Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
КАК ПРОСУШИТЬ НОГИ
[400x273]
Так уж повелось, что ноги являются олицетворением женской красоты. И это не банально, ведь часто приходится слышать крылатые фразы, типа «ноги от ушей», «ах, какие ножки» и восторженно, а иногда и с завистью провожать взглядом красивые стройные ножки.
Но это чьи-то ноги, а не ваши ноги! Не важно, сколько вам: 20, 30… 60 — у вас тоже могут быть такие же спортивные, без лишних жировых отложений, ноги. Нельзя сказать, что убрать жир с бедер довольно просто, но самое главное — захотеть! Также можно убрать и жир с живота, добившись абсолютно плоского живота!
Так уж устроен женский организм, что лишние килограммы оседают в основном на нижней части тела. И раз вы читаете эту статью, задаетесь вопросом, как убрать жир с бедер, значит вы уже на пути к похудению. Самое главное — не остановиться на прочитанном материале, а настроить себя на кардинальные изменения.
Хотите красивое тело, убрать жир с бедер и коленей — умерьте свой аппетит, больше двигайтесь! Наши ноги не станут стройными за неделю, но каждый день будет приближать нас к этому!
Это цитата сообщения myparis Оригинальное сообщение
Ален ДЕЛОН: FABIO MONTALE (2001)
ЕЩЁ ПО ТЕМЕ РЕКЛАМЫ С АЛЕНОМ ДЕЛОНОМ:
НОВЫЙ ШЕДЕВР ОТ MYPARIS
[показать] [показать] [показать]
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ !!!
Читайте и комментируйте и другие НЕСКУЧНЫЕ ЗАМЕТКИ™ о МОЁМ ПАРИЖЕ:
ЛУЧШАЯ ДЕСЯТКА - В ПОДПИСАННЫХ И КЛИКАБЕЛЬНЫХ КАРТИНКАХ!
(процитируйте полный перечень Нескучных Заметок)
Это цитата сообщения AliceFar Оригинальное сообщение
Полезные ссылки.
Дюканочки, поделитесь, пожалуйста, ссылками, где вы берете полезную инфу и рецепты по нашей диете. Я их для удобства в тело этого сообщения соберу. У меня подруги из реала тоже просят поделиться источниками. Спасибо!
Update:
Книга Пьера Дюкана "Я не умею худеть"
Книга Пьера Дюкана "350 рецептов диеты Дюкан"
Книга Пьера Дюкана "Десерты диеты Дюкан"
Интернет магазин Ноль процентов
Все о диете Дюкана и отдельно рецепты на этом сайте.
Еще форум о диете Дюкана и рецепты на этом форуме
Серия сообщений "Теория":
Это цитата сообщения Pochesimnespinku Оригинальное сообщение
Огромный протеиновый батон. Видео рецепт приготовления.
Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
ХОРОШИЕ ФИЛЬМЫ.СМОТРИМ!!!
[показать]http://kinogo.net/2182-trinadcatyy-etazh-1999.html
Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
Вишневый штрудель и рецепт вытяжного теста.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Осетинские пироги (тесто постное)
Огромная благодарность автору: Алена Золотинка
[показать]Мои домашние обожают осетинские пироги с различными начинками. Можно их конечно покупать, но у нас цена на них, мягко говоря, завышена и «кусается». Вот поэтому сегодня я решила порадовать своих домашних осетинскими пирогами и испекла их с тремя начинками — с сыром, с мясом и с грибами.Пироги можно сделать и с другими начинками — с картофелем, с картофелем и сыром, со свекольной ботвой и сыром, с капустой и сыром, с тыквой и сыром, с фасолью и другие.
Ох, и вкусные получились пироги!
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
Фильм на досуге | "Золушка с райского острова" с Дмитрием Марьяновым.
[333x500]
Название фильма:"Золушка с райского острова"
Страна: Россия, студия "Байрак"
Жанр фильма: мелодрама
Режиссёр: Оксана Байрак
В ролях актёры: Екатерина Юдина, Дмитрий Марьянов, Владимир Горянский, Жанна Воробьева, Агнес Зелтыня
Главный герой мелодрамы Оксаны Байрак «Золушка с райского острова» -- крупный бизнесмен Игорь, который знакомится с очаровательной девушкой по вызову по имени Вероника. Они великолепно проводят время, но когда рабочий день «ночной бабочки» подходит к концу, бизнесмен осознает, что не может так просто отпустить Веронику.
Игорь договаривается с агентом, что девушка ещё некоторое время побудет вместе с ним в номере шикарного отеля. Вероника не против: теперь она сможет начать новую жизнь, ведь обещанного Игорем гонорара хватит на небольшую виллу на берегу моря. Внезапно из Киева прилетает Алла, невеста Игоря...
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Помидоры с чесноком
[x375]Это очень известная закуска - помидоры с творожно-чесночным кремом. Такая закуска удивительным образом не надоедает! Рецепт приготовления помидоров с чесноком очень прост. Заходите - посмотрите!
[показать]
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
2014 Наше кино
Слепой расчет (2014) 3-часовая драма мелодрама фильм сериал
Не в парнях счастье (2014) Мелодрама фильм
Другая женщина (2014) 3-часовая мелодрама фильм сериал
[показать] Это цитата сообщения Wes_nik Оригинальное сообщение
10 вещей, которые сделают вас счастливее, когда вы дома...
1. Заправьте кровать. Это одна из ключевых привычек, которая, как ни странно, поможет Вам почувствовать себя счастливее!
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Готовим сами вкусные домашние сыры- топ 14
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Баклажанная икра с кабачками и помидорами
Баклажанная икра с кабачками и помидорами
2 луковицы
3 помидора
2 небольших кабачка
4 средних баклажана
1 морковь
0,5 головки чеснока
2 ст. л. растительного масла
соль и перец
немного кинзы
Лук мелко нарежем и обжарим в масле, добавив к нему натертую морковь. Потомим все вместе, затем добавим натертые кабачки.
Баклажаны нарежем небольшими кубиками и потушим отдельно с небольшим количеством растительного масла. Добавить к ним нарубленные помидоры и потушим.
Соединим все овощи вместе. Добавим мелко нарезанный чеснок, соль, перец и зелень.
Икру лучше подавать в холодном виде. Так вкуснее и аппетитнее!
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение
На досуге: Испанский телесериал "Гранд-отель" из 3 сезонов (9+8+22) - 3 СЕЗОН (22 серии)
здесь:1 СЕЗОН (9 серий) здесь: 2 СЕЗОН (8 серий)
Это цитата сообщения Versaviia Оригинальное сообщение
10 простых математических приемов
1. Умножение на 11
Все мы знаем, что при умножении на 10 к числу добавляется 0, а знаете ли вы, что существует такой же простой способ умножения двузначного числа на 11? Вот он:
Возьмите исходное число и представьте промежуток между двумя знаками (в этом примере мы используем число 52):
5_2
Теперь сложите два числа и запишите их по середине:
5_(5+2)_2
Таким образом, ваш ответ: 572.
Если при сложении чисел в скобках получается двузначное число, просто запомните вторую цифру, а единицу прибавьте к первому числу:
9_(9+9)_9
(9+1)_8_9
10_8_9
1089 – Это срабатывает всегда. Читать далее
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
куриные колбаски с чесноком - сразили наповал - быстро, аппетитно: что еще нужно для полного успеха?
Хотите порадовать своих близких вкусным и диетическим блюдом? Тогда этот рецепт ароматных, сочных и нежных колбасок из куриных грудок для вас.
Рецепт очень простой, не хлопотный, требует минимум продуктов. Подавать можно в горячем и холодном виде. В холодном виде очень хорошо подходит для бутерброда, например.
Без особых хлопот вы получите вкусные и очень аппетитные куриные колбаски. Не верите? Убедитесь сами!
[700x700]Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Манник на кефире
Ингредиенты:
- 1 стакан манки
- 1 стакан кефира
- 2 яйца
- 100 гр сахарного песка
- 1 пачку масла (маргарина)
- 100 гр муки
- сода
Приготовление:
1. Один стакан манки смешать с 1 стаканом кефира. 2 яйца взбить со 100 гр сахарного песка. 1 пачку масла (маргарина) растопить.
2. Все смешать, добавить соду, 100 гр муки.
3. Разделить тесто на 2 неравные части. В меньшую добавить какао. Всё смешать и выложить в форму.
4. Оформить можно как угодно.
Приятного аппетита!