Новый комплекс Бениты Кантиени – новая интерпретация фейсформинга. 

Источник

Он так и называется – New faceforming. Его Бенита Кантиени построила таким образом, что в одно упражнение объединены сразу несколько из более ранней версии. Европейский косметолог Бенита Кантиени авторитетно заявляет, что бой морщинам можно дать, только с использованием упражнений для мышц лица. Всего лишь месяц занятий и кожа вашего лица преобразиться.
Недостатки, которые Вы наблюдаете в зеркале (щеки, которые отвисли, припущенные углы рта, складки и морщины) – это результат того, что вы не уделяете должного внимания мышцам Вашего лица. 
НОВАЯ КАНТИЕНИКА. 

Работайте перед зеркалом, чтобы Вы могли видеть эффект: так как вы выглядите во время выполнения упражнения и будет результатом. Как только отражение показывает складки, значит, вы делаете упражнения неверно. 

1. Основное положение.
Сядьте на край стула или табуретки. Тазобедренные суставы свободно отведены друг от друга, носки немного развернуты наружу. Колени располагаются на уровне пяток (над пятками). Корпус прямой и расположен на седалищных костях, это выравнивает положение тазового дна, и дает идеальную посадку.

"Удлините" вниз лобковую кость и копчик, позвоночник "вытяните" наверх. Руки положите на бедра. Расслабьте тыльные стороны рук и слегка удлиняйте (растягивайте) их вниз, в сторону бедер. Оттяните вниз локти и разверните тыльные части рук, освобождая и распрямляя мышцы плеч в направлении спины. Плечи опустятся. Почувствуйте, как из рук свободно и далеко вырастает грудная клетка. Вы выглядите превосходно.
 

[показать]
[показать] [показать]

Небольшая метафора от Бениты Кантиени

Красота Петербурга в декупаже

Будем делать декупаж на деревянной дощечке с использованием открытки .

[375x500]

Материалы :

• деревянная доска


• открытка (я брала из набора с видом С-Петербурга)


• глянцевый акриловый лак «Сонет»


• клей ПВА


• веерная кисть


• ножницы


• наждачная бумага


• иголка


• емкость для воды

читать дальше

http://dcpg.ru/mclasses/peterburg/?search=%E4%EE%F...5%EC+%EE%F2%EA%F0%FB%F2%EA%E8+

Плетение из бумажной лозы сейчас очень популярно, я уже объясняла как крутить трубочки из бумаги для принтера, в этом мастер-классе хочу вам рассказать как делается бумажная лоза из газет и способ покраски готовой лозы.

[показать]

Наталья Bliss

Хочу поделиться с вами, идеей применения остатков салфеток. Мастера декупажа знают, сколько их остается, кусочки не ровные или слишком маленькие, мы в основном их выбрасываем. Эта идея давно была у меня в голове, кусочков я накопила и получился замечательный набор. Это очень просто, доступно для новичка, набор материалов минимальный, а результат очень  симпатичный.

Солнечные получаются корзиночки из ярких разноцветных лоскутков! Будто ярмарка пришла в дом! А когда их смастеришь своими руками, да еще и из лоскутков практически никуда больше не применимых, ценность их возрастает в разы! Эти вещи я сшила в подарки на Пасху.

Для всего этого великолепия потребуются:

очУмелые ручки

[показать]

[показать]

Торт для любителей шоколада, не зря он называется как всем известная конфетка.) Совершенно не сложный в приготовлении, и бисквит, и крем готовятся быстро и без заморочек. А на вкус торт нежный с ярким шоколадным вкусом. То, что нужно к чашечке кофе или чая.) 

ПОПРОБУЙТЕ ЭТОТ ПИРОГ - НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!

[604x453]

Пироги любят все. И готовят пироги почти все. Но этот открытый мясной пирог – просто чудо. Тесто с картофелем получается очень нежное. Сочная и ароматная начинка делает его превосходным.

Я уже давно открыла для себя картофельное тесто, оно плотно прижилось в моей семье - уж больно оно вкусное! В этом варианте есть сливочное масло, благодаря которому оно становится очень нежным и воздушным, и совсем не похоже на песочное! В итоге получился бесподобный пирог - богатый, сытный, красивый! Очень уютный и семейный.

Это блюдо нужно обязательно приготовить. И я уверена, что оно станет частым гостем на вашем столе, чтобы подарить вам радость и удовольствие от вкусного ужина.

[700x449]

[640x640]

[640x480]

 Мк цветка от автора Инны Данильчук

[показать]