Это цитата сообщения annikushka Оригинальное сообщение
Туника из квадратных мотивов (мотив подходит для шалей)
|
Это цитата сообщения Lutik58 Оригинальное сообщение
Пост из твиттера.
[600x382]
Шаль крючком Горький шоколад http://xn--80aafud2a4ahed8bxdf1bb.xn--p1ai/page/shal-krjuchkom-gorkij-shokolad
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Шаль
[показать] [показать]
[показать] [показать]
http://bbs.bianzhirensheng.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1168787&ctid=432
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Японский метод коррекции фигуры
Отвислый живот уберет пятиминутное лежание на полотенце.
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1.Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
[показать]
2.Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3.Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.
[показать]
4.Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
[показать]
5.Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
[показать]
6.Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Шали, шарфы, шапочки крючком. Подборка 33
|
шапка и кеппи |
Кепочка крючком,просто красота! |
Шапка |
|||
|---|---|---|---|---|---|
|
Бежевые шарф и шапочка крючком от Ольга Тарасова (olgatarasova) Тайна узора!!! |
Шапки крючком (вяжем вместе) |
Тайский палантинчик. |
|||
|
шаль |
Шапочка крючком |
Воздушный палантин |
|||
|
|
Новая шляпка крючком |
Шали, шарфы, шапочки крючком. Подборка 32
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Игорь Крутой : Инструментальная музыка
|
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Туники крючком. Подборка 44
|
ЯПОНСКИЕ АЖУРЫ_крючком |
Белая ажурная туника крючком |
|---|---|
|
Ажурная туника из квадратных мотивов |
ТУНИКА В ТЕХНИКЕ ТУНИССКОГО ВЯЗАНИЯ С ОТДЕЛКОЙ "БРУМСТИК"+2МК |
 [300x420] |
 [300x452] |
 [300x432] |
 [300x207] |
Туники крючком. Подборка 43
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Шоколадные кексы - 5 рецептов с фото
Это цитата сообщения Marina___Morskaya Оригинальное сообщение
Валерия. Юбилейный концерт - Русские романсы
 [показать] |
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Очень интересный сайт об отдыхе и туризме!!!
[показать]
рекламное сообщение
Приветики мои дорогие! Стоит заметить, что сейчас все больше слышно в воздухе дыхание весны. И все мы с нетерпением ждем тепла. Как известно каждый из нас планирует, как провести свой отпуск. Наилучшим вариантом является, конечно же путешествие. Ведь это прекрасная возможность прекрасно провести время, насладиться красотой и достопримечательностями местности, получить массу незабываемых впечатлений. В таком случае, я хочу вам предложить прямо сейчас, посетить сайт blog.planetofhotels.com.
Я очень люблю этот сайт, с помощью его страниц можно с легкостью распланировать и организовать себе незабываемое путешествие по планируемому бюджету. Здесь подробно представлена информация об отдыхе и путешествии, представлены путеводители по городам, достопримечательности. А также именно с помощью данного сайта, вы можете забронировать себе номер в отеле, который вам подходит больше всего, по сервису и ценовой политике. Именно здесь вы найдете прекрасные советы в мире шопинга, а также бесценные советы путешественникам!
Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Цветок из шифона - видео мастер-класс Анастасии Куликовой
Совсем скоро наступит долгожданная весна и нам, женщинам, захочется еще больше цветов, красоты и хорошего настроения. Цветы являются замечательным украшением для любой женщины, они делают образ женщины более нежным и женственным. Предлагаю Вашему вниманию абсолютно несложный способ изготовления цветов из ткани своими руками. Такие цветы можно использовать в качестве брошки или аксессуара для волос.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
50 рецептов шоколадных кексов
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Классический заварной крем
1.
[600x316]
Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение
ВЫРАЩИВАЕМ ИЗ КОСТОЧКИ ФИНИКОВУЮ ПАЛЬМУ
|
Это цитата сообщения repman Оригинальное сообщение
8 фактов из жизни «железного канцлера» Отто фон Бисмарка
18 февраля 1871 года Отто фон Бисмарк провозгласил создание Германской империи — Второго Рейха. Он стал первым канцлером Германии, которого за его жесткую и целенаправленную политику на объединение германских земель прозвали «Железный канцлер». Практически по его воле была подавлена революция Парижской коммуны. У него была хорошая школа — он прошёл эту школу, пожив в России.
Это цитата сообщения Marina___Morskaya Оригинальное сообщение
Торт "Щелкунчик"
[показать]Очень давно лежал у меня этот торт в закладках, и все никак не могла сделать... Вроде бы и не сложный в приготовлении,и продукты все есть, а все никак...
А сегодня я его наконец-таки приготовила...
Получился такой мягкий, такой воздушный, такой ореховый... Не ожидала...
Для коржа:
4 желтка
4 белка
70 граммов фундука (я брала горсть, у меня весов нет)
70 граммов сахара
50 граммов картофельного крахмала (я брала 4 ст.ложки)
Для крема:
250 мл сливок для взбивания
30 граммов пралине (смолотая до состояния порошка карамель с фундуком)
1 столовая ложка орехового ликера (я делала без ликера)
ГРИЛЬЯЖ:
• сахар 75 г
• орехи грецкие 30 г
• жидкий мёд 25 г ( 1 ст. л.)
Для отделки:
30 граммов фундука
Форма диаметром 22 сантиметра. (У меня 24 см)
Дно формы застелено бумагой, стенки не смазаны!
[показать]Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Проективный тест «Дорога к дому»
Проективный тест «Дорога к дому»
Если сейчас Вы удержитесь от заглядывания в самый конец статьи — где расположен ключ к расшифровке этого теста, то сможете полноценно протестировать сами себя.
Поэтому — не спешите читать статью сразу до самого конца — задержитесь на выполнении задания.
Это задание можно выполнять в уме — рассказывая своему партнёру то, что Вы представляете — в деталях.
А можно пойти и более творческим путём. Кстати, этот путь лично мне — намного ближе...
Итак. Не торопитесь с ключом.
Задания, которые обычно просто ПРОГОВАРИВАЮТСЯ ВСЛУХ, Вы — выполняете в виде коллажа на листе ватмана.
Вам нужно будет найти картинки (фотографии), которые полностью совпадают с Вашим настроением «здесь и сейчас» и наклеить их на лист, в соответствии с этапами визуализации Образа.
Этапы визуализации Образа (собственно, тест)
(Говорите первое, что приходит в голову — записывайте, а уже затем — детализируйте).
Представьте себе, что идёте вверх по дорожке — к дому. Не к Вашему дому, а к абстрактному Дому, дому — вообще.
Опишите эту дорогу, эту тропинку.
Вы свободно зашли в дом.
Опишите дом снаружи и изнутри.
В доме Вы нашли две вещи.
Ключ.
Опишите ключ. От чего этот ключ? Где Вы его нашли? К чему он подходит?
Далее в доме Вы находите
Чашку.
Опишите чашку. Опишите Ваши возможные манипуляции с чашкой. Что в ней?
Выйдите из дома.
Выйдите из задания.
Вернитесь в реальность.
Что Вы унесли из дома? Ничего? Ключ? Чашку? Что-то ещё?
Итак, всё это можно нарисовать или дополнить коллажем.
Вместо рисунка можно даже написать мини-эссе — представить это путешествие в форме рассказа, репортажа, сказки.
Однако, сейчас я предлагаю всё-таки поработать с визуальными образами — порисовать.
Таким образом, после окончания работы, перед Вами будет лежать некая — Карта.
И тогда этот «простой проективный тест» перестанет быть «простым проективным тестом», а превратится ...
Во что же он превратится?
Во-первых, в отличную креативную технику «Карта ума», а
Во-вторых, станет упражнением по арт-терапии. То есть, будет выполнять не только диагностическую, но и терапевтическую функцию.
Да, обычно проективные тесты используются, в основном, как помощь в диагностике или для самопознания.
Но когда Вы начинаете не просто говорить, а творить — руками, они тут же становятся — арт-терапевтическим лекарством. Позволяют не только увидеть — «что с нами», не только разобраться в этой картинке, но и ИЗМЕНИТЬСЯ в позитивном направлении.
Я рекомендую проделывать такие работы время от времени и при этом — не выбрасывать получившиеся у Вас «стенгазеты» или сочинения. Они — как летопись изменений, личностного роста — будут наглядно показывать Вам — как и куда Вы растёте, изменяетесь, что для этого делаете.
Но для начала, хотя бы просто проговорите эти задания — сами для себя. И опробуйте их на знакомых, которым легко и интересно вообразить в
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Фильм " Перелётные птицы"
Совсем не далеко от границы с Латвией очень угрюмый и совсем нелюдимый человек по прозвищу Гудини промышляет доставкой нелегалов в Европу по секретной тропе, минуя пограничников. Ему все равно, кого переправлять: беженцев, преступников или просто мотающихся по свету людей. Никто не знает, кто он такой, откуда, и почему этим занимается. Единственное, что известно о Гудини – он всегда выполняет свою работу со стопроцентной гарантией. Однажды ему приходится сопровождать в другую страну маленькую беспризорную мулатку Машу, которую бандиты хотят продать на органы. Волей судьбы два одиноких человека – большой и маленький – оказываются в эпицентре криминальных событий.
