Музыка индейцев Перу:Полёт души
16-08-2014 22:25
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Советы тренера
14-08-2014 01:08
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
Советы тренера
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
Советы тренера
1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории.
8. Картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.
9. Виноград и бананы подождут того момента когда ты похудеешь.Тоже не чаще 2 раза в неделю.
10. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю. Или же 2, но не подряд! (Например Понедельник и Пятница).
Без заголовка
14-08-2014 00:34
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
САМЫЙ ПРОСТОЙ В МИРЕ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ! - Не нужно возиться с тестом! Насыпаешь ингредиенты и запекаешь!
14-08-2014 00:18
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
САМЫЙ ПРОСТОЙ В МИРЕ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ! - Не нужно возиться с тестом! Насыпаешь ингредиенты и запекаешь!
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ, НЕЖНЫЙ и БЫСТРЫЙ (без яиц)!
Многим, наверное, знаком насыпной яблочный пирог, но для кого-то он станет настоящим открытием, как однажды стал для меня. Ведь для него не нужно замешивать тесто, в нем нет яиц и ни капельки масла. Я обязательно пеку его в яблочный сезон, это отличная альтернатива шарлотке, но без яиц. А за то, что в этом пироге совсем нет масла, я его просто обожаю. В качестве начинки обычно использую яблоки
Насыпной яблочный пирог очень прост в приготовлении. Не нужно возиться с тестом! Насыпаешь ингредиенты и запекаешь!
[500x332]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
САМЫЙ ПРОСТОЙ В МИРЕ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ! - Не нужно возиться с тестом! Насыпаешь ингредиенты и запекаешь!
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ, НЕЖНЫЙ и БЫСТРЫЙ (без яиц)!
Многим, наверное, знаком насыпной яблочный пирог, но для кого-то он станет настоящим открытием, как однажды стал для меня. Ведь для него не нужно замешивать тесто, в нем нет яиц и ни капельки масла. Я обязательно пеку его в яблочный сезон, это отличная альтернатива шарлотке, но без яиц. А за то, что в этом пироге совсем нет масла, я его просто обожаю. В качестве начинки обычно использую яблоки
Насыпной яблочный пирог очень прост в приготовлении. Не нужно возиться с тестом! Насыпаешь ингредиенты и запекаешь!
[500x332]
Жюль Массне - Медитация
13-08-2014 22:17
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ажурные перчатки, шаг за шагом
13-08-2014 22:14
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ЛУЧШИЕ МАСКИ ДЛЯ НОГ...
13-08-2014 02:51
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ЛУЧШИЕ МАСКИ ДЛЯ НОГ...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ЛУЧШИЕ МАСКИ ДЛЯ НОГ...
Летом наши ноги требуют особого ухода: песок при открытой обуви, босоногие прогулки по травке… Это делает ступни грубыми, провоцирует возникновение трещин. Вот несколько домашних масок, чтобы ножки наши были всегда ухоженными…
[показать]
ПРОТИВ ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ
Натираем ноги перед сном обычным хозяйственным мылом, надеваем носки. Утром моем их теплой водой…Результат будет сразу!
МАСКА ИЗ ОВСЯНКИ И МОРКОВИ
Берем морковь, натираем на терке, добавляем к моркови овсяные хлопья (один к трем). Втираем кашицу в стопы массажными движениями.
МАСКА ИЗ АСПИРИНА
К таблеткам аспирина добавляем лимонный сок - столовую ложку. Накладываем эту кашицу на распаренные ножки и обматываем их полиэтиленом. Надеваем носочки и минут через 20 трем ножки пемзой...
[показать]
МАСКА ИЗ БАНАНА
Измельчаем два банана, смешиваем их со ста граммами кефира. Подогреваем массу и наносим на ступни – прямо на распаренную кожу!..
Польские пончики Paczki
13-08-2014 02:50
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Польские пончики Paczki
Пончиков разных делала немало, но никогда в жизни у меня они так не увеличивались в объеме при жарки, как эти карапузы! Просто мячики получились! А в середине, как по заказу, в каждом без исключения, образуется полость для заполнения джемом. Просто волшебство какое-то! Пончики мягкие, рыхлые, тают во рту. Непременно попробуйте!
Какие они пышненькие вкусненькие класс
[640x480]
[640x480]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Польские пончики Paczki
Пончиков разных делала немало, но никогда в жизни у меня они так не увеличивались в объеме при жарки, как эти карапузы! Просто мячики получились! А в середине, как по заказу, в каждом без исключения, образуется полость для заполнения джемом. Просто волшебство какое-то! Пончики мягкие, рыхлые, тают во рту. Непременно попробуйте!
Какие они пышненькие вкусненькие класс [640x480]
[640x480]
Всем Женщинам Я Песни Посвящаю
13-08-2014 02:47
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Всем Женщинам Я Песни Посвящаю
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Всем Женщинам Я Песни Посвящаю
|
Серия сообщений "Музыка"Песни о любви"":
Часть 1 - Милым Дамам-Любовная Лирика в Душевных Песнях
Часть 2 - Сергей Захаров-Люблю Тебя
...
Часть 6 - Той женщине,которую люблю
Часть 7 - Поздравляю с днем святого Валентина
Часть 8 - Всем Женщинам Я Песни Посвящаю
Квинтэссенция вековой восточной мудрости
13-08-2014 02:42
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Квинтэссенция вековой восточной мудрости
angel devid
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Квинтэссенция вековой восточной мудрости
 [610x408]Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно. Вспоминайте ваше любимое стихотворение. Не верьте всему, что вы слышите, тратьте всё, что имеете, или спите, сколько хотите. Когда вы говорите: «Я тебя люблю» – говорите правду. Когда вы говорите: «Я сожалею» – смотрите человеку в глаза. Делайте предложение по меньшей мере за шесть месяцев до свадьбы. Верьте в любовь с первого взгляда. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами. Любите глубоко и страстно. Быть может, это глубоко вас ранит, но таков единственный способ прожить жизнь полностью. В случаях конфликтов боритесь честно. Не называя имён. Не судите о людях по их родственникам. Говорите медленно, но думайте быстро. Когда кто-либо задаёт вам вопрос, на который вы не хотите ответить, с улыбкой спросите: «Почему вы хотите это знать?» Помните, что великая любовь и огромные достижения требуют огромного риска. Позвоните маме. Говорите: «Будьте здоровы», если слышите, что кто-то чихает. Когда вы проигрываете, не упускайте урок. Помните три принципа: уважайте себя; уважайте других; отвечайте за все ваши поступки. Не позволяйте маленькому спору разрушать большую дружбу. Когда вы понимаете, что сделали ошибку, немедленно постарайтесь её исправить. Улыбайтесь, снимая телефонную трубку, отвечая на звонок. Тот, кто звонит, почувствует это по вашему голосу. Вступайте в брак с мужчиной (женщиной), слушать которого вам будет приятно. Когда вы станете старше, их умение общаться будет столь важным, как и любое другое. Проводите некоторое время в одиночестве. Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук ваши ценности. Помните, что иногда молчание – лучший ответ. Читайте больше книг и смотрите меньше тв. Живите хорошей, достойной жизнью. После, когда вы станете старше и оглянетесь назад, вы сможете вновь порадоваться этому. Верьте в Бога, но запирайте свою машину. Атмосфера любви в вашем доме так важна! Делайте всё, что вы можете, чтобы создать спокойный, гармоничный дом. В спорах с любимыми имейте дело с текущей ситуацией. Не припоминайте прошлое. Читайте между строк. Делитесь своим знанием. Это способ достичь бессмертия. Будьте нежны с землёй. Молитесь. В этом – неизмеримая сила. Никогда не перебивайте, когда вам льстят. Не вмешивайтесь в чужие дела. Не доверяйте мужчинам и женщинам, которые не закрывают глаза, целуясь с вами. Раз в год отправляйтесь туда, где вы не бывали. Если вы сделаете большие деньги, употребите их на помощь другим, пока вы живёте. Таково величайшее удовлетворение от богатства. Помните, что не получить желаемого – это иногда и есть везение. Чтите правила, и некоторые – нарушайте. Помните: это прекрасно, когда вы любите друг друга, но ещё лучше – когда вы нуждаетесь друг в друге. Оценивайте свой успех по тому, чем вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его. Помните, что ваше Я – есть конечная точка вашего путешествия. Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью Сегодня своими советами и опытом делится БГ. А почему нет? Может и для нас совет мудрый найдётся. | ||
angel devid
Старые и добрые мультфильмы...+++++++
13-08-2014 02:27
Это цитата сообщения lu-e Оригинальное сообщение
Старые и добрые мультфильмы...+++++++
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения lu-e Оригинальное сообщение
Старые и добрые мультфильмы...+++++++
Стрела улетает в сказку
Мультфильм Путешествие в страну великанов
Клавиатура для создания музыки
13-08-2014 02:14
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Уитни Хьюстон - Музыка из фильма Телохранитель
13-08-2014 01:54
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ЛУКОВЫЙ КОНФИТЮР
13-08-2014 01:40
Это цитата сообщения Анна_премудрая Оригинальное сообщение
ЛУКОВЫЙ КОНФИТЮР
Дальше интересней
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Анна_премудрая Оригинальное сообщение
ЛУКОВЫЙ КОНФИТЮР
Девочки, помните, я рассказывала, что друзья привезли нам из Италии из Калабрии луковый джем? Ну так вот. Все его пробовали и он очень понравился! А вот муж мой решил его попробовать, когда джема уже почти не осталось! И... распробовал!!!
А джем-то заканчивается!!! Вот и задалась я вопросом - а можно ли сварить самой такую вкусняшку?! Оказалось - можно!
Григорий Лепс и Валерий Меладзе - ОбЕрНиТеСь
13-08-2014 01:10
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Маленький секрет в отношениях
13-08-2014 00:57
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Маленький секрет в отношениях
[500x332]Много есть разных тонкостей и секретов в отношениях и общении друг с другом.
Сегодня хочу написать об одном маленьком секрете в отношениях.
Казалось бы, мы так много и обо всем умеем разговаривать и часто не задумываемся над тем, а можем ли мы действительно говорить о своем естестве и своих истинных желаниях.
Умение говорить о настоящем — это и есть тот маленький секрет в отношениях, о котором я бы и хотела с вами поговорить.
Очень часто женщина, расставшись с мужчиной, сама не осознает, как причиняет себе страдания своими же собственными действиями.
Одна из главных проблем людей – неумение общаться прямыми фразами, неумение говорить честно и прямо о своих желаниях.
Женщина, да и мужчины тоже, бояться напрямую говорить о своих чувствах, предпочитая городить заборы в общении, намекая или пытаются окольными путями получить желаемое.
Такие двусмысленные ситуации создаются не только потому, что человек стесняется или не умеет говорить о настоящих желаниях и потребностях, но и часто из-за того, что человек сам до конца не понимает своих чувств и желаний.Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Маленький секрет в отношениях
[500x332]Много есть разных тонкостей и секретов в отношениях и общении друг с другом.Сегодня хочу написать об одном маленьком секрете в отношениях.
Казалось бы, мы так много и обо всем умеем разговаривать и часто не задумываемся над тем, а можем ли мы действительно говорить о своем естестве и своих истинных желаниях.
Умение говорить о настоящем — это и есть тот маленький секрет в отношениях, о котором я бы и хотела с вами поговорить.
Очень часто женщина, расставшись с мужчиной, сама не осознает, как причиняет себе страдания своими же собственными действиями.
Одна из главных проблем людей – неумение общаться прямыми фразами, неумение говорить честно и прямо о своих желаниях.
Женщина, да и мужчины тоже, бояться напрямую говорить о своих чувствах, предпочитая городить заборы в общении, намекая или пытаются окольными путями получить желаемое.
Такие двусмысленные ситуации создаются не только потому, что человек стесняется или не умеет говорить о настоящих желаниях и потребностях, но и часто из-за того, что человек сам до конца не понимает своих чувств и желаний.
Торт без выпечки с сухофруктами
13-08-2014 00:53
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Торт без выпечки с сухофруктами
Ингредиенты 1. коржи вафельные
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Торт без выпечки с сухофруктами
2. молоко сгущенное вареное – 250 гр
3. масло сливочное – 200 гр
4. изюм – 150 гр
5. курага – 150 гр
6. чернослив – 200 гр
7. орехи молотые – 1/3 стакана
Губами губ твоих коснусь... - Братья Заречные
13-08-2014 00:36
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Губами губ твоих коснусь... - Братья Заречные
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Губами губ твоих коснусь... - Братья Заречные
Marie-Paule Deville-Chabrolle \ линии с неба сошедшие, богом дарёные линии...
13-08-2014 00:34
Это цитата сообщения IRIS Оригинальное сообщение
Marie-Paule Deville-Chabrolle \ линии с неба сошедшие, богом дарёные линии...
[650x]
линии с неба сошедшие, богом дарёные линии.
счастье, лишь счастье, нашедшего… вера, и сила в их имени,
имя им - женщина страстная, имя им - радость дающая,
линии эти прекрасные, тонкие пылкие ждущие...
пальцы играют по линиям, нежно и трепетно, ласково,
и не бывает уныния, что за подарок и сказка нам,
вдруг приоткроет все таинства и глубину беззащитности,
женщина божие равенство, радость, дающая в слитности...
тело в нём линии ждущие, ты их открой подсознанием,
женщины сладость дающие, Бога конечно создания…
тихие, мирные, нежные, дерзкие, сильные, скромные,
линии в них безмятежные, самые может укромные...
Александр Канторович
[850x]
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения IRIS Оригинальное сообщение
Marie-Paule Deville-Chabrolle \ линии с неба сошедшие, богом дарёные линии...
[650x]линии с неба сошедшие, богом дарёные линии.
счастье, лишь счастье, нашедшего… вера, и сила в их имени,
имя им - женщина страстная, имя им - радость дающая,
линии эти прекрасные, тонкие пылкие ждущие...
пальцы играют по линиям, нежно и трепетно, ласково,
и не бывает уныния, что за подарок и сказка нам,
вдруг приоткроет все таинства и глубину беззащитности,
женщина божие равенство, радость, дающая в слитности...
тело в нём линии ждущие, ты их открой подсознанием,
женщины сладость дающие, Бога конечно создания…
тихие, мирные, нежные, дерзкие, сильные, скромные,
линии в них безмятежные, самые может укромные...
Александр Канторович
[850x]
Про функциональный гардероб
13-08-2014 00:24
Это цитата сообщения lati Оригинальное сообщение
Про функциональный гардероб
Оригинал взят уЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения lati Оригинальное сообщение
Про функциональный гардероб
Оригинал взят у
Некоторое время назад я публиковала в сообществе пост о том, как я разбираю гардероб. Если помните, итогом разбора у меня стал список вещей, которых мне не хватает для успешного комбинирования. Эти пробелы мне удалось к данному моменту полностью заполнить.
Во-первых, это конечно связано с активным шоппингом в последнее время - я много чего заказывала на Asos и Yoox, покупала ткани и мама мне шила какие-то вещи. Но главное в этом конечно то, что шоппинг мой был эффективный - не эмоциональный, а структурный.
Во-вторых, причина моего удовлетворения от гардероба - то что я наконец-то частично сбросила вес и снова влезаю в большую часть своих летних шмоток. По крайней мере уровня прошлого года я уже достигла. Останавливаться на этом не планирую, так как мне нужно дохудеть до уровня поза-прошлого лета :)
В-третьих, самая главная причина, почему я довольна гардеробом - он наконец-то максимально функционален. То есть большую часть вещей я могу вполне носить на каждый день - нет перевеса ни в спорт, ни в гламур.
На фото мой гардероб, тут не все вещи, ибо часть в химчистке. Справа - халат и кардиган для дома, их в расчет не берем. Ну и естественно, обувь тут видна далеко не вся, это единственный недостаток моего гардероба - пока нет возможности красиво выставить обувь.
[800x678]
Во-первых, это конечно связано с активным шоппингом в последнее время - я много чего заказывала на Asos и Yoox, покупала ткани и мама мне шила какие-то вещи. Но главное в этом конечно то, что шоппинг мой был эффективный - не эмоциональный, а структурный.
Во-вторых, причина моего удовлетворения от гардероба - то что я наконец-то частично сбросила вес и снова влезаю в большую часть своих летних шмоток. По крайней мере уровня прошлого года я уже достигла. Останавливаться на этом не планирую, так как мне нужно дохудеть до уровня поза-прошлого лета :)
В-третьих, самая главная причина, почему я довольна гардеробом - он наконец-то максимально функционален. То есть большую часть вещей я могу вполне носить на каждый день - нет перевеса ни в спорт, ни в гламур.
На фото мой гардероб, тут не все вещи, ибо часть в химчистке. Справа - халат и кардиган для дома, их в расчет не берем. Ну и естественно, обувь тут видна далеко не вся, это единственный недостаток моего гардероба - пока нет возможности красиво выставить обувь.
[800x678]