Это цитата сообщения It_is_IS Оригинальное сообщение
ОНЛАЙН ГРАФИЧЕСКИЕ РЕДАКТОРЫ - ПОЛНОЕ СОБРАНИЕ...
Самая большая коллекция ссылок на сервисы онлайн графических редакторов рунета. Здесь представлены редакторы GIF анимации, текстовые редакторы, онлайн фотошопы, генераторы эффектов, открыток и многое другое, что хоть как то связано с графикой и дизайном.
[показать]Это цитата сообщения AZADA Оригинальное сообщение
Делаем фигуру «песочные часы» - Все буде добре - Выпуск
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Упражнения для позвоночника
Серия сообщений "осанка":
Часть 1 - Как взаимосвязаны осанка и чувство собственного достоинства
Часть 2 - Упражнения для позвоночника
Часть 3 - Утренняя разминка для позвоночника или гимнастика для ленивых..
Это цитата сообщения медведева_валентина Оригинальное сообщение
Большой выбор фильтров (очень быстро и хорошо скачиваются
Большой выбор фильтров (очень быстро и хорошо скачиваются)
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Артрит. Простой рецепт поможет его обезболить
[300x270]Простой рецепт, который избавит вас от болей в коленных суставах.
Думаю, эта тема многих волнует. Часто врачи не в состоянии найти правильный диагноз, часто мы им просто не нужны, они даже частенько на нас не обращают внимания. Готов по этому поводу спорить! Поэтому рецепт, который я нашел в интернете меня очень заинтересовал. Ходить с палочкой не просто. Кажется, что весь мир на тебя обращает внимание.
Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
И снова маски для густоты волос.
Великолепно стимулирует волосяные луковицы.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 столовую ложку сухой горчицы,
добавить 1 желток,
2 ложки кефира или сметаны.
Такая маска будет немного жечь волосы, ее держать 30-60 минут (зависит от вашего терпения).
Это цитата сообщения Вероника-Анжелика Оригинальное сообщение
Чудо-маска от выпадения и для роста волос
http://blog.kp.ua/users/4146487/post212178210/
Чудо-маска от выпадения и для роста волос
Чудо-маска от выпадения и для роста волос:
— 2 столовые ложки сухой горчицы
— 1 желток
— 2 столовые ложки любого масла (репейное, миндальное, оливковое, кокосовое, льняное, я даже как-то подсолнечное сыродавленое добавляла)
— 2 столовые ложки воды
Приготовление маски:добавляем необходимые ингредиенты в любой последовательности и тщательно перемешиваем. Получается вот такая кашица очень хорошей и правильной консистенции, которая отлично нанос
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Сжечь жир на талии быстро!
(c) schastie-ryadom.ru
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Растяжка для начинающих на каждый день
Фитнес_красота_здоровье
Это цитата сообщения prosperous Оригинальное сообщение
Простые упражнения для подкачки мышщ
Упражнений действительно простые. Да и пора уже к весне готовится, убирать жирок с живота и бедер.
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
5 лучших упражнений для ног и ягодиц
Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для правильной осанки за 7 минутЭто цитата сообщения Оригинальное сообщение
Почему для королевской осанки вам нужно всего одно упражнение?
[604x397]Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках. Благодаря нему вы сможете, наконец, избавиться от сутулости и неприятных ощущений в позвоночнике, зато приобретете идеальную осанку. Это особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни и проводит много времени в офисе. Исходное положение. Лягте на живот и положите лоб на мат. Вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам. Выпрямите руки в локтях. Ноги сведены, носки слегка оттянуты.
Выдох. Последовательно поднимите голову, грудь и верхнюю часть живота от мата, сохраняя положение ног и рук.
Вдох. Медленно опустите туловище и голову в исходное положение. Повторите разгибание спины, лежа на животе, 10 раз.
Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю, вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц. Все это положительно скажется на работе внутренних органов, и вы будете чувствовать себя намного лучше.
Серия сообщений "СПОРТКЛУБ":
Часть 1 - ПЕРЕГРУЗКА ОРГАНИЗМА
Часть 2 - РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК
...
Часть 19 - МАНДРАЖКА
Часть 20 - ПОСЛЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ
Часть 21 - Почему для королевской осанки вам нужно всего одно упражнение?
Часть 22 - Древние упражнения китайской медицины для шейных позвонков
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Тренировка по системе Табата
Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для поясницыЭто цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Танец живота
Полезное видео для женщин.
Чем полезен танец живота? Во время танца обеспечивается:
1. Повышение мышечного тонуса, улучшение физической формы.
2. Профилактика остеопороза, артрита и улучшение состояния костной системы.
3. Развитие вестибулярного аппарата, улучшение чувства равновесия и координации.
4. Снятие стресса, расслабление.
5. Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы.
6. Сжигание жира, улучшение метаболизма.
7. Облегчение симптомов предменструального синдрома.
8. Профилактика и устранение симптомов целлюлита.
9. Улучшение осанки и состояния позвоночника.
Это цитата сообщения мадам_Анжелика Оригинальное сообщение
Курзе
[показать]Курзе - еще одно дагестанское блюдо. Как наши пельмени, только способ лепки другой. Между прочим, курзе мне нравится больше лепить, чем пельмени - получается быстрее и легче!
Замесить тесто как на пельмени.
Я замесила тесто на 3 яйцах, 0,5 стакане воды, соли и муке. Кстати, некоторые делают тесто без яиц, тогда тесто покруче и пласт раскатывать потолще.
В общем замесить тесто, дать ему полежать с пол часика. Затем раскатать пласт, вырезать стаканом кружочки (стакан нужно периодически "макать" в муку)
[показать]
Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение
Тесто с секретом на пельмени и вареники, которое не прилипает к рукам и столу! Всегда чистая кухня.
Ингредиенты:
-Газировка 1 ст.
-яйцо 1 шт
-соль 0, 5 ч.л.
-сахар 0, 5 ч.л.
-масло растительное 4 ст.л.
-мука 4 ст. (можно и меньше)
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
«Бабушкина растирка» от болей в суставах.(ЗОЖ №25 2005)
|
