Это цитата сообщения Гаша-Макар Оригинальное сообщение

Пирог с ревенем и шоколадом по Дюкану

 

[596x448]

 

Такой пирог я часто пекла раньше,  по этому рецепту... А вчера вдруг так сильно его захотелось, вот и придумалось... Дочка слопала и сказала, что вкус - точь в точь ;)

 

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Булочка-рожок

Давно уже собиралась испечь что-нибудь из дрожжевого теста. Я это делаю не слишком часто, хотя, очень люблю дрожжевую выпечку. А тут увидела новый способ изготовления булочек, убедилась в очередной раз, что все гениальное просто, и сразу вдохновилась этой идеей и замесила тесто.

[600x397]

На рецепт под названием «плюшка-комета» я наткнулась в социальной сети. На выходе получается что-то среднее между булочкой, плюшкой или рогаликом, а по своей форме и принципу закручивания напомнило мне рожок.

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Диета Сибарит - потеря веса до 3 килограмм за 7 дней

Автор этой диеты Елена Стоянова, по легенде, придумала диету в Париже, дожидаясь обеда. Она очень хотела кушать, но до обеда оставалось достаточно много времени. Чтобы немного утолить голод, она купила творожок с фруктами. Когда женщина зашла в ресторан, поняла, что есть уже и не хочется. С той поры и появилась эта замечательная даже не диета, а образ питания Сибарит. В двух словах диета Сибарит заключается в приеме обезжиренного творога с фруктами перед едой. Такая смесь снижает аппетит, насыщает организм белком и кальцием.
[300x233]

А теперь рассмотрим подробнее

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Овощные пирамидки: быстро, вкусно, красиво - три в одном!

Аппетитная холодная закуска из баклажанов, кабачков и помидоров с майонезом и чесноком— вкусная летняя закуска. Готовится очень быстро и невероятно красиво смотрится на столе. Со стола это блюдо почему-то уходит самым первым.

[400x300]

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ЮБКИ СО СХЕМАМИ - 1...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Натворилка Оригинальное сообщение

Берет



1.
[700x466]

2.
[495x700]

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Корж с маком на Маковея

[x375]

Многие помнят это лакомство из детства. И у меня рецепт остался от бабушки, и решила я приготовить корж с маком на Маковея. Тем более, что готовится это домашнее блюдо быстро и все получили море удовольствия от его поедания!
[показать]

Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение

Маска из гороховой муки - секрет молодости

Гороховая мука — очень ценный продукт, богатый всевозможными витаминами и микроэлементами. Их комплексное воздействие на кожные клетки и даёт тот потрясающий омолаживающий эффект, которым обладают маски из гороховой муки:

- витамин E регенерирует повреждённые участки кожи, заживляет микротрещины и по праву считается витамином красоты;

- витамин B 1 не даст вашим клеткам состариться, образуя вокруг них защитную плёнку, которая предохраняет их от агрессивного воздействия внешних факторов (ультрафиолет, перепады температуры и т. п.);

- калий регулирует уровень увлажнения в клетках;
кальций делает кожу шелковистой на ощупь и очень гладкой, обладая прекрасными очищающими свойствами;

- цинк — прекрасный антиоксидант, который также способствует омоложению кожи;

- железо обеспечит клетки вашей кожи кислородом, без которого происходят нарушение восстановительных процессов и быстрое старение.

Используя маску из гороховой муки постоянно, уже через пару неделю кожа преобразится, так как она решает многие кожные проблемы.
Маски из гороховой муки: показания и противопоказания

Учитывая полезные свойства гороховой муки, маску из неё можно рекомендовать в следующих случаях:

полезной окажется такая маска прежде всего для увядающей кожи, так как гороховая мука для лица — непревзойдённый косметолог, который и цвет улучшит, и морщинки разгладит, и эластичность подарит;

сухая кожа получит необходимое увлажнение и перестанет страдать от шелушения;

при загрязнённых порах маска из гороховой муки подарит необычайный эффект очищения, обладая пилинговыми свойствами;

являясь сокровищницей витаминов и микроэлементов, маска из гороховой муки станет незаменимым питательным косметическим средством по уходу за кожей любого типа.

Чудесные маски из гороховой муки не имеют абсолютно никаких противопоказаний, так что можете смело наносить их на кожу, но главное — не передерживать: 20 минут будет вполне достаточно.

Маски из гороховой муки: лучшие рецепты

Можете выбрать классический рецепт приготовления маски из гороховой муки, который идёт без дополнительных ингредиентов, а можно основную маску разбавить другими составляющими.

Классическая маска
Гороховую муку (2 столовые ложки) развести тёплой водой до кашеобразного состояния.

Сметанная
Гороховую муку (2 столовые ложки) развести небольшим количеством тёплой воды и смешать со сметаной (2 столовыми ложками).

Молочная
Гороховую муку (столовую ложку) развести небольшим количеством тёплого молока, добавить оливковое масло (столовую ложку).

Для умывания
Весьма эффективным будет умывание гороховой мукой, которая заменит вам привычный гель или пенку. Муку развести до консистенции кашицы, нанести на слегка увлажнённое лицо, растереть и смыть.

Маски из гороховой муки — это те натуральные средства

[604x404]

Это цитата сообщения Seniorin Оригинальное сообщение

Добрый день! Попробуйте следовать этим советам...

 

[показать]

Фото Seniorin

 

Итальянский учитель Чезаре Ката из школы Polo Scolastico Paritario Don Bosco в приморском городке Фермона Адриатике дал своим ученикам домашнее задание на лето из пятнадцати пунктов. И, пожалуй, это лучшее, что он мог для них сделать!

Домашнее задание от Чезаре Ката собрало десятки тысяч лайков в сети, и вполне заслуженно! Вот что значит любить свою работу и заботиться о детях.

 

15 пунктов на лето от Чезаре Ката:

Читать далее...

Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение

Загадочное блюдо

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Оксисайз-интенсив // День 2 // Запускаем процесс похудения

Второй день нашего оксисайз-интенсива.
[640x427]
Сегодня мы освоим первые упражнения по методике оксисайз, которые запустят механизм похудения, введем продукты, богатые желатином и витамином C, для здоровья суставов, сделаем антицеллюлитный пилинг и займемся гимнастикой для лица.
Еще один шаг к красоте и стройности.
Читать далее

Это цитата сообщения Лариса-муля Оригинальное сообщение

Маскарпоне,Филадельфия,Моцарелла,Янтарь-делаем сыры дома.

"Маскарпоне", "Филадельфия", "Моцарелла", "Янтарь"- делаем сыры своими руками

Читать далее...

Это цитата сообщения laura_mz Оригинальное сообщение

Слоёные звёздочки с кремом патисьер и кусочками яблока

Этот рецепт австрийского слоёного пирожного позаимствовала у блоггера Ирины Рыбчанской. Немного изменила название.

 

[700x467]

Читать далее...

Это цитата сообщения SvetikNN Оригинальное сообщение

Жакет "Нежность"(крючок)

Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение

Уникальная книга по вязанию из серии DMC. Creations Crochet D'or


Читать далее...

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Квадратные мотивы крючком.

[640x570]
Читать далее

Это цитата сообщения Полковник_Баранец Оригинальное сообщение

АНЕКДОТИКИ

1.
— Фима, дорогой зять, убей муху, они переносят заразу!
— Мама, угомонитесь, она вас не поднимет…

2.
— Абраша, а где мой велотренажер?
— Выбросил его! Замучила эта тупая иллюзия того, что ты таки уезжаешь...

3.
В аптеке:
— У вас средство для выращивания волос?
— Есть.
— Хорошее?
— Таки не то слово! Вы видите за кассой человека с усами? Так это моя Сара! Она попробовала открыть пузырёк зубами...

4.
Еврейская мама зятю:
— После смерти хочу быть кремирована, а прах развейте с балкона над морем.
— Мама, да Ви шо такое говорите - с моря такой ветер, шо не пройдёт и минуты, как Ви снова будете дома...

5.
— Софочка, и шо показало УЗИ (sonogram)?
— Оно показало, шо таки будет свадьба...

6.
Когда гинеколог в поликлинике спросил Цилю Марковну, в какой позе она предпочитает заниматься сексом, она ответила:
— Таки в быстрой, потому шо там Сёма в коридоре ждёт...

7.
Судят еврея:
— Вы приговариваетесь к 5,000 рублей штрафа за оскорбление государственного служащего. Хотели бы вы что-нибудь сказать на это, обвиняемый?
— Вообще-то хотел бы! Но при таких ценах…

8.
— Ой, Моня! Шо ж ви всё молчите?! Рассказали бы шо-нибудь... Поговорили бы за погоду, за звёзды...
— Ой, Циля! Я такой стеснительный... Ты бы мне дала, да я бы уже и пошёл...

9.
— Хая, смотри, какие у тебя кривые и волосатые ноги!
— А! Какая разница, на чем ходить на работу...

10.
— Девушка, мне кажется, в прошлый четверг у вас была более свежая рыба.
— Уверяю Вас, это та же самая рыба!!

Бонус:
— Гражданка Циперович, как же вы смогли задержать такого опасного ceкcуального маньяка?!
— Ви знаете, утром он совсем устал, тут-то я ему по голове бутылкой и врезала!

Бонус:
— Мойша, Вы не знаете, как мы завтра работаем?
— Неохотно...

Это цитата сообщения Nika49 Оригинальное сообщение

Комфортное снижение веса

Чечевица при похудении и для здоровья

Это цитата сообщения zita1231 Оригинальное сообщение

4 гормона, которые помогут правильно есть и худеть

В нашем организме идет постоянная «битва гормонов», одни из которых хотят привести наш аппетит в норму, другие же подзуживают, мол, ну возьми еще кусочек, что тебе стоит. Как выиграть в ней, рассказывают эксперты

4 гормона, которые помогут правильно есть и худеть

Мы часто корим себя за то, что вот «та печенька» после и без того сытного обеда была явно лишней. Однако же мы ее радостно уплели, как будто кто-то нас заставил это сделать Почему мы едим, по всем законам здравого смысла уже должны быть сыты? Все дело не только в глазах завидущих, но и в биохимии.
Но чувство голода можно взять под контроль. Вот несколько способов победить в этих бесконечных «голодных играх».

1. Лептин — гормон, в переводе с греческого означающий «тонкий». Его производят жировые клетки, они же обеспечивают ему быстрое проникновение в кровеносную систему. Если тело функционирует правильно, оно само подаст сигнал «стоп» во время приема пищи. В организме людей с избыточным весом, как правило, вырабатывается повышенная норма лептина, в результате чего их мозг попросту игнорирует сигналы остановки, оставляя иллюзию голода даже после насыщения. Снизить уровень лептина лучше всего помогают аэробные физические упражнения, рассказывает врач-диетолог Светлана Бережная. Захотел есть — сделай несколько простых, но интенсивных упражнений — махов руками, ногами, приседаний.

2. Грелин — аналог лептина, известный как «гормон аппетита». Уровень грелина в крови прямо пропорционален уровню лептина. Ежедневные упражнения и хороший сон поможет держать уровень грелина в порядке. Исследование, опубликованное в журнале «Клиническая наука», показало, что достаточное количество белков в пище помогает держать уровень грелина в норме. Если достал голод, съешьте 100-150 граммов отварного постного мяса или такую же порцию фасоли (она богата растительными белками), но без хлеба и прочих углеводов, они, напротив, провоцируют усиление выброса «гормона аппетита», предупреждает психоэндокринолог Наталья Гридасова. За один прием пищи усваивается примерно 20 граммов чистого белка (это и есть кусок мяса в 150 граммов).

3. Кортизол — гормон стресса, вырабатывающийся как ответная реакция тела на физическое или психологическое перенапряжение. Он может вызвать резкий всплеск энергии и возбуждения и в то же время спровоцирует тягу к высокоуглеводистым продуктам. Проще говоря, потому чаще всего мы заедаем стресс сладостями и булочками, поясняет психоэндокринолог Наталья Гридасова. Чтобы держать уровень кортизола под контролем, нужно просто расслабиться. Отлично помогают такие техники расслабления, как медитация, йога или прослушивание успокаивающей музыки. Согласно Британским и Австралийским исследованиям, у людей, которые в состоянии стресса пили крепкий черный чай или просто жевали жвачку, уровень кортизола был на 10-12 % ниже, чем у других.

4. Эстроген — гормон, падение которого в кровеносной системе способствует снижению уровня серотонина и повышению кортизола в организме, так что голод чувствуется сильнее, чем обычно, что выражается в тяге к жирным, острым и сладким продуктам. Все время бегаете к холодильнику? Может быть, вам просто не хватает секса? Исследования Берлинского университета показали, что люди, ведущие регулярную половую жизнь (два и чаще раза в неделю), значительно реже страдают пищевыми расстройствами и лишним весом, чем те, у кого с интимной жизнью не ладится.

Это цитата сообщения Juliana_Kr Оригинальное сообщение

Мини пирог из отрубей

Получился очень вкусный! Можно спокойно кушать вечером с кефиром, думаю. Муки и сахара там нет. Итак,рецептик:

• отруби овсяные 3 столовые ложки
• 200 гр обезж. творога
• сахарозам 
• 2 яйца и 1 белок
• пол чайн.ложки разрыхлителя
• кокосовая стружка столовая ложка (без сахара)
• ягоды годжи (можно ернослив\курагу\изюм, просто у меня не было))

Можно добавить немного йогурта, если получится сильно густое тесто.Всё это минут 20 в духовку. 

[500x500]