• [показать]МОРЩИНЫ НА ЛБУ

  ---

• [показать] МИМИЧЕСКИЕ МОРЩИНЫ - складки на переносице

  ---

• [показать] "МЕШКИ" под глазами - круговая мышца глаза - вековая часть

  ---

• [показать] ПОДТЯНУТЫЕ ЩЁКИ - круговая мышца глаза
  

  ---

• [показать]ПУХЛЫЕ ГУБЫ - 4 упражнения

  ---

• [показать] ДВОЙНОЙ ПОДБОРОДОК - несколько упражнений
  

  ---

• [показать]РАЗГЛАЖИВАЕМ МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ И НА ЛБУ
  

  ---

• [показать]ПОДТЯГИВАЕМ ЩЁКИ - тренируем скуловую мышцу

  ---

• [показать]НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ

Автор этого видео делится своим опытом, своими наработками при выполнении этих упражнений. Вот её дословные слова: ".....да, я нарадоваться не могу на эти упражнения....."

От автора: "Гимнастик для лица превеликое множество. Называются они по-разному: и аэробика, и фитнес для лица. Суть одно -- тренировка мышц. У нас на лице находится 56 различных мышц, и, как и другими мышцами тела, ими нужно заниматься. Никого из нас не удивишь, что, чтобы получить идеальный животик, нужно качать пресс. Поэтому, давайте, не будем удивляться тому, что, чтобы лицо сделать идеальным, нужно тренировать и его мышцы.
Несомненно, лицевые мышцы постоянно работают. Вот только активность эта неравномерна: в основном нагрузка идет на одни и те же мышцы лица, из-за чего соединительные ткани перенапрягаются, появляются морщины. Другие же мышцы используются вполсилы или (!) не используются совсем и, как следствие, становятся дряблыми и вялыми.

Гимнастика для лица Кэрол Мэджио позволяет
· укрепить и, что важно, скорректировать мышцы лица;
· сгладить морщины и укрепить кожу;
· сделать лифтинг, но без скальпеля и анестезии.

Аэробикой для лица от Кэрол Мэджио занимаются рок-звезды, королевские особы, политики, знаменитые бизнесмены и спортсмены. На сегодняшний день эта методика -- одна из самых действенных альтернатив пластической хирургии.

А здесь комментарии и пояснения к упражнениям Кэрол Мэджио (видео на английском)

Нарезка из обучающего видео по основам индийского традиционного массажа стоп, показаны некоторые элементы массажа.

[показать]

При расслаблении человек выталкивает из своего организма всю негативную энергию и чувствует себя намного лучше.

www.videouroki-onlain.com

...

Друзья,я случайно нашла отличный способ избавления от болей в коленях.Лишь ОДНО ЛЁГКОЕ УПРАЖНЕНИЕ и Вы забудете эту боль!Не верите,попробуйте сами!Это же упражнение американская клиника применяла для своих больных и выяснила на результатах - проходит любая боль в позвоночнике.То,что нам всем нужно!!!

"ЗАКИСЛЯЙТЕ" КОЖУ

[показать]

"Закисляйте" кожу - это Вам скажет любой хороший косметолог!

(Рецепт тоника + рецепт льда) от youbo4ka :

Ура-ура! Я нашла чудо-рецепт! Но для начала небольшое лирическое отступление.
Всегда скептически относилась к косметологам - эдаким тётенькам-знатокам, которые после пристального взгляда на "пациентку" с умным видом говорят, что ой-ой, как всё запущено, и что ей жизненно необходимо сделать 125 очистительно-разглаживающе-омолаживащих процедур, и выложить за это 2/3 зарплаты, естественно, красота ж требует жертв.

Эти простые с первого взгляда похлопывания оказывается не только дарят занимающимся долголетие,но и очень сильно омолаживают организм человека!Кто занимается систематически,со временем начинает выглядеть на 20 лет моложе своих лет!!!Знала одну кореяночку Дину,всегда думала,что ей около 23-25.Но когда узнала,что ей больше 40 лет,была в шоке!Так вот она мне и подсказала этот секрет китайской медицины.Теперь и я решила поделиться этим ценным секретом,дорогие друзья!

[281x228]

Вы всё время будете получать то, что осуждаете, с чем боретесь. [500x500]

И так будет продолжаться до тех пор, пока вы не измените своё отношение к не устраивающим вас людям или обстоятельствам, позволите им быть такими, какие они есть в реальности, а не такими, какими вы бы хотели их видеть. То есть меняться нужно именно вам, а не другим людям. Александр Свияш

Я уже давно пользуюсь услугами файлообменников. Как-то раз полдня потратила на то, чтобы отправить фотографии подруге и зареклась больше так бездарно проводить время. Есть возможности для того, чтобы сэкономить время и ими нужно пользоваться. Потому что дороже времени у нас ничего нет.  

Дизайнер покажет мастер класс как пошить классическое платье в горошек.

[460x348]

Сколько должна быть талия в объеме у женщины - 60? Если вы считаете так, то вы ошибаетесь.

Выживает не самый сильный и не самый умный, а тот, кто лучше всех приспосабливается к изменениям.

[показать]

[250x48]

Теплый пол! Ковры в интерьере!

[показать]

Есть вещи, которые делают нашу жизнь уютнее, красивее и даже роскошнее. Эти вещи не могут устареть, но могут полностью изменить интерьер. Один из таких вечных интерьерных элементов – ковер. Самая модная мебель и дорогая бытовая техника могут надоесть, но ковер – совсем другое дело, ведь именно он может прекрасно дополнить любой интерьер, будь-то будуар светской львицы или пентхауз убеждённого холостяка. Тем более что сегодня можно выбрать изделие соответствующее любому направлению: нестареющей классике, восточным мотивам и даже авангардному стилю. Но в любом случае ковер – это эпицентр домашнего тепла и неги, и в этом, пожалуй, его главное достоинство.

[показать]

[показать]