Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение
Какие продукты можно есть на ночь без вреда для фигуры
Вы приходите с работы, с учебы и если первые пару часов после возвращения ещё как-то можно потерпеть, заняв себя домашними делами, или например узнать http://www.seoded.ru/articles/kak-sdelat-site.html Но к десяти вечера желудок всё таки начинает устраивать концерты, воля слабеет, а колбаска в холодильнике так и манит... Как же быть?
[400x400]Отныне издевательства над собой отменяются! Оказывается, есть на ночь без вреда для фигуры можно. Главное делать это грамотно. Конечно, если навернуть полкило эклеров со сгущеночкой или картошечки с сальцем - и спать будешь плохо, и жирок завяжется. А вот если поужинать «специально обученным» продуктами, можно сохранять вес в норме и даже... худеть.
Вареные овощи. Первое, что приходит в голову и всегда есть в доме — морковка и свекла. Возьмите их побольше и варите вместе в огромной кастрюле, как будто хотите сделать гигантский тазик салата оливье. Режьте кусочками, трите на терке, смешайте их в блендере с яблоком…но вкуснее, конечно, просто так – кубиками. Вареную картошку на ночь есть не нужно.
Читать далее
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Зарядка для памяти
[492x340]
Сегодня трудно себе представить, какие массивы знаний укладывались в наши головы, когда мы были школьниками.
Выслушать в один обычный день теорию термодинамики, валентность химических элементов, биографию Цветаевой и спряжения глаголов, и не просто выслушать — запомнить и научиться применять на практике…
Сегодня один и тот же приказ руководства можно читать часами — и не запомнить из него ни слова.
А сколько раз мы перечитываем инструкцию к антибиотику? А к стиральной машине?
В памяти не удерживается ничего — кроме того, что когда-то выучено в школе.
А все почему? Все потому, что память свою мы никак не тренируем.
Наоборот: калькулятор — под мышку, ежедневник — в зубы, напоминалки — в мобильник, секретаршу — под бок.
Памяти делать нечего. Приходится умирать.
Так что всем, кого страшит такое неправильное положение вещей — ежедневная зарядка для памяти:
>>>>>>>>>>>
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Пилинг кожи головы
В качестве средства для укрепления и активизации роста волос он применятся редко, большинство женщин используют его по другому назначению – для лица, тела. Между тем воздействие его на кожу головы позволяет очистить ее от омертвевших частичек кожи, остатков гелей, пенок и лаков для волос. Волосы получают дополнительный объем, блеск. За счет массажа усиливается приток крови и кислорода к волосяным луковицам, что позволяет усилить рост волос. При помощи пилинга для кожи головы можно устранить перхоть народным средством или замедлить ее образование, снять зуд, восстановить нормальный жировой баланс кожи.
Как делать пилинг кожи головы
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
ПОДРУГИ
|
Это цитата сообщения tsarvalera Оригинальное сообщение
Удивительные фотографии птиц
Подборка удивительных фотографий птиц со всего света.
[показать]
Это цитата сообщения малая_таня Оригинальное сообщение
Платье на корсете с широким поясом и четырёхслойной юбкой с длинным шлейфом.
[показать]http://fotki.yandex.ru/users/businnnka/view/411307/
Платье на корсете с широким поясом и четырёхслойной юбкой с длинным шлейфом. Корсет из трикотажной ткани. Пояс на резинке. Юбка из шифона. По краю юбки пришит волан, выкроенный под углом 45 градусов к нити основы.
Моделирование юбки
Диаметр вырезанных кругов нижней юбки равен d = Ог2 / 3,14, где: Ог2 - обхват груди второй. А - длина шлейфа, В - длина юбки впереди, С - длина юбки сбоку. Диаметр вырезанного круга верхней юбки равен D = 2*Ог2 / 3,14. Е - длина шлейфа нижнего слоя, F - длина шлейфа верхнего слоя, К - длина юбки сбоку.
[показать]
Это цитата сообщения alenalan Оригинальное сообщение
Шоколадно-миндальный пирог с вишней
Пирог понравится любителям шоколада. Как утверждает автор, сам по себе он умеренно сладкий, но белый шоколад, которым украшается пирог, уравновешивает вкус и добавляет нужную долю сладости.
Это цитата сообщения Owesta Оригинальное сообщение
Быстрый завтрак. Овсяные котлеты.
Не все любят овсянку и овсяную кашу, но сегодняшний рецепт овсяных котлет перевернет ваши представления о таком простом продукте как овсянка. Испеките эти котлетки по данному рецепту, а потом попросите своих домашних угадать из чего они приготовлены. Вы их хорошенько озадачите этим вопросом. Когда я первый раз приготовила эти необычайно вкусные котлеты, никто из моих домашних так и не угадал из чего они сделаны, вариантов ответа на мой вопрос было много – и рыба и грибы и картофель. И все просто изумлялись насколько вкусна может быть овсянка в таком исполнении, не говоря уже о ее пользе для здоровья. Если я вас заинтриговала, тогда приступим!
Вам понадобится:
1 стакан овсянки или геркулеса
1 стакан панировочных сухарей
1 яйцо
2-3 средних луковицы
200 г сыра твердых сортов
100 г сливочного масла
3-5 зубчиков чеснока
Стакан овсянки залить стаканом холодной воды и поставить на огонь довести до закипания.
как закипит, все перемешать и выключить. Репчатый лук мелко нарезать и пассеровать на подсолнечном масле до золотистого цвета.
В заваренную овсянку добавить сливочное масло, пропущенный через чесночную давилку чеснок (можно и без добавления чеснока приготовить, тоже получается вкусно), сырое яйцо, натертый на крупной терке сыр.
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Никто не знает сколько нам летать...
Volody24 gl
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Диета семи дней.
-
Практическая кулинария худеющим!Я похудела на 22 кг, не голодая. Рецепты правильного питания для похудения.
[показать] Экстремальная диета обычно используется в тех случаях, когда необходимо быстро избавиться от некоторого излишка веса. Продолжительность такой методики похудения в большинстве случаев не превышает трех-семи дней (если не соблюдать указанных сроков, можно внести серьезный разлад в работу организма).
Экстремальная диета, вариант № 1
Длительность этого варианта диеты – 7 дней, а потеря веса составляет 5-7 кг.
Первый день:
- 8.00 – 250 мл теплой воды с лимонным соком
- 10.00 – 250 мл ананасового сока
- 13.00 – 250 мл томатного сока
- 15.00 - 250 мл теплой воды с лимонным соком
- 18.00 – 250 мл яблочного сока
- 20.00 - 250 мл теплой воды с лимонным соком
- 22.00 – отвар ромашки
Второй день читать далее...
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
.ПРОСТИ ЗА ТРИДЦАТЬ ЛЕТ РАЗЛУКИ...
|
Это цитата сообщения Owesta Оригинальное сообщение
Божьи коровки из камней.
Интересные поделки.
Идея не нова, даже и не вспомню где конкретно впервые увидела этих милых божьих коровок, но как говорится, мимо пройти не смогла.
[410x270]
[410x307]
Итак, небольшой Мастер-класс...
Чтобы сделать божьих коровок, нам нужны:
- камушки округлой формы...
Лучше взять гладкие камушки, краска на них ложится лучше.
- краски красного, черного и белого цветов. Можно из баллончика, можно - акриловые, но думаю, подойдет и гуашь этих цветов.
- кисточки - тонкая и потолще;
- прозрачный лак.
Если божьи коровки будут "жить" у вас на улице.
Камушки моем и сушим (с влажных камней краска может слазить). Покрываем камушки красной краской, ждем когда она высохнет.
Кисточкой потолще рисуем мордочку, тонкой кисточкой среднюю линию божьей коровки, точечки и глазки. Рисунок можно заранее нарисовать простым карандашом, но я рисовала сразу, все достаточно просто даже для таких как я, которые рисовать абсолютно не умеют.
При необходимости покрываем все прозрачным лаком, тогда коровкам не страшны перемены погоды...
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
"Гадкий Утенок"-мультфильм
Рукодельница-мастерица
Серия сообщений "Мультфильмы ":
Часть 1 - Жихарка
Часть 2 - Живая игрушка (мультфильм для детей)
...
Часть 25 - "По щучьему велению" мультфильм
Часть 26 - "Мешок яблок" (1974)-мультфильм
Часть 27 - "Гадкий Утенок"-мультфильм
Это цитата сообщения yagodka-live Оригинальное сообщение
Для милых дам
Дачный сезон не за горами. Как известно, для многих семей, особенно с детьми-школьниками, заканчивается сезон в конце лета.
За три месяца мы все надеемся хорошо отдохнуть, набраться витаминов, надышаться свежим воздухом. Это плюс.
Минус же мы видим в зеркале в конце дачного сезона: кожа на лице обветрилась, зашелушилась, кое у кого и пятнами пошла... А руки! Грубые, заскорузлые, с трещинками.
Чтобы этого не произошло, милые женщины, уделяйте себе немного времени, оставив все дела, занимайтесь косметикой, благо все необходимое у нас под рукой. В саду и огороде полно растений, которые помогут коже восстановить эластичность, снимут сухость, избавят от пятен, а руки сделают нежными и мягкими.
Картофель. Маска из картофеля хорошо освежает кожу и разглаживает морщины. Для этого вареную картофелину нужно растереть с яичным желтком и 1 ст. ложкой горячего молока. Теплое пюре нанести на лицо, а через 15—20 мин. смыть сначала горячей, а потом холодной водой.
Огурец — прекрасное средство для ухода за жирной стареющей кожей. Маски из него разглаживают и отбеливают кожу, сужают поры. Кашицу из натертого огурца нанести на лицо и шею, а через 20 — 25 мин., снять кусочком влажной ваты.
Помидоры витаминизируют кожу, придают ей темноватый оттенок, способствуют разглаживанию морщин. Маску из помидорной мякоти нанести на лицо и шею, через 15—20 мин. смыть прохладной водой.
Хрен и яблоки. Кашица из смеси этих продуктов улучшает состояние вялой, пористой кожи. Петрушка хорошо обесцвечивает веснушки и пигментные пятна на коже. Листья мелко нарезать, растереть в кашицу, 2 ст. ложки которой смешать с таким же количеством меда и лимонного сока. Через 15 мин. маску смыть прохладной водой.
Потемневшие от огородных работ руки хорошо отмываются мыльной пеной с добавкой чайной ложки сахарного песка.
Смягчают кожу кусочек свежего огурца и картофельный отвар.
Вот теперь все в порядке. Остается полюбоваться в зеркало на молодую и красивую даму.
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Крем "Вторая молодость"
Крем “Вторая молодость”: поможет сберечь красоту и продлить молодость.
[показать]
Так хочется побаловать свою кожу витаминами, напитать ее и успокоить.Очень простой крем для лица из очень простых ингредиентов.
Смешать 4 ст.л. любых (ягод или сока) с 2 желтками (свежими), добавить 10-12 капель масляного раствора витамина А и несколько капель водки. Хорошо перемешать и соединить с основой (любым кремом объемом 100мл, лучше детским).
Этот состав можно хранить в холодильнике до 2-х месяцев.
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
Сердце матери
[показать]По ночам звучал надрывно кашель,
Старенькая женшина слегла.
Много лет она в квартире нашей
Одиноко в комнате жила.
Письма были, только очень редко,
И, она, не замечая нас,
Всё ходила и шептала:
"Детки, вам ко мне собраться хоть бы раз.
Ваша мать согнулась, постарела,
Чтож поделать - старость подошла,
Как бы хорошо мы посидели
Рядышком у нашего стола.
Вы под этот стол пешком ходили,
Раньше пели песни до зари.
А теперь уехали, уплыли,
Улетели - вот и собери."
Заболела мать, и той же ночью
Телеграф не уставал стучать :
"Дети, срочно, дети, очень срочно
Приезжайте, - заболела Мать. "
Из Ташкента, Таллина, Игарки
Отложив до времени дела,
Дети собрались, да только жалко, -
У постели, а не у стола.
Гладили моршинистые руки,
Мягкую, серебрянную прядь.
Так зачем же дали вы разлуке
Так надолго между вами стать?
Мать ждала вас в дождь и в снегопады,
В жаркие бессонницы ночей.
Неужели горя дожидаться надо,
Чтоб приехать к матери своей?
Неужели только телеграммы
Привели вас к скорым поездам?
Слушайте! Пока у вас есть мама,
Приезжайте к ней без телеграмм!
Аалы Токомбаев
Это цитата сообщения tinarisha Оригинальное сообщение
У зеркала
[245x236]
[245x236]
[245x236]
[245x236] [показать] [показать] Я в зеркало смотрюсь: виденье – чудное!
Такая лапушка, ну, и, конечно, скромница,
Красавица с глазами изумрудными;
Такая пышная, как вешняя смоковница!
И щёчки нежные румянцами пылают,
И волосы, как струи водопада,
И глазки «телеграммы» посылают,
И обещают танцы до упаду.
Как бархат, моя кожа цвета персик,
И губки пухлые – по-девичьи невинны,
Как будто некий сказочный кудесник
Изящным пёрышком прорисовал их линии!
И чудо-ножки, - зависть топ-моделей!
(Росли, как помню, ну почти от шеи).
Не зря глаза у юношей "потели",
Когда они стреляли по «мишени»!
Вот я стою, такая вся прелестная,
Вся – воплощение везенья и удачи,
И внутренне и внешне интересная,
Талантом наделённая впридачу…
Мне нравится моё отображение:
Я – умная, и, повторяю, скромная,
И потому моё воображение
Мне обещает счастие огромное!
[показать]А зеркало со временем тускнеет:
Бледнеют краски, яркие когда-то,
И глазки не становятся яснее,
И юноши давно ушли куда-то.
Я в зеркало смотрю с немым укором:
Где волосы, как струи водопада,
Где губы цвета спелого кагора,
И ножки, что плясали до упаду?
И зеркало в ответ не промолчало:
А, грустно улыбаясь, подмигнуло:
Нельзя, проснувшись, всё начать сначала, -
Ты просто в зрелость, девочка, шагнула!
[показать]Из зрелости шагнула в перезрелость...
Людмила Ермакова
[477x352]Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Знаешь, любимый, я - КОРОЛЕВА!
|
