«Коррекция-тонизация зоны овала»

Для коррекции, ремонта, сохранения зоны овала есть целая программа, направленная на коррекцию, ремонт и сохранение каждого сегмента этой важной части лица и шеи.
Но в каждой самой сложной программе есть приемы общего действия, не требующие специальной подготовки, и одним из таких приемов, будет прием «Коррекция-тонизация зоны овала».
Перед разучиванием любого приема необходимо знать, из чего состоит проблема, которую этот прием собирается решать и для прочтения описания основных характеристик деформации зоны овала пройдемте сюда.
Теперь , когда нам понятно, что линия овала потеряла свою ровность вследствие мышечных заломов, складок и сжатий мягких тканей и кожи и нужен прием, направленный на их выравнивание.
Перед выполнением приема надо разогреть ткани – все слои, а не только мышцы, и для это можно использовать наложение рук на три минуты. Руки накладываем таким образом, чтобы они покрывали всю поверхность линии овала: над линией, саму линию и под ней.
Посмотрите на картинку.

[показать]

Обопритесь удобно локтями в стол и лягте весом головы на изогнутые основания пальцев рук. Прикройте глаза и перестаньте думать о чем либо, кроме своего места соединения лица и рук. Дышите в него яркой и мягкой энергией, используя самые различные близкие вам образы. «Пролежав» таким образом на своих руках, вы получите своеобразную медитацию без изменения состояния и, подготовив лицо к упражнения, достигнете двух целей, вторая их которых – отдых.
Можно использовать два варианта массажно тонизирующих захватов –и первый рассмотрим симметричный.
На картинке захваты показаны несколько далековато от центра, чтобы лучше было видно – на самом деле их можно формировать прямо от центра подбородка
Обратите внимание, что нижние пальцы захватывают глубже верхних в своем стремлении «вытащить из под линии овала то, что под нее «упало»

[показать]

Захватывая, натягиваем щипки кнаружи, скользя по нижней поверхности большими пальцами и выравнивая натяжением ткани между верхним и нижними зажимами, затем верхние пальцы передвигаются дальше от центра, а нижние вновь захватывают новую порцию тканей и опять скользят вместе, добираясь таким образом до углов челюсти, обхватывая их по всей всей линии угла до уха. Люди, не имеющие лицевых проблем невралгического характера, могут наложить на массажное воздействие работу мышц, подпадающих в зону захватов, активизировать которые можно выразительной артикуляцией звуков «вау-вау»

[показать]

Второй вариант – односторонний, который начинаем с «разгибания» залома тканей между зонами щеки и подбородка, которое проводим до 5-6 счетов после захвата, показанного на картинке (нижний палец опять берет больше в поднижнечелюстной части). Берем глубоко с ощущением кости и растягиваем по ходу свободного движения тканей. Потянули и ждем, давая тканям перестраиваться и ракрыться. Проведя такой прием в течение не менее 5-6 секунд при расслабленной челюсти, перемещаем захваты каждый раз на сантиметр в стороны от центра и добираемся таким образом до нижнечелюстного угла.

[показать]

Который окружаем затем перпендикуляными линии угла захватами, с которыми работаем в одном и том же алгоритме.

[показать]

После коррекции через захваты «доводим» упражнение через «разгибание» платизмы двойным наложением ладоней.

[показать]

Суть этого приема выражается в статичном положении

Выглядеть на все 100% Вам помогут обзоры и видео уроки скульптурной гимнастики для лица Кэрол Мадджио, селф-лифтинга Камиллы Волер, бодифлекса для лица, упражнений фейсбилдинга Евы Фрейзер, фейсформинга Бениты Кантиени, фейслифтинга Марии Рунге, омолаживающего китайского массажа лица Цигун,  японского массажа лица Zogan / АСАХИ от Юкуко Танака. Две недели гимнастики для лица и свежее, помолодевшее лицо Вам обеспечено!

Держим в форме фигуру с помощью комплекса упражнений для груди от Камиллы Волер, дыхательной гимнастики для похудения Бодифлекс и Бодифлекс Плюс. Знакомимся с новыми комплексами "Секреты стройности от Грир Чайлдерс" (Shapely Secrets Abdonda).

Не забываем по антицеллюлитный супер массаж No Lipo Lipo от Кэрол Мадджио. Выполняйте его 1-2 раза в месяц для предупреждения появления целлюлита.

НОВОЕ!

Экспресс диета – Спасение фигуры после праздников

Youngfaces - Методика омоложения лица Анны Микульской онлайн

ИНТЕРАКТИВНЫЙ АТЛАС МЫШЦ ЛИЦА - лучший в инете (ArtNATOMY)

ТОЧКИ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ - Китайская акупунктура Чжун

Обучающее видео Евы Фрейзер - Зарядка для лица - полная версия

Ageless if you Dare (Lou Lou) - Система омоложения лица

FlexEffect - комплексная система омоложения лица

[показать]

http://face-building.com/

[показать]В последние время появилась новая модная тенденция вместо традиционных ламбрекенов,  дизайнеры предлагают украшать окна жесткими ламбрекенами бандо. Смотрится ламбрекен бандо просто великолепно, а главное его достоинство в том, что можно сшить бандо совершенно различных стилей – от изысканной романтики до строгого классицизма или даже забавного элемента для детской.

Продолжение материала здесь: http://zhurnal.rykodelniza.ru/video-kak-sshit-zhestkij-lambreken-bando/

[показать]Автор: БабаИриша 

Текст автора: "Я предлагаю цивилизованный способ снятия выкройки из электронного журнала при котором вся подготовительная работа будет произведена при помощи программы Фотошоп.

Этот мастер класс  низкой сложности, так как я предполагаю  понятное пошаговое  видео руководство,  которое по силам повторить любому, кто умеет двигать мышкой. При этом ни знаний графических редакторов, ни умения шить не понадобится."

Пояснения к этому уроку и ссылка на скачивание Фотошопа здесь: 

http://babairisha.ru/kak-snyat-vykrojku/

Пояснения к этому уроку здесь: http://babairisha.ru/kak-snyat-zhurnalnuyu-vykrojku/

Автор:  Елена Кучерова

Текст автора: "Впереди майские праздники.
Если предстоят поездки, прогулки и другие развлечения, новый топ вам точно пригодится.
Тем более, что шьется он за 30 минут.
Понадобится кусочек хорошо драпирующегося трикотажа (типа «масло») 80 на 80 см.

1. Складываем отрез пополам по ширине лицом к лицу. Я уменьшила ширину по верху до 70 см. То есть теперь у меня не квадрат, а трапеция. Верхняя сторона трапеции 70 см, нижняя — 80 см.

2. Стачиваем 10 см вверху и 20 см внизу

3. Обрабатываем срезы зиг-загом, двойной строчкой или на распошивалке.

4. Одеваем, носим с улыбкой!"

http://www.trozo.ru/archives/35553

Потайная молния – очень капризная составляющая любого изделия; она требует к себе максимально бережного обращения. Само название “потайная” уже говорит о том, что такая молния не должна быть видна с лицевой стороны, да и с изнаночной все должно быть просто идеально – вы ведь к этому стремитесь, милые рукодельницы? В сегодняшнем видео уроке, любовно подготовленным мастерицей Казначеевской Фатимой, вы узнаете как аккуратно и красиво можно заделать хвостики молнии по среднему шву по спинке платья, юбки или сарафана. На примере элемента сарафана Фатима показывает всем рукодельницам, что нужно делать и в какой последовательности.

[показать]

1. Юбка из клиньев, выкроенная из двух полотнищ ткани, шестишовная.

Для данной юбки чертеж выкройки не делать, а разметить клинья непосредственно на ткани (см. рисунок). Для раскроя необходимо снять следующие мерки, см:

- Обхват талии, От = 76

- Обхват бедер, Об = 106

- Длина юбки, Дю = 65

Нанесение фасонных линий.

Для определения ширины клина по линии талии мерку обхвата талии (или ширину лифа по линии пришива к юбке) разделить на количество клиньев (в данной модели 6):

От: 6 = 76 / 6 = 13 см.

К полученной ширине прибавить 3 см на швы (13 + 3 = 16 см). Для определения ширины клина по линии низа полученную ширину клина по линии талии умножить на количество клиньев, которые будут раскраиваться из одного полотнища ткани, в данном случае 3 (16 * 3 = 48 см). От ширины ткани (80 см) отнять ширину трех клиньев по линии талии (80 - 48 = 32 см). Остаток ткани (32 см) разделить на количество клиньев, выкраиваемых из одного полотнища, плюс 1

Решила систематизировать мой небольшой опыт в шитье пышных юбочек и сделать мастер-класс по шитью двусторонней пышной юбочки.

Прежде всего хочу сказать спасибо Тюшке с красмамы, а также всем с форума осинки, кто путем многократных проб и ошибок догадались-таки, как сотворить это чудо.

Вот мои работы:
[214x240] [180x240]  [показать] [показать]
[показать] [показать] [176x240]

[700x525]

Плетение из газет. Новые идеи для вдохновения

Дорогие мои рукодельницы, любительницы плести из газетных трубочек) Предлагаю вам вдохновиться новыми идеями, работами чешских мастериц, собранными мной со страниц интернета. На каждую из работ в моей рубрике есть мастер-классы. Желаю всем успехов в творчестве!

[525x700]

[525x700]

Все, я опять заерзала на стуле и руки мои зачесались! Обязательно сошью себе EMAMI - волшебное платье-трансформер!

Но сначала, очень хочу, чтобы вы посмотрели вот это видео о превращениях кардигана-трансформера. Получила огромное удовольствие от просмотра. Кардиган из коллекции известного дизайнера Иоанны Kourbela.

[700x280]

[97x300] [140x300] [123x300] [128x300]

Йо-йо мне нравится тем, что можно использовать все лоскутки, все остатки ткани, старую одежду. А для чего и куда применить...вот, где можно разыграть свою бурную фантазию! Очень красивые идеи! Особенно мне нравится идея с джинсами, для маленькой девочки - супер) Вот только представьте старую джинсовую куртку, которую можно переделать.... А скатерти?...

[показать]

[показать]

[показать]

[640x479]

[394x480]

самодельная коробочка и журнальница.

Можете научиться самостоятельно делать такие коробочки и журнальницы.

[показать]

[показать]

ФИЛЬМЫ ОНЛАЙН

Татьяна Вайман     [показать] [показать] Фильмы по жанрам Боевики Драмы Документальные Для детей Детективы Исторические Камеди клаб Квн Комедии Мелодрамы Мультики Мультсериалы