Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
СНИМАЕМ БОЛЬ С ПОМОЩЬЮ НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
[474x348]Боль терпеть нельзя. Это известно всем. Но что предпринять, если под рукой нет лекарства? Да и не всегда хочется пить таблетки. В этом случае помогут упражнения, которые можно выполнять и при болях, и для профилактики. Предлагаем некоторые из них.При болях в сердце
Главное — не волноваться. Лягте на кровать, постарайтесь успокоиться.
- Поднимите сначала одну ногу, потом другую. Подвигайте руками. Резких движений не делайте.
- Разотрите живот, грудь, бока. Поставьте ногу на ногу, потрите их друг о друга. Вы почувствуете, как по ногам и рукам побежит тепло, ступни согреются. Отдохните 5-10 минут. Продолжайте растирать ноги друг о друга. Думайте о том, как кровь растекается по всем сосудам, и сердцу станет легче, боль прекратится.
- Призовите на помощь диафрагму, она работает с сердцем в одной упряжке. Коснитесь подбородком груди, вдохните и задержите дыхание. Чуть согните ноги в коленях, начинайте медленно втягивать живот (на три счета). Затем так же медленно выдохните, расслабьте живот. 30 раз.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Серия сообщений "ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ":
Часть 1 - Киста яичника исчезнет без операции
Часть 2 - Водный баланс
...
Часть 38 - Проблемы женского здоровья - что делать...
Часть 39 - Центр здоровья приглашает друзей...!!!!!!!!!!!!)))))))))))
Часть 40 - СНИМАЕМ БОЛЬ С ПОМОЩЬЮ НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Глория Му "Вернуться по следам"
|
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
ИНТЕРЕСНАЯ ИДЕЯ КРЮЧКОМ
Интересно придумано - детские вязаные пледы из мотивов, с симпатичными мордашками по углам.. И другие красивые пледы
Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение
Удобрения для комнатных растений своими руками
Удобрения для комнатных растений своими руками
5 натуральных удобрений для домашних цветов
Как сделать удобрения - Все буде добре
Серия сообщений "Комнатные цветы":
Часть 1 - Размещение орхидей в интерьере
Часть 2 - Сочетание цвета орхидей в интерьере
...
Часть 20 - Рецепт чудо - раствора для самых безнадёжных цветов
Часть 21 - Как одну орхидею превратить в 100? Секреты рассадки!
Часть 22 - Удобрения для комнатных растений своими руками
Это цитата сообщения Анастасия_Петроградских Оригинальное сообщение
Краткий обзор игр с ребенком
источник: http://www.baby.ru/blogs/post/303845583-30841637/?...e&utm_campaign=f4_28072014
САМЫЙ БОЛЬШОЙ СПИСОК ИГР для занятий с малышом!
ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ себе на стену! Учите малыша играя!
Такой список вы не везде найдете!
Ролевые игры
1. Положи куклу, мишку спать (качаем, поем а-а).
2. Покорми, умой куклу.
3. Шофер — отвези игрушку на машинке-грузовичке.
4. Ближе к двум годам – игра с посудкой, в кухню.
5. Стираем и развешиваем белье.
6. Изображать других животных (ходить как мишка, прыгать и квакать как лягушка и т.п.).
РАЗВИТИЕ логики
1. «Собери только» (учиться выбрать из разбросанных предметов только определенные — по заданию мамы. Например – сложи в коробочку только шишки, только красные предметы и т.п.).
2. Учиться сортировать предметы (по форме, по размеру, по цвету).
3. Собирать простейшие пазлы или картинки разрезанные на части (в полтора года это будут пазлы из двух деталей, более сложные формы средний ребенок обычно учиться складывать самостоятельно после двух лет).
4. Собери из частей – игры из мягких конструкторов (ковролин, фетр) или бумажных шаблонов, играя с которыми, ребенок учится складывать простейшие фигурки — домик, грибочек и т.п. из 2-3 деталей (самодельные конструкторы подойдут намного лучше, так как у мамы возникает возможность сделать конструктор, исходя из индивидуальных особенностей ребенка).
5. Игры с рамками-вкладышами и их бумажными аналогами:
6. Ближе к двум годам – собирание пирамидки из кубиков разного размера:
7. Сложи стаканчики, построй башню из стаканчиков:
8. Задание на усложненную классификацию по типу «найди большой желтый кружок», «найди маленький синий квадрат» (такие задания больше подойдут детям ближе к двум годам, при условии, что ребенок уже хорошо различает предметы по форме и цвету и освоил простейшую сортировку) .
9. Игры со всевозможными сортерами.
РАЗВИТИЕ внимания
1. Игра в «Найди пару» — с носочками, варежками, карточками (лото).
2. Игра «Что в этой комнате?»
Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение
Отпуск летом (Фильм 2015 года)
для Вас Natali002Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Как сделать разрыхлитель теста своими руками
Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ Оригинальное сообщение
Шаблоны для оформления стендов в детском саду (в помощь воспитателю)
Шаблоны для оформления стендов в детском саду
(в помощь воспитателю)
Универсальный стиль шаблонов для стендовой информации подходит для реализации многолетнего опыта и уникальных идей при оформлении любого уголка группы:
- Уголка «Визитная карта группы» со списком детей, расписанием занятий, меню, ежедневным описанием работы в группе), родительского уголка, уголка «Развитие и обучение».
- Тематических уголков к праздничным датам с интересной информацией (заметки, отрывки из литературных произведений, поздравительные тексты).
- Развивающих уголков, призванных создавать благоприятную эмоциональную обстановку для детей, с папками-передвижками «Сказки-малютки», «Игры-минутки», «Угадайка», «Занимательная АБВДейка», «Окно в сказку».
Художник: Александр Саяпин.
Источник - http://www.maam.ru/shablony/shablon-dlya-oformleniya-stendov.html
Серия сообщений "- для стендов, плакаты, папки-передвижки":
Часть 1 - Детские фоны для стендов и стенгазет
Часть 2 - Таблицы и плакаты для детского сада
...
Часть 46 - Детские болезни (папка передвижка)
Часть 47 - Шаблоны для оформления группы детского сада «Краски праздника» (в помощь воспитателю)
Часть 48 - Шаблоны для оформления стендов в детском саду (в помощь воспитателю)
Серия сообщений "ШАБЛОНЫ,ТРАФАРЕТЫ":
Часть 1 - Шаблоны бабочек
Часть 2 - Трафареты, отрисовки - девочки и мальчики Тильдочки.
...
Часть 34 - Цветочные шары 3D по шаблону
Часть 35 - Шаблоны для оформления группы детского сада «Краски праздника» (в помощь воспитателю)
Часть 36 - Шаблоны для оформления стендов в детском саду (в помощь воспитателю)
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Жареные кабачки "Тещин язык"
Ингредиенты:
-Кабачки - 2-3 шт.
-Помидоры - 3-4 шт.
-Сыр - 200 г
-Чеснок - 2-2,5 головки
-Зелень - 2-3 пучка
-Майонез - 100-150 г
-Яйца - 4-5 шт.
-Мука - 6-8 ст. ложек
-Масло растительное - 100-200 г
-Соль - 1-1,5 ч. ложки
[212x128]Это цитата сообщения LE-NU-SEA Оригинальное сообщение
Не испортить красоту годами
|
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Сигаретное тесто
Доброе утро, наши дорогие хозяюшки!))) Хочу поделиться с Вами рецептом очень оригинального, красивого и вкусного сигаретного теста. Всем, кто еще не попробовал такое украшение тортов и пирожн, советую взять на заметку)))
2 способа приготовления
1 способ:
Ингредиенты:
Для бисквита:
- 4 яйца
- 130 г сахара
- 75 г муки в/с
- 40 г крахмала
- 1 пакетик ванильного сахара
- щепотка соли
Для рисовальной пасты:
- 1 яичный белок
- 30 г сахара
- 30 г мягкого сливочного масла
- 40 г муки
- несколько капель пищевого красителя
Можно использовать порошок малины, какао-порошок, но тогда на это же количество уменьшить муку.
Для начинки:
- 300 мл 33% сливок
- 3 ст.л. сахарной пудры
- 300 г свежей малины (или 200 г замороженной малины или вишни)
- 1 ст. л ликёра или коньяка
Способ приготовления:
На пекарской бумаге карандашом обвести формочки для печенья или другой трафарет, можно что-то написать.
Надпись лучше сделать чёткой, жирным шрифтом.
Если используются замороженные ягоды, необходимо заранее их выложить в сито и разморозить.
Если малина свежая, помыть её и отложить половину.
Пропитка:
Вторую половину малины протереть через сито в маленький сотейник, добавить 1 ст. л. сахарной пудры и на маленьком огне довести до кипения.
Снять с огня и остудить. По желанию добавить 1 ст. л. ликёра или коньяка. Пропитка готова.
Рисовальная паста:
Взбить яичный белок и сахар, добавить мягкое масло и муку.
Тщательно взбить до однородной массы.
По капле добавлять пищевой краситель до желаемого оттенка. Учитывайте, что при выпечке цвет станет более интенсивным.
Переложить массу в кондитерский мешок и тонкой насадкой.
Понадобится противень 30 х 30 см.
Если он тёмный, на дно постелить чистый лист бумаги для выпечки-это необходимо для большего контраста рисунка. Бумагу с рисунком положить сверху, нарисованной стороной вниз.
Нанести рисовальную массу из мешка на рисунки и буквы, затем слегка выровнять поверхность, если это необходимо. Противень убрать в морозильник на 30 мин.
*Если пергаментная бумага не очень качественная, во избежание прилипания рисунка, смажьте ее обильно сливочным маслом!
Бисквит:
Отделить белки от желтков и взбить их в крепкую пену и отставить.
В другой миске желтки взбить с сахаром, ванильным сахаром и 3 ст.л. горячей воды до растворения сахара в белую пену.
Белки выложить на желтки, просеять туда же муку с крахмалом и солью, осторожно перемешать венчиком.
Достать из морозильника противень с рисунком и аккуратно вылить сверху жидкое тесто. При необходимости разровнять шпателем.
Приподнять противень с одной стороны и резко хлопнуть 2-3 раза по столу, чтобы тесто равномерно распределилось.
Выпекать в разогретой до 180 С духовке 12-14 мин. до золотистого цвета.
Готовый корж переложить с противня на чистое кухонное полотенце, скрутить его в рулет (рисунок снаружи), оставить остывать.
Взбить миксером или венчиком сливки с оставшейся сахарной пудрой до мягких пиков.
Остывший корж осторожно развернуть, снять бумагу для выпечки и можно перенести на силиконовый коврик или оставить на полотенце.
Обрезать подсохшие края, если есть необходимость.
Рисунок остаётся внизу!!!
С помощью кисти нанести пропитку на бисквит, затем выложить и разровнять взбитые сливки.
Целые ягоды малины
Это цитата сообщения Nina62 Оригинальное сообщение
ЛЕЧИМ УЗЕЛ НА ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ
[630x448] Смешайте по одному стакану молотой гречневой крупы, пропущенных через мясорубку грецких орехов и меда в эмалированной (абсолютно чистой) посуде и переложите в стеклянную банку.
Один раз в неделю за целый день съешьте этот состав, не принимая больше никакой пищи, кроме воды.
Сделайте так шесть раз, т. е. шесть недель.
Затем через месяц повторите лечение.
Уже после первого курса зоб уменьшится, а после второго болезнь оставит вас. Проверьтесь на УЗИ: щитовидка будет в норме.
Источник
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Точечный массаж от боли в пояснице
Это цитата сообщения Натали_Спиридонова Оригинальное сообщение
Кукла Брайанти
МК Кукла Брайанти (авторская игрушка). Цена - 250 руб.
МК можно приобрести на ярмарке мастеров.
Волосы сделаны из шерсти для валяния.
Наполнитель синтепух.
Глазки пластиковые. Ручки и ножки двигаются, внутри проволочный каркас.
[549x700]
Это цитата сообщения Вика_Крошет Оригинальное сообщение
Как связать шарф с длинным кистями.Видео уроки Виктории Исакиной.
Пряжа 250м-100гр
Крючок №4
Ножницы
Игла трикотажная
Вы можете использовать любую пряжу подобного метража.
https://www.youtube.com/user/wwwikaisakina/videos
ширина 14см
длина 170см без кистей.
[437x700]1.
[700x154] 1 ряд-322 ВП.
2 ряд- пропустить 1 ВП, СБН,
*ПСН, СН, С2Н, С3Н, С2Н, СН, ПСН, СБН* повтор 40 раз.
3 ряд-8ВП, проп. 4ст, СБН,
*7ВП, проп. 7ст, СБН* повтор.
5ВП.
4 ряд-проп 1ВП, СБН,
*ПСН, СН, С2Н, С3Н, С2Н, СН, ПСН, СБН* повтор 40 раз.
КИСТИ
30ВП, 1ГП в 5-й ст от крючка,
10СБН в кольцо, 20СБН в кольцо поверх первого ряда.
12ПСН, ГП в 5 ст от крючка, 10СБН в кольцо, 20 СБН в кольцо поверх первого ряда.
5ПСН, 5СБН.
35ВП, 1ГП в 5-й ст от крючка,
10СБН в кольцо, 20СБН в кольцо поверх первого ряда.
15ПСН, ГП в 5 ст от крючка, 10СБН в кольцо, 20 СБН в кольцо поверх первого ряда.
10ПСН, 5СБН.
40ВП, 1ГП в 5-й ст от крючка,
10СБН в кольцо, 20СБН в кольцо поверх первого ряда.
17ПСН, ГП в 5 ст от крючка, 10СБН в кольцо, 20 СБН в кольцо поверх первого ряда.
13ПСН, 5СБН.
45ВП, 1ГП в 5-й ст от крючка,
10СБН в кольцо, 20СБН в кольцо поверх первого ряда.
20ПСН, ГП в 5 ст от крючка, 10СБН в кольцо, 20 СБН в кольцо поверх первого ряда.
15ПСН, 5СБН.
50ВП, 1ГП в 5-й ст от крючка,
10СБН в кольцо, 20СБН в кольцо поверх первого ряда.
23ПСН, ГП в 5 ст от крючка, 10СБН в кольцо, 20 СБН в кольцо поверх первого ряда.
17ПСН, 5СБН.
[466x700]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Селедка под шубой + Салаты из свеклы 130 рецептов
[показать]
Ни один наш праздничный стол не обходится без селедки под шубой. Блюдо простое и всем знакомое и, чтобы как-то его преобразить, я дополняю его своеобразным оформлением. Но совсем не обязательно ждать праздника, чтобы порадовать себя и своих близких, можно приготовить ее в любой будний день.
Особенности состава моей селедки под шубой заключаются в отсутствии слоя репчатого лука (так как мои мальчики привереды), в наличии толстого слоя вареных яиц и красивого цветка из свеклы на самой «шубе».
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Полосатое платье от светлана заец
http://www.stranamam.ru/post/10238590/
Это цитата сообщения АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА Оригинальное сообщение
ПРИРОДНЫЙ СУПЕР АНТИБИОТИК УНИЧТОЖАЕТ ВСЕ ИНФЕКЦИИ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ И ПОЧЕК ПОСЛЕ ПЕРВОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.
|
