Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Как нормализовать гормональный фон
«Благодаря гормона, человек живет, оставаясь здоровым и жизнерадостным, благодаря гормонам, он сохраняет возможность жить долго и… более счастливо».
Термин «гормон» в переводе с греческого языка означает вещество, приводящее в движение. Гормоны, которых насчитывается более сотни разновидностей, вырабатываются органами внутренней секреции, т. Е. Эндокринными органами. Поступающие в кровь гормоны разносятся ею, оказывая на организм воздействие глубокое, разнообразное и очень важное. Некоторые из гормонов, например, тиреоидные, оказывают общее воздействие на все органы, другие, как альдостерон, на один-два органа. Однако, недостаточная выработка одного из гормонов приводит к заболеванию организма в целом.
Как можем мы помочь себе с помощью питания попробовать отрегулировать выброс эндокринной системы различных гормонов, не прибегая гормонозаместительной терапии? Для начала познакомимся с симптомами недостаточной выработки того или иного гормона.
По утрам у Вас отекшее лицо? Утром внимательно посмотрите на себя в зеркало. Набухшие и одутловатые щеки? Если это так, то у Вас, по-видимому, недостаточность функции щитовидной железы. У Вас опухшее, «лунообразное» лицо по утрам? Возможно, Ваши надпочечники производят кортизола больше, чем требуется вашему организму. Избыток кортизола появляется у людей, подвергшихся интенсивному и продолжительному стрессу. Если этот случай — стресс, то благодаря избытку кортизола Вы обладаете достаточной энергией, чтобы противостоять психическим нагрузкам. Но избыток кортизола подавляет функцию щитовидной железы и вызывает дефицит тиреоидных гормонов. Тиреоидные гормоны обеспечивают нам не только внешний вид по утрам, но и хорошее настроение после сна и во время отдыха. У кого из нас нет родственника или знакомого, который каждое утро встает «не с той ноги» и уже в начале дня проявляет раздражительность? У такого человека утренняя депрессия. Или занятый человек очень устает после работы, если на работе просто некогда присесть.
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Причины нарушений менструального цикла у женщин. Траволечение.
В большинстве случаев мы рассматриваем нарушения менструального цикла у женщин не как отдельное заболевание, а как признак или следствие скрытых болезней, гормональных или других отклонений работы организма. Поэтому, прежде чем начинать лечение, нужно обратиться к гинекологу на очный осмотр и сдать необходимые анализы (включая мазки на инфекции и анализы крови на гормоны). Какие бывают нарушения цикла?
Это: слишком скудные или сопровождающиеся обильным кровотечением, сильными болями и спазмами, нерегулярные (с задержками или преждевременные) месячные, или даже их полное отсутствие. Многие женщины также страдают ПМС – так называемым предменструальным синдромом, сопровождающимся раздражительностью, общей слабостью, болью внизу живота и в молочных железах за несколько дней до начала менструации.
Каждая женщина должна знать продолжительность своего менструального цикла. В норме продолжительность цикла может колебаться от 21 до 35 дней, но обычно составляет 27-28 дней. Для своевременного выявления расстройства менструального цикла каждой женщине следует отмечать дни начала менструации, их продолжительность, а также степень кровотечения в специальном календаре. При нормально протекающих менструациях женщина может ощущать небольшие тянущие боли внизу живота, легкое недомогание. В эти дни желательно не допускать больших физических нагрузок, в целом работоспособность сохраняется.
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Учимся работать с бисером...
"Бабочка Махаон или мозаичное плетение"
Хочу вам представить великолепный мастер класс предоставленный Цветиком 7-цветиком на сайте БИСЕР_ИНФО,
вот ссылка на ее страницу. www.biser.info/user/36993, к сожалению на сайте тех.работы, и зайти пока реально лишь через сохраненные копии яндекса здесь , а полювоваться великолепной бабочкой можно ниже.
[показать]
Это цитата сообщения мир47 Оригинальное сообщение
много мк по бисеру-основные мк по цветам
[520x390]http://stranamasterov.ru/taxonomy/term/1355
Это цитата сообщения Сумкоманьячка Оригинальное сообщение
Жар-птица (схема)
Это схема Жар-птицы, которую я вышила бисером.
Это цитата сообщения tinarisha Оригинальное сообщение
Женщина с запахом кофе…
[показать]
[690x900]
[250x83]Кто-то подсел за столик,
Без слов начиная фразу:
Женщина с запахом кофе…
Такую почувствуешь сразу.
Напиток изыскан, да дерзок.
Своей ароматной вуалью
Глаза цвета крепкого кофе
раздавят чернеющей далью.
Улыбкой стекая в напиток,
Качнулись зрачки да ресницы.
Женщина с запахом кофе,
Тобой невозможно напиться
© Copyright: Инга Ружа, 2004
Это цитата сообщения KIARA_BEILI Оригинальное сообщение
Солнечная птица
| Отпустить бы тебя – не могу, Потому что держать – не смею, Нежно глажу тебя по крылу, И от песни твоей пьянею. То воркуешь, а то – замолчишь, Клювом волос седой подбирая, На плече невесомо сидишь, И от этого – дух замирает. Я боюсь ненароком спугнуть Слишком резким, неловким движением. Улетаешь, совсем на “чуть-чуть”, Возвращаясь через мгновение. Не держу я тебя, видит Бог, Ты сама прилетаешь обратно, Видно, чувствуешь, как тепло Водопадом исходит от взгляда. Приручить бы тебя – но зачем Подрезать крылья Солнечной птице? Ты сама на ладони моей Оставляешь перо, как частичку Твоей нежности и теплоты, Без которых я жить не умею. На бумагу ложатся стихи, Буква к буковке – чёрным на белом. …Среди ночи я слышу опять Твою нежную песню о главном… …Ты не хочешь сама улетать… Ну, а большего Счастья не надо. Эндрю Фриз |
Это цитата сообщения PAKNATA Оригинальное сообщение
Меня рядом нет
|
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Подушка-конфетка из фетра
Не хотите сшить гигантскую конфету для детской комнаты? Шьется она из фетра, но можно использовать какую-нибудь старую одежду. Маленький фото мк - под катом.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Чудесные жители подводных миров
Подводный мир таит в себе немало загадок, и поверхность многих планет человечество изучило гораздо лучше, чем дно океана. Под водой живут удивительные, не похожие ни на что морские животные. Все самые большие, самые сильные и самые ядовитые животные тоже живут в бездне океана, а не на суше…
Это цитата сообщения Топ_Менеджер Оригинальное сообщение
Юмор одной строкой
Одежда девушки должна соответствовать её назначению.
Сто раз помоги - забудут. Один раз откажи - запомнят.
Самые эффективные законы всегда работают по принципу: "... окурок, брошенный мимо урны, засовывается нарушителю в задницу!".
Объявление: Принцесса ждёт своего принца на белом коне! Адрес: г. Чита, Мямякинский район, деревня Елкино, изба с надписью на заборе: "Петя пидарас", спросить Фросю.
Чем больше у человека проблем, тем меньше ему нужно для счастья.
Маленький мальчик на вишню полез, хрустнула ветка... всё, блядь, наелся...
Из эротического романа: "...и он овладел ею в позе "поиск домашних тапочек под диваном".
Что у трезвого на уме, то пьяный уже сделал.
Чтобы стать душой компании, вам потребуется пузырь водки и... И, пожалуй, всё!..
Самые опытные люди в мире - корейцы. Ведь сколько собак съели...
Если вам говорят, что вы многогранная личность - не обольщайтесь. Может, они имеют в виду, что вы гад, сволочь и паразит одновременно.
... Незнайка на нуле...
Протопчу тропу в вашем доме от дивана до холодильника.
С мужчинами проще - у них пульт управления снаружи болтается.
Настоящий мужчина всегда готов уступить даме место под своим одеялом.
В России одна беда - дороги строят дураки.
Пока красота спасёт мир, уроды его погубят.
Это цитата сообщения yanatvr Оригинальное сообщение
Полезное для глаз и век... Забирайте!
Домашние средства в помощь Вашим глазам.
[показать]-Ускоряет снятие отеков под глазами маска из сырого тертого картофеля на пластмассовой терке. Две столовые ложки натертого картофеля положите на заранее приготовленные кусочки марли и накладывайте эти маски так, чтобы марля была поверх картофеля. Держите маску 25-30 минут, затем снимите и протрите кожу настоем ромашки. Делать 2-3 раза в неделю.
- Контрастные ванночки. Приготовьте две миски: одну с горячей подсоленной водой, другую с холодной подсоленной водой. Смачивая попеременно руки в холодной и горячей воде, прикладывайте их к закрытым глазам выпуклой частью ладони, слегка задерживая, но без нажима на глаза. Затем промойте глаза теплым чаем.
- При увядшей коже век, сухой коже около глаз делайте масляные компрессы. На закрытые глаза положите марлевые или ватные тампоны, пропитанные оливковым маслом. Подержите 10-15 минут, потом промойте глаза тампоном, смоченным в теплом чае.
Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение
Нежный пирог к кофе
Давно пеку этот пирог (рецепт увидела на упаковке от масла), нам он очень нравится.
Готовится он быстро и без каких-либо заморочек. Решила и с вами поделиться.
Очень вкусный и нежный, (даже слишком нежный), поэтому немного крошится, когда разрезаешь.