Это цитата сообщения happy049 Оригинальное сообщение
Брауни с творожно-лимонным кремом
- 1 яйцо,
- 4 ст.л. овсяных отрубей,
- 2 ч.л. обезжиренного какао (11%=2 ДОП)
- гашеная лимоном сода или разрыхлитель,
- 4-5 таблеток сахзама,
- чуть соли,
- аромик "Ром" или "Ваниль",
- чуть кефира или мягкого творога до нежной консистенции.
Все перемешиваем, помещаем в силиконовую или стеклянную форму (пиалку) и в СВЧ на максимальную мощность на 3-5-6 минут.
Всё будет зависеть от выпекаемых объемов.
Если разделить смесь на 2 пиалы, то и 3 минуты для выпекания достаточно
Пока формы кружатся в СВЧ, берем блендер и взбиваем крем.
Он опять же какой нравится.
У меня был обычный мягкий обезжиренный творог+йогурт+сахзам+лимонный сок.
Разрезала высокий корж на 3.
Промазала и в холодильник для пропитки.
Рецепт от Снежик c http://www.diets.ru/
"Брауни" рассчитан на 2 дня
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Свекольник "По Дюкану"
Свекольник "По Дюкану"
Пора готовиться к лету! Этот свекольник от знаменитого диетолога не только очень вкусный но и поможет подготовить ваше тело к летнему сезону!
Ингредиенты: ✏
- свёкла (запечённая) - 1 шт.
- огурец - 1 шт.
- грудка куриная (отварная) - 1 шт.
- яйцо куриное (варёное) - 3 шт.
- кефир - 0,5 л.
- сок лимонный - 1 ч. л.
- чеснок - 1 зуб.
- укроп - по вкусу
- лук зелёный - по вкусу
Приготовление:
1. Свёклу остудить, почистить и натереть на мелкой тёрке.
2. Яйца порезать кубиками.
3. Огурец также натереть на мелкой тёрке.
4. Курицу порезать кубиками.
5. Зелень измельчить, чеснок пропустить через пресс.
6. Всё сложить в кастрюлю, заправить кефиром (можно еще немного воды, как вам больше нравится густота).
7. Добавить лимонный сок и посолить.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения be-ll Оригинальное сообщение
ептов самых вкусных з20 рецапеканок.
20 рецептов самых вкусных запеканок
В нашей подборке ты найдешь рецепты самых быстрых и вкусных запеканок с творогом, мясом, овощами, фруктами, крупами, сыром – да с чем угодно, под любое настроение и на любой вкус!
1. Творожная запеканка с манкой
Это цитата сообщения kuzya123452 Оригинальное сообщение
Жакет.Схема.
https://vk.com/modnoe.vyazanie
Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение
Рецепты для мультиварки - запеканки, супы, выпечка...
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Оригинальный и быстрый пирог из нарезанного лаваша
Оригинальный и быстрый пирог из нарезанного лаваша
Наверное, многие из вас использовали лаваш для приготовления различных блюд. Он является отличной основой для быстрых закусок, пирогов, которые можно быстро приготовить. Способ создания этого пирога довольно необычный - лаваш нужно нарезать ножницами на небольшие полоски и после пропитать яичной смесью. То есть для приготовления необязательно использовать большой лист лаваша, подойдут даже небольшие кусочки, которые остались с другого блюда. Для начинки можно взять смесь творога и сыра, как в данном рецепте. Вы можете приготовить другую начинку. Пирог получается ажурным и красивым в разрезе. Такой рецепт отлично подойдет для быстрого завтрака - сытно, вкусно и полезно.
Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение
7 рецептов баклажанов запеченных в духовке
Вы любите баклажаны? Если да, то эта статья с подборкой рецептов Вам точно придется по душе. Ведь в ней собраны замечательные быстрые способы приготовления этого овоща. Огромный плюс этих рецептов в том, что по ним мы будем готовить все блюда в духовке. А это, как известно, способ, при котором еда помимо просто вкусной, становится еще и полезной.
Вкусные баклажаны, запеченные в духовке с помидорами и сыром
Это вкуснейшее овощное блюдо из всех, которые мне довелось когда-либо готовить. А еще оно очень красивое, его всегда приятно подать к столу и не менее приятно кушать.
Нам понадобится:
- баклажаны – 4 штуки
- сыр – 250 гр
- помидоры – 8 шт
- болгарский перец – 1 шт
- чеснок – 2 зубчика
- базилик – 1 — 2 веточки
- соль, черный молотый перец по вкусу
- специи по вкусу и желанию
- растительное масло – 2 — 3 ст. ложки
Это цитата сообщения Троян_95 Оригинальное сообщение
Ежедневные молитвы
Ежедневные молитвы, которые должен читать каждый православный, чтобы впустить благополучие в дом свой
[250x]
Отче наш
Отче наш, Иже еси на небесех!
Да святится имя Твое; да приидет царствие Твое; да будет воля Твоя, яко на небеси, и на земли; хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукаваго. Яко Твое есть царство, и сила, и слава во веки веков.
Аминь.
Богородице Дево, радуйся.
Богородице Дево, радуйся, Благодатная Марие, Господь с Тобою, Благословенна Ты в женах и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших.
Молитва ангелу-хранителю
Ангеле Божий, хранителю мой святый, на соблюдение мне от Господа с небесе данный, прилежно молю Тя, Ты мя днесь просвети и от всякого зла сохрани, ко благому деянию настави и на путь спасения направи. Аминь.
Молитва Святому, имя которого носишь
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
ДОМАШНЯЯ ВЕТЧИНА: Идеальный рецепт домашнего лакомства
Попробуйте приготовить ветчину дома и вы больше никогда не захотите покупать ее в магазине.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
й рецепт дляОтличны сияющей кожи и идеальной фигуры
Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом.
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Попрощайтесь с задержкой жидкости, отёками и лишним весом всего за одну неделю
Попрощайтесь с задержкой жидкости, отёками и лишним весом всего за одну неделю.Удивительный рецепт. Вы будете чувствовать себя прекрасно и забудете о дискомфорте.
Вы используете разные диеты и методы, чтобы избавиться от лишнего веса, но все ваши усилия не приносят результатов? У вас может быть просто задержка жидкости в организме.
Этот рецепт поможет вам устранить лишнюю жидкость из организма и активизировать процесс детоксикации в организме быстро и эффективно. Не говоря уже о том, что если употреблять это натуральное средство регулярно, вы заметите удивительные изменения состояния кожи и волос.
Этот напиток содержит необходимые нашему организму питательные вещества и благотворно влияет на общее состояние здоровья.
И самое главное, это поможет устранить задержку жидкости в организме, избавиться от отёков и лишнего веса.Рецепт очень простой и все ингредиенты недорогие и доступны в любое время года/
Это цитата сообщения Guten_appetit Оригинальное сообщение
Курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение
6 лимфодренажных упражнений, с которыми уходит вес
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Манго из тыквы и апельсина — вкус бесподобный
Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение
Вкусная закуска на зиму из баклажан с овощами в томатном соусе 238 дочиты
Вкусная закуска на зиму из баклажан с овощами в томатном соусе
Вот и осень. Многие хозяйки всё ещё продолжают делать вкусные заготовки на зиму. Хочу с вами поделиться ещё одним рецептом очень вкусной закуски из баклажан с овощами. Готовить её совсем не сложно. Такая закуска отлично подойдёт к мясу и рыбе, к картофелю, макаронам и кашам, а так же её можно подать и на праздничный стол. Закуска получается очень приятная на вкус.
Нам понадобится:
баклажан - 3-4 шт. (500 гр.), ;
помидор - 2-3 шт. (250 гр.), ;
болгарский перец - 2-3 шт. (270 гр.), ;
лук - 2 шт. (250 гр.), ;
чеснок - 3-4 зубчика, (6-8 гр.), ;
горький перец - 1 шт. (25 гр.), ;
соль - 1 ч.л. ;
сахар - 2 ст.л. ;
сладкая паприка - 0,5 ч.л. ;
любимые специи по вкусу, ;
томатная паста - 2 ст.л. на 1,5-2 стакана воды, ;
уксус 9% - 2-3 ст.л. ;
растительное масло — пол стакана.
Почистить лук, чеснок и болгарский перец.
У баклажан отрезать плодоножку.
Лук порезать полукольцами.
Болгарский перец нарезать не тонкими полосками.
Горький перец порезать небольшими кусочками. Я его не чищу от семян, потому что они придают блюду остроту. Конечно, это на любителя, можно вообще горький перец не добавлять.
Чеснок мелко порубить.
Помидоры лучше брать твёрдых сортов. Хорошо подойдёт сорт «сливки», они более твердые и не слишком развариваются. Помидоры разрезать на 4 части.
Баклажаны нарезать крупными кусочками.
В разогретый казан или кастрюлю с толстым дном налить растительное масло.
В казан выложить все подготовленные овощи, кроме чеснока. Посолить. Перемешать.
Уменьшить накал плиты. Тушить 7-10 минут.
Затем добавить сахар, сладкую паприку, любимые специи и чеснок.
При необходимости ещё посолить. Всё хорошо перемешать.
Развести томатную пасту водой.
Влить в казан с овощами.
Накрыть крышкой. Тушить 20-25 минут.
В конце варки добавить уксус. Хорошо перемешать.
Проварить ещё 5 минут.
Горячею овощную закуску разложить в стерилизованные банки.
Закатать или закрутить металлическими крышками.
Перевернуть вверх дном.
Укутать. Оставить до полного остывания. Хранить в тёмном месте при комнатной температуре.
Закуска получилась нежной и очень вкусной.
Зимой порадуйте свою семью, открыв баночку такой закуски.
Приятного аппетита!!!
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Эликсир для упругой шеи и подбородка
Эликсир для упругой шеи и подбородка
⠀
Размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. медицинского спирта(продаётся в аптеке) и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю, и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.
⠀
Уход за шеей
Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч.л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.
⠀
Кожа на шее отлично реагирует на морскую соль. После отдыха на море шея всегда выглядит идеально.
- Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 мин. Такая маска прекрасно укрепляет кожу. Делать такую маску через день перед сном в течение месяца. Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полгода. Потом повторить.Использовать можно и для кожи лица.
От складок на шее поможет теплое картофельное пюре, в которое добавляется 1 ч.л. глицерина и 1ч.л. оливкового масла. Пюре выкладывается на ткань, прикладывается к шее, свеху пленка и шарф. Держать компресс 15-20 мин, затем смыть теплой водой. Складки исчезнут после нескольких таких компрессов.
Всего вам самого лучшего и будьте неотразимы.
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Старый город... Художник Гвидо Борелли.
Ранее работы художника были здесь
Le Scale Tra le Case
La Porta Rossa
Старый город Узкие улочки Старого города, Камень домов и брусчатка дороги. Всё с ним в сравнении выглядит молодо - Тысячелетия генеалогий. Узкие улочки, спуски, подъемы, Арт галереи, богемности дух. | Тысячелетия неги и дремы. Встречи, прощания, горечь разлук. Узкие улочки манят к прогулке, Крепко хранят свои тайные сны. Звуки шагов приглушенны и гулки. В городе Старом мы в жизнь влюблены. © Copyright: Юлия Джейбрус, 2016 |
Tanti Fiori per Strada
Tanti Tanti Fiori
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
5 рецептов вкуснейших тортиков
5 рецептов вкуснейших тортиков
🍰 1. Легкий, вкусный и полезный фитнес-торт
🔸на 100грамм - 136.75 ккал🔸Б/Ж/У - 10.98/1.74/20.33🔸
Ингредиенты:
Корж:
-яичный белок 2шт;
-яйцо 1шт;
-овсяные хлопья 70гр;
-молоко 0,5% 2 ст.л.;
-разрыхлитель 1 ч.л;
Творожная масса:
-творог обезжиренный мягкий 250гр;
-йогурт 1,5% 250мл;
-мед 1ст.л.;
-желатин 30гр;
-чернослив 150гр;
Приготовление:
1. Овсяные хлопья смалываем в муку.
2. Взбить все составляющие теста. Должна получиться жидкая масса.
3. На пергамент для выпечки, выложите тесто для нашего коржа.
4. Отправляем в заранее разогретую духовку при температуре 180 градусов. Следите по времени сами, все зависит от слоя. Ждите румяности. И можете проткнуть зубочисткой на определение готовности.
5. С творожным слоем поступаем так - замачиваем желатин и далее готовим его как написано на упаковочке. Оставшиеся ингредиенты массы смешиваем (порубите чернослив пополам, если он очень крупный). Вливаем желатин.
6. На остывший корж выкладываем приготовленную начинку и отправляем в холодильник.
Калорийность расчитана без учета шоколадной посыпки, как это представлено на фото. Так что можете сами экспериментировать с этим. На плиточке всегда указан рассчет на 100 грамм. ) И помните, лучше брать шоколад с 70% какао.
🍰 2. Cочный, нежный морковный торт
🔸на 100грамм - 105.33 ккал🔸Б/Ж/У - 9.09/5.28/4.69🔸
Ингредиенты:
Для коржа:
около 80 гр моркови, столько же яблока, яйцо,
5 гр овсяных отрубей.
Начинка:
мягкий творог и немного черники или любых ягод.
Приготовление:
Морковку и яблоко натереть, все смешать, выложить на бумагу для запекания, поместить на 30 мин в духовку, разогретую до 180 С.
Достаем из духовки корж режем на треугольники, каждый промазываем творогом и пусть настоится. Я вам обещаю вы будете в восторге.
🍰 3. Творожно-маковый диетический торт
🔸на 100грамм - 105.14 ккал🔸Б/Ж/У - 10.54/5.26/3.34🔸
Ингредиенты:
Творог обезжиренный 300 г
6 яиц
Отруби овсяные или пшеничные 6 ст. л.
Мак 30 г
Лимон
Стакан обезжиренного молока
Стевия
Приготовление:
1. Три яйца и три белка взбиваем 5 мин. До густой пенки.
2. Мак и отруби смешать и добавить к яйцам, перемешать.
3. Добавить стевию, перемешать.
4. Выливаем массу на небольшой противень, застеленный пергаментной бумагой и распределяем.
5. Отправляем в духовку на 7-8 мин, предварительно разогретую до 200 градусов.
6. Берём стакан молока, 2 желтка, перемешиваем до однородной массы, ставим на медленный огонь, постоянно помешивая.
7. Натереть цедру лимона, выдавить сок лимона, добавить в крем, не переставая помешивать. Варим 10 мин.
Дать немного остыть крему. И коржам.
8. Обезжиренный творог взбиваем блендером, добавляем крем и стевию.
Взбиваем до сметанного состояния.
9. Режем тесто на куски и промазываем хорошенько, не жалея крема. Украшаем. В холодильник на ночь.
🍰 4. Диетический торт "Птичье молоко"
🔸на 100грамм - 78.1 ккал🔸Б/Ж/У - 9.18/1.5/6.68🔸
Ингредиенты:
4 шт. яичного белка
2-3 ст. л. какао
2 ст. молока обезжиренного
Сок лимона 2 ст. л.
30 г желатина
Стевия
Приготовление:
1. Белки взбить до густой пены, добавить стевию, аккуратно влить сок лимона. Желатин 20 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и слегка остудить, затем очень аккуратно, тоненькой струйкой влить в белки, одновременно взбивая.
2. Сварить какао и прокипятить минут 5, чтобы оно слегка загустело. Желатин 10 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и влить в какао.
3. Часть какао выливаем в форму, даем слегка «взяться» в холодильнике, затем выкладываем на него слой белков, отправляем в холодильник минут на 15, затем слегка подогреваем оставшееся какао и заливаем последний слой. Отправляем в холодильник на час-полтора. Перед подачей готовый десерт переворачиваем вверх дном.
🍰 5. Диетический торт "Панчо"
🔸на 100грамм - 156.78 ккал🔸Б/Ж/У - 9.88/7.55/12.47🔸
Ингредиенты:
Нежирный творог- 100 г
Яйца - 2 шт
Молоко - 120 мл
Овсяная мука - 100 г
Овсяные отруби - 50 г
Разрыхлитель - 0,5 ч л
Корица/какао
Подсластитель по вкусу (у нас стевия)
Для крема:
Натуральный йогурт - 100 г
Мягкий творог - 100 г
Подсластитель по вкусу (у нас стевия)
Начинка:
Грецкие орехи - 50 г
100 г мякоти ананаса (лучше свежий, но можно и консервированый)
Приготовление:
Все ингредиенты хорошо перемешать при помощи блендера, залить в форму и выпекать 30 минут при 180 С.
Смешать все ингредиенты для крема.
Теперь нужно собрать торт. Из готового бисквита вырезать круг- это будет основа торта. Остальной бисквит поломать на маленькие кусочки.
Основу смазать кремом, положить ананасы, орехи, кусочки коржа, последний слой
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Как почистить память компьютера – очень просто!
Системный диск компьютера необходимо чистить регулярно, как минимум, раз в неделю, чтобы компьютер не тормозил.
Делать это очень-очень просто.
Для тех, кто не умеет – в этом ролике пошагово – вы не ошибетесь – показан процесс очистки как жесткого диска, так и любых других дисков вашего компьютера.
Если вы будете регулярно очищать дисковое пространство, на вашем компьютере будет все «летать»
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
ПИРОГ, КОТОРЫЙ ПОКОРИЛ ВСЕХ..
Приготовление начинаем с песочного теста . В глубокую посуду просеиваю 250 г пшеничной муки и выкладываю 70 г. сливочного масла. Все быстро растираю в однородную крошку.
Чтобы дело шло быстрее, сливочное масло можно натереть на крупной терке.
В полученную массу добавляю яйцо, сливки (33%), чайную ложку сахара и 2 щепотки соли. Все хорошенько вымешиваю.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Диетическая куриная ветчина своими руками
Диетическая куриная ветчина, или запеченный диетический террин. Один из самых простых терринов, или ветчины домашней, как хотите назовите, которые я когда либо делала. И не только в смысле приготовления, но и по составу. Террин получается сочным, нежным и диетическим. И для тех, кто худеет, и для тех кто соблюдает диету при заболевании ЖКТ. Скоро праздники, и этот террин выручит Вас, даже если изыски Вам нельзя, как выручал нас не раз. Можно и как горячее подать на ужин.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Для тех кто худеет: натуральный яблочный десерт "Долой лишние килограммы"!
Умопомрачительный десерт! Все сбалансировано, все натуральное, без грамма подсластителей, легкий, нежный, сливочный - это все о нем. Я настаиваю - этот десерт необходимо попробовать!!!