[показать]
[374x358] [показать]Очень многие мои знакомые восхищаются техникой точечной росписи, но боятся даже браться за нее, потому что думают, что это СТРАШНО ТЯЖЕЛО и кропотливо:
)) Вот по просьбе таких бояк я и готовила МК с азами точковАния, но...правду говорят, поспешишь - людей насмешишь ... и все же все по порядку.
Мишка Панда с выкройкой.
Очаровательный малыш сшит из искусственного меха двух расцветок - белый и черный, что как раз и соответствует мишке Панде.
1.
[показать]Для всех, кто решил заниматься дыхательной гимнастикой для похудения по системе Бодифлекс, предлагаю отличный видеоурок.
В видео представлены подробные описания 16 упражнений на проработку всех групп мышц, развитие гибкости и оздоровление позвоночника, а также рассказывается о том, что вам дает система Бодифлекс, в чем ее преимущества по сравнению с другими видами физической нагрузки, например, фитнесом и йогой. Кстати сказать, очень многие позы, которые мы принимаем, занимаясь Бодифлекс, похожи с асанами йоги. Так что у тех, кто занимался вместе с нами над освоением асан различной сложности, будет колоссальное преимущество!
После того, как вы пошагово разучите каждое упражнение, можно присоединиться к инструкторам и выполнить всю гимнастику в режиме нон-стоп.
Если вы еще не знакомы с диафрагмальным дыханием, то очень рекомендую разучить его, ведь это основа основ для освоения системы Бодифлекс.
Я желаю вам терпения в освоении системы дыхания при выполнении упражнений для достижения наилучшего результата в деле похудения, оздоровления позвоночника и ликвидации морщин на лице и шее.
Когда не ладятся отношения в семье как узнать кто виноват и что делать? Важно прислушиваться друг к другу, хотеть возобновить лучшие отношения и читайте статью можно узнать что же лучше предпринимать когда возник такой вопрос. Главное не унывать и не сдаваться.
Серия сообщений "Лечимся правильно":
Часть 1 - КАК СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ?
Часть 2 - Мощнейший омолаживающий оздоровляющий детокс-курс от турецкого доктора Сарачолу
...
Часть 26 - Справляемся с гипертонией травами
Часть 27 - Базилик - полезные и лечебные свойства
Часть 28 - Бодифлекс - не ленимся, занимаемся!
[показать] 3 корня лопуха залейте 0,5 л воды и дайте настояться в течение 3-х часов. Используйте настой в теплом виде для втираний в кожу головы. Это средство отлично укрепляет волосы и предупреждает их выпадение.
Кашицу лука репчатого используйте для втираний для стимуляции роста волос и предупреждения их выпадения. Также сок лука делает волосы блестящими.
Аир болотный - отличное средство для укрепления волос. Используйте его вместе с шишками хмеля. Возьмите 1 стакан корневищ аира болотного и 2 стакана шишек хмеля. Перемешайте. 5 столовых ложек полученной смеси варите в течение 5-ти минут в 1-м литре воды. Используйте для мытья волос. Это отличное средство от облысения и перхоти. Красивые волосы - это в первую очередь ваша уверенность в себе! Удачи!
На правах рекламы
Музыка - это особый мир эмоций и впечатлений! Чтобы не скучать и быть всегда в настроении скачайте бесплатные видеоклипы на специализированном портале. Позитив и музыкальный раж помогут вам весело проводить время и наслаждаться любимыми композициями!
|
Марыся http://withlovemarysia.blogspot.com/ разместила серию своих МК по пошиву шарнирной куклы. Выкройка:
http://withlovemarysia.blogspot.com/2012/05/blog-post_15.html.
Выкройка сканирована с листов формата А4.
В комплекте 2 листа.
Стрелочками обозначено направление долевой нити.
Все детали кроим с припуском 5-7 мм, кроме детали № 4
Подсмотрела у девченок-осинок. По моему интересная идея.
проволока
краски акриловые
контур
верёвочка (у меня плетёная косичка из пряжи)
ПВА
нитки
Автор приложения 
Codeblight
Сегодня я хочу рассказать Вам как загрузить множество фотографий с помощью приложения "Я фотограф",создавать фотоальбомы, редактировать и хранить их. Мною создано и опубликовано с помощью этого приложения 60 альбомов!!!!
Теперь не нужно загружать свои картинки на фото хостинг и по-одному копируя код вставлять в сообщение.
Итак,заходим в Каталог приложений
Выбираем приложение "Я фотограф"
Парео- универсальная вещь, так как его можно завязать абсолютно разными способами, и получить при этом не только набедренную юбку, а и топ, сарафан или платье. ,главное ,знать как завязать парео, чтобы оно выглядело элегантно и неповторимо.
