Простые но очень помогающие упражнения для нашего , вышедшего из под контроля, животика..
Простые но очень помогающие упражнения для нашего , вышедшего из под контроля, животика..
Упражнение называется «Минус 7», и в его названии обозначена абсолютно достижимая перспектива: ваша талия станет значительно тоньше уже через 2, максимум, 3 недели.
(вы понимаете, речь идет о тех случаях, когда эти лишние сантиметры вообще имеют место):
Ложитесь на пол и повернитесь на правый бок.
Руки за головой.
- Поверните плечи таким образом, чтобы увидеть потолок.
- Вернитесь в исходное положение.
- Повторите пункты 1, 2 8-10 раз
- Повернитесь на левый бок и повторите пункты 1, 2, 3
При выполнении поворотов старайтесь не заваливаться на спину – и тогда это будет правильное выполнение упражнения.
Упражнение нужно делать не меньше 2-х раз в день: утром перед завтраком и вечером перед сном (и не раньше, чем через час после ужина)
Если вы уже попробовали исполнить это упражнение, то заметили, как деликатно (но все же заметно) напрягаются области живота и боков.
При таком напряжении жировая ткань теряет свою целостность и дробится. В раздробленном состоянии она уже не может жить – и организм ее выводит прочь.
РАЗМИНОЧНЫЙ ПРИЕМ.
Подготовка к естественному похудению.
(прием универсальный – подходит как женщинам, так и мужчинам)
|
Это комплексный прием, и состоит он из 3-х |
|
1. Специальный речевой код |
|
Действия, предусмотренные этими элементами, |
|
Есть еще поддерживающее действие – и оно на ваше |
|
Разминочный Прием |
|
Действие Первое: Речевой Код |
|
|
Вам уже за сорок? На вопрос: “Сколько вам лет?” – вы смущённо отвечаете: “Чуть больше тридцати”?
А хотите выглядеть в глазах окружающих на двадцать лет моложе? Хотите, чтобы все восхищались вашей молодостью?
Говорите, что вам шестьдесят!
Если в жизни что-то не клеится, выбрось клей. Возьми гвозди. ЗАБЕЙ НА ВСЁ!
[450x338]
Самый распространенный глагол к словосочетанию Настоящий Мужчина, применяемый женщинами – Должен.
Кто ищет друга без недостатков, остается один.
Даже самый суеверный сотрудник не откажется от 13-й зарплаты.
Это только нашим матом можно не только оскорбить, но и похвалить.
Ваши носки прослужат намного дольше, если у вас заложен нос.
Как-то со словом “правда” невольно ассоциируется слово – “страшная”.
Если руки золотые, то не важно откуда они растут!
Каждый день надежда лечь пораньше, умирает где-то в интернете.
Зависть может сдвинуть такие горы, о которых любовь не смеет и мечтать.
И всё-таки каблуки вещь необыкновенная… Надела – шикарная женщина, сняла – счастливый человек! Прежде чем что-то удвоить, надо решить, у кого ополовинить.
Многие целуют руку, которую желали бы отрубить.
Трудно всё время оставаться человеком – люди мешают.
Как завязать морской узел?
1. Сворачиваешь аккуратненько наушники.
2. Кладёшь в карман.
3. Достаёшь – морской узел готов!
- Что значит зрелый возраст?
- Это когда носишь с собой в туалет не только газету, но и очки. 
- Как ощущается наступление старости?
- Это когда слово “конец” становится однозначным.
- Что такое лысина?
- Это диалектический процесс превращения головы в задницу, сначала по форме, потом по содержанию
В беге на месте победителей не бывает.
Что б вам такого пожелать, чтобы потом не завидовать?
Я в ответе за то, что я сказал, но не за то, как вы это поняли.
Если уж наломал дров, то сделай вид, что готовишься к зиме.
Умная женщина и сама знает, что она дура.
На голой жопе и прыщ – гора.
Что русскому – мат, то японцу – татами.
Интересно, почему во всех детских поликлиниках висят плакаты с Айболитом? Он же ветеринар.
Бойтесь счастливого брака – это навсегда
Из пессимизма ещё есть выход, из оптимизма – никакого.
Я очень умная и осторожная. Я никогда не пойду в подвал под тревожную музыку.
А вы знаете, что второе самое быстрое животное в мире – это блоха, бегущая по бегущему гепарду.
Многие мечтают о бессмертии, но не знают, что делать в дождливый воскресный день.
Так часто бывает…Копишь-копишь на новый мерседес и срываешься…Покупаешь себе… шоколадку.
Дорогие женщины, а вы тоже подставляете сумку к уху, когда идёте по улице и слышите знакомую мелодию?
Мужчины уверенны, что когда смотрят футбол по телевизору, смогут помочь своей команде, если достаточно сильно сконцентрируются.
Если золотую рыбку извалять в муке- она непременно поймёт намёк и исполнит ещё пару желаний))
До обеда хочется есть, после обеда хочется спать, и все время такое чувство, что мало платят!
"Если вы собрались переубивать друг друга -
идите на улицу, я только что полы вымыла"
2. Мама учила меня ВЕРИТЬ В БОГА:
"Молись чтоб эта гадость отстиралась"
3. Мама учила меня МЫСЛИТЬ ЛОГИЧНО:
"Потому что я так сказала, вот почему"
4. Мама учила меня ДУМАТЬ О ПОСЛЕДСТВИЯХ:
"Вот вывалишься сейчас из окна -
не возьму тебя с собой в магазин!"
5. Мама объяснила мне ПРИЧИННО-СЛЕДСТВЕННЫ
"Если ты сейчас же не перестанешь реветь - я тебя отшлепаю"
6. Мама учила меня ПРЕОДОЛЕВАТЬ НЕВОЗМОЖНОЕ:
"Закрой рот и ешь суп"
7. Мама научила меня СТОЙКОСТИ:
"Не выйдешь из-за стола, пока не доешь"
8. Мама учила меня НЕ ЗАВИДОВАТЬ:
"Да в мире миллионы детей,
которым не так повезло с родителями, как тебе"
9. Мама учила меня СМЕЛО СМОТРЕТЬ В БУДУЩЕЕ:
"Уж погоди, дома я с тобой поговорю"
10. Мама научила меня ОСНОВАМ САМОЛЕЧЕНИЯ:
"Если не перестанешь косить глазами -
на всю жизнь так останешься"
11. Мама научила меня ЭКСТРАСЕНСОРИКЕ:
"Надень свитер - я же знаю, что тебе холодно!"
12. Мама научила меня КАК СТАТЬ ВЗРОСЛОЙ:
"Если не будешь есть овощи - никогда не вырастешь"
13. Мама преподала мне ОСНОВЫ ГЕНЕТИКИ:
"Это у тебя все от отца!"
14. Мама научила меня ВЫСШЕЙ СПРАВЕДЛИВОСТИ:
"Чтоб твои дети были такие же, как ты!"
|
|
..Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!
Ну и что, что ветер в голове?! Зато мысли всегда свежие…
Для того чтобы бросить, для начала меня надо взять.
Хочешь завтрак в постель – спи на кухне.
Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь – королева, я имею право на любой ход
Где вы видели такую кошку, которую бы волновало, что о ней говорят мыши??
Плохой характер? Просто он у меня есть!
Поживу – увижу, доживу – узнаю, выживу – учту
Если вы плюете мне в спину, значит я впереди вас!
Я не могу быть второй… И даже первой… Я могу быть только единственной…
Мне абсолютно всё равно, что вы обо мне думаете… потому что я о вас вообще не думаю
.
Чтобы сохранить ангельский характер, нужно дьявольское терпение.
Нравлюсь ли я мужчинам? Вопрос только в том, нравится ли мужчина мне.
Я живу как положено!!! А положено у меня на всё!!!
Мало знать себе цену – нужно еще пользоваться спросом.
Уйдя, ты не знаешь, что потом можешь просто не вернуться обратно.
У меня непритязательный вкус – мне вполне достаточно самого лучшего!
Если хочешь, чтобы я была ангелом – организуй для меня рай!
Я не влюблена в себя. Просто нравлюсь.
Если я тебе не нравлюсь, значит, ты не имеешь вкуса.
Я слишком красива, чтобы иметь совесть
СЕКУНДОЧКУ, СЕКУНДОЧКУ, КОРОНУ ПОПРАВЛЮ!...
1.
[323x450]
* * * * *
Мужчины как... Погода... Их ни что не изменит.
Мужчины как... Бананы... Чем они старше, тем мягче.
Мужчины как... Качели... Иногда от них кружится голова.
Мужчины как... Молоко... Если про них забыть, они сбегают.
Мужчины как... Реклама... И ты не веришь ни единому их слову.
* * *
Мужчины как... Тушь... Смываются при первом проявлении эмоций.
Мужчины как... Копилка... Чем меньше у них внутри, тем громче они гремят.
Мужчины как... Грибы... Самые симпатичные оказываются самыми ядовитыми.
Мужчины как... Зубы... Когда они начинают ныть, с ними становиться не выносимо.
Мужчины как... Мобильный... Их зарядка со временем заканчивается всё быстрее и быстрее.
* * *
Мужчины как... Женскаясумочка... надо всё вывернуть наизнанку, чтобы что-то найти.
Мужчины как... Блендеры... Тебе непременно нужен такой, но ты незнаешь точно, зачем.
Мужчины как... Насморк... Чем легкомысленнее ты одета, тем больше шансов его подцепить.
Мужчины как... Долгосрочные облигации... Им нужно так много времени, чтобы от них был толк.
Мужчины как... Лук... Сняв шелуху можно разрыдаться от жестокого разочарования или от смеха.
* * *
Мужчины как...Время... бывают трёх типов: ранние- они посмотрят и отойдут, средние поимеют и отойдут, а поздние отойдут и смеются...
|
|
|
|
|
|
|
