постучите пятками о пол
(в СССР было очень много простых но гениальных решений, однако не пропускаемых официальной медициной)
[338x480]
Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение
Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.
Здравствуйте, дорогие рукодельницы!
Вот решила поделиться с Вами своим мастер-классом по пошиву клатча своими руками.
Сшилась у меня однажды сумка из старой джинсовой юбки и уж очень мне захотелось к ней в комплект туфли. И, как говорится, нет ни чего не возможного.
http://domihobby.ru/576-obvyazka-kryuchkom-kolec.html
Описание вязания пояса:
Для данной техники вязания понадобится вырезать небольшие кружки из прозрачного плотного, тонкого и гибкого пластика. Хорошо подходит верхняя часть пластикового скоросшивателя, на котором по трафаретной линейке расчерчиваем кружки: внешний круг диаметром – 27 мм, внутренний 11мм (диаметры кружков можете подбирать сами). Вырезайте кружки ножницами, складывая пластик пополам, учтите, что он должен быть упругим, вырезав кружок и расправив его, он должен сохранить форму.
Вырезав 25-30 колечек начните обвязку, подобрав пряжу х/б подходящую к вашему наряду. Сначала обвяжите половинку 1-го колечка: рабочая нить за кольцом, из центра захватите нить и вяжите столбик без накида по краю кружочка.
Таким образом, обвяжите половину кольца, провязав примерно 12 столбиков.
Мастер-класс изготовления стола для шитья своими руками, с указанием размеров и стоимости.
http://www.repeatcrafterme.com/2012/07/crochet-watermelon-coin-purse.html
... сами смотрите ... у меня слов нет ... красота в декоре ...
ПРИЯТНОГО ТВОРЧЕСТВА !!!
Веревка в интерьере. Идеи декора.
Самая обычная веревка может стать прекрасным дополнением в оформлении интерьера. А если Вы умеете вязать узлы макраме, так вообще здорово, тогда точно сумеете воплотить эти идеи у себя дома.
1.
Джутовая веревка и бельевой шнур в интерьере. Идеи декора.
Самый доступный материал для творчества - это джутовый шпагат и бельевой шнур, купить которые можно в любом хозяйственном магазине. Применяют их в оформлении интерьера, а также для создания ковриков, пуфиков, сумок, корзин, салфеток и т.д. Пусть эти идеи вдохновят Вас на рукоделие.
1.
[354x700]
[685x644]Псевдосъедобные декоративные украшения, имитирующие разного вида овощные консервы, масла, компоты и так далее, украшают интерьеры многих кухонь и кухонь-гостиных,
А как они аппетитно выглядят!!!
Но, увы и ах!
Аппетитному содержимому красивых банок и бутылок не суждено быть съеденным никогда.
Потому, что это все совершенно несъедобно.
Задача этих баночек -украшать интерьер…
Это и не испортится в обозримом будущем, не потеряет яркости красок и будет радовать глаз, и возбуждать аппетит долгие годы.
Условно такой “несъедобный” декор можно разделить на несколько групп, в зависимости от того, из чего они сделаны.
[500x391]
[500x413]Сарафан из старых джинсов. Автор Елена Божкова
Было – стало:
Замечательный мастер-класс по изготовлению замечательной, оригинальной подвески своими руками:
1.
[597x616]
2.
[638x449]
Хочу показать принцип расчета и выполнения крупного зубчатого края при оплетении больших кабошонов бисером на примере кулона "Березка".
Зубчик формируется из количества бисерин, кратного шести.
Вы сможете пользоваться этим мастер-классом для создания не только брошей, но и колье, кулонов, браслетов.
Такое оформление края подходит:
- если камень невыразителен сам по себе,
- если рисунок камня "перекликается" с зубчиками,
- если зубчики обшивки гармонируют с элементами украшения,
- просто нравится :).
Кулон из кабашонов и бисера. Схемы сборки
Работы и схемы сборки от Эрики Шандор
Уже очень скоро наступит самый волшебный и сказочный праздник - Новый год! Думаю, каждой девушке хочется быть неповторимой и блистательной в эту ночь! Захотелось сделать что-то яркое и эффектное, и как результат, появились эти серьги. Крупные, искрящиеся и, безусловно, притягивающие внимание!
Итак, приступим! Нам понадобится: