыть посуду,
Стол накрывать, варить обед!
Родная, это просто чудо!
Да Отключили ИНТЕРНЕТ

***

Только муж мой шагнул за порог,
Я моментально к компьютеру - скок!
Морду не мыла, кровать не стелила,
Даже халатик накинуть забыла...
Сразу, с разбегу, на сайты пошла,
Лучше работы себе не нашла…
Снег за окошком, и фарш на столе...
Дел мне по дому хватает, вполне.
Ноги застыли, и зубы - заныли.
Всё это, правда, со мной не впервые…
Теплее одеться бы мне не мешает,
Только компьютер - не отпускает!
Как же внушить себе, что НАДО встать?!
Зад от компьютера свой оторвать!
Вспомнить, что надо на почту спешить,
Денежки снять, и за свет заплатить...
Снег за окошком сильней и сильней,
Надо позавтракать мне поскорей,
Ванну принять, кровать застелить,
Совесть лениться мне не велит...
Только чуть-чуть я ещё посижу,
В «Группу друзей», напоследок, взгляну.
Чем же порадует группа меня?
Мне без неё не прожить и полдня!!

Богомолова Светлана

1. Добавляйте по 1 овощу (фрукту) в день. Пока не дойдете до 8 порций ежедневно!

2. Съедайте, по крайней мере, 2 кусочка фрукта или овоща в каждый прием пищи.

3. Следите за размером порций, если вы не желаете покупать одежду все большего размера.

4. Кушайте медленно! Почувствуйте запах пищи, очистите ее или разверните упаковку, положите на тарелку, присядьте и только потом ешьте.

5. Начните хорошо завтракать! Это правило помогает не перебирать с калориями в вечернее время.

6. Удостоверьтесь, что ваша тарелка наполовину заполнена овощами (фруктами) в каждый прием пищи.

Существует ли более простой способ ограничения калорийности питания?

7. Едите вне дома? Закажите полпорции или попросите завернуть вторую половину с собой. Типичный ресторанный прием пищи содержит от 1000 до 2000 калорий. А для женщин 2000 – дневная норма!

8. Если вы едите вне дома (бизнес-ланч), то поделитесь десертом с другом, а вместо него сделайте перекус спустя 2 часа фруктом.

9. Используйте салатную тарелку вместо тарелки для ужина. Сравните диаметр тарелки 19 см против 26 см!

10. Смотри, что ты ешь! Другими словами: ешьте только с тарелок. Не пренебрегайте сервировкой.

11. Съедайте сначала низкокалорийную пищу: овощи, листовой салат, суп. Сигнал о насыщении поступит без опозданий.

12. Выбирайте 1% молоко вместо жирного.

13. Сок – довольно калорийный напиток. Не забывайте правило: не более 1 стакана сока в день!

14. Получайте большинство калорий из свежей пищи. Лучше съесть свежий фрукт, чем пить пакетированные соки.

15. Для правильного похудения необходимо вести дневник питания.

Ах - часть ахpенительной женщины.
Боpода - pедко встpечающаяся у женщин часть тела, с котоpой можно выступать в циpке.
Волосы - часть тела, скpывающая лысину.
Губы - часть тела, котоpую женщины почему-то завязывают бантиком.
Декольте - самая глубокая часть женщины, в котоpой часто тонут мужики.
Читать далее...

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение

[519x487]

Читать далее...

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение

[700x310]

Читать далее...

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение

1. Изделия из искусственных шёлковых тканей нельзя сразу, без пробы, чистить такими средствами, как ацетон, перекись водорода, щавелевая, уксусная и лимонная кислота.

Читать далее...