[400x300]

Жуткое фото с телефона ^_^ Да, я старалась.

Эта непонятная масса на самом деле вкусняшка на завтрак.

 

Для вкусняшки: 1 банан, 1/2 апельсина, около 8 шт черносливин, 1 ч.л. мёда, 1 ч.л. воды,щепотка корицы.

 

Все фрукты нарезаем, складируем в тарелочке. Чернослив ошпариваем, промываем, нарезаем и ко фруктам. Затем смешиваем 1ч.л. мёда с 1 ч.л. воды до однородной консистенции. Если есть жидкий мед, то можно опустить этот шаг. Добавляем эту заправку к нашим фруктам, посыпаем корицей и нападаем!

[400x400]

Вчера устраивали чисто девчачьи посиделки: собрались дружно, напились травяного чая с липой, земляникой и лавандой, обсудили  важные жизненные вопросы, и пошли делать волшебную штуку, ради которой, собственно, всё и затевалось - взбитое масло.

Чем эта штука полезна? Это аналог крема на основе исключительно натуральных ингредиентов, которым можно мазать всё, и это намазанное всё будет очень радо :)

 

Поделюсь рецептом. 

Нам понадобится 80% твердого масла (какао, кокосовое, ши, нима, лавра, манго и др.). Его иначе называют баттер. 

19% жидкого масла основы - миндальное, виноградных косточек, оливковое и т.д.

И 1% масла эфирного.

 

[400x300]

Преследуя благие воспитательные цели, решила писать то, что мне бы хотелось иметь/делать/сделать/достичь/понять и т.д. ставя по возможности сроки.

Хочушки на следующий месяц:

Хотелка номер рас - за месяц научиться подтягиваться как белые люди не меньше раза.

Хотелка номер два - хендмейд на месяц: сшить сумку, связать шарф, сшить косметичку, сшить футляр для телефона, дошить юбку в пол, наварить крема, сделать правильную умывалку и тоник для приема внутрь. 

Хотелка номер три - сделать не менее 21 полноценной тренировки.

Хотелка номер четыре - йога и дыхательные практики каждый день.

Хотелка номер пять - отснять не менее одной пленки для души :)

Абстрактная хотелка номер шесть - бегать в лес. Термокружку травяного чая в зубы и скакать, скакать, скакать...