Отруби – это природный продукт, который легко помогает очищению организма, а, если точнее, кишечнику.
Наш кишечник, внутри, состоит из множества волосков, между которыми застревают остатки пищи и, так сказать, гниют. Избавляться от них, просто, необходимо. С этим хорошо справляются отруби. Но и кроме очищения, в них есть полезные вещества, которые они отдают организму.
Tолько отруби ОБЯЗАТЕЛЬНО ОВСЯНЫЕ, которые можно добавлять не только в кефир или йогурт, можно выпечь блинчик ( яйцо плюс стол. ложка отрубей и на тефлон. сковороду без грамма жира), можно добавлять в любой завтрак.... Удачу гарантирую, проверено не только на себе....
Но не в коем случае нельзя увлекаться, не более одной стол. ложки в день!!!!
Рецепт:
- 1 стакан кефира
- 1 столовая ложка отрубей
Все перемешивается и выпивается, по возможности, залпом.
Такой «коктейль» пить вечером за 20 минут до еды, если не хотите похудеть, или после еды, если есть желание скинуть немного веса.
Так же утром, натощак, за 20- 30 минут до еды, но только делать на кипяченой воде. Можно ограничиться и вечерним приемом, если утром не успеваете.
Через 10 дней нормализуется утренний стул и уменьшится живот, т.к. вы расстанетесь с большим количеством шлаков.
Единственное, такое очищение нельзя людям с больным желудком.
|
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Писатель и педагог Александр Пыльцын в далеком 1994 году написал отличный стих, используя почти все английские неправильные глаголы в одном произведении.
Предлагаю всем, кто еще не выучил неправильные глаголы, начать изучение прямо сейчас.
 |
|
Лев:
[372x400]
1. Я поведу вас вдаль светлую.
2. Лучше оказывать поддержку, чем получить её.
3. Приятные манеры - половина успеха.
4. Солнце светит Львам.
5. Красивая табличка на двери кабинета важнее высокой зарплаты.
6. Люблю хорошо зарабатывать, а ещё больше тратить.
7. Рояль в доме лучше, чем пианино, пусть даже на нём не кому играть.
8. Не смотря на свой приветливый вид, я в душе диктатор.
9. Если делать- так по большому.
10. Зачем вам солнце, если я с вами????
Овен:
1. Лучше со мной не спорить.
2. Сначала сделаю, потом подумаю.
3. Там где остальные тормозят, я жму на газ.
4. Буду вечно молодым.
5. Делай как я, ведь лучше всё равно не сделаешь.
6. Самое трудное выслушать собеседника до конца.
7. Упрямство-не порок.
8. Легко контролировать ситуацию, сложнее - свои эмоции.
9. Один овен - хорошо, два овна - много.
10. первым не нападаю. Но не дай Бог меня задеть.
Телец:
1. Не жалко денег на покупку, жалко на гулянку.
2. Не надо мне чужого, не трогай моего.
3. Худой мир лучше доброй ссоры.
4. Не беспокой того, кто хорошо уселся.
5. Лучше красивый диван, чем красивый закат.
6. Еда - штука серёзная.
7. Ласковый телёнок - двух маток сосёт.
8. Когда едешь вторым, экономишь силы.
9. Терпеть не могу одноразовых зажигалок.
10. Дегустатор- вот моё истинное призвание.
Близнецы:
1. Я сегодня не такой как вчера.
2. Кто владеет ситуацией, тот владеет информацией.
3. Один ум хорошо, а два лучше, особенно если оба принадлежат одному и тому же человеку.
4. Фигаро тут, Фигаро там.
5. Идея как и продукты, не должны залежатся.
6. Один телевизор , телефон в доме - хорошо, а три лучше.
7. Кто не успел, тот опоздал.
8. Двигаюсь по жизни, как скутер по воде, не углубляюсь, зато быстро.
9. На базаре «за базар» не отвечаю.
1. Я поведу вас вдаль светлую.
2. Лучше оказывать поддержку, чем получить её.
3. Приятные манеры - половина успеха.
4. Солнце светит Львам.
5. Красивая табличка на двери кабинета важнее высокой зарплаты.
6. Люблю хорошо зарабатывать, а ещё больше тратить.
7. Рояль в доме лучше, чем пианино, пусть даже на нём не кому играть.
8. Не смотря на свой приветливый вид, я в душе диктатор.
9. Если делать- так по большому.
10. Зачем вам солнце, если я с вами????
Овен:
1. Лучше со мной не спорить.
2. Сначала сделаю, потом подумаю.
3. Там где остальные тормозят, я жму на газ.
4. Буду вечно молодым.
5. Делай как я, ведь лучше всё равно не сделаешь.
6. Самое трудное выслушать собеседника до конца.
7. Упрямство-не порок.
8. Легко контролировать ситуацию, сложнее - свои эмоции.
9. Один овен - хорошо, два овна - много.
10. первым не нападаю. Но не дай Бог меня задеть.
Телец:
1. Не жалко денег на покупку, жалко на гулянку.
2. Не надо мне чужого, не трогай моего.
3. Худой мир лучше доброй ссоры.
4. Не беспокой того, кто хорошо уселся.
5. Лучше красивый диван, чем красивый закат.
6. Еда - штука серёзная.
7. Ласковый телёнок - двух маток сосёт.
8. Когда едешь вторым, экономишь силы.
9. Терпеть не могу одноразовых зажигалок.
10. Дегустатор- вот моё истинное призвание.
Близнецы:
1. Я сегодня не такой как вчера.
2. Кто владеет ситуацией, тот владеет информацией.
3. Один ум хорошо, а два лучше, особенно если оба принадлежат одному и тому же человеку.
4. Фигаро тут, Фигаро там.
5. Идея как и продукты, не должны залежатся.
6. Один телевизор , телефон в доме - хорошо, а три лучше.
7. Кто не успел, тот опоздал.
8. Двигаюсь по жизни, как скутер по воде, не углубляюсь, зато быстро.
9. На базаре «за базар» не отвечаю.
10. Люблю количество, потому что на качество не хватает времени.
Рак:
1. Мой дом, моя крепость.
2. Нянчится с другими - вот моё истинное призвание.
3. Хорошо бы запастись всем на свете, и терпением и вареньем.
4. Всё приходит к тому, кто умеет ждать.
|
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Любой ковер, так или иначе со временем замазывается и в него въедается пыль, и его, без сомнения, легко и просто отчистить в химчистке. Но есть и альтернативный способ - чистка ковра в домашних условиях обойдется вам значительно дешевле, но будет не менее эффективной.
Итак, приготовим чудо-средство для чистки ковра в домашних условиях.
Сегодняшний четверг зовется чистым
И целый день в народе суета,
Успеть убрать бы, все кругом почистить,
И с самого утра дела, дела...
Но в этом ли вся суть? Забыли люди
О том, что совершил для них Господь,
О Жертве искупительной и чудной,
О ТОМ, КАК БЫЛА ПРЕДАНА ЛЮБОВЬ.
СЕГОДНЯШНИЙ ЧЕТВЕРГ ЗОВЁТСЯ ЧИСТЫМ.
СВЯТАЯ КРОВЬ С КРЕСТА ТЕКЛА ПОТОКОМ.
ПРОСТОЙ ВОДОЮ СЕРДЦЕ НЕ ОЧИСТИШЬ,
КРОВЬ - ОЧИЩАЕТ СЕРДЦЕ ОТ ПОРОКОВ.
Вот незаметно день к концу подходит,
И в доме чистота, куда ни глянешь,
ВОТ ТОЛЬКО СЕРДЦЕ ОТ ЧЕГО-ТО СТОНЕТ,
МЫ В НЁМ ТАК РЕДКО УБИРАЕМ...
Это цитата сообщения milaya_lyudmila Оригинальное сообщение
Братская любовь
Эти близнецы, брат и сестра, родились раньше срока, и состояние девочки было очень тяжелым. Врачи не надеялись, что она выживет. Вопреки правилам, медсестра положила младенцев в один инкубатор. Как только малыши оказались рядом, брат, более здоровый и крупный, обнял сестру. Через некоторое время работа ее сердца стабилизировалась и температура тела стала нормальной.
[550x]
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
С этим советом ваш урожай огурцов будет рекордным! - Огурчики на хлебушке.
С этим советом ваш урожай огурцов будет рекордным! - Огурчики на хлебушке.
[700x525]
Простой и доступный СЕКРЕТ выращивания большого урожая ОГУРЦОВ.
Чтобы получить богатый урожай огурцов, нужно их регулярно подкармливать! Хлебная закваска - лучшее удобрение. Приготовить ее очень легко! Наполняю ведро на 2/3 корочками черного хлеба., заливаю водой и прижимаю чем-нибудь тяжелым, чтобы содержимое не всплывало. Ведро ставлю на неделю для брожения в теплом месте. Полученную закваску разбавляю водой (1:3) и поливаю огурчики под корень - по 0,5 л под куст.
ИНТЕРЕСНЫЙ СПОСОБ ПОСАДКИ ОГУРЦОВ!
В прошлом году собрала очень хороший урожай огурцов "в банках". Т.е. у 5-литровых пластиковых бутылей из-под воды или подсолнечного масла срезаем дно и верхний конус, прикапываем на 5 см в землю, заполняем вкусной смесью (у меня было: торф из теплиц после выращивания грибов 1/3 огородная земля 1/2 зола 1/6). оставляя на 2 пальца незвполненными. В каждую сажала по 2-3 пророщенных семечка. У нас на Украине огурцы, высаживают 6 мая "на Юрия". Вдоль ряда установили каркас из арматуры и натянули пластиковую сетку 10Х10см.
Сим достигается:
1) более ранний на 7-10 дней урожай, т.к. земля в банках лучше прогревалась;
2) экономия воды (всего 0,5 л. в день) - не растекается, а попадает прямо под корень;
3) нет проблем с сорняками, вокруг банок рос укроп и салат.
Сорта были гибридные. Из 30 семян собрали около 10 шт 12-литровых ведер.
У меня пропало счастье.
Обыскала я весь дом.
Нет за шторой, под кроватью,
В кухне нет и под столом.
Вдруг гляжу - из чемодана
Пара пяточек торчит
Там свернувшись как калачик,
Моя дочка сладко спит.
Ни кому я не отдам свой со счастьем чемодан! )))))
Не все знают, но знаменитый карнавал в Бразилии предваряет собачий карнавал.
Перед вами – самые яркие участницы и участники праздничной вечеринки, прошедшей в Рио-де-Жанейро 16 февраля:
На собачьем карнавале, который прошёл перед официальным карнавалом в Рио-де-Жанейро, собрались приблизительно 100 собак. Духовой оркестр из 10 человек вместе с певцом, исполнявшим гимн Рио-де-Жанейро «Чудесный Город» (Cidade Maravilhosa) развлекали владельцев собак, пришедших со своими питомцами на этот праздник для четвероногих, который состоялся в воскресенье на пляже Копакабана...
Море проплыви, а к ним вернешься.
Будь хоть обманувшим, хоть усталым.
Примут, даже, если ошибешься.
Говорят, есть женщины, как скалы.
К этим хоть с мольбою возвращайся -
На прощенье твои шансы малы,
Сколько перед ними ты не кайся.
Говорят, есть женщины, как ветер.
Сами себе ищут в жизни место.
Их уход всегда везде заметен.
Удержать таких, по сути, бесполезно.
Говорят, есть женщины, как воздух.
В них нуждаются без всей на то причины.
Ведь они не ищут в любви пользу.
Помнят их пожизненно мужчины.
Одна из самых частых отговорок, которую можно услышать от нежелающих худеть – утверждение, что сидеть на диете дорого. Попробуй, мол, накупись этих йогуртов-кефиров-соков-салатов, намного проще и дешевле нажарить картошки и заправить сие чудо кулинарии соусом из майонеза и чеснока. Вне конкуренции по времени приготовления и доступности и всем известная яичница...
Как же худеть, если в кармане "капусты не густо"?
Каждый для себя сам выбирает образ питания. Кто-то не ест после шести вечера, кто-то перед важным мероприятием пользуется экспресс-диетами и питается одними листиками салата, а кто-то отчаянно следит за каждой калорией.
Единого правильного варианта нет. Диета – понятие очень относительное, индивидуальное. То, что избавит от нескольких килограммов одного человека, может абсолютно не подойти другому. Да и худеть в разное время года приходится тоже по-разному. Попробуем создать копилку универсальных экономных рецептов, которые помогут держать себя в форме зимой.
[показать]
Бюджетные завтраки
Классический завтрак каждого сознательно худеющего человека – овсянка. На самом деле утро начинать можно и с более интересных блюд:
• Гранола
Отличный способ приготовить наскучившую овсянку по-новому: овсяные хлопья в количестве 8 столовых ложек, смешиваются с измельченными грецкими орехами (треть стакана), горстью распаренного изюма (или других сухофруктов), двумя столовыми ложками меда и таким же количеством растительного масла, вся смесь выкладывается в форму и ставится в духовку.
Запекают гранолу, периодически помешивая, до золотистого цвета. Подавать можно с йогуртом, молоком, кефиром, по желанию с ягодами, фруктами.
В 100 граммах такой запеканки около 350,2 ккал: углеводов 53,3 г, белков 14,8 г, жиров 24,1г.
• Смузи
Название сложное, рецепт элементарный: кефир плюс любимые овощи или фрукты, перебитые в блендере;
В 100 граммах фруктового смузи в среднем 48,84 ккал: углеводов 9 г, белков 1,56 г, жиров 0,57 г.
• Творог с ягодами
Творог можно купить либо приготовить самостоятельно из оставшегося кефира, ягоды взять сезонные или мороженые, можно также заменить их ложечкой варенья собственного приготовления;
В 100 граммах такого легкого блюда около 96.2 ккал: углеводов 4.14 г., белков 17.76 г., жиров 0.56 г.
• Омлет
Одно яйцо взбивается с двумя ложками нежирного молока, смесь в глубокой тарелке ставится в микроволновку на две-три минутки;
Все специальности пахнут особо:
Пахнет генетик буккальным соскобом,
Пахнут хирурги перитонитом,
А пульмонологи пахнут плевритом,
Пахнет кетонами эндокринолог,
Зубом гнилым пахнет врач-стоматолог,
Медик судебный пахнет могилой,
Пахнет начмед коньяком и текилой,
Пахнет секретом простаты уролог,
Барием пахнет врач-рентгенолог,
Запах мокроты, кровей и мочи
Всюду несут лаборанты-врачи,
Пахнет агаром микробиолог,
Гипсом и шинами - врач травматолог.
Пахнет слюнями, с отрыжкой и без
Врач кабинета ФГДС.
Розами пахнет… хороший проктолог,
Пахнет старушками врач-геронтолог,
Пахнет УЗИстка гoндоном и гелем,
Медрегистратор - бумагой и клеем.
Пахнет ногами доктор подолог,
Грилем и пролежнем - комбустиолог,
Рвотой, бомжами, мочой и бензином
Пахнет врач «Скорой» невыносимо.
Тетками пахнет врач-гинеколог,
А парафином пахнет гистолог.
Злыми старушками, тонной бумаги
Пахнут у нас терапевты-бедняги,
Пахнет меконием неонатолог,
Пахнет мочой застарелой нефролог.
Пахнет маммолог грязной подмышкой,
А педиатры пахнут «Растишкой»,
Мокрой жилеткой пахнет психолог,
Пахнет наркозом анестезиолог.
Запахов много, но есть и облом -
Фармпредставитель лишь пахнет баблом.
|
Большинство эзотериков описывают деньги как движущуюся энергию, подчиняющуюся определенным законам.
Но и вещи тоже образуют вокруг нас аналогичный поток тонких вибраций.
Получается, что когда мы вступаем в товарно-денежные отношения, то запускаем весьма мощные процессы на тонком плане. Как же сделать так, чтобы они несли нам только благо? В отношении предметов быта, элементов интерьера, обуви, одежды, специалисты китайской системы Фэн-шуй сформулировали очень простое, но мудрое правило: «Купил новую вещь – отдай две старых». Например, если вы купили новые сапоги, то старые отдайте в приют или хотя бы поставьте на видном месте возле мусорного бака, чтобы их могли подобрать нуждающиеся. Таким образом, создается обновляющий поток, волна энергии, которые будут «засасывать» в ваш дом новые качественные вещи – привлекать благосостояние. Многие удивятся: «Как же так, ведь если я буду отдавать в два раза больше, чем покупать, то совсем скоро останусь у разбитого корыта?!». Парадокс. Но это только так кажется на первый взгляд. Попробуйте сами и вы убедитесь в том, что у пустого шкафа вы не останетесь, а станете относиться к приобретению новых вещей более ответственно. Кстати, за новую обувь совершенно необязательно отдавать именно сапоги или ботинки (хотя и желательно). Вы можете пожертвовать старую куртку или поношенные шортики подросшего ребенка. Важно само действие, включающее процесс обновления.
Этот принцип относится и к постельному белью, посуде, полотенцам – всему, что вас окружает в квартире. Итак, если купили что-то новое – найдите в себе силы попрощаться со старым. Парапсихологи и биоэнергетики считают, что это помогает не только притянуть деньги и богатство в дом, но еще может помочь в личной сфере. Ведь часто мы не можем найти новую любовь только потому, что боимся или не хотим выкинуть из сердца старую, отжившую. Ненужные, неиспользуемые вещи наглухо перекрывают канал ко всему новому: вещам, деньгам, идеям, личным и деловым контактам.
Второе правило, сформулированное восточными эзотериками такое. Поскольку китайские мудрецы свято верят в поступательное развитие человека, то считают, что и вещи, окружающие его, должны также качественно расти. В переводе с китайского второе правило звучит примерно так: «Пусть твоя новая одежда будет хоть на копейку, но дороже предыдущей». Конечно, в современном мире критерии оценки качества вещей, их престижности, того, что древние китайцы называли «качественным ростом», могут разниться. Поэтому вам не следует ориентироваться исключительно на стоимость товара. Найдете свой критерий. Главное, чтобы каждая ваша обновка была чем-то лучше прежней.
Трете правило, выведенное китайскими мастерами Фэн-шуй таково: «Если ты купил себе обновку, то предложи половину своему ребенку и вдвойне – своему отцу». По мнению восточных мудрецов, справедливость порождает благо и заключается в том, чтобы пожилые люди не знали нужды. Поэтому, заботясь о себе и собственных доходах, не забывайте о стариках.
Если придерживаться в жизни хотя бы этих трех несложных правил, то на тонком уровне не будет энергетического застоя, а программы вашего достатка будут постоянно обновляться, принося в дом не только материальные блага, но еще и эмоциональные, и духовные.