[465x700] <<
[464x700] <<Доброго времени суток!
Стильная коробочка, правда? А сделать ее так просто!!!
[показать]|
">Ингредиенты:
text>
Блины (готовые) Салат зеленый Мясо отварное (любое) Лук репчатый (обжаренный) Чеснок (по вкусу) Сыр (по вкусу) Орехи грецкие (рубленые) Майонез Соль (по вкусу) Приготовление: Испеките тонкие блины по вашему любимому проверенному рецепту. Форму, которую используем для этого блюда, выстилаем пищевой плёнкой, концы оставляем свисать. На блин кладём начинку из мяса, пропущенного через мясорубку с обжаренным луком и измельченным орехом, с добавлением майонеза. Сворачиваем рулетиком. На лист салата выкладываем сырно-чесночную начинку с добавлением майонеза и тоже сворачиваем рулетик. Подготовленную форму выкладываем блинами внахлест друг на друга. И, в шахматном порядке, начинаем выкладывать наши рулеты... Чередуем блинный рулет с салатным до конца формы.. Верх закрываем концами блинов, которыми выстилали форму, накрываем пищевой пленкой и ставим форму под груз не менее чем на 10 часов. Перед подачей, форму переворачиваем на плоское блюдо и нарезаем порционными ломтиками. Приятного аппетита! P.S.: Если ваша форма будет глубже, поместится три ряда рулетиков и на срезе будет квадрат, у меня два ряда и соответственно прямоугольник, т.о. формат среза зависит от вашей формы. Чем больше форма, тем масштабнее срез - могут возникнуть сложности с нарезкой, выкладкой на блюдо. Лучше не очень большую форму, типа формы для кекса (кирпичиком) и помельче сами рулетики - легче выкладывать на блюдо нарезанные кусочки. Но даже если развлится композиция (у меня так было) сами роллоподобные рулетики сырные в салате и мясные в блинчике - это что-то бесподобное. Орех категорически облагораживает вкус мясного блинчика, салат придает свежесть сырно-чесночному рулетику...ммм =) |
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[528x700]
[показать]



Как «построить» себе лицо, и то, что это возможно - знают далеко немногие. А почему бы его не построить? Если вы хотите, чтобы мышцы лица были упругими и подтянутыми, их надо упражнять! Возьмите заботы о своей красоте в собственные руки. «Фейсбилдинг», так на Западе называют этот метод, который является альтернативой пластике лица!
Первые признаки «уставшего» лица начинают появляться после 25 лет. К 30 годам ситуация усугубляется, а к 40 годам на лице четко прорисовываются уверенные морщины: складки на лбу и вокруг рта, «гусиные лапки». Теряется четкий контур лица: опускаются щеки (на их месте образуются «брыльки»), прорисовываются дополнительные подбородки. Увы, но все это закономерно. Лицевая мускулатура атрофируется гораздо быстрее остальных мышц тела, быстрее теряет эластичность и упругость. А это, в свою очередь, приводит к сморщиванию и отвисанию кожи. Практикуя гимнастику в молодом возрасте, можно предотвратить эти явления. Если же годы уже успели оставить следы на вашем лице, гимнастика поможет вам избавиться от многих из них.
Гимнастика для лица.
Морщины на лбу.
Пальцы приложить ко лбу над бровями и сдвинуть вниз. Брови и лоб, преодолевая сопротивление, тянуть вверх. Так держать около 30 секунд, затем расслабить.
Обвислые щеки.
Улыбаться, приложив пальцы с боков. Мышцы рта и щек очень сильно напрячь до самых ушей. Оставаться в таком состоянии около 30 секунд. Расслабить.
Усталые глаза.
Раскрыть глаза насколько можно широко. Подержать так, затем расслабить. Если у вас дряблые веки, то, выполняя это упражнение, вам следует одновременно напрягать и круговые мышцы вокруг глаз. Оставаться в таком состоянии около 30 секунд.
Отвислые уголки рта.
Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать примерно на 30 секунд, затем расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой.
Морщинки у глаз.
Приложить пальцы к уголкам глаз, осторожно сдвигать их к вискам. Глаза наполовину прикрыть, напрячь нижнее веко на 30 секунд, расслабить.
Напрячь щеки и подбородок: широко раскрыть рот, выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Сильно напрячь мышцы шеи и челюсти на 30 секунд. Расслабить.
Чтобы не опускались брови.
Над бровями кожу надбровных дуг плотно прижать указательными пальцами, при этом высоко прижать брови и так держать 6 секунд.
Против дряблости верхних век.
Подушечки 4 пальцев правой и левой руки положить на подбровное пространство. Брови надо приподнять на 0,5 см над краем лобной кости, пальцы крепко прижать к коже. Глаза плотно зажмурить, оставить их закрытыми на 6 секунд. После этого расслабиться.
Итак, чем грозят лицевые ужимки спортивного характера? При условии, что занятия будут проходить систематически (не менее 3-х раз в неделю), восстановление тонуса мышц, увеличение их в объеме и улучшение кровообращения в подкожных слоях неизбежны. На коже это скажется, естественно, самым положительным образом: на увеличенных мышцах она подтянется, сгорят жировые отложения - и прощай несколько морщинок. За несколько месяцев лицо может «сбросить» 5-10, а то и 15 лет!
Видимые результаты должны появиться уже после второй недели тренировки. А чтобы начались видимые изменения мускулатуры, требуется время. В
[показать]
[показать]
|
|
Медовые маски: лучшие рецепты http://www.liveinternet.ru/community/for_women_only/post125082230/ |
|
Омолаживающий крем для лица(мед,касторка...) |
|
Японский самомассаж лица + ВИДЕО http://www.liveinternet.ru/community/for_women_only/post113483068/ |
|
Овсяной скраб и маска |
|
Как избавиться от прыщей и угрей |
|
Уход за лицом: дешевые и доступные средства |
|
маска выручалка http://www.liveinternet.ru/users/infiniti_odessa/post119238466/ |
|
Кефир способен творить чудеса http://kurort-pyatigorsk.blogspot.com/2012/02/blog-post_6430.html#more |
Для красоты и молодости. Подборка 2
http://klubo4ek.com/vyazanie_topov/vyazanyiy-top-s-bahromoy-vyazanie-kryuchkom
Размеры: 34/36 (38/40) 42/44
Вам потребуется: около 200 (250) 250 г пряжи (100% вискоза, дл. * 150 м/50 г), Крючок №2.5 и 8 пуговиц.
Узор филейной сетки на спинке: каждый р. начинается 3 возд. п. подъема вместо 1 ст. с накидом.
1 p.: 1 ст. с накидом, *2 возд п., 2 п. пропустить, 1 ст. с накидом, повторять от
2 р.: * ст, с накидом над ст. пред. р.. 2 возд. п.. повторять от *. Повторяют 2 р.
Узор филейной сетки для переда: вязать по схеме 1. начиная п. от раппорта 1. провязать 19 (21) 23х раппорт 1, 1х средине 4 п., 19 (21) 23х раппорт 2 и закомчитъ п. после раппорта 2. Связать 4х 1+2 р., закончить 3 р. *
Основной узор: вязать по схеме 2, распределяя п. от 3 средней п. Повторять 1+2 р.
Убавление для основного узора: длн 1 п. с обеих сторон по 3+4 р. схемы 2 и для 2 п. по 1+2 р. схемы 3.
Плотность вязания:
филейной сеткой: 33 п. и 15 о = 10×10 см;
основным узором: 29 п. и 16р.= 10×10 см.
Перед: набрать цепочку 124 (136} 148 возд. п.+З п. для подъема и вязать 9 р. филейной сеткой. В следующих р. вязать ст. с накидом, при этом над первыми 61 (67} 73 п. равномерно убавить, провязывая вместе. 7 (8) 9×2 п., средние 2 п. связать вместе = середина, вторую половину сделать в зеркальном отражении,
Продолжить основным узором = 109 (119) 129 и. Для пройм на 29 см от начала убавлять с обеих сторон в каждом р. 22×1 (1×2 и 23×1) 4×2 и 21×1 п. На 43 (44) 45 см от начала оставить оставшиеся п., при этом в последнем р. провязать на средних 5 п. ст. с накидом. с обеих сторон от них 4 полу-столбика, на остальных п. ст. без накида.
Левая часть спинки: набрать цепочку 58 (64) 70 возд. п. + 3 п для подъема и вязать 9 р. филейной сеткой. В следующих Р вязать ст. с накидом. равномерно убавив до 52 (56) 62 п. Продолжить основным узором.
Для приталиваиия по левому краю работы в каждом 2 р. убавлять 1 (2) 2×1 и в каждом р. 4 (2)2×1 п., а затем прибавить в каждом 3 р. 4х 1 и в каждом 4 р. 1×1 (в каждом 4 р.4х1) в каждом 4 р. 4×1. На 29 см от начала закончить работу.
Правая часть спинки: вязать в зеркальном отражении
Сборка: обвязать край частей спинки 1 р. ст. без накида и 1 р. ст. с накидом, при этом по правой детали во 2 р. равномерно распределить 8 петель для пуговиц = возд. п. По левой части пришить пуговицы и застегнуть. Закрыть боковые швы.
Верхний край обвязать 1 р. ст. без накида, обращая внимание на отметки выкройки: начинать с левой части спинки от А, через пройму до начала выреза горловины переда В; для 1 ленточки связать цепочку из 150 см возд. п. и обвязать ее 1 р. ст. без накида; затем вырез горловины переда, сделать 2 ленточку. В конце обвязыоают пройму и правую часть спинки. По нижнему краю прикрепить бахрому (4 нити примерно по 38 см).
Очень люблю куклы Ольги Рубцовой!!!!! не удержалась и сделала куклу-повторюшку кота.
Лежебока рыжий кот
отлежал себе живот.
Кушать хочется,
но лень ворочаться.
Вот сидит себе и ждет -
может миска приползет?..
1.

Myriam Kieffer
Наверняка многие девушки слышали о таком способе укрепления и питания ногтевой пластины как смазывание её йодом. Однако насколько действительно полезна и безопасна такая процедура?
[280x348]Бесспорно, трудно переоценить пользу йода для нашего организма. Однако использование его в качестве косметического средства для укрепления ногтей многими косметологами подвергается сомнению. Ведь йод, тот самый, который продается в аптеках и которым мажут детям разбитые коленки, – это спиртовой раствор. И если регулярно использовать его в чистом виде, просто смазывая им ногти, можно значительно иссушить их. В результате ногти станут слоиться еще больше. К тому же есть большой риск сжечь их.
Чтобы избежать этого, йодом лучше не злоупотреблять. Для укрепления ногтей используйте его только раз в месяц, нанося его кисточкой или ватной палочкой. Делать так лучше на ночь, чтобы он, как следует, впитался и не оставил желтых следов.
Если все же к утру видны остатки йода, их можно убрать, протерев ногти ваткой, смоченной в соке лимона.
Большинство же косметологов все-таки рекомендуют использовать йод для ногтей в качестве ингредиента для ванночек и масок для ногтей. В таком случае ногтям будут доступные все полезные вещества и микроэлементы, содержащиеся в йоде, и их действительно можно будет значительно оздоровить.
На 0,5 ст. воды 2 ч. л. морской соли, 0,5 ст. свежевыжатого сока апельсина и 4 капли медицинского йода. Держать руки в ванночке 15 минут, затем вытереть их насухо и нанести крем, тщательно обрабатывая ногти.
На водяной бане нагреть 1 ст.л. оливкового масла и добавить в нее 3-4 капли йода. Смачивая в смеси ватный диск, тщательно протереть им ногти по нескольку раз, затем надеть х/б перчатки и лечь спать. Такая маска поможет максимально напитать и увлажнить сухие ногти. Проводить раз в неделю.
После такой процедуры не плохо было бы сделать запечатывание ногтей воском.
На 1 ст.л. любого растительного масла – по 3 капли йода и свежего сока лимона. Маску наносить на ногтевую пластину, втирая ее по нескольку секунд в каждую. Затем оставить на 10 минут и после снять остатки смеси полотняной салфеткой. Таким образом, мы не только укрепляем ногти с помощью йода, но и питаем их.
Самое простое средство, укрепляющее ногтевую пластину: на 1 ст. теплой воды – 1 ст.л. морской соли и 3 капли медицинского йода. Держать пальцы в ванночке 20-30 минут, затем насухо вытереть и нанести жирный крем для рук.
[700x466]<<