[504x358]

Как правило в борьбе за совершенную фигуру женщины терпят поражение только потому, что за идеал принимается другой конституциональный тип тела. Так если невысокой пышечке стремиться к современным модельным стандартам - проигрыш обеспечен. Как же исправить ситуацию? Любая женщина, любого конституционального типа тела может обрести красивые формы, привлекающие взгляды всех мужчин, благодаря простым и доступным физическим упражнениям! С помощью упражнений вы можете исправить проблемные зоны вашей фигуры. Кроме того, регулярная физическая нагрузка исцелить ваш организм, укрепит иммунитет и повысит настроение! 

Упражнения для похудения и идеальной фигуры:

Упражнения для идеальной талии

Упражнения для идеальных ягодиц

Упражнения для "подтяжки" груди

Упражнения для живота

Упражнения для бедер

Комплекс упражнений для общего тонуса мышц

 Картины своими руками - почти настоящие. Во всяком случае, попробовать стоит. Мне, например. Рисовать не умею, но очень хочется. Мастер класс от Натальи Мальцевой как раз кстати нашла.

Это результат. Изрядно увеличенный, но всё-таки любопытный!

[670x515]

Для работы понадобятся: холст на подрамнике (у меня размером примерно А4), часть декупажной карты (повторить процесс можно с любой картинкой) мелкая наждачная бумага, акриловые краски, кисти синтетические,к лей любой (ПВА или декупажный), гель-герметик (строительный, прозрачный). 

Очень оригинальный узор получается вышивать таким способом. Я думаю по рисунку всё понятно

[показать]

Если вы вдруг решили заняться вышивкой, купив схему и не знаете как всё это начать, то смотрите подробные объяснения

[показать]

  Плесень - это невероятно опасная гадость, которая появляется зачастую в ванной, независимо от того, насколько часто и тщательно мы убираем. Многие долго бьются над вопросом: как избавиться от плесени и грязных швов между плиткой, но, перепробовав массу средств, так и не получают, к сожалению, нужного результата.

[показать]

Упаковка. Холщовые сумочки.

Источник.Автора блога цитирую полностью.

После стирки пуховика, проведенной дома в стиральной машине, может возникнуть неприятный эффект: пух в «ячейках» пуховика во время стирки сбивается в комки.
Пуховик выглядит плоским или бугристым, потерявшим «товарный вид».
Проблему можно решить взбиванием.
Несколько простых хитростей, как привести пуховик в надлежащий вид.
читать дальше

Девочки, попался мне файл, который я скачала для тех, кто хочет учиться вышивке лентами.  Книга называется "Цветы и деревья" от Расщупкиной Спасибо автору за труд. 

Просидела целый вечер чтоб Вы смогли ее увидеть, так как тот файл, который я скачала не поддерживается ЛИРУ.

Ваша santa3

1.
[показать]

[450x352]

Приветик всем!! Я продолжаю серию статей о выкройках кукол, и сегодня: выкройка Снежки, выкройка Снежной Девочки или куклы с большими ногами. Все эти названия объединяют одну и ту же красоту, которую в своё время придумала Татьяна Коннэ — российская дизайнер.

[631x700]

  Читать далее

[580x435]

[показать](с МК)

Читать далее

С наступлением холодов приходится забыть о коротких юбках и развевающихся платьях. Но никто еще не сказал, что зимой нельзя выглядеть женственно и элегантно. 

Наш выбор – юбка-карандаш! Благо цветовые решения дизайнеров в этом сезоне позволяют нам выбрать юбку на все случае жизни. Присматривайтесь к идеям и решениям и выбирайте свою идеальную юбку!

Юбка-карандаш подходит любому типу фигуры, позволяя скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства. Выбирайте яркие и необычные аксессуары и всегда будьте в тренде.

[показать]

  Доброго времени суток, уважаемые мастера!))) Многие спрашивают как я делаю Миньона, поэтому решено было заснять этапы работы.  Надеюсь, что этот материал будет Вам полезен)))

[635x476]

[показать]

[400x300]

Очень вкусные котлеты, в состав которых можно по-желанию добавить либо тертый кабачок, либо тыкву. Я делала оба варианта, больше понравилось с кабачком, но зато с тыквой радует цвет. Если вы любите экспериментировать и следите за здоровьем, советую попробовать приготовить вот такие диетические котлеты.