Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Самый вкусный соус для салатов

[показать]

Заправлять любые овощные, мясные и рыбные салаты, очень вкусно и просто. Чудесная замена майонезу и простому маслу!
[показать]

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Тесто для пирожков - вкусное!

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Хачапурчики

Читать далее...

Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение

снуд от Beth Kling

источник http://www.ravelry.com/patterns/library/millwater

Читать далее

 

[700x468]

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Пирог «Мечта сбылась»

Автор рецепта Mara3.

Дорогие мои, предлагаю вашему вниманию, на мой взгляд, интересный пирог. Я его назвала "Мечта сбылась". Это моя давняя мечта, которая наконец то осуществилась. Однажды я увидела фото подобного пирога в интернете и мне так захотелось его попробовать тоже сделать, но я понятия не имела как и что, только могла догадываться.

[700x524]

Спустя время, я увидела видеоролик на youtube, снятый этой женщиной, только она показывала в нём, как собирать другой пирог, но техника исполнения была похожа. Там же она приложила рецепт своего теста, из которого печёт такие пироги и некие рекомендации. В общем, проанализировав всё и имея некое волнение, я решилась всё таки на этот творческий процесс. Показываю и пишу всё вам в подробностях, как и что я делала. 
источник

Рецепт

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Волшебная формула для изменения величины картинки без всяких генераторов.

Для новичков: [100x]
[700x264]
1. обычная формула для вставки картинки в пост.
2. если к ней дописать, что подчеркнуто красным , то можно изменить размер картинки, причем любой, даже анимированной.
3. если дописать, что подчеркнуто синим, можно обвести картинку контуром.
4 и 5. - картинка слева или справа
6. если дописать , что подчеркнуто оранжевым, то можно изменить размер и обвести контуром.
Вот как это выглядит:Смотрите далее…

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Как связать крючком круглый прочный шнур / How to Crochet Lace Cord

 

[показать]

источник

2 Мастер-класса

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Как связать ручки к сумке крючком

http://kollekcija.com/kak-svyazat-kryuchkom-ruchki-dlya-sumki-avtor-tatyana-mihacheva/

Как связать крючком ручки для сумки. Автор Татьяна Михачева. |

[640x480]

Это цитата сообщения nadezhda0755 Оригинальное сообщение

Страшная красавица

[показать] [499x593] Год выхода: 2012 Страна: Россия, Украина Жанр: Мелодрамы Режиссер: Галина Шигаева В ролях: Татьяна Казючиц, Евгений Пронин, Любава Грешнова, Алексей Агопьян, Вита Смачелюк, Станислав Садальский, Фёдор Гуринец

[показать]

Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение

Подборка малокалорийных десертов и выпечки по ДД,(и для всех кто следит за фигурой).

Шоколадный пудинг «Шелковый»по Дюкану Читать далее [показать]   Самое вкусное печенье по диете Дюкан Читать далее [показать]   Еще более вкусный рецепт Тирамису по Дюкану. Чередование Читать далее [показать]   Меренговый торт. Чередование. Читать далее [показать]   КОНФЕТКИ КОРОВКА по диете Дюкан Читать далее [показать]   Фаршированные блины c творогом по диете Дюкан  Читать далее [показать]   Тортик "Ириска" Читать далее [показать]   Тирамису по Дюкану Читать далее [показать]   Диетический шоколадный сырок от Татьяны Коршиковой Читать далее [показать]   Рецепт от Аси Альмезовой Дю-зефир Читать далее [показать]   Творожный десерт Читать далее [показать]   Диетические шоколадные шарики в глазури  Читать далее [показать]     Автор:Karo Usepoff Диетический Рулет шоколадный ″Лакомка″ Читать далее [показать]   Представляю Вашему вниманию Ватрушки с ягодами Годжи собственного сочинения! Читать далее [показать]   Самый вкусный и шоколадный торт по диете Дюкан [показать] [показать] [показать] Читать далее [показать]   Диетические трюфели)Ешь и худей) Читать далее [показать]   Маффины с дютеллой(фото :интернет) Читать далее [показать]   Очень вкусные "шоколадные" конфетки с кофейной ноткой. Рецепт от LaPerla. Читать далее [показать]   Шоко-торт(Как настоящий  Читать далее [показать]   Этот рецепт стал одним из самых популярных на диете Дюкан Торт"Крученый" Читать далее [показать] Пост сделан по рецептам группы в контакте-Болталка по Дюкану. http://vk.com/boltalka_dukan

 

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

Rainbow Striped Shawl - шаль с радужными полосками

nuo Syuykum

1.
[450x330]



1.
[450x524]



Rainbow Striped Shawl - шаль с радужными полосками связана с укороченными рядами от низа к вершине. Чёрные полосы связаны лицевой гладью и цветные полосы связаны в изнаночной чулочной вязке.


Материал: Kauni Wool 8/2 Effektgarn sport 604 м/150г, цвет Rainbow - 0.7 мотка (далее Б) и Kauni Wool 8/2 Solids sport 604 м/150 г, чёрного цвета, 0,7 мотка (далее А).
Спицы: № 3,5 и 2 маркера.
Плотность: 20 п. - 10 см.

выкройка в дюймах http://www.abc-knitting-patterns.com/cart/photos/extra/1237.jpg
и значения в сантиметрах: маленький радиус (основание прямоугольного треугольника)- 45,72см, длина катета (от прямого угла)- 86,36см и гипотенуза -193,04см.

Бордюр по горизонтали:
Чёрным цветом (А)
ряд 1: лиц.
ряд 2: изн.
ряд 3: лиц
ряд 4: изн.
Цветная нить (Б)
ряд 5: лиц.
ряд 6: лиц
ряд 7: изн.
ряд 8: лиц.
Повторять ряды 1-8

Кромочные петли
Первая и последняя петли полотна - это кромочные. Добавлены ещё 2 кромочные петли. Петвую петлю всегда спускать как бы провязывая лицевой и провязывать изнаночной последнюю петлю. В самом узоре кромочные не учитываются, если не указано обратное.
Укороченные ряды с "обёртыванием и поворотом" показано тут на видео







Описание:

Чёрной нитью набрать 582 петли, 11 рядов вязать все петли лицевыми. Уже на первом ряду надо отметить маркерами 142-ю и 441-ю петли.
12-й ряд: (лицевая сторона) - лиц. 13-й ряд (изнаночная сторона) - изн.
Начиная с 14-го ряда начинаются укороченные ряды для формирования шали.
14-й ряд: Цветом Б вязать лицевыми до послед. 3-х п. ряда (или до зазора, получившегося при повороте в предыдущем ряду), обернуть, повернуть.
15-й ряд: вязать лицевыми до послед. 3-х п. ряда, обернуть, повернуть.
16-й ряд: изнаночными до послед. 2-х п. до зазора, получившегося при повороте в предыдущем ряду, обернуть, повернуть.
17-й ряд: лицевыми до послед. 2-х п. до зазора, получившегося при повороте в предыдущем ряду, обернуть, повернуть.
18-й ряд: цветом А вязать лицевыми до первого маркера, *4 лиц, провязать две петли вместе как лицевую (две петли с наклоном вправо), повторить 50 раз от *, вязать лицевыми до послед. 2-х п. до зазора, получившегося при повороте в предыдущем ряду, обернуть, повернуть
19-й ряд: изнаночными лицевыми до послед. 2-х п. до зазора, получившегося при повороте в предыдущем ряду, обернуть, повернуть.
20-й ряд: лицевыми до послед. 2-х п. до зазора, получившегося при повороте в предыдущем ряду, обернуть, повернуть.
21-й: изнаночными до послед. 2-х п. до зазора, получившегося при повороте в предыдущем ряду, обернуть, повернуть.
22-й: цветом Б вязать лицевыми до послед. 2-х п. до зазора, получившегося при повороте в предыдущем ряду, обернуть, повернуть.
23-й: лицевыми до послед. 2-х п. до зазора, получившегося при повороте в предыдущем ряду, обернуть, повернуть
24-й: изнаночными до послед. 2-х п. до зазора, получившегося при повороте в предыдущем ряду, обернуть, повернуть
25-й: лицевыми до послед. 2-х п. до зазора, получившегося при повороте в предыдущем ряду, обернуть, повернуть
26-й: цветом А лицевыми до послед. 2-х п. до зазора, получившегося при повороте в предыдущем ряду, обернуть, повернуть
27-й: изнаночными -/-/-/-/-/-/-/-
28-й: лицевыми -/-/-/-/-/-/-/-
29-й: изнаночными -/-/-/-/-/-/-/-
Ряды 30-37: повторять ряды 22-29.
Ряды 38-41: повторять ряды 22-25.
42-й: цветом А вязать лицевыми до первого маркера, *3 лиц, провязать две петли вместе как лицевую (две петли с наклоном вправо), повторить 50 раз от *, вязать лицевыми до послед. 2-х п. до зазора, получившегося при повороте в предыдущем ряду, обернуть, повернуть.
43-й: изнаночными до послед. 2-х п. до зазора, получившегося при повороте в предыдущем ряду, обернуть, повернуть.
44-й: лицевыми до послед. 2-х п. до зазора, получившегося при повороте в предыдущем ряду, обернуть, повернуть
45-й: изнаночными -/-/-/-/-/-/-/-
Ряды 46-61: повторять ряды 22-29 2 раза.
Ряды 62-65: повторять ряды 22-25.
66-й: цветом А вязать лицевыми до первого маркера, *3 лиц, провязать две петли вместе как лицевую (две петли с наклоном вправо), повторить 50 раз от *, вязать лицевыми до послед. 2-х п. до зазора, получившегося при повороте в предыдущем ряду, обернуть, повернуть.
67-й: изнаночными до послед. 2-х п. до зазора, получившегося при повороте в Читать далее...

Это цитата сообщения Антонина_Грозная Оригинальное сообщение

Маринованные голубцы

 Предлагаю вашему вниманию рецепт постных маринованных голубцов. 

Это блюдо прекрасно подходит к картофельным и рисовым гарнирам.

Для тех, кто ест мясо голубцы дополнят мясное блюдо.

[640x551]

Голубцы

Читать далее

Это цитата сообщения elena-space Оригинальное сообщение

3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ БЁДЕР

Эти упражнения отнимут у тебя не более 10 минут, а положительный результат проявится уже после 2 недель регулярных тренировок.

1 Ляг на спину, подними и выпрями ноги, вытяни носки. Согни правую ногу, затем левую. Продолжай поочередно сгибать ноги в течение 1 минуты.

2 Ляг на спину, подними ноги, но не вытягивай ступни. Снова начинай поочередно сгибать ноги, не вытягивая носки. Выполняй 1 минуту.

3 Ляг на спину, подними ноги вверх и скрести ступни. Теперь согни ноги, разведи колени в стороны и задержись на 6 счетов, затем выпрями и задержись еще на 8 счетов. Выполни упражнение 10 раз.
[500x500]

Это цитата сообщения elena-space Оригинальное сообщение

Упражнения для уменьшения талии

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...

Упражнения

Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.

Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. так 3 минуты
[604x604]

Это цитата сообщения elena-space Оригинальное сообщение

Регулярно выполняйте эти упражнения на растяжку.

Тренируемся дома.

1. Встаньте прямо, немного расставьте ноги и согните их в коленях. Поднимите вверх одну руку и потянитесь за воображаемым предметом. Опустите ее вниз и выполните то же самое другой рукой. При этом голова должна быть чуть запрокинута. Выполните упражнение 6 раз.

2. Встаньте прямо, левая рука на поясе, ноги на ширине плеч. Теперь правой рукой обхватите голову и наклоните ее вправо. Зафиксируйте это положение на 10-20 секунд, затем расслабьтесь и отдохните 10 секунд. Повторите упражнение для каждой руки по 8 раз.

3. Встаньте спиной к стене и обопритесь ладонями о стену. Теперь медленно присядьте, скользя ладонями по стене. Зафиксируйте позу на 10-20 секунд и повторите 6 раз.

4. Сделайте выпад, поставив правую ногу вперед. При этом правая рука отведена в сторону, а левая находится за головой. Теперь медленно наклонитесь вправо и задержитесь в этом положении 20-30 секунд. Отдохните 20 секунд и повторите упражнение по 4 раза для каждой стороны.

5. Сядьте на пол и разведите ноги в стороны, ладони сцеплены на затылке. Медленно наклоните корпус вперед, пытаясь достать правого колена. Затем также медленно вернитесь в исходное положение и потянитесь к левому колену. Повторите упражнение 6 раз для каждой стороны.

6. Сидя на полу, скрестите ноги. Теперь надавите руками на подбородок и напрягите мышцы шеи, сопротивляясь давлению рук. Зафиксируйте положение в течение 30 секунд, после чего отдохните 20 секунд. Повторите 8 раз.

7. Встаньте на четвереньки, выпрямив руки. Теперь вытяните вперед правую руку и левую ногу, чтобы они находились в полностью горизонтальной плоскости и хорошенько потянитесь. Повторите упражнение по 7 раз для каждой стороны.

8. Лягте на спину, ноги прямые, руки раскинуты в стороны. Медленно поднимите правую ногу, пока она не образует прямой угол, и вытяните ее. Затем опустите ее влево, повернув голову вправо. Теперь выполните упражнение в обратном порядке и вернитесь в исходное положение. Выполните то же самое второй ногой, повторите 5 раз.

9. Лежа на спине, подтяните прямые ноги к голове и обхватите стопы руками. Удерживайте положение 20 секунд, после чего опустите прямые ноги на пол. Повторите 6 раз.
[467x500]

Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение

Сборка низкокалорийных рецептов по ДД.Основные блюда.Рецепты подходят для всех кто следит за весом.

Домашняя лапша (диета Дюкан) [показать] Читать далее

Куриное филе в сметанно-сырном соусе [показать] Читать далее

Карпаччо из куриных грудок [показать] Читать далее

Розы из курочки [показать] Читать далее

Быстрый жюльен [показать] Читать далее

Запеканка А-ля лазанья    [показать] Читать далее

Отбивные из фарша [показать] Читать далее

Куриная грудка с грибным соусом [показать] Читать далее

Бланкет (и под диету Дюкан)   [показать] Читать далее

Куриный сэндвич [показать] Читать далее

Мясо с чесноком и овощами [показать] Читать далее

Овощные голубцы [показать] Читать далее

http://forum.say7.info/

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Уроки для новичков Лиру.

 

[543x80] Уроки для новичков  Лиру от    [показать]Nelya Gerbekova    *Для самых начинающих лирушников. * Первые шаги для самых новеньких на Лиру. Как добавить статью из интернета в дневник .  *Способы вставки картинок в сообщение дневника + видео урок.  * Наводим порядок в дневнике!Как разложить все сообщения в дневнике ! * .Что такое аватар и как его загрузить в дневник *  Урок для самых новеньких! Как загрузить картинку для фона дневника * Как сжать размер картинки (фона) до требуемой величины для загрузки в дневник. * .Украшаем дневник! Как применить и как управлять схемами  Для тех, кто еще не знает! Глюки или новшество? Как вернуть схему в дневнике? *  Как добавить рубрику прямо из редактора при цитировании поста * Как создать ссылки в расширенном редакторе дневника. * Как создать кликабельную картинку или кнопку-переход в редакторе  *  Как сделать ссылку с названием и ссылку на ник с использованием спецкодов   * Самые простые способы вставки музыкального плеера в сообщение . Загружаем музыку с  компьютера и создаем красивый  плеер.  *  Убираем под кат! Как в редакторе ссылку *Читать далее* заменить картинкой  * Сервис дневников. Правила игры и что такое отношения(симпатии) на ЛИ.ру  * ..Как найти пользователя и ответить на его симпочку * ..Как использовать приложение "Я ФОТОГРАФ" *

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Пармиджана из баклажанов

Хочу представить вам итальянское блюдо из баклажанов - Пармиджана.
[640x336]
Это традиционное сицилийское блюдо.  Хотя  два других итальянских региона: Емилия Романия  и  Кампания тоже претендуют на звание "родины" этого блюда.
Читать далее

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Почему набираем вес и что с этим делать...???

[670x448]
Правильны ответ: "вес набираем от голода". Наш организма он очень умный и при наличии "голодания" старается(и совершенно разумно...)складировать про запас. Ну горба, как у верблюда у нас нет, поэтому - у женщин складирование идет по всему телу, у мужчин, по преимуществу, выше пояса(ну предполагается на охоту бегать нужно...). Какое голодание...??? А вот тут начинается все самое интересное. "Голодание" здесь понятие относительное, и определяется количеством поступления в организм питательных веществ, по отношению к его текущим потребностям. Именно текущим. Как только поступило меньше чем израсходовано сразу появляется сигнал "голодание" и все на склад.

Соответственно главная проблема "веса" - причем и когда много и когда совсем мало - неусваивание веществ, просто обмен бывает "интенсивным" и "экс". В первом(обычный вариант) все копим, во втором (патологическое похудание) все выводим, притом, даже сами ткани организма... до скелета включительно. И кстати, второй вариант (похудание) лечится существенно сложнее, чем первый. Это уже плюс.

Собственно причина неусваивания...??? Самая простая - нехватка энергии на переваривание. Ну, да. Пищу ее сначала переработать нужно в питательные формы, а уж потом и воспользоваться, а тут энергия нужна. Ну либо "кишечник конкретно вырубился" - атония, когда он вообще практически не работает. Но... это очень тяжелые клинические случаи типа "онкология после химии" где протравили все и лежачие больные - но тоже от года (лежа...) до этого кишечник сопротивляется по схеме "откажусь работать - помрешь и ты".

Исключая эти "эксклюзивные случаи" - все остальное просто нехватка энергии. Причина...???)))))) самая простая: блокировка энергии на почве стресса. Именно поэтому важно помнить что весь обмен идет именно ночью, пока спим. И сама тема "спим -худеем" очевидна уже всем, включая "патентованных диетологов". Итак фактор стресса.

Далее. На самом деле "вес-это не мясо". Это отек. Дело в том, что состав жировой ткани это "слизь". Состав "земля и вода". Земля - эндокринная система(поджелудочная) вода - почки(точнее здесь мочевой, но они все равно в паре, тут второй всегда как первый. Да стресс вызывает катар мочевого, жидкость не усваивается - организм думает что ее мало(вообще-то суточная норма почти литр на 1 кг веса) мы давно об этом говорили. Но недавно и американцы выяснили. На пищевых добавках. Эта дрянь такая, что обязательно нужно выводить, а это водный баланс. От эти БАДов такие обострения пошли - до летальных исходов, вот и занялись. Итак - тоже как с едой временная нехватка воды и сразу "флаг" - пустыня и все как обычно в "горб". Собственно "жирок" здесь универсальная пищевая компонента, там питание вместе с водичкой покладено. Просто бери ,да усваивай. Что ж не усваивает...???))))))))) Так а сил нет. Даже на усваивание. Иммунодепрессия. Это в общем-то все картина заболевания, которое успешно лечится.

Важно понять главное "худеть здесь бесполезно" - все диеты вызовут ровно обратный эффект. Диета - это ограничение, а как организм почувствует что его "ограничивают" - ну да...Вы все уже знаете - он будет "складировать еще больше". Отсюда и проблемы со всеми диетами - они в принципе не работают, потому, что как Вы уже поняли "работать не могут в принципе" ибо не должны. В лучшем случае, потом будет набор веса. И "организм он все помнит" - одно голодание(диета...) и накапливать будем всю оставшуюся жизнь. Ну мало ли, раз же было... Это как блокадники до старости имели по 2 забитых доверху холодильника, и всегда держали сухарь в кармане. Это уже болезнь такая, психическая.

Соответственно лечение(а это четко оно, ибо имеет место заболевание организма, и тут лечить нужно, а не усугублять ситуацию диетами...) нужно начинать с восстановления работы кишечника. Что и вполне очевидно.
Для этого есть месячный лечебный курс из 3 этапов:

1. Этап -подготовительный. Про "землю" и эндокринную систему помним...??? а это все железы "внутренней секреции" которые у управляют обменом. И тут вовсе не один кишечник. И сначала нужно "взбодрить" именно ее. Это неделя.

2. Этап - основной лечебный курс - просто налаживает работу кишечника. Снимаем энергоблоки, стимулируем перистальтику, в общем "лечим сам кишечник" непосредственно, восстанавливая его нормальную работу.

3. Этап - восстановительный - еще две недели. Обмен на первом этапе запустили, кишечник восстановили...обмен пошел Чего не было раньше. А это продукты распада("вес" это оно тоже... не только же жирок копим, но и токсинчики тоже...). Так что дренаж...
Почему Читать далее...

Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение

Наводишь курсор и видишь значения клавиш

Наводишь курсор и видишь значения клавиш

Вы знаете, что делать, если закрыли вкладку браузера, а через три секунды осознали, что она вам нужна? Надо просто нажать Ctrl+Shift+T — и она восстановится. А если вы нажмёте Ctrl+Shift+T ещё раз, восстановится ещё одна закрытая вкладка.