[640x426]
[640x426]
[640x426]
[640x411]
[640x417]
[640x426]
[640x433]
[640x443]
Банк рецептов. Здесь вы найдете уникальные рецепты и полезные советы практически на все случаи жизни. Для этого удобно использовать поиск на сайте
[250x256]
|
КОДЫ ЗДОРОВЬЯ
О том,как ими правильно пользоваться,читайте здесь
10 продуктов, которые помогут сохранить здоровье сосудов
[380x330]
1. Авокадо
Ученые из Мексики обнаружили, что у людей, которые ежедневно в течение недели едят авокадо, в среднем на 17% снижается уровень плохого холестерина крови снижается.
Кусочки авокадо можно нарезать слайсами и класть на бутерброд или же нарезать кубиками и добавлять в салаты.
2. Цельнозерновые продукты
Клетчатка, которая содержится в целом зерне (цельнозерновой хлеб, неочищенный рис, овсяная и гречневая крупы), выводит лишний холестерин из организма.
3. Лосось (или другая жирная рыба)
Жирная рыба, такая как скумбрия, сельдь, тунец и лосось содержит омега-3 жирные кислоты. Употребление жирной рыбы дважды в неделю снижает риск развития сердечных заболеваний, уменьшает воспаление и улучшает холестериновый обмен.
4. Спаржа
Спаржа является одним из лучших, естественных очистителей артерий – она содержит много фолатов, которые лечат многолетнее воспаление сосудов и снижают артериальное давление. Поэтому спаржа считается природным лекарством, которое предотвращает образование тромбов.
Варить спаржу нужно лишь пару минут в подсоленной воде, затем лишь сбрызнуть сливочным растопленным маслом или оливковым маслом и подавать как гарнир.
5. Гранат
Гранат содержит много фитохимических веществ, которые защищают слизистые оболочки артерий от воспалений и повреждений. Гранатовый сок стимулирует образование в организме окиси азота, что расширяет сосуды и улучшает движение крови в сосудах.
6. Брокколи
Брокколи богата витамином К, который необходим для укрепления костей и предотвращения отложения кальция в холестериновых бляшках.
Кроме того, в брокколи много клетчатки, которая нормализует кровяное давление и уровень холестерина. Употребляйте брокколи в супах и в качестве гарнира. И чем чаще, тем лучше.
7. Куркума
Специя куркума имеет очень сильное противовоспалительное действие, поскольку содержит куркумин. Воспаление является основной причиной атеросклероза и последующего затвердевания артерий. Куркумин же способствует уменьшению жировых отложений в артериях на целых 26%.
Добавлять куркуму можно в первые и вторые блюда, а также в теплое молоко.
8. Хурма
Исследования показывают – полифенолы, которых много в этом фрукте (хурма содержит в два раза больше клетчатки и больше антиоксидантов, чем яблоко) могут уменьшить налипание холестерина на внутренние стенки сосудов.
9. Клюква
Исследования показывают, что богатая калием клюква может помочь снизить уровень плохого холестерина, а регулярное употребление этих кисловатых ягод может помочь снизить общий риск сердечно-сосудистых заболеваний на целых 40%!
10. Шпинат
Калий и фолиевая кислота, которые содержатся в шпинате, помогают снизить кровяное давление, и, согласно последним исследованиям, одна порция шпината в день может помочь снизить риск сердечных заболеваний на 11%.
В зимнее время свежий шпинат можно заменить мороженым и добавлять его в омлеты, салаты, пасту.
Овес как лекарство.
Овес - эликсир жизни - поднимет на ноги даже самого тяжелого больного: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы.
Можно просто пить как чай: 1 ст. ложка овса на 2 стакана воды, кипятить около часа на медленном огне, под крышкой.
Один из самых лучших рецептов для оздоровления.
* Один стакан зерен овса (в крайнем случае "Геркулес") на пять стаканов воды, выварить до половины, до густоты жидкого киселя.
* Процедить и влить в отвар равное количество молока (около двух стаканов), прокипятить вновь.
* В полученную таким образом жидкость прибавить 4 чайные ложки меда (по вкусу) и еще раз прокипятить.
* Получившийся при этом приятный напиток употреблять в неостывшем или подогретом виде в течении дня в два или три приема.
Этот напиток умирающего на ноги поставит!
Как устроен штрих- код
Пример вычисления контрольной цифры для определения подлинности товара
1. Сложить цифры, стоящие на четных местах:
8+0+2+7+0+1=18
2. Полученную сумму умножить на 3:
18x3=54
3. Сложить цифры, стоящие на нечетных местах, без контрольной цифры:
4+2+0+4+0+0=10
4. Сложить числа, указанные в пунктах 2 и 3:
54+10=64
5. Отбросить десятки:
получим 4
6. Из 10 вычесть полученное в пункте 5:
10-4=6
Если полученная после расчета цифра не совпадает с контрольной цифрой в штрих-коде, это значит, что товар произведен незаконно.
|
|||
|
Этот способ вязания трудоемкий, но хорошо смотрится на собаке , не имеет швов и такую вещь собака практически не замечает на своем теле. Так что если ваша собака не приучина к вещам, то именно такое изделие лучше всего подойдет. Описание к фоторгафиямДля просмотра подробных фотографий нажмите на картинку. Вязание начинется сверху от шеи. 1. Меряем голову собачки (что-бы она потом проходила). Рассчитываем стандартным образом. Набираем петели. Я вязала чулочными спицами. Вяжем резинкой. Получается начальная часть воротника. Его вяжем до конца шеи (до ошейника) фото №1. 2. Теперь начинаем вязать реглан. Берем то количество петель, которе у вас было. Рассчитывам сам реглан. Повторюсь, но это будет лишь визуально без разрыва нити. Визуально нужно поделить на спинку, лапки и перед. Для этого все количество петель делим на 3. Например, на данную модель у меня получилось 30 петель. 30/3 = 10 петель. Теперь вы получили, что 10 петель пойдет на две лапы, значит на одну лапу 10петель/2лапы = 5 петель. Так как спика больше переда, то делим получившиеся 10 петель на 2. Получается 5 петель пойдет на перед. Те 5 петель, которые отняли у переда перейдут на спинку. У вас должно получится по 5 петель на лапы и 5 петель на перед + 15 петель на спинку. Для того, чтобы зрительно разделить отделы спинки, лап и переда (Фото 2 и 3) вяжем так: Перед - изнаночная пеля, три лицевых, изнаночная. Дальне идет лапка - лицевая (ее нужно пометить, например, скрепкой), изнаночная, две лицевых, изнаночная. Далее спинка - лицевая (ее тоже нужно пометить), изнаночная, 11 петель лицевых, изнаночная, лицевая (ее пометить). Другая лапка - изнаночная, две лицивые, изнаночная, лицевая (пометить). Следующий ряд просто провязываем. Дальше один ряд перед каждой помеченной лицевой и после нее делаем накид. Следующий ряд просто провязываем, провязывая изнаночную лицевой петлей, а накид - изнаночной петлей. Так вяжется 1-2см. 3. Для того, чтобы перед был больше, чем спинка нужно от 1/3 рукава (считать от более близкого к грудке края) через перед до 1/3 следующего рукава. Здесь разворачиваетесь и вяжете в обратном направлении. Дойдя до 1/3 другого рукава вы опять поварачиваете(спинка в этом не участвует). Дойдя до того места, где вы уже поворачивали, провяжите дальше на 2-3 петли и поверните снова. Так нужно провязать несколлько рядов (на данной модели 4-6 рядов). Дальше вяжете просто по кругу, как и вязали до этого. То есть по кругу до конца реглана (там где подмышка у человека). Так как я вяжу на спицах чулочных, то получается как носок без швов. |
|||
http://www.vjazhemsami.ru/e-store/index.php?SECTION_ID=102&ELEMENT_ID=396
Молитва матери о детях. ...
[700x700]
|
В этом разделе Вы найдете народные средства и народные методы лечения большинства болезней. Лечение народными средствами является проверенным и безопасным способом выздоровления. Народная медицина вобрала в себя тысячелетний практический опыт, актуальна она и сегодня.Перед использованием народных средств, мы рекомендуем проконсультироваться с врачом. |
|
КАК СПАСТИСЬ ОТ МУК ПОХМЕЛЬЯ?
Многие дорого бы заплатили, чтобы не мучиться от похмелья после бурной вечеринки или долгого запоя. Если в вашей семье кто-нибудь имеет проблемы с алкоголем, воспользуйтесь проверенными народными рецептами.
Методом проб и ошибок выберите из них те, которые будут помогать лучше, так как они не на всех действуют одинаково - каждый организм воспринимает лечение по-своему.
1. В течение 30 минут варите в кастрюле 2-3 мелко нарезанных лимона или граната. Воду остудите и давайте пить почаще тому, кого надо вывести из запоя. Такая вода хорошо выгоняет шлаки и продукты распада алкоголя из крови, снимая тягу к спиртному.
2. Если человек сам желает избавиться от алкоголизма, ему можно порекомендовать другой способ лечения лимонами. В первый день после прекращения пития спиртного больному нужно дать сок одного лимона, во второй день - двух лимонов и т.д., и так - пока количество лимонов не дойдет до 7-8 штук. Каждую порцию лимонного сока, во избежание повреждений слизистой желудка, нужно запивать 1/2 или 1/3 стакана зеленого чая. Весь курс лечения занимает 14-16 дней. Когда достигают ежедневного приема максимального количества сока, дозу постепенно снижают, уменьшая ее ежедневно на один лимон. Проведя такое лечение, вы увидите, как у вас на глазах у близкого человека исчезает влечение к спиртным напиткам.
3. Тем, кто опасается пить много лимонного сока, можно посоветовать методику лечения медом. В течение одного часа перед сном больному дается 6 чайных ложек меда через каждые 20 минут. Итого -18 ложек. Сделайте паузу в два часа, а затем продолжите лечение - снова дайте больному три раза по 6 чайных ложек через каждые 20 минут. Затей уложите больного спать до утра. Когда он проснется, снова проведите курс одночасовой терапии. После этого можно завтракать. Если такой порядок лечения будет выдержан в течение месяца, человек не захочет больше пить. Такой метод выгодно отличается от других тем, что можно начинать курс лечения даже тогда, когда больной находится в состоянии самого сильного опьянения.
4. Помогает быстро вывести человека из запоя следующая процедура. Больному сначала вымойте голову в отваре ромашки лекарственной, а потом попарьте ноги в этом же отваре. Этот способ останавливает тягу к спиртному, улучшает кровоток, снимая спазм сосудов, и также очищает кровь от шлаков и продуктов распада алкоголя, навевает сон. Во сне алкоголь лучше выводится из организма.
5. И еще один метод излечения: положите больного в постель, а на подушку под шею положите валиком мешочек с прогретой на сковороде солью. Найдите в
Замечательная идея создания пуфика из бросовых материалов с сайта "Квартирный вопрос"
kvartira.mirtesen.ru/blog/43395956129
Выстaвила фото с камином в сообществе, но там был и мой пуфик, так вот много вопросов и просьб о mастер-классе.
Поэтому пишу эту новую тему:
1. бутылки соединила скотчем
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
По себе знаю, что пуговицы в доме любят собираться в шкатулочки. Днями-годами-десятилетиями. Иногда я их перебираю, просто потому что когда-то собирала коллекцию пуговиц, необычных, ярких, с характером. От коллекции осталось кое-что
Как хотите, но панно премиленькое в стиле примитив. И почему не сделать подобное?
а в пару ему коробочку. Простая поделка: бумага, пуговицы, рисованные ветка и птичка
Художественно: с выдумкой и вышивкой
Ваза для мелочей. Плести так же как браслет (он ниже)
[293x293]От морщинок супер средств. Наносить на кожу вокруг глаз. Капсулы стоят недорого.
Готовим смузи, этот густой и вкусный напиток, из смешанных фруктов, ягод и йогурта. Йогурт можно брать готовый, а лучше, если у вас есть йогуртница dex 108, брать закваски – полезнее будет.
Итак, делаем завтрак- вкуснятину…
РЕЦЕПТ СМУЗИ С ЙОГУРТОМ И МАЛИНОЙ
ПОТРЕБУЕТСЯ:
200 грамм малины, 150 миллилитров йогурта и столовая ложка овсяных хлопьев
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все опускаем в блендер, взбиваем, чтобы была однородная масса. Разливаем по стаканам и… очень вкусно
РЕЦЕПТ СМУЗИ С ХУРМОЙ И ЙОГУРТОМ
ПОТРЕБУЕТСЯ:
Одна хурма, 150 миллилитров йогурта и овсяных хлопьев - одна столовая ложка
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все опускаем в блендер, взбиваем, чтобы была однородная масса. Разливаем по стаканам и… опять вкусно
ВИШНЕВЫЙ СМУЗИ С ЙОГУРТОМ, МЁДОМ И ХЛОПЬЯМИ
ПОТРЕБУЕТСЯ:
150 грамм вишни (замороженной или свежей), 50 миллилитров молока, 5 столовых ложек йогурта, 1,5 столовых ложки овсяных хлопьев и чайная ложка меда
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Заливаем овсяные хлопья горячим молоком и даем настояться. Размораживаем вишню и удаляем косточки. Добавляем йогурт, мед, и овсяные хлопья. Взбиваем и подаем в красивом бокале.
Против генетики, конечно, не попрешь – и глаза не увеличатся, да и ноги не удлинятся и даже выпрямятся…))) Но эта гремучая смесь будет вам весьма полезна!
Если принимать данное средство регулярно, - помолодеете на глазах: кожа разгладится, глаза заблестят, улучшится цвет лица и пищеварение. И, что интересно, Вы не будете знать, что такое склероз, - никогда!...
Вот ингредиенты этого волшебного рецепта:
100 мл лимонного сока, 200 грамм меда, 50 мл оливкового масла
И применение очень простое – надо просто всё тщательно смешать и принимать по чайной ложке утром, натощак
Снадобье можно готовить и каждый день, порционно – главное соблюдать пропорцию – один к двум и к половинке: чайная ложка свежевыжатого лимонного сока, две чайных ложки меда и половинка чайной ложки оливкового масла
Будем молоды и здоровы!