[380x285]
[380x285]
Минимум затрат, знакомые продукты, а в результате - восторженные слова ваших близких, с аппетитом уплетающих пирожок за пирожком.
Скандинавская ходьба представляет собой ходьбу с особыми палками, напоминающими лыжные. Ставшая модной на Западе в 90-е годы, в последнее время набирает популярность и у нас.
Что дает скандинавская ходьба
Это очень полезный вид физической активности. Казалось бы, что тут особенного? Ходьба и ходьба. Ан нет, оказывается, она не так проста, как кажется. Вот действие, которое она оказывает на организм:
· При ней работают 90% всех мышц тела.
· Во время нее сгорает почти на 50% больше калорий, чем при обычной ходьбе.
· Она оздоравливает спину и позвоночник, избавляет от болей в них.
· Увеличивает гибкость и подвижность всех суставов.
· Выпрямляет осанку.
Интерьер периодически рекомендуют освежать. Во-первых, и квартира преобразиться, а во-вторых, и состояние души станет лучше, уж поверьте! Итак, сегодня предлагаю вам несколько советов, как, что и где можно изменить в доме, тем самым сделав его еще красивее и уютнее!
Красивый маникюр для зимнего времени года, подойдет и для свадебного торжества.
Отслужив порядочный срок, отдав работе львиную долю жизни, а иногда и здоровья, современные пенсионеры оказались в довольно не выигрышной ситуации. Мизерные пенсии, выплачиваемые государством, это капля в море текущих бытовых расходов и нужд, которые есть у человека, который хотел бы провести свои преклонные лета достойно. Но как быть, чтобы не оказаться в такой ситуации?
[показать]
Проверенный и правильный рецепт беляшей с мясом, никогда ему не изменяю. Тесто получается мягкое, удобное в работе. Десятки раз готовила беляши по этому рецепту, и всегда получалось отлично.
В интернете прочитала уникальный рецепт восстановление подвижности суставов в домашних условиях. Это народный рецепт, он восстанавливает подвижность сустава, снимает боль. Хочу предложить этот рецепт вам - может быть, кому-то пригодится и поможет.
[показать]
[500x333]
[показать]
[показать]
[показать]
[254x157]Навесные шкафы устанавливайте на минимальном расстоянии от 50 до 70 см от рабочей поверхности. Вытяжку рекомендуется устанавливать на расстоянии 65 см (для электроплит), 75 см (для газовых плит) для хорошей циркуляции воздуха и быстрого исчезновения дыма.
[596x470]
В случае параллельного типа кухни, оставьте минимальное пространство 1 м 20 см, чтобы иметь возможность доступа к различным предметам и к мебели, а также для свободного перемещения.
[640x478]
Сколько я диет и упражнений ни испробовала - все фигня. Только грудь уходила. Я же хотела убрать именно "ушки" с бедер. Наткнулась на такой рецепт. Довольно простой, поэтому сначала не поверила.. Но когда я его опробовала - я просто не могла в это поверить!!! Фигура кардинально поменялась! Как? Записывайте рецепт.
[показать]Дрожжевая маска для волос - для невероятного объема!
Рецепт очень прост:
дрожжи нужны пекарские, отрезать ножом примерно 1/4 брикета.
Остальное в холодильник на хранение.
Дрожжи растут только когда кушают сладкое.
Немного мёда положите на кусочек дрожжей (на глаз - примерно пол чайной ложки).
Дрожжи и мед перемешиваются. От этого дрожжи растают окончательно.
Никакой воды и никакого молока не добавлять!
Оставить на час. Потом это суфле нанести по проборам на корни и на длину волос. Держать час. Смывать без шампуня.