Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Растяжка для новичков - на всё тело
Видео, как можно заниматься растяжкой, растяжка для новичков, чтобы быть гибкими и здоровыми.
Растяжка для новичков - на всё тело.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
БЕЗОПЕРАЦИОННАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА
Оказывается, есть и такое. И называется способ корректировки своего лица фэйсбилдингом. Название-то понятное…
О молодости говорят и высокие скулы, и красивая линия подбородка, и отсутствие носогубных «заломов». Вот с этим «борется» фэйсбилдинг…
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Экстрим-похудение за 3 дня: "теряем" до 6 килограмм лишнего веса безвредно и безвозвратно.
Современный ритм жизни и постоянная нехватка времени на полноценные приемы пищи привели многих к тому, что кушаем мы “на бегу” и то, что не всегда полезно для нашего здоровья. “Сидячий” образ жизни тоже неблагоприятно влияет на наше здоровье и способствует набору лишних килограммов. Нередко мы задумываемся о том, что неплохо бы было похудеть, только тогда, когда до “важного дня” осталось совсем немного времени. Многие девушки задаются вопросом, как похудеть за 3 дня, реально ли это, каких рекомендаций следует придерживаться? Если взять себя в руки и поставить четкую цель, то похудеть за три дня абсолютно реально.
Итак, первый и самый важный шаг на пути к быстрому похудению – это четко поставленная цель.
Вы должны пообещать себе, что даже если вам будет тяжело себя ограничивать в еде, вы не сдадитесь! Очень действенным является следующий прием – найдите фотографии девушек с идеальной фигурой, той, к которой вы стремитесь, и развесьте их по всей квартире. Так у вас всегда будет перед глазами ваша цель, и вам меньше будет хотеться есть. Еще одно важное правило – ни за что не голодайте!
Полный отказ от еды – это стресс для вашего организма, вместо того что бы быстро сбрасывать вес, у организма активизируется защитная реакция, и вы не похудеете, кроме того, навредите своему здоровью! Предлагаю вам план поведения, советы и рекомендации на три дня диеты с комплексом упражнений и косметическими процедурами для достижения максимального эффекта.
[450x302]Содержание:
День первый (самый сложный)
День второй (середина пути)
День третий (завершающий)
Выход из диеты
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Лепёшки вместо хлеба.
Такая выпечка всегда приветствуется на любом столе, а особенно на пикниках. Сейчас как раз пора пикников. Попробуйте приготовить 'эти лепёшки вместо хлеба. Рецепт очень простой, да к тому же быстрый, а удовольствие будет огромное.
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Пшеничная косметика для волшебного эффекта!
|
[показать]Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Ремонт коридора в квартире
Ремонт коридора можно назвать очень ответственным участком работы. Ведь у пришедших в квартиру гостей первое впечатление о жилище и его хозяевах формируется именно здесь. Так что коридор можно назвать визитной карточкой квартиры.
В ремонте коридора есть свои особенности. Какие? Давайте разбираться.
Важно помнить, что коридор это в некотором роде рабочая зона, на которую оказываются повышенные нагрузки. Это нужно учитывать при выборе вида отделки и материалов для ремонта коридора.
Ремонт пола в коридоре
В коридоре чаще ходят в обуви, через него происходят перемещения по всей квартире. Поэтому пол в коридоре должен обладать свойствами повышенной износостойкости и легко поддаваться чистке. Очень часто на полу возле входа стелят плитку, а затем – ламинат или паркетную доску. Стык между ламинатом и плиткой выполняют при помощи прямого или гибкого прожка.
Ремонт стен в коридоре.
Материал для стен также лучше выбирать износостойкий. Можно украсить коридор декоративной штукатуркой. Если выбор делается в пользу обоев, то, предпочтительно, клеить моющиеся обои. Это особенно актуально, если в доме есть маленькие дети. Они наверняка будут оставлять следы своих ручек на стенах.
В общем, ремонтируемому коридору лучше придать приветливый вид, выбирать светлые цвета. Не забывайте, что в коридоре нет окон, поэтому темные цвета создадут более тяжелое впечатление.
Если готовясь к ремонту коридора, Вы решили не пользоваться услугами дизайнера, то обязательно посмотрите фото готовых работ. В частности на нашем сайте Вы можете посетить раздел «Фото коридоров». В нем представлены некоторые наши работы.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Чуть язык не проглотила!
Да-да, вот такой я кетчуп наварила в этом году, объедение! Все кетчупы "Балтимор" - просто бормотуха по сравнению с моим, а "Хайнс" или как его там - ГМО чистейшей воды. Короче, барышни, вот рецептик:
3 кг помидор
0.5 кг яблок
0.25 кг лука
Все нарезать и варить, пока лук не станет мягкий. Измельчить блендером и варить до желаемой густоты, я варила минут 50.
До окончания варки добавить соль 1.5 ст. л., 1,5 стакана сахара, не забываем помешивать, а то пригорит, перец красный, черный молотый по вкусу, 50 г яблочного уксуса, снять с огня разлить по баночкам и закатать.
Девчонки, сделайте, не пожалеете, вкуснятина чесслово!
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
ПОСЛЕ НИХ ЗАБУДЕТЕ О ДОРОГИХ КРЕМАХ И СПА-САЛОНАХ!
[показать]Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Чудодейственный крем по уходу за шеей и декольте
Рецепт чудодейственного крема по уходу за шеей и декольте, который я узнала от своей бабушки (в 73 года она выглядит очень молодо). Рецепт прост, но эффект потрясающий.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Индийский рецепт. Маска для волос с яблочным уксусом
Индийский рецепт: Маска для волос с яблочным уксусом
О пользе ополаскивания волос яблочным уксусом написано немало. Вы ещё не попробовали? Или боитесь? Предлагаем новый, оригинальный рецепт – маску для волос с уксусом.
Представляете, сколько всего яблочный уксус может дать волосам:
- удалить остатки моющих средств (шампуня) и стайлинговых продуктов,
- избавить от перхоти,
- придать блеск и объем,
- сбалансировать рН кожи головы,
- остановить выпадение волос.
Об этом знают индианки, передающие из поколения в поколение свой рецепт лечения волос и кожи головы яблочным уксусом.
Ингредиенты, которые потребуются:
- яблочный уксус,
- масло розмарина (если волосы темные) и масло ромашки для светлых волос (оно немного осветляет волосы),
- пустая бутылка с распылителем на крышке,
- чистая вода.
Приготовление: смешайте уксус и воду в соотношении 1:4 (например, четверть стакана уксуса и 1 стакан воды). Добавьте 7-8 капель эфирного масла.
Применение: находясь в душе, спрысните кожу головы приготовленной смесью. Аккуратно и тщательно. Не попадите в глаза! Волосы тоже должны пропитаться маской, но наиболее важно обработать всю кожу головы! Оставьте состав на волосах на 10 минут. Далее – мойте волосы шампунем как обычно. И пусть голова высохнет естественным образом, без фена.
Храните состав в холодильнике.
[650x520]
Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение
Маринованный чеснок (мастер класс и секреты)
- Хорошая еда это та, после которой сразу же можно целоваться.
Справедливо? Вроде, да.
Но ведь любим мы и другую еду тоже! А было бы иначе - все бы любили одну только манную кашу. Что может быть комфортнее?
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Медицинский справочник
Каждый человек обладает своим иммунитетом. Кто-то болеет чаще, кто-то реже... Тут уже кому как повезет.
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Кисель Изотова. Чудодейственный «Русский бальзам»
Кисель Изотова представляет собой овсяный целебный кисель, запатентованный в западных странах как «Чудо кисель Доктора Изотова». Этот продукт, обладающий широким спектром профилактических и лечебных свойств известен в мире еще и под названием «Русский Бальзам». Большинство из вас знает, что в условиях брожения происходит формирование и отбор сопутствующих компонентов, обладающих различными свойствами.
Read more: http://knyagna.ru/kisel-izotova/#ixzz33IXOQncc
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Как убрать жир с боков и нижней части спины
Я думаю, что перед летним сезоном это для многих будет актуально
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Косточки на ногах - беда для человека
Косточки на ногах являются настоящей бедой для человека. И обувь очень трудно подобрать, и натирает, и мешает, хорошо если еще не болит. Да и некрасиво уж очень смотрится ножка, изуродованная шишкой.
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Фуршет на скорую руку: ТОП-11 аппетитных рецептов.
|
[показать]Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение
Кабачковые оладьи с начинкой
Нам понадобятся:
Для оладий:
кабачок — 500 гр.,
яйцо (крупное) — 2 штуки,
мука пшеничная — 4 ст. л.,
соль и специи — по вкусу.
Для начинки:
сыр (любой) — 100 гр.,
помидоры свежие — 2 штуки,
свежая зелень (укроп, петрушка) — по 5 веточек,
чеснок — 2 зубчика,
майонез или сметана — 3 ст. л.,
растительное масло (без запаха) — для жарки оладий.
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
БЕЛОСНЕЖНЫЕ ВЕЩИ БЕЗ ОТБЕЛИВАТЕЛЯ: БАБУШКИН СПОСОБ
|
[показать]Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Невероятно вкусная вещь хичины с сыром и зеленью, и еще с картошкой и зеленью к ужину
|
