КАК ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ ЗА 30 СЕКУНД?
03-05-2012 18:59
[223x226]
30 секунд? Пф! Да что за них можно успеть сделать?! Раз – и прошли эти мгновения. Но все мы помним, что «свистят они, как пули у виска», эти самые мгновения. Так что не смеемся и не ленимся!
Копите деньги
Ежедневно уделяйте 30 секунд тому, чтобы положить немного денег в вашу домашнюю семейную копилку.
[показать]
Уменьшите счет за электроэнергию
30 секунд – то время, которое потребуется вам, чтобы дойти до стены и щелкнуть выключателем. Выключите все источники электроэнергии, в которых вы не нуждаетесь.
[показать]
Избавьтесь от хмурого взгляда
Вам хватит 30 секунд, чтобы превратить хмурый взгляд в улыбку. Улыбка рассла{цензура}ет сотни мускулов и снимает напряжение.
[показать]
Наведите порядок
Подойдите к захламленному шкафу и потратьте 30 секунд на то, чтобы взять оттуда вещь, в которой вы больше не нуждаетесь и выкинуть ее. Никакой суеты, никакого напряжения. Выделяйте каждый день полминуты на то, чтобы выбросить что-то ненужное. Вся прелесть 30 секунд заключается в том, что у вас нет времени сомневаться. Если же у вас появились сомнения по поводу какой-то вещи, забудьте о них – выбросите ее.
[показать]
Остыньте
Снимите напряжение. Выдохните как следует. Десять секунд на вдох и двадцать секунд на выдох – хорошая формула для того, чтобы привести мысли в порядок и отодвинуть от себя заботы.
[показать]
Ищите вдохновение
Держите вашу любимую книгу рядом. Когда это будет необходимо, откройте ее и прочтите несколько параграфов, возможно, это вдохновит вас и вы выберите правильное решение.
[показать]
Повторите молитву
Когда вы не можете навести порядок в ваших мыслях, отстранитесь от них, возьмите передышку. Помолитесь в течение 30 секунд. Это поможет вам «отпустить» ситуацию и расслабиться.
[показать]
Дышите правильно
Правильное дыхание очень полезно для здоровья. Повысьте эффективность ваших легких – дышите глубоко нижней частью живота. Положите ваши ладони на живот и почувствуйте как они с каждым вдохом то поднимаются, то опускаются.
[показать]
Больше пейте
Ваш мозг нуждается в воде, чтобы думать ясно. Возьмите привычку пить воду в течение 30 секунд каждый час.
[показать]
Ничего не делайте
Регулярно устраивайте себе 30-секундные перерывы. Дайте себе отдохнуть. Уравновесьте ваши эмоции. Закройте глаза, закройте ладонями уши и слушайте, воображаемый шум океана, звучащий в вашей голове.
[показать]
Не жалейте себя
Каждый раз, когда вам становится себя жалко, сосредоточьтесь на 30 секунд на противоположном чувстве, уравновесьте ваши положительные и отрицательные мысли.
[показать]
Упражняйтесь
Встаньте, расправьте плечи, потянитесь, сделайте несколько отжиманий, поднимите гантели. 30 секунд, посвященные упражнениям, пойдут вам только на пользу.
[показать]
Урегулируйте скорость вашего дня
Не торопитесь. Остановитесь на 30 секунд, замедлите ваши мысли, дыхание. Постарайтесь почувствовать, не нуждается ли ваш организм в пище, в воде или в свежем воздухе.
[показать]
Выключите телевизор
Начните ценить ваше время. Вам понадобится 30 секунд, чтобы встать с дивана и выключить телевизор. Займитесь чем-нибудь более полезным: поговорите с семьей или прогуляйтесь по свежему воздуху.
[показать]
Питайтесь правильно
Уделите 30 секунд до начала приема пищи на то, чтобы убедиться в том, что вы готовы к нему. Вы должны успокоится и забыть о своих проблемах. Сделав вдох, подумайте :»Я спокоен». Сделав выдох, подумайте: «Я улыбаюсь». Повторите это 5 раз.
комментарии: 6
понравилось!
вверх^
к полной версии
[223x226]30 секунд? Пф! Да что за них можно успеть сделать?! Раз – и прошли эти мгновения. Но все мы помним, что «свистят они, как пули у виска», эти самые мгновения. Так что не смеемся и не ленимся!
Копите деньги
Ежедневно уделяйте 30 секунд тому, чтобы положить немного денег в вашу домашнюю семейную копилку.
[показать]Уменьшите счет за электроэнергию
30 секунд – то время, которое потребуется вам, чтобы дойти до стены и щелкнуть выключателем. Выключите все источники электроэнергии, в которых вы не нуждаетесь.
[показать]Избавьтесь от хмурого взгляда
Вам хватит 30 секунд, чтобы превратить хмурый взгляд в улыбку. Улыбка рассла{цензура}ет сотни мускулов и снимает напряжение.
[показать]Наведите порядок
Подойдите к захламленному шкафу и потратьте 30 секунд на то, чтобы взять оттуда вещь, в которой вы больше не нуждаетесь и выкинуть ее. Никакой суеты, никакого напряжения. Выделяйте каждый день полминуты на то, чтобы выбросить что-то ненужное. Вся прелесть 30 секунд заключается в том, что у вас нет времени сомневаться. Если же у вас появились сомнения по поводу какой-то вещи, забудьте о них – выбросите ее.
[показать]Остыньте
Снимите напряжение. Выдохните как следует. Десять секунд на вдох и двадцать секунд на выдох – хорошая формула для того, чтобы привести мысли в порядок и отодвинуть от себя заботы.
[показать]Ищите вдохновение
Держите вашу любимую книгу рядом. Когда это будет необходимо, откройте ее и прочтите несколько параграфов, возможно, это вдохновит вас и вы выберите правильное решение.
[показать]Повторите молитву
Когда вы не можете навести порядок в ваших мыслях, отстранитесь от них, возьмите передышку. Помолитесь в течение 30 секунд. Это поможет вам «отпустить» ситуацию и расслабиться.
[показать]Дышите правильно
Правильное дыхание очень полезно для здоровья. Повысьте эффективность ваших легких – дышите глубоко нижней частью живота. Положите ваши ладони на живот и почувствуйте как они с каждым вдохом то поднимаются, то опускаются.
[показать]Больше пейте
Ваш мозг нуждается в воде, чтобы думать ясно. Возьмите привычку пить воду в течение 30 секунд каждый час.
[показать]Ничего не делайте
Регулярно устраивайте себе 30-секундные перерывы. Дайте себе отдохнуть. Уравновесьте ваши эмоции. Закройте глаза, закройте ладонями уши и слушайте, воображаемый шум океана, звучащий в вашей голове.
[показать]Не жалейте себя
Каждый раз, когда вам становится себя жалко, сосредоточьтесь на 30 секунд на противоположном чувстве, уравновесьте ваши положительные и отрицательные мысли.
[показать]Упражняйтесь
Встаньте, расправьте плечи, потянитесь, сделайте несколько отжиманий, поднимите гантели. 30 секунд, посвященные упражнениям, пойдут вам только на пользу.
[показать]Урегулируйте скорость вашего дня
Не торопитесь. Остановитесь на 30 секунд, замедлите ваши мысли, дыхание. Постарайтесь почувствовать, не нуждается ли ваш организм в пище, в воде или в свежем воздухе.
[показать]Выключите телевизор
Начните ценить ваше время. Вам понадобится 30 секунд, чтобы встать с дивана и выключить телевизор. Займитесь чем-нибудь более полезным: поговорите с семьей или прогуляйтесь по свежему воздуху.
[показать]Питайтесь правильно
Уделите 30 секунд до начала приема пищи на то, чтобы убедиться в том, что вы готовы к нему. Вы должны успокоится и забыть о своих проблемах. Сделав вдох, подумайте :»Я спокоен». Сделав выдох, подумайте: «Я улыбаюсь». Повторите это 5 раз.
СОРВАЛО БАШНЮ!
03-05-2012 01:08
комментарии: 14
понравилось!
вверх^
к полной версии
ВЕСЕЛЕНЬКАЯ ГАДАЛКА
02-05-2012 23:55
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Гадалка на каждый день.
SvetlanaT
комментарии: 14
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Гадалка на каждый день.
Гадать можно только один раз в день.Заходим в главное меню
и нажимаем СТАРТ, внимательно читаем и выбираем что вам ближе.
Немножко нужно подождать и гадалка, со своим хрустальным шаром,
вам всё скажет на сегодняшний день.
КАК МОЖНО ОБМАНУТЬ МОЗГ?
02-05-2012 22:39
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
ВРЕМЯ -- ДЕНЬГИ!
02-05-2012 22:28
Перед Вами будильник, который поднимет любого соню! ) Принцип его действия гениален и прост: вечером нужно заправить его купюрой побольше, а через 1 минуту после утреннего сигнала, этот будильник-шредер начинает уничтожать вставленные в него деньги.
[700x505]
комментарии: 10
понравилось!
вверх^
к полной версии
Перед Вами будильник, который поднимет любого соню! ) Принцип его действия гениален и прост: вечером нужно заправить его купюрой побольше, а через 1 минуту после утреннего сигнала, этот будильник-шредер начинает уничтожать вставленные в него деньги.
[700x505]
ШКОЛЬНОЕ ПИТАНИЕ В РАЗНЫХ СТРАНАХ
02-05-2012 18:39
комментарии: 10
понравилось!
вверх^
к полной версии
ЦИТАТЫ ИЗВЕСТНЫХ ЛЮДЕЙ
01-05-2012 21:27
1.
[700x457]
2.
[689x700]
3.
[700x600]
4.
[700x466]
5.
[700x468]
6.
[504x700]
7.
[525x700]
8.
[502x700]
9.
[700x504]
10.
[700x477]
11.
[700x467]
12.
[700x684]
13.
[479x700]
14.
[432x700]
15.
[466x700]
16.
![]()
Читать далее...
комментарии: 15
понравилось!
вверх^
к полной версии
1.
[700x457] 2.
[689x700] 3.
[700x600] 4.
[700x466] 5.
[700x468] 6.
[504x700] 7.
[525x700] 8.
[502x700] 9.
[700x504] 10.
[700x477] 11.
[700x467] 12.
[700x684] 13.
[479x700] 14.
[432x700] 15.
[466x700] 16.
ОВОЩИ-МУТАНТЫ
01-05-2012 20:54
1.
[450x619]
2.
[450x544]
3.
[600x387]
4.
[500x585]
5.
[499x400]
6.
[460x627]
7.
[600x387]
8.
[460x627]
9.
[620x620]
10.
[500x506]
комментарии: 8
понравилось!
вверх^
к полной версии
1.
[450x619] 2.
[450x544] 3.
[600x387] 4.
[500x585] 5.
[499x400] 6.
[460x627] 7.
[600x387] 8.
[460x627] 9.
[620x620] 10.
[500x506]
ЗА ЧТО КАЗНЯТ В КИТАЕ?
01-05-2012 20:09
[236x214]
1) Государственная измена;
2) Сепаратизм;
3) Вооруженные беспорядки и бунты;
4) Переход в стан противника
5) Шпионаж;
6) Продажа за рубеж путем выкупа, вымогательства, шантажа и других незаконных способов получения секретов и информации государственной важности;
7) Подкуп противником;
8) Преступная халатность повлекшая за собой пожар;
9) Преступная халатность повлекшая за собой наводнение;
10) Преступная халатность повлекшая за собой взрыв;Читать далее...
комментарии: 12
понравилось!
вверх^
к полной версии
[236x214]1) Государственная измена;
2) Сепаратизм;
3) Вооруженные беспорядки и бунты;
4) Переход в стан противника
5) Шпионаж;
6) Продажа за рубеж путем выкупа, вымогательства, шантажа и других незаконных способов получения секретов и информации государственной важности;
7) Подкуп противником;
8) Преступная халатность повлекшая за собой пожар;
9) Преступная халатность повлекшая за собой наводнение;
10) Преступная халатность повлекшая за собой взрыв;
ЗАПРЕЩЕНО НА ТВ!
01-05-2012 19:43
комментарии: 7
понравилось!
вверх^
к полной версии
ЗАПРЕЩЕННАЯ РЕКЛАМА ПРЕЗЕРВАТИВОВ
01-05-2012 19:31
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
САМЫЕ НЕОБЫЧНЫЕ ЗАВЕЩАНИЯ
01-05-2012 14:19
10 место:
Заядлый курильщик Самуэль Братт использовал свое последнее желание сугубо в целях мести. Так как при жизни его жена не разрешала ему курить, в своем завещании он оставил ей 330000 фунтов с одним условием: для получения наследства вдова обязана курить по 5 сигар в день.
9 место:
Миллионерша Леона Хемсли прославилась тем, что оставила 5 миллионов своим внукам и 10 миллионов - своей собачке. Когда собачка умрет, она должна быть похоронена рядом со своей хозяйкой в пышном мавзолее стоимостью почти полтора миллиона долларов.
8 место:
Самое секретное завещание оставил миллиардер Мишель Ротшильд. В нем, в частности, говорится: «...категорически и однозначно запрещаю любую опись моего наследства, любое судебное вмешательство и обнародование моего состояния...» Так что реальные размеры состояния до сих пор не известны.
7 место:
Самое длинное завещание составил один из отцов-основателей Соединенных Штатов Томас Джефферсон. Указания относительно имущества перемежались в документе с рассуждениями об истории Америки. По этому завещанию наследники Джефферсона получали свои доли наследства только при условии, что отпустили на волю всех своих рабов.
6 место:
Генри Форд завещал распределить 500 миллионов долларов среди 4157 учебных и благотворительных заведений. Это - самая крупная наличная сумма, когда-либо завещанная одним человеком.
5 место:
Самое сложное для понимания завещание было составлено лаборантом знаменитого физика Нильса Бора. В завещании было так много специальных терминов и сложных фразеологических оборотов, что для его расшифровки пришлось вызывать экспертов-лингвистов.
4 место:
Жене Роденберри (Gene Rodenberry), создатель феномена «СтарТрек», пожелал, чтобы после смерти его тело было кремировано и послано в открытый космос. В 1997 году испанский спутник доставил прах покойного на орбиту, где содержимое урны было выпущено в верхние слои атмосферы.
3 место:
Так и не было установлено, кто убил пуэрториканца Анджела Пантойю (Angel Pantoja). По словам его брата Карлоса, Анджел хотел быть счастливым и твердо стоять на ногах в своем доме, что и было исполнено его родственниками - Анджела забальзамировали в вертикальном положении, и теперь он находится в доме своей матери.
2 место:
Последним желанием адвоката-женоненавистника, скончавшегося в 1930 году, было строительство библиотеки, в которой все произведения были бы написаны только мужчинами, и персонал также состоял только из мужчин. На это он оставил 35.000 долларов. Его дочь получила по завещанию 5 долларов.
1 место:
В 1841 году поэт Генрих Гейне женился на Евгении Мират (Eugenie Mirat), необразованной, грубой и недалекой продавщице из обувного магазина. В своем завещании Гейне передавал Евгении все свое состояние с одним условием: она должна обязательно выйти замуж после его смерти. По словам Гейне, таким образом, он будет уверен, что хотя бы один человек в мире будет сожалеть о его смерти.
[275x183]
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
10 место:
Заядлый курильщик Самуэль Братт использовал свое последнее желание сугубо в целях мести. Так как при жизни его жена не разрешала ему курить, в своем завещании он оставил ей 330000 фунтов с одним условием: для получения наследства вдова обязана курить по 5 сигар в день.
9 место:
Миллионерша Леона Хемсли прославилась тем, что оставила 5 миллионов своим внукам и 10 миллионов - своей собачке. Когда собачка умрет, она должна быть похоронена рядом со своей хозяйкой в пышном мавзолее стоимостью почти полтора миллиона долларов.
8 место:
Самое секретное завещание оставил миллиардер Мишель Ротшильд. В нем, в частности, говорится: «...категорически и однозначно запрещаю любую опись моего наследства, любое судебное вмешательство и обнародование моего состояния...» Так что реальные размеры состояния до сих пор не известны.
7 место:
Самое длинное завещание составил один из отцов-основателей Соединенных Штатов Томас Джефферсон. Указания относительно имущества перемежались в документе с рассуждениями об истории Америки. По этому завещанию наследники Джефферсона получали свои доли наследства только при условии, что отпустили на волю всех своих рабов.
6 место:
Генри Форд завещал распределить 500 миллионов долларов среди 4157 учебных и благотворительных заведений. Это - самая крупная наличная сумма, когда-либо завещанная одним человеком.
5 место:
Самое сложное для понимания завещание было составлено лаборантом знаменитого физика Нильса Бора. В завещании было так много специальных терминов и сложных фразеологических оборотов, что для его расшифровки пришлось вызывать экспертов-лингвистов.
4 место:
Жене Роденберри (Gene Rodenberry), создатель феномена «СтарТрек», пожелал, чтобы после смерти его тело было кремировано и послано в открытый космос. В 1997 году испанский спутник доставил прах покойного на орбиту, где содержимое урны было выпущено в верхние слои атмосферы.
3 место:
Так и не было установлено, кто убил пуэрториканца Анджела Пантойю (Angel Pantoja). По словам его брата Карлоса, Анджел хотел быть счастливым и твердо стоять на ногах в своем доме, что и было исполнено его родственниками - Анджела забальзамировали в вертикальном положении, и теперь он находится в доме своей матери.
2 место:
Последним желанием адвоката-женоненавистника, скончавшегося в 1930 году, было строительство библиотеки, в которой все произведения были бы написаны только мужчинами, и персонал также состоял только из мужчин. На это он оставил 35.000 долларов. Его дочь получила по завещанию 5 долларов.
1 место:
В 1841 году поэт Генрих Гейне женился на Евгении Мират (Eugenie Mirat), необразованной, грубой и недалекой продавщице из обувного магазина. В своем завещании Гейне передавал Евгении все свое состояние с одним условием: она должна обязательно выйти замуж после его смерти. По словам Гейне, таким образом, он будет уверен, что хотя бы один человек в мире будет сожалеть о его смерти.
[275x183]
С ПРАЗДНИКОМ!!!
01-05-2012 00:09
комментарии: 8
понравилось!
вверх^
к полной версии
СОВЕРШЕННЫЙ МИР
30-04-2012 16:41
Как жилось бы нам в совершенном мире? Лучше, наверное, но не так весело)
1.
[599x600]
2.
[600x600]
3.
[600x600]
4.
[600x600]
5.
[599x600]
6.
[600x600]
7.
[600x600]
8.
[600x600]
9.
[600x600]
10.
[600x600]
11.
[600x600]
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как жилось бы нам в совершенном мире? Лучше, наверное, но не так весело)
1.
[599x600] 2.
[600x600] 3.
[600x600] 4.
[600x600] 5.
[599x600] 6.
[600x600] 7.
[600x600] 8.
[600x600] 9.
[600x600] 10.
[600x600] 11.
[600x600]
ПРИТЧА О ЗАПРОСАХ
30-04-2012 16:16
[650x488]
[650x488]
[650x488]
[650x488]
[650x488]
[650x488]
[650x488]
[650x488]
[650x488]
[650x488]
[650x488]
[650x488]
[650x488]
[650x488]
[650x488]
[650x488]
комментарии: 4
понравилось!
вверх^
к полной версии
[650x488]
[650x488]
[650x488]
[650x488]
[650x488]
[650x488]
[650x488]
[650x488]
[650x488]
[650x488]
[650x488]
[650x488]
[650x488]
[650x488]
[650x488]
[650x488]
ANGRY BIRDS: ГОСПОДИ,ОНИ СУЩЕСТВУЮТ!
30-04-2012 07:48
комментарии: 9
понравилось!
вверх^
к полной версии
У ДРУЗЕЙ НЕТ ВЫХОДНЫХ!
30-04-2012 06:14
Для всех моих друзей,читателей и ,особенно,для анонима,который поставил мне симпу!
комментарии: 20
понравилось!
вверх^
к полной версии
Для всех моих друзей,читателей и ,особенно,для анонима,который поставил мне симпу!
ВЕЗУЧИЙ НЕУДАЧНИК?
29-04-2012 23:09
Или невезучий счастливчик? Как назвать этого человека, прямо не знаю)
1.
[700x261]
2.
[700x518]
3.
[700x518]
4.
[700x253]
комментарии: 10
понравилось!
вверх^
к полной версии
Или невезучий счастливчик? Как назвать этого человека, прямо не знаю)
1.
[700x261] 2.
[700x518] 3.
[700x518] 4.
[700x253]
ЕСЛИ БЫ ЗАВТРА КОНЕЦ СВЕТА...
29-04-2012 22:47
Если бы завтра нам объявили, что вот-вот в Землю влетит огромный астеройд, и жить нам всем осталось один час, что бы вы сделали? Пока вы думаете, вот вам несколько самых популярных ответов.
1.
[600x434]
2.
[600x434]
3.
[600x387]
4.
[600x644]
5.
[600x350]
6.
[600x437]
комментарии: 8
понравилось!
вверх^
к полной версии
Если бы завтра нам объявили, что вот-вот в Землю влетит огромный астеройд, и жить нам всем осталось один час, что бы вы сделали? Пока вы думаете, вот вам несколько самых популярных ответов.
1.
[600x434] 2.
[600x434] 3.
[600x387] 4.
[600x644] 5.
[600x350] 6.
[600x437]