Это цитата сообщения koreckolga Оригинальное сообщение
Анимированные открытки для поздравлений с Пасхой - 3 шт. + КОД
[600x444]
[600x444]
[600x444]
Серия сообщений "Мои открытки на все случаи (анимированные и флеш)":
Часть 1 - Флеш-открытка "С Наступающим Новым Годом!" + КОД
Часть 2 - Поздравительная открытка "С Новым Годом!"
...
Часть 33 - Флеш-открытки "С Женским Днём 8 Марта!" - 3 шт. + КОД
Часть 34 - Флеш-открытки для поздравлений с 8 Марта - 3 шт. + КОД
Часть 35 - Анимированные открытки для поздравлений с Пасхой - 3 шт. + КОД
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Удивительный рецепт омоложения
[показать]На днях открыла для себя удивительный рецепт омоложения. После того, как подруга начала им пользоваться, у неё улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще.Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Красивая овощная запеканка без вреда для фигуры
[570x604] Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Музыкальные открытки к Пасхе
 [500x127] Пусть светлый праздник Пасхи отзовется в ваших душах радостью и душевным покоем. Радостных Вам праздничных дней! Благоденствуйте! Желаю всем православным христианам здоровья, благополучия и благих начинаний, любви, добра, удачи во всем! Мир Вашему дому! Музыкальные открытки к Пасхе звучат для Вас и Ваших друзей! ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ! Музыкальное слайд шоу - Пасха - Слушать онлайн.  [401x300] [385x20] [500x127] |
Серия сообщений "Открытки к праздникам":
Часть 1 - МУЗЫКАЛЬНЫЕ ОТКРЫТКИ К ПРАЗДНИКАМ
Часть 2 - Кто хочет поздравить своих друзей и знакомых музыкальными открытками, зайдите на этот сайт..
...
Часть 47 - Музыкальные поздравления с масленицей
Часть 48 - Все для Пасхи! Клипарт, анимашки, фоны, разделители, открытки и многое другое ..
Часть 49 - Музыкальные открытки к Пасхе
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Курица в маринаде по-гречески
Ингредиенты:
Йогурт без ароматизаторов — 1 стакан
Курица (ножки, крылышки, пульки) — 2 кг
Лимон — 1 шт.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Орегано сухое — 1/2 ст. л.
Перец черный молотый — по вкусу
Петрушка свежая — 1/4 пучка
Соль — 1/2 ч. л.
Чеснок — 2 зубчика
Приготовление:
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария >Кто что, а я сегодня испекла кяту.
 |
|
|
|
Это цитата сообщения Антония_7777 Оригинальное сообщение
Роковая ошибка, убивающая наш метаболизм
Роковая ошибка, убивающая наш метаболизм.
Перед вами некоторые важные данные о взаимосвязи между качеством сна и метаболизмом человека, предоставленные доктором Джонни Боуденом (Dr. Jonny Bowden). Будем говорить о том, как сон связан с настройкой нашей гормональной системы, с возможностью сбрасывать лишний вес, с продлением молодости тела либо ускорением его старения.
Будем говорить о шокирующих данных исследования, опубликованного в Annals of Internal Medicine: оказывается, практически все современные люди в своих спальнях "совершают роковую ошибку, по сути убивающую их метаболизм"!
И в силу этой ошибки не только блокируется способность организма избавляться от лишнего жира, кроме этого из-за нее сбивается гормональная система, обостряется чувство голода, ускоряются процессы старения, мы теряем больше энергии и теряем ясность мышления.
И даже еще хуже, в силу этой ошибки анализы совершенно “здорового” человека могут показать, что уровень инсулиновой резистенции у него – как у любого больного диабетом второго типа!
К сожалению, большинство людей не знают о том, что совершают эту ошибку… а решение, которое занимает всего 15 минут в неделю (!) – о нем пишут редко…О какой ошибке идет речь? О неполноценном сне.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Не обманывайте себя, думая, что можно лечь позже, и что сон менее важен, чем неотложные дела. Если приходится выбирать между занятиями спортом ("ради поддержания здоровья и фигуры") и сном – то приоритет, безоговорочно принадлежит сну. И мы приведем 5 основных причин, почему это так.
Дефицит сна провоцирует мощнейший голод и усиливает тягу к наиболее вредной еде. Каким образом? На этот счет есть исследование, опубликованное в Public Library of Science.
Во-первых, неполноценный сон провоцирует снижение уровня гормона лептина примерно на 15% (этот гормон сообщает нам о наступлении сытости).
Во-вторых, при этом уровень гормона, сообщающего нам чувство голода вырастает на те же 15%.
В сумме это приводит к тому, что мы теряем контроль над своим аппетитом, мы просыпаемся уже голодными и успокаиваемся, только получив порцию наиболее вредных продуктов.
И, как будто этого мало, неполноценный сон также провоцирует зависимость от вредной еды, провоцирует тягу к сладкому и мучному!
На нашем обывательском языке мы обычно говорим о том, что "не отдохнувшая нервная система требует стимуляции и в ход идут максимально стимулирующие продукты". Может быть, это не самая корректная формулировка, но теперь лучше понятно, что за ней стоит.
Лептин – гормон, сообщающий нам чувство сытости, также контролирует метаболизм (влияет на работу гормонов щитовидной железы).
Поэтому, когда вы спите недостаточно, уровень лептина падает и вместе с ним уровень гормонов щитовидной железы, что, в свою очередь, приводит к экстремальному замедлению метаболизма (то есть, в том числе, скорости сжигания калорий в состоянии покоя).
И что в результате? В результате еще большей процент съеденного откладывается в жировой прослойке на животе и бедрах вместо того, чтобы преобразовываться в энергию, которая бы подпитывала нас в течение дня.
Дальше – хуже: почти никто не знает, что “жиросжигающие” процессы в основном протекают, когда мы спим! Во время сна лептин активирует специальные жировые клетки, чья функция – сжигание жира (да-да, вы верно все прочитали), в результате, именно ночью сжигается излишек калорий, а полученная энергия просто трансформируется и излучается в виде тепла. Поэтому, когда мы получаем недостаточно сна (или спим в неправильном режиме), мы упускаем то самое время, когда жир может оптимально сжигаться, а талия приобретать грациозные очертания.
Дефицит сна также подавляет чувствительность клеток к инсулину. Если у вас понижена чувствительность к инсулину, вам нужно БОЛЬШЕ инсулина для того, чтобы удалить излишек сахаров из крови. А большое количество инсулина в крови, в свою очередь, провоцирует удвоение риска набора жировой массы, т.к. повышенное количество инсулина, по сути, посылает в печень команду преобразовывать получаемую пищу в жир, запирать излишки в жировых клетках, чтобы они снова не попали в кровь, чтобы избежать их сжигания.
Кроме того, организм воспринимает недостаток сна как стрессовый фактор, как угрозу своему существованию, поэтому реакция организма – это рост уровня гормона стресса – кортизола, а его напрямую связывают с отложением жира в области живота
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Манник с ягодами и сметанным кремом.
Ингредиенты:
●Манка 1 ст
●кефир 1 ст
●сахар 1 ст
●мука 1 ст
●3 небольших яйца
●щепотка соли
●ванилин 1/3 ч л
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Мясо для ленивых
При наличии фарша и баночки маринованных шампиньонов очень быстро получится самодостаточное блюдо под обидных названием-"для ленивых".Очень вкусно и крайне быстро! Будет вкусно!
Ингредиенты:
Фарш мясной — 500 г
Лук репчатый (по желанию) — 1 шт
Шампиньоны (консервированные резаные, небольшая) — 1 бан.
Сыр твердый — 200-250 г
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
КАК ПАХНЕТ ВАШ ДОМ?
Вы замечали, что все дома и квартиры пахнут по разному? У кого-то прямо с порога с ног сшибает застарелый запах сигаретного дыма, а у кого-то встречает запах свежесвареного кофе и домашней выпечки. Для того, чтобы ваш дом пах домом, а не общепитом или складом нужно соблюдать несколько простых правил:
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
ПОМИДОРЫ ПОД ШУБОЙ
Потребуется:
— 4 средних помидора,
— 150гр.сыра,- 4 вареных яйца,
— 2 средних зубчиков чеснока,
— свежая петрушка,
— майонез,
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Что раньше считалось неприличным в разных странах
1. В салонах XIX века считалось неприличным, если мужчина приглашал танцевать одну даму больше 3 раз. Уже после второго танца он должен был объявить помолвку.
2. В США женщины до сих пор никогда не “наводят марафет” на людях. Это считается неприличным, так же как и просто смотреться на людях в зеркало.
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Маска против выпадения и сухости волос!
Даже 1-кратное применение дает потрясающий результат!
Делать нужно хотя бы раз в неделю. При очень интенсивном выпадении (больше 100 волос в день) можно повторять 2-3 раза в неделю, пока результат от масок не станет заметен.
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Гречнево-кефирная диета
Полезные свойства компонентов диеты
Как гречка, так и кефир – полезные и доступные продукты. Гречка – настоящий кладезь полезных элементов. Этот злак содержит углеводы, жиры, клетчатку, органические кислоты, витамины (группы В, РР), а также легкоусвояемые белки (они включают в свой состав заменимые и незаменимые аминокислоты: аргинин, лизин и пр.).
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Узелочки-булочки. Ух, как аппетитненько!
Замечательные узелочки с чесночно-пряным ароматом великолепно подойдут к первым блюдам! Альтернатива пампушкам к украинскому борщу!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Вкуснейшие запеканки. 10 рецептов
10 Лучших запеканок.
На Ваш вкус. Выбирайте и радуйте близких.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Пасхальные булочки "Гнезда"
Хочу вам предложить замечательный рецепт вкуснейших булочек с заварным кремом. Существует огромное количество различных рецептов дрожжевого теста, я решила воспользоваться рецептом под названием «Утопленник». Очень интересное дрожжевое тесто, которое надо для хорошего подъёма... утопить в холодной воде. Весь процесс от начала замеса до конца занимает не больше 50 минут, что для дрожжевого теста очень быстро. Весь секрет заключается именно в том, что мы опускаем подходящее тесто в воду. В воде тесто очень быстро подходит именно потому, что из него не выходит углекислый газ - вода является оболочкой. При обычном брожении часть газов уходит в воздух и процесс происходит дольше. Мягкое и воздушное тесто! Просто сказочно вкусное и не черствеет долго.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Басма — вкуснейшее овощное ассорти
[500x375]
Традиционное блюдо узбекской кухни, басма — ударение на последнюю «А». Попробуйте его приготовить и, честное слово, не пожалеете. В басме собраны все ароматы лета, и, хотя мясо присутствует в его составе, оно никоим образом не является основным продуктом.Басма — овощное блюдо, а мясо лишь обеспечивает вкус, запах и насыщенность бульона.
Ингредиенты:
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Тест на качество сливочного масла
[225x225]Тест на качество сливочного масла
Уже как-то писал на эту тему. Смотрите здесь.
Но это, что-то из разряда новенького. Для определения, качественно ли сливочное масло, нужно провести очень простой тест.
Положите в стакан или стеклянную кружку небольшой кусочек купленного сливочного масла и залейте его кипятком.
Теперь размешайте ложкой масло в кипятке.
Тест будет положительным, если масло растворится полностью, а жидкость станет желтоватой. При этом должен отсутствовать осадок. Такое масло принято считать натуральным.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Лимонная смесь для сосудов - 3 варианта для вашего здоровья
Для эластичности сосудов вам поможет эта вкусная смесь. Курс лечения лимонной смесью для сосудов - 10 дней.
