Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Чтобы ваша спина без труда выдерживала повседневную нагрузку, она должна быть сильной и гибкой.
У вас когда-нибудь болели спина и бедра? Или были проблемы с седалищным нервом? Если да, то вам точно нужно делать растяжку. Она улучшит вашу гибкость, укрепит мышцы и облегчит боль.
Растяжение – прекрасный способ улучшить здоровье мышц независимо от вашего образа жизни. Даже если у вас развивается ишиас – пояснично-крестцовый радикулит – небольшая растяжка не повредит.
Так что, если вы хотите избавиться от ноющей боли в пояснице и бедрах, выполняйте эти 6 упражнений на растяжку каждый день:
1. Поза верблюда.
Это популярное упражнение в йоге. Станьте на колени, не прижимайте ноги друг к другу. Положите ладони на нижнюю часть спины.
Медленно прогнитесь назад, прислушивайтесь при этом к ощущениям в спине. Потянитесь руками как можно ниже. В идеале вы должны коснуться пят. Но, если не получается – просто тянитесь вниз. Остановитесь, если почувствуете боль или дискомфорт в спине.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Не редко нужно сделать прозрачным фон у рисунка или фотографии.
Выясним, как сделать прозрачный фон с помощью бесплатного графического редактора paint.net.Скачать программу можно с русскоязычного сайта о paint.net.
Этот ресурс довольно информативен, есть инструкции и уроки, можно скачать дополнительные эффекты.
Жмём кнопку «Скачать paint.net».
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Рассыпчатое песочное печенье, в обсыпке из какао. Рецепт очень старенький, из старых запасов и возможно многим он знаком, но я всё же решила его приготовить. Очень хочется чтобы рецепт не затерялся. Рецепт печенья из моего детства. В те далекие времена оно казалось мне чем-то неземным и нереально вкусным. Сейчас, когда я уже успела попробовать много всего, оно все так же остается для меня вкусным и замечательным.
Печенье получается нежным, рассыпчатым, готовится несложно и из простых ингредиентов, которые всегда есть на кухне, есть под рукой. Давайте приготовим!
[показать] [показать] [показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Совсем недавно мне казалось, что покраска стен своими руками — занятие неблагодарное. Неужели возможно это сделать самостоятельно, да еще и совсем неискушенному в ремонтных делах человеку?
Есть множество идей, которые позволят преобразить стену в доме волшебным образом. Совсем мало усилий потрачено, а результат подобен сказке. Одна из таких ярких идей — градиентная покраска стен в стиле омбре. Посмотрите, как здорово!
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
«Союз нерушимый республик свободных…»
Сталин и гимн Советского Союза
Скопина Ольга © ИА Красная Весна
«История создания Гимна СССР» 1 2 3 4
Вернемся, собственно к работе над текстом Гимна СССР.Сошлюсь на записи адъютанта К.Е. Ворошилова — полковника Китаева.
«20 сентября 1943 г.
В результате рассмотрения всех представленных поэтами текстов, выбор был остановлен на нижеследующем произведении С. Михалкова и Г. Эль-Регистана:
Свободных народов союз благородный
(3-й вариант)
Свободных народов союз благородный
Сплотила навеки Великая Русь.
Славься, созданный волей народной
Единый, могучий Советский Союз!...».
А далее можно привести еще один фрагмент из воспоминаний С.В. Михалкова: «Перед маршалом на столе лежит отпечатанная в типографии книга в красной обложке. В ней собраны все варианты текста будущего Гимна СССР, представленные десятками авторов на конкурс. На 83-й странице закладка: наш текст с пометками Сталина.
- Основа есть, — продолжает Ворошилов. — Но вот, посмотрите, замечания товарища Сталина. Вы пишете: "Свободных народов союз благородный". Товарищ Сталин делает пометку: "Ваше благородие"? Или вот здесь: "...созданный волей народной". Товарищ Сталин делает пометку: "Народная воля"? Была такая организация в царское время. В Гимне все должно быть предельно ясно. Товарищ Сталин считает, что называть его в Гимне "избранником народа" не следует, а вот о Ленине сказать, что он был "великим"».
Правки И. В. Сталина к тексту гимна Михалкова и Регистана, сентябрь 1943 г.
По воспоминаниям Эль-Регистана, «Сталин заменил строку "Нам Ленин в грядущее путь озарил" на "И Ленин великий нам путь озарил" из-за вполне здравого соображения, что слово "грядущее" могут не понять в деревне».
Замечания были быстро учтены авторами, и уже 25 сентября 1943 года, как уже было написано ранее, текст варианта был утвержден. Текст, утвержденный ЦК ВКП(б) 25 сентября, в тот же день направляется председателю ВКИ при Совнаркоме СССР т. Храпченко М.Б., с указанием передать его всем композиторам Советского Союза для написания музыки. Читать далее
Это цитата сообщения _Sofia-9_ Оригинальное сообщение
1. Сомневаешься "приДТи" или "приЙТи"? Запомните раз и навсегда, правильно - "приЙТи".
2. Заказали "экспрессо"? Чтобы быстрее приготовили? Кофе называется "ЭСПРЕССО"!
3. Как правильно: "ПОБЕДЮ" или "ПОБЕЖДУ"? Никак! У глагола "победить" нет формы 1-го лица ед. числа в будущем времени. "Одержу победу", "сумею победить" вполне себе заменяют эту форму.
4. Повторяем! Не существует слов "вообщем" и "вобщем"! Есть слова "ВООБЩЕ" и "В ОБЩЕМ". И точка.
5. В документах стоит "ПОДПИСЬ", а вот в Сикстинской капелле на алтарной стене - "РОСПИСЬ". Не путаем, друзья, не путаем!
Это цитата сообщения nepal Оригинальное сообщение
День Великой Октябрьской революции.
Радует программа телевизионных передач.
Первый канал показал "Парад на Красной площади 7 ноября 1941 года". Рассказали про "фальшивую" съемку Сталина на якобы трибуне Мавзолея. Рассказали как наши кинематографы ездили снимать в Америку. Как удостоились Оскара. Провели расследование и нашли этот Оскар в каких то загашниках. Вы нашли хоть одно слово "Октябрьская революция"? Я не нашел.
Ох как сильно припекает в "наших" официальных СМИ, что они даже упоминать боятся. Вытереть, вычеркнуть из памяти. Забыть. Не было.
Остальные кАНАЛы работают в "штатном режиме" - Время_покажет, 60_минут, Малахов, Украина, Верхняя и нижняя палаты США, Мухтар, Жрачка, КамедиВумен...
С праздником нас, всех тех, кто считает его своим.
Это цитата сообщения Madam_Irene Оригинальное сообщение
Michele Cascella (1892-1989) итальянский художник. В первую очередь известен своими картины и акварелями, он также работал в керамике, литографии, а также текстиле. Он регулярно выставлялся на Венецианской биеннале с 1924 до 1942 года, а его произведения являются собственностью крупнейших музеев в Италии и Европе, включая Музей Виктории и Альберта в Лондоне, Galerie nationale дю Же де Paume в Париже.
1.
Это цитата сообщения Bernardita Оригинальное сообщение
Многочисленные виды герани славятся непритязательностью и ярким цветением. Но при скромных требованиях к почве, поливу или температуре основным этапом в уходе становится обрезка герани для пышного цветения. Если ею пренебречь, довольно скоро количество соцветий заметно уменьшится, побеги вытянутся и оголятся, а сам цветок станет бесформенным и малопривлекательным.
Это цитата сообщения Bernardita Оригинальное сообщение
В природе насчитывается несколько десятков разновидностей сингониума, населяющего влажные тропические области. Виды сингониума для домашнего выращивания не столь многочисленны. Во всем мире культивируется 5–6 разновидностей, а невероятное разнообразие форм и расцветок создается за счет выведения новых сортов и гибридов.
Это цитата сообщения Bernardita Оригинальное сообщение
Изящные кислицы с XVII века нашли свое место в качестве комнатных и садовых растений. Описания ухода за кислицей треугольной в домашних условиях и фото помогут начинающим и опытным цветоводам познакомиться с этой эффектной и совершенно некапризной культурой.
Это цитата сообщения Bernardita Оригинальное сообщение
Может ли дать потомство тропиканка в несвойственных условиях? Диффенбахия, размножение которой в природе отработано веками, в неволе даёт потомство легко. Получить новый кустик быстро растущего цветка можно за лето. Используется семенное и вегетативное размножение.
Это цитата сообщения Bernardita Оригинальное сообщение
Многие цветоводы при выращивании петуний часто сталкиваются с такой проблемой, как повреждение рассады во время пикировки. Молоденькие кустики очень хрупкие и тонкий стебелек легко сломать при пересадке. К тому же во время извлечения сеянца из общего контейнера есть риск случайно повредить соседние петуньки.
Это цитата сообщения Maja2012 Оригинальное сообщение
Для всех желающих и совершенно бесплатно проведу мастер-класс. Вместе сделаем прекрасную бабочку с перышками павлина на крыльях. Мастер-класс разобью на несколько этапов. Сегодня: часть первая!
О материалах буду говорить по ходу действия, мне так удобнее, если возникнут какие то непонятки — спрашивайте. :) Итак, бабочка начинается с эскиза и модели на бумаге. Это дает возможность увидеть размер, поиграть с формой и подобрать материалы:
Вышивать будем на шелковой органзе. Пожалуйста, не путайте с органзой синтетической. Нам понадобятся небольшие пяльца. Я взяла самые простые, пластиковые :) чтобы показать, что никаких особых приспособлений не потребуется, но если вы привыкли работать на раме, или у вас имеются пяльца с поворотным механизмом, работайте на том, что нравится. Органза материал не дешевый, потому будем использовать без больших отходов. Для одной бабочки достаточно будет кусочка 13х13 см. Со всех сторон притачиваем полоски хлопковой ткани. Таким образом заправляться будет хлопок, а органза полностью останется на полезной поверхности:
Рисунок на органзу нанести очень просто. Кладем эскиз под ткань и обводим карандашом:
Начинаем вышивать с нижних крыльев. По контуру пришиваем ряд пайеток. Я подобрала зелень в тон перьев, размер 4мм. Пришьем простой иглой, потому что иглой умеют вышивать все, заодно развеем миф, что украшения можно делать только крючком! :) Пришиваю нитями Gutermann в два сложения в тон пайеток двойным стежком. Такой способ не позволит пайеткам смещаться и переворачиваться.
И еще один ряд пайеток. Они хорошо будут держать форму вышивки, когда мы все вырежем. И если перья раздвинутся, то вещь не потеряет вида.
Теперь очередь перьев:
Для работы нам понадобится три пары похожих по цвету, размеру и форме перьев. Если будете покупать фасованные по пакетикам, то берите сразу несколько, так как в одном пакетике может не оказаться нужного количества одинаковых перьев, а половина там — просто хлам непригодный для работы. Отрезаем пух, нам нужны только нижние пятачки:
Намечаем направление для перьев одинаковое на обоих крыльях и начинаем пришивать. Прикладываем перо так, чтобы пайетки были прикрыты, но перо не выходило за край вышивки. Закрепляем нитью в тон за стержень между волокнами пера, аккуратно почти до самых пайеток.
Со вторым пером делаем то же самое. Поверхность крылышка прикрыта полностью. Если кажется, что где-то перо лишнее, можно подрезать.
Теперь пришиваем верхнее, третье перышко. Оно перекроет два нижних. Закрепить его нужно только вверху, с таким расчетом, чтоб ниточки потом закрылись пайетками:
Дальше пришиваем пайетки рядами, такими же двойными стежками. Это дополнительно закрепит перья на ткани. У меня два вида пайеток – 4мм и 3 мм, но можно делать и одним размером. В конце каждого ряда пайеток, крайнюю пришиваем бисеринкой 15-го размера.
Это цитата сообщения Bernardita Оригинальное сообщение
Выбирая растения для украшения квартиры, любитель ищет декоративные, неприхотливые и полезные цветы. К таким и относится каланхоэ цветущий. Уроженец Мадагаскара, привезённый в Россию за свои лечебные свойства, очень неприхотлив. За многие годы выведены разные формы этого суккулента, до 100 видов каланхоэ поселились на подоконниках и в оранжереях страны.
Это цитата сообщения Bernardita Оригинальное сообщение
Эларджи — блюдо грузинской кухни, необычайно вкусное и сытное. Простыми словами — это густая каша из кукурузной муки с большим количеством сыра, вкусная и очень сытная, сваренная традиционно на воде или на молоке.