Это цитата сообщения D_AriA Оригинальное сообщение
Освежающий и полезный лимонад с огурцом и имбирем
Не за горами лето! И пора подумать о фигуре и рационе, сейчас столько информации, что очень не просто сделать выбор и подобрать себе правильные продукты. Буду выкладывать простые и полезные рецепты смузи, детокс коктейлей, быстрых и полезных перекусов! Будем вместе прививать хорошие привычки) правильно питаться и хорошо выглядеть)
Сегодня простейший рецепт лимонада – все можно закупить заранее, думаю проблем найти ингредиенты не составит труда)
2 л воды, 1 средний огурец, очищенный и порезанный кружочками, 1 лимон, нарезать кружочками, 1 чайная ложка тертого свежего имбиря и около 10 листьев свежей мяты. оставить его в холодильнике на несколько часов или на ночь и на следующий день у вас готов освежающий и полезный для фигуры и для вашего здоровья лимонад.
Замените ним утренний сладкий чай и кофе, налейте термос и возьмите на работу) это намного проще чем кажется!
Это цитата сообщения Romellina Оригинальное сообщение
Очищающий кисель для плоского животика
Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
Это цитата сообщения igoda Оригинальное сообщение
ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Чай который растопил все килограммы...
Не поленитесь, результат вас не заставит ждать)
Ингредиенты:
1.5 л. кипятка
2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря
1 дес. ложка листового зеленого чая
2 ст. л. сока свежего лимона
1 дес. л. свежего медаПриготовление:
Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря
1. Имбирь нарезать крупно
2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить!
Рекомендуют 1.5 л. чая выпивать в течение всего дня, хотя можно и заменять утренний кофе. Не желательно пить такой чай перед сном, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами, а зеленый чай мочегонным)))
Килограммы не желательные убегают, авитаминоз уменьшается, иммунитет повышается и самочувствие весь день отличное!
Всем удачи и хорошего чаепития!
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Тефтели в томатно- баклажановом соусе
Нежные и сочные тефтели в соусе из баклажан. Очень вкусно!
Состав:
фарш:
говядина-600 гр.
лук репчатый- 2 штуки
хлебные сухари (или кусочек белого хлеба)- 1,5 столовые ложки
перец черный молотый
соль
соус:
баклажаны- 3 штуки (400 гр.)
перец болгарский сладкий- 1 штука (150 гр.)
помидоры- 2 штуки (220 гр.)
соль
перец черный молотый
зелень кинзы
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Коктейли для похудения
Многие люди мечтают быстро похудеть, не прибегая к диетам и физическим нагрузкам. Однако по сей день ученые не придумали чудодейственных препаратов, а коктейли для похудения тоже не такие чудотворные, как многие думают. Хотя, они помогают начать двигаться в верном направлении по уменьшению веса. Заменив такими коктейлями один из приемов пищи, вы на самом деле можете сбросить лишнее.
Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Салат «Дамский каприз»
[596x405]Ингредиенты:
Куриная грудка 300 гр
Сладкий перец 1-2шт.
Ананас консервированный 100гр.
Шампиньоны жареные 200гр.
Яйца 2-3шт.
Сметана нежирная 40-50гр
соль, перец по вкусу.
Приготовление:
[показать]Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
«Мясные зразы по-французски»
[показать]Ингредиенты:
- 700 г фарша — говядина со свининой
- 700 г куриного фарша
- 4 яйца
- 2 лука
- 1 помидор
- 8 чайных ложек майонеза (сметаны)
- 100 г сыра
- соль, специи
- 100 г кефира
Приготовление:
[показать]Это цитата сообщения tata2009 Оригинальное сообщение
Цветы из гофрированной бумаги
Интересный мастеркласс как сделать красивую поделку - крокусы
Пошаговый этап формирования цветка можно посмотреть на КлуКлу в теме - цветы из гофрированной бумаги
Вот так будет выглядеть готовый цветок. Его можно поставить в самодельный горшочек или же просто в рюмочку.
[показать] [показать]
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
КРАСОТА НА ФОТОГРАФИЯХ...
Настроение прекрасное и хочется красоты. А она везде - это и природа с красивейшими видами, и птицы, и бабочки, и цветы, и влюбленные, и, конечно, весна...
[700x700]
[700x525]
[486x700]
[650x583]
[679x700]
Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение
Шоколадное печенье с кокосовым кремом (настолько вкусное, что не передать словами! И ооочень шоколадное!!!)))
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
ПРАЗДНИЧНЫЙ РУЛЕТ ИЗ СВИНИНЫ С ЯЗЫКОМ
Готовила по мотивам оригинального рецепта кулинара lenulix. Вместо сала использовала бекон, вместо телятины нежирную свинину. Необыкновенно ароматный получается рулет. Чайный маринад очень хорошо себя зарекомендовал, буду использовать его не только для языка, но и для свинины.
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Книга «Как нарисовать любую зверюшку за 30 секунд».
|
Книга «Как нарисовать любую зверюшку за 30 секунд». Автор: Павел Линицкий Малыши любят, когда им рисуют. А что делать, если вы не умеете? Ребята постарше любят рисовать сами, но у них не всегда получается. А что делать, если научить некому? Из этой книги вы узнаете, что нарисовать зайчика-мишку-ёжика можно, пользуясь простой схемой, - буквально за десять-двадцать секунд. И уметь рисовать для этого вовсе не обязательно: каждый способен провести чёрточку. Главное - знать, где и как. Попробуйте - и убедитесь сами! Возьмите ручку, листок бумаги и просто повторяйте за нами. Забудьте слова "правильно", "красиво" и тому подобную ерунду. Если вам кажется, что вы нарисовали что-то не так, а малыш доволен и улыбается, - значит, всё в порядке: вы ведь для него рисуете, а не для себя. Всё у вас получится!
|
Это цитата сообщения Привалова Оригинальное сообщение
Творожный "торфяной" пирог от нашей Оксаны
[показать]Читать далее
Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Салат "Пандора"
[показать]Для приготовления понадобится:
500 г. свежих шампиньонов;
150 г. сыра;
1 банка сладкой кукурузы;
1 большая луковица;
майонез для заправки;
[показать]Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Подборка вкусных и полезных овощных блюд
Овощи должны составлять значительную часть рациона любого человека, которому дорого свое здоровье. Регулярное употребление как свежих, так и обработанных овощей способно существенно снизить риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Овощи необходимы для нормального пищеварения и формирования микрофлоры кишечника. Они содержат огромное количество полезных веществ: клетчатку, практически все витамины и минералы.
Мы подобрали для вас наиболее вкусные и полезные овощные блюда!
Подборка питательных и полезных овощных блюд:
Это цитата сообщения южная_краса Оригинальное сообщение
Овощной жюльен
[604x460]Ингредиенты:
-Баклажан молоденький - 2 шт.
-Кабачок молоденький - 2 шт.
Это цитата сообщения EIVA26 Оригинальное сообщение
Быстрое блюдо на второе — мясные оладьи!
[604x453]Ингредиенты:
Кефир — 1 Литр
Яйца куриные — 2 Штуки
Сода пищевая — 1 Щепотка (на кончике ножа)
Мука — 1 Стакан
Соль, сахар — — По вкусу
Фарш мясной — 400 Грамм
Приготовление:
1. В кефир добавить яйца и соду на кончике ножа. Перемешать венчиком.
2. Далее засыпать муку, чтобы тесто получилось жидковатое. Добавить примерно одну столовую ложку сахара и три щепотки соли.
3. В готовое тесто положить фарш (любой — какой больше нравится). Все снова перемешать и жарить на среднем огне в виде маленьких оладий!
И получится ВКУСНО!
http://vkusnolog.ru/
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Декоративные веточки для украшения весеннего интерьера
Весна уже заявила о своих правах и это сказывается не только на щебетании птиц и появлении листочков на деревьях. Природа просыпается, все вокруг расцветает, хотя цветов еще очень мало. А так хочется окружить себя цветами, что я и хочу вам предложить. Вам понадобятся любые веточки деревьев, папиросная или оберточная бумага, ножницы и термопистолет с горячим клеем. И все, можно украсить интерьер и создать в нем цветочное весеннее настроение. Смотрим идеи?
