Это цитата сообщения pspro Оригинальное сообщение
Волосы
Чтобы иметь красивые, блестящие волосы совершенно необязательно пользоваться покупными масками и бальзамами. Заметный положительный эффект могут дать и натуральные средства, приготовленные в домашних условиях. Правда, у них есть и несколько недостатков: во-первых, каждый раз вам придется готовить маску заново, потому что хранить ее нельзя, во-вторых, эффект вы увидите не сразу, а через некоторое время, поэтому, возможно, в какой-то момент будет очень сложно заставить себя продолжать. В остальном же натуральные маски и ополаскиватели не уступают, а иногда даже и превосходят покупные средства для ухода за волосами. При этом огромное количество масок можно сделать из продуктов, которые практически всегда есть в холодильнике - например, яйца или кефир.
Кефир
[показать]
Кефир помогает укрепить волосы, сделать их более блестящими и послушными. Маска делается очень просто - достаточно обильно нанести кефир на волосы, одновременно массируя кожу головы, затем надеть полиэтиленовую шапочку (или шапочку для душа) и обернуть голову полотенцем, а через 15-20 минут помыть голову. Также к кефиру можно добавлять мякоть черного хлеба.
Подсолнечное масло
Эта маска отлично питает волосы, делая их более тяжелыми и прочными. При этом она довольно проста в использовании - нужно обильно нанести масло на волосы, надеть душевую шапочку и обмотать полотенцем, походить так час, а лучше два или три, после чего смыть шампунем и ополоснуть травяным отваром. Также можно добавить к подсолнечному маслу желток (1 желток на 1 ст.л. масла).
[показать]
Пиво
Пиво издавна считается одним из самых эффективных средств для укрепления волос. После него волосы становятся более объемными, блестящими и послушными. За 40 минут до мытья нужно нанести пиво на волосы, надеть полиэтиленовую шапочку и укутать голову полотенцем. К пиву можно также добавлять яичный белок (2 белка на 2/3 стакана пива). Есть и более сложные рецепты с использованием пива:
1) 1 ст.л. календулы, 1 ст.л. шишек хмеля и 1 ст.л. листьев березы залить стаканом горячего пива (светлого) и оставить настаиваться 2 часа. Получившийся настой втирать в кожу головы за час до мытья или на ночь.
2) Взять 100 г хлебных корок и замочить на 2 часа в 0,5 литрах горячего темного пива. Получившуюся кашицу нанести на чистые волосы, надеть полиэтиленовую шапочку и укутать голову полотенцем, через 40-50 минут смыть теплой водой с добавлением лимонного сока.
[показать]
Лук и чеснок
Эта маска отлично помогает от перхоти, а также предотвращает выпадение волос. Измельчить лук и чеснок, втереть в кожу головы, обмотать голову полотенцем и оставить на 1-2 часа, затем смыть.
Алоэ
1 ч.л. сока алое смешать с 1 ч.л. лимонного сока и 1 желтком, втереть и оставить на 30-40 минут, затем смыть и ополоснуть отваром хвоща или крапивы. Для очень сухих или поврежденных волос можно сделать следующую маску с алоэ: 1 ст.л. алоэ, 1 ст.л. меда, 1 ч.л. репейного масла. Смесь нанести на волосы держать 30-40 минут, после чего помыть голову с шампунем.
[показать]
Эфирные масла
Эта маска понравится всем любительницам ароматерапии, она делает волосы более блестящими и послушными. Для ее приготовления возьмите 5 ст.л. подсолнечного (или кукурузного) масла и 1 ст.л. масла жожоба, смешайте, после чего добавьте 5 капель гераниевого масла, 5 капель сандалового и 5 капель лавандового. Нанесите смесь на волосы и оставьте на полчаса, после этого смойте водой.
После маски волосы желательно не просто промыть водой, но и ополоснуть их травяным настоем или отваром. Из того, что можно купить в аптеке, для приготовления ополаскивателя лучше всего подойдут: аир (корни), береза (листья и почки), девясил (корни), ива белая (кора), крапива (листья), лопух (корни), мать-и-мачеха (листья), ноготки лекарственные (цветы), хвощ полевой (трава), ромашка (цветы), софора японская, хмель (шишки) и шалфея (листья). Чтобы сделать отвар, 1 часть сырья (обычно кора или корни) заливают 5 частями воды и кипятят 5-10 минут, после чего настаивают в течении двух часов. Настой готовят следующим образом: 1 часть измельченного сырья (трава, цветы) заливают 10 частями кипятка, закрывают крышкой, укутывают и настаивают в течении 20-30 минут в теплом месте.
[показать]
Это цитата сообщения nata20002004 Оригинальное сообщение
3 упражнения уберут животик(видео)
[показать]3 упражнения, которые помогут убрать живот после беременности, родов или вообще убрать живот. Подойдет всем, у кого есть животик, и кто с ним борется. Всего за 3 месяца после родов и благодаря этим упражнениям исчезает живот и можно кушать все подряд.
Упражнения для живота после родов от известной телевидущей Ирены Понарошку, которая недавно стала мамой.
Итак, упражнения для живота.
Это упражнение из йоги называется «Поза натяжения с дыханием огня».
Итак, мы поднимаем на 15 см верхнюю часть туловища и на 15 см примерно от пола ноги или можно чуть побольше. Вытягиваем руки вперед и начинаем дыхание огня (быстрые короткие вдохи и выдохи). Очень важно, чтобы при этом совершать движения животом. Делаем, сколько можем. В идеале делать около 5 минут. Жжет живот, как не бывало.Упражнение совсем не сложное, казалось бы, на первый взгляд, но на самом деле здесь есть подводные камни. Все дело в том, что эта поза...
Читать полностью и просмотреть видео...
Серия сообщений "видеоролик":
Часть 1 - красота
Часть 2 - Новый комплекс упражнений! Видео
...
Часть 20 - КАК ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ – ВИДЕО-УРОК
Часть 21 - Бодифлекс - худеем за 2 недели!
Часть 22 - 3 упражнения уберут животик(видео)
Это цитата сообщения МедвеженокМ Оригинальное сообщение
МК кофта и юбка: быстро и просто
В блоге Marija я уже находила МК по пошиву одежды без каких-либо выкроек и даже с вами делилась этими находками. Теперь вот объединила 2 мастер-класса по кофточке и юбочке. Внизу ссылка на блог автора)))
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Рецепт салатика из крабовых палочек
Volody24 gl
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Для ягодичной мышцы и квадрицепса бедра. Ножки стройнеют, попа твердеет… :)
Спецупражнение от Голтиса
Оздоровительный эффект;
-
Выведение солей из тазобедренных, коленных и голеностопных суставов;
- Улучшение состояния мочеполовой системы - через проработку мышц большого и малого таза и за счет максимального кровообращения во время исполнения;
Косметический эффект:
-
Влияние на зону "галифе" - через укрепление и оформление ягодичной мышцы;
- Стройность ног и освобождение от «заплывших» коленей - через работу с квадрицепсом бедра.
-
Понятие суперсета
Суперсет – выполнение 2 упражнений подряд с паузой на смену Исходного Положения тела не более 5-7 секунд.
Обозначается Суперсет как SS = S1 + S2
где S1 – первое упражнение, а S2 – второе упражнение суперсета.Сначала полностью выполняются все приседания на одной ноге (и S1 и S2), потом все приседания (и S1 и S2) на другой ноге.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Супер маска против целлюлита
Я знаю, что считается, будто нет масок от целлюлита. :-) Только термоциклирование. И тем не менее....
Основным компонентом маски является
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Для пресса
Если выполнять упражнения для пресса каждый день, то эффекта мало будет. Нужно делать через день и естественно, должно быть разбавление, хотя бы базовыми упражнениями, такими, как жим штанги лежа и присед. Тогда будет все в норме.
Это цитата сообщения Jaded_Soul Оригинальное сообщение
Средства для ухода за волосами.
Решила я наконец-то поделиться своей радостью. Буду рассказывать обо всем по порядку.
Мои волосы были в ужасном состоянии. Его легко представить после упоминания всех процедур, которые я делала: многоразовое осветление супрой, покраска в кислотные голубые и малиновые тона, сушка феном, покраска в брюнетку и, через пару месяцев, резкий переход к блонду.
В общем, можно сказать, что на голове у меня была самая настоящая мочалка: волос пережженные, торчат во все стороны. Совсем не блестят, похожи на парик за 100 рублей из проволоки) Волоски были настолько иссушены, что не гнулись, а ломались 0_о
При этом еще и вылезали клоками: во время мытья головы, сушки, во время сна, во время нанесения маски.. Причем я не преувеличиваю – у меня на ладонях всегда оставалась не пара волосков, а намного больше.
Казалось бы, единственным выход – обрезать их к черту =D Ага, только вот я была обладательницей русых волос до пятой точки (года четыре назад =D) и не хотела бы их терять. Да и короткие стрижки не люблю.
Поэтому я решила свои волосы лечить =D
Дальше - очень большой отзыв с фотографиями волос и подробными описаниями средств.
Краткий смысл:
Как из этого:
[показать]Сделать это:
[показать]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Фитнес-руководство для плоского живота
Существует специальная диета для плоского живота и главным постулатом в ней является полный отказ от фруктов и ягод на ночь глядя, потому что, будет запущен процесс брожения и вздутие живота по утру нам обеспечено.
Упражнения тоже очень важны. И, если, в фитнес-клуб бежать не хочется (хотя лишним это точно не будет), нам больше нравится вариант домашних занятий, которыми заниматься достаточно три раза в неделю хотя бы по пять минут. Можно ( и желательно!) дополнить свой ежедневный уход за телом скрабами и обёртываниями.
Итак, простые упражнения:
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Что НЕ СТОИТ носить, чтобы выглядеть стильно
http://www.puretrend.ru/rubrique/trends_r12/modnye...htoby-vyglyadet-stilno_a7154/1
Для того, чтобы прослыть модной девушкой, нужно постоянно следить за собой, одеваться в соответствии с требованиями моды и всегда отлично выглядеть. При этом нужно помнить о том, что существуют определенные табу, преступив которые, вы можете подписать себе самый настоящий модный приговор.
Декольте + мини-юбка
[показать]Нельзя открывать одновременно верх и низ. Красотки в мини-юбках и декольтированных блузках хорошо смотрятся только на панели или в клипах рэперов. Дело в том, что одновременно открытые низ и верх способны исказить пропорции даже идеальной фигуры.
[показать]"Рыбий хвост"
"Рыбий хвост", то есть верх от стрингов, выглядывающий из-за пояса брюк и юбок, выглядит отвратительно. Мало какую деталь туалета можно назвать менее эротичной, чем застиранная резинка от трусов.
Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение
Уроки вязания крючком для начинающих.Столбики без накида за переднюю (заднюю) стенку.Урок 4.
Серия сообщений "Уроки вязания крючком":
Часть 1 - Уроки вязания крючком для начинающих.Урок 1.
Часть 2 - Уроки вязания крючком для начинающих.Столбики без накида.Урок 2.
Часть 3 - Уроки вязания крючком для начинающих.Столбики без накида.Расчёт петель.Урок 3.
Часть 4 - Уроки вязания крючком для начинающих.Столбики без накида за переднюю (заднюю) стенку.Урок 4.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Стильные и удобные переделки вьетнамок от Ashley - Make it & Love it. Мастер-классы
Доброго времени суток!
Лето в самом разгаре и я опять к вам с летними удобными переделками. Тем более, что выглядеть оригинально всегда интересно. Талантливая мастерица Эшли предлагает несколько интересных и очень простых вариантов декорирования вьетнамок. Что мне очень понравилось, что эти варианты невероятно удобные и абсолютно не затратные, для их изготовления вполне сойдут тканевые остатки, которых у нас с вами более чем достаточно:), опять же футболки тоже можно для этих целей приспособить. И хочу обратить ваше внимание на интересную придумку Эшли - съемные лямки, как мама могу сказать, что это незаменимая штука для детской летней обувки. Приятного просмотра!
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Гороховый суп-пюре
400 г свежего зеленого горошка (но можно брать и замороженный)
3 стол. ложки сливочного масла
0,5 л бульона
2 шт. репчатого лука
100 мл сливок
соль, перец
зелень петрушки и укропа
Лук нарежьте и обжарьте до приятной золотистости на слабом огне. Для обжаривания используйте сливочное масло.
Добавьте к луку горошек и слегка обжарьте, затем бульон (овощной или мясной - любой на ваше усмотрение). Варите все вместе 10 минут.
Добавьте сливки и сразу снимите с огня. Блендером измельчите приготовленную смесь до состояния пюре. Осталось добавить соль и поперчить. По желанию суп-пюре можно протереть через сито. Украсить по желанию - зеленью, сливками или кусочками сушеной красной паприки.
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Холодный фарфор. Идеи, рецепты, мастер-классы от Елены Бессмертной
Доброго времени суток!
Любовь к лепке закладывается с детства, когда нам в руки попадает волшебный брусочек пластилина. В более взрослом возрасте проявить любовь к созданию невероятно красивых произведений позволяет уже гораздо большее количество материалов и составов. Можно приобрести готовую массу для лепки, а можно изготовить ее самостоятельно - тут уж как кому больше нравится:) Я хочу предложить вам великолепную статью уже известной нам с вами Елены Бессмертной о том, как приготовить холодный фарфор своими руками, также Елена приводит несколько мастер-классов изготовления прекрасных цветов и дает массу полезных советов. Итак, встречайте, "Холодный фарфор мастер-класс". Приятного просмотра!
Вы помните, как пахнут хризантемы? Завораживающий горьковатый запах осени… Не правда ли, хочется уткнуться лицом в сырые от тумана лепестки и вдыхать их дымный аромат? Стоп! Эти цветы не настоящие!? То есть они настоящие, но рукодельные! Миниатюрные фарфоровые хризантемы. Возможно ли такое сделать руками?
Нежнейшие существа на планете — цветы. И они поддались магии золотых рук. Изделия в технике холодного фарфора заполонили весь мир. А особенно цветы. Потому что только с помощью этого пластичного материала можно передать природную красоту. В плане декора интерьера холодный фарфор сейчас на пике моды. Работы в этой технике уместны в любом интерьере, потому что легко компонуются со всеми возможными стилями.
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Кофейный скраб для тела - удивительно гладкая кожа!
3 стол. ложки любого растительного масла - оливкового, зародышей пшеницы, персикового, миндального
1 стол. ложка сахарного песка
кофейная гуща
Все ингредиенты смешайте, нанесите на проблемные участки тела (живот, ягодицы, ноги) и круговыми движениями втирайте. Делайте втирания аккуратно, чтобы не повредить нежную кожу.
Действие скраба - явно выраженное антицеллюлитное. Скраб делает кожу мягкой, невероятно гладкой, шелковистой и ароматной. Вы увидите эффект уже после первого применения скраба.
Надеюсь, вам понравится удивительное действие кофейного скраба, который поможет освежить кожу и избавиться от проявлений целлюлита. Бархатистая кожа с легким оттенком загара и ароматом кофе - мечта!
Это цитата сообщения pawy Оригинальное сообщение
Клеим волосы.
| Виды творчества: | Куклы и игрушки > Куклы |
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Таинственные врата... Идеи использования ворот и дверей в кардмейкинге. Мастер-классы
Доброго времени суток!
Мне очень нравится символичное использование ворот или дверец в кардмейкинге. Ворота в рай, двери в сказку... Дверца открывается, а что там за ней - милое пожелание, поздравление, мудрая фраза, признание в любви... Таинственный элемент для создания приятной интриги:) Я хочу поделиться с вами идеями и воплощениями подобных задумок для создания открыток, также привожу мастер-классы по некоторым работам. Приятного просмотра!
Автор - Donna Moor. Чудесно исполнено!
Для тех же, кому нужны более основательные варианты ворот, могу порекомендовать обратить внимание на секционные ворота от компании "Ди Поль". Это новая разработка канадских ученых, которая уже успела отлично зарекомендовать себя как экономичный, компактный и очень удобный аналог гаражных ворот. Узнать подробности можно на сайте компании - Depol.com.ua. Пользуйтесь лучшим!
От этой идеи я в полном восторге: очень изысканно и торжественно. Автор - Danielle Flanders. Небольшой фото мастер-класс прилагается