• Методика японского целителя

  Лежа на спине, руки согнуть в локтях, подложить под нижнюю затылочную часть головы. Ноги слегка расставить друг от друга, носочки потянуть на себя до ощущения напряжения в мышцах ног. На выдохе тянуться левой ногой и правой рукой, словно вы хотите сделать их длиннее. То же самое проделайте правой ногой и левой рукой.
• Руки согнуть в локтях, подложить под затылок. Сделать корпусом вибрирование слева направо. Остановитесь, если волны делаете вверх – вниз. Колебания тела должны идти слева направо. Выполняйте 2 минуты. Но начинать надо с 30 секунд, потом постепенно дойти до 2 минут. Можно выполнять на полу, постелив одеяло. Это уникальное упражнение улучшает деятельность ЖКТ, сердца, сосудов и опорно-двигательной системы!  [750x795]
• Для активизации капиллярного кровообращения, профилактики сердечно – сосудистых недугов, варикоза, капилляров. Лечь на спину, под нижнюю затылочную часть головы подложить небольшой валик. Руки и ноги поднять вверх, слегка их согнув. Активно встряхнуть руками и ногами, сделать мелкую вибрацию. Выполнять следует одну минуту или сделать несколько подходов по 1 минуте. Полезнейшее упражнение принесет здоровье всему организму.  [750x840]
• Смыкание стоп и ладоней. Упражнение поможет скоординировать функции всех систем организма. Лечь на спину, под нижнюю затылочную часть головы положить валик. Ноги согнуть в коленях, а руки в локтях. Стопы и ладони соединить. С усилием сжимать и разжимать подушечки пальцев. Сжимать и разжимать сомкнутые ладони. Далее выпрямить руки, не размыкая ладоней, завести их за голову, провести ладони вдоль середины тела сверху вниз. Сомкнутыми стопами двигать, делая амплитуду как можно больше, сгибая и разгибая колени. Ладони расположить над солнечным сплетением, стопы соединить, а колени развести в стороны. Расслабиться и лежать 3-10 минут, пока будет комфортно.  [750x678]

Основное упражнение

Что делать, если есть проблемы с 

С утра занимаюсь засолкой огурцов. Парни мои собрали больше ведра с грядки. Делюсь рецептом.

Трёхлитровую банку ошпариваю кипятком. На дно кладу веточку укропа (со стеблем и зонтиком с семенами), лист хрена, черешок ревеня, 2 лавровых листа, 2 листа черной смородины, 2 листа вишни, 2 листа дуба, 1-2 зубчика чеснока и горсть ягод красной смородины. Заполняю огурцами до середины банки.

Снова кладу всё перечисленное, кроме чеснока. Заполняю огурцами до верха банки. Сверху снова зелень без чеснока.

Добавляю две столовые ложки соли с горкой. Заливаю всё кипятком. Даю остыть.

Когда всё полностью остынет, сливаю рассол из каждой банки отдельно (обязательно отдельно!) и снова кипячу. Заливаю и сразу же закрываю капроновой крышкой.

Бывает, что первые 2-3 дня рассол в банке бродит и вытекает из-под крышки. В этом нет ничего страшного, просто нужно поставить в холодное место для хранения и съесть в первую очередь.

Огурчики получаются хрустящие, особенно если небольшого размера. Цвет не меняют, сохраняются один год. На следующий год становятся мягкими, поэтому рассчитывать объемы заготовки лучше на год, не более.

Приятного аппетита!

два килограмма свежих огурчиков,два укропных зонтика,по пять листьев смородины и вишни,хрен не менее 30 грамм, 80 грамм соли,50 мл водки и полтора литра воды.

Будет лучше если вы выберете огурчики максмально свежие и среднего размера,важно чтобы они были не переросшими.

Их нужно помыть,пролить кипятком,лучше всего крутым и потом окунуть их сразу в холодную,лучше даже в ледянную воду.

Далее их нужно разложить в банку максимально плотненько,насколько это возможно. Добавить все необходимые листочки и залить их заранее приготовленным солевым раствором,солевой раствор нужно приготовить из расчета 50 грамм пищевой поваренной соли на один литр воды,с добавлением двух столовых ложек водки,с водкой старайтесь не переборщить. Банку можно закрыть и оставить на хранение в холодильнике.

Если миндальное, касторовое и оливковое масла соединить в равных частях, то можно использовать получившееся масло как средство для снятия макияжа в области век, предварительно прокипятив на водяной бане. Пользоваться можно не более двух недель, после чего следует сделать небольшой перерыв.

Не применяйте касторовое масло до тех пор, пока не будете на 100% уверены, что у вас нет аллергии, и вам не противопоказано применение этого средства.

Перед нанесения масок нужно умыться. Держать маски нужно 20 минут и умыться, можно вместо воды зелёным чаем или ромашкой.

Для того чтобы убрать пигментацию и осветлить лицо нужно натертое яблоко соединить с одной ложкой масла, затем тёплую смесь нанести на лицо. Вместо яблока можно взять сырую картошку, огурец или кефир.

Супер дешевое средства для омоложения

 

 

/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/245342/pub_5b4c5ad827e4d000a8fcf45b_5b4ca858a701a500aa2a7c1c/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/245342/...858a701a500aa2a7c1c/scale_1200 2x" />

Что первое приходит в голову, когда вы слышите про касторку? Конечно, это великолепное средство для укрепления волос. А если применять для ресничек, то через некоторое время они будут длинные и пушистые. Но мало кому известно, что касторку можно применять для молодости лица . У масок, с этим маслом, потрясающим антивозрастной эффект. Благодаря тому, что масло в основном состоит из рицинолевой кислоты это избавляет от прыщей и других воспалений.

Особенно хорошо эти маски подходят для сухой и возрастной кожи с глубокими морщинами!

Вот скажите, какое средство справляется с гусиными лапками и морщинками под глазами? А касторке это под силу.

Но девушкам с жирной кожей касторовое масло нужно применять с осторожностью, может спровоцировать камедоны и забить поры.

Это чудесное масло отлично справится с осветлением пигментации, бородавками и папилломавирусами. В этом случае наносить масло нужно только на необходимые участки. (Посоветуйтесь с доктором).

 

 

/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/51182/pub_5b4c5ad827e4d000a8fcf45b_5b4ca819ebf84e00aa201f19/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/51182/p...819ebf84e00aa201f19/scale_1200 2x" />

Если миндальное, касторовое и оливковое масла соединить в равных частях, то можно использовать получившееся масло как средство для снятия макияжа в области век, предварительно прокипятив на водяной бане. Пользоваться можно не более двух недель, после чего следует сделать небольшой перерыв.

Не применяйте касторовое масло до тех пор, пока не будете на 100% уверены, что у вас нет аллергии, и вам не противопоказано применение этого средства.

Перед нанесения масок нужно умыться. Держать маски нужно 20 минут и умыться, можно вместо воды зелёным чаем или ромашкой.

Для того чтобы убрать пигментацию и осветлить лицо нужно натертое яблоко соединить с одной ложкой

Простое средство от папилломы: 100 грамм растения растереть до порошка. Курс лечения – неделя. Первые трое суток глотать щепотку порошка через каждые 2 часа, даже ночью. Остальные дни — 6 раз за сутки. Желательно есть только вегетарианскую пищу.
Очищение отваром: заварите 1 ст.л. сухого сырья чашкой кипятка, подержите 30 минут, процедите. Пейте по 1 ст. ложке за 30 минут до еды 7 дней. Настой не только выведет глисты, а также поможет при расстройстве желудка, повысит аппетит, ускорит обмен веществ, облегчит усвоение пищи.

Он также поспособствует оттоку желчи, стимуляции печени к увеличению выработки желчи, устранит метеоризмы, спазмы.

Кроме этого, произойдет очищение организма от таких простейших, как хламиды, трихомонады, лямблии, герпес, кандида. Стоит проводить профилактику тем людям, у которых живут кошки, собаки.

Лечение полынью женских и мужских заболеваний, ЖКТ

«Божье дерево» поможет вылечить миому, сделайте настойку этого растения.

Настойка от миомы: возьмите 2 ст.л. сухой травы, залейте спиртом — 0,5 литра, настаивайте 10 суток. Принимайте 2 раза за сутки во время трапезы по 1 ч. ложке. Курс — 14 дней, затем 10 дней перерыв и снова 14 дней приема. Необходимо вести наблюдение у врача. Во время этого лечения миома должна уменьшиться, потом совсем исчезнуть.

Это растение способно убрать воспалительные процессы в половых путях, ЖКТ, исцелить простатит, заболевания поджелудочной железы, печени. На курс надо взять 10 грамм сухого растения.

Для лечения подходит только сухое сырье. Сначала протрите его руками. Мелкое сырье подойдет для употребления в чистом виде, а непросеянное для приготовления настоя, которым можно делать спринцевания, клизмы, закапывать в уши, глаза, полоскать рот.

Курс лечения горькой полынью — 7 дней. Первые 3 дня необходимо каждые 2,5 часа принимать по щепотке сухого сырья. Щепотку надо положить в рот, смочить слюной, проглотить, потом запить водой. В течение следующих 4-х дней по 6 раз за сутки.

Почему надо принимать сухое сырье? Комочек растения проходит через весь ЖКТ, очищая каждый «уголочек». В эту неделю надо соблюдать жесткую диету, не употреблять спиртное, не курить.

Полезные свойства граната и его корки

Лечение листьями хрена в народной медицине: рецепты, польза, вред и противопоказания

Для пилинга нам понадобится одна ампула 5% (или 10% наполовину разбавленного водой) раствора кальция хлорида (10 шт - 59 рублей) и детское мыло. Обратите внимание, чтобы мыло обязательно было без добавок и ароматизаторов. Смачиваем нашим раствором ватный диск и наносим на чистое лицо, ждем пока подсохнет, наносим ещё слой и так пока не закончится ампула. потом берем детское мыло и сильно намыленными руки массируем кожу, на лице получаются солевые катушки, которые необходимо смыть тёплой водой. После процедуры лучше всего воспользоваться гелем алоэ или другим средством, чтобы успокоить кожу, и нанести любимый увлажняющий крем.

Внимание! После пилинга категорически нельзя выходить на активное солнце, поэтому лучше его делать вечером, а на следующий день нанести на лицо солнцезащитный крем. А перед пилингом нужно обязательно проверить кожу на аллергию на раствор кальция хлорида

Мазь, известная каждой женщине. Именно ее назначают для профилактики или рассасывания тромбов. Разжижая кровь мазь ускоряет кровоток, тем самым помогая полезным веществам быстрее добираться до клеток. И именно благодаря этим свойствам становится прекрасным помощником в борьбе с морщинами и преждевременным старением.

Однако стоит помнить, что у мази есть противопоказания, поэтому необходимо внимательно изучить инструкцию!

Обладая противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами, мазь активизирует процесс регенерации клеток и выравнивания рельефа кожи. Кроме того, она успешно справляется с отечностью и синевой под глазами.

Кроме активного компонента гепарина, мази в основном содержат:

глицерин (сохраняет влагу)

стеариновую кислоту, которая повышает сопротивляемость организма к внешним условиям

персиковое масло, в нем много витаминов - А (питание клеток), В (осветление), Е и С (антиокиданты, незаменимые в борьбе со старением) и Р (укрепляет стенки капилляров)

Таким образом, кроме уникальных свойств гепарина, мазь обладает дополнительными полезными компонентами в борьбе с морщинами.

Первая мазь Солкосерил избавит от морщин и улучшит тонус кожи. Мазь запускает мощные процессы регенерации и выработки собственного коллагена! Мазь следует использовать в виде маски курсом не менее 30 дней на предварительно очищенную с помощью пиллинга или скраба кожу. Следует избегать тонкой кожи вокруг глаз, слегка заступив на зону мимических морщин. Эффект не заставит себя ждать!

«Пятиминутка» — варенье из яблок

Этим рецептом стоит вооружиться молодым хозяйкам. Особенности «Пятиминутки» — быстрое приготовление, позволяющее сохранить витамины, минимальное количество ингредиентов, возможность поэкспериментировать со специями и отличный вкус в итоге.

При выборе кислых яблок количество сахара можно увеличить (вместе с этим увеличивается и калорийность продукта, составляющая 260 ккал в 100 г.), добавить в варенье можно цедру лимона, ванилин или корицу. Хранить яблочную сладость допускается в холодильнике под плотной крышкой или закатать варенье и убрать впрок, чтобы баловать себя и близких зимой летними вкусами. Варенье прекрасное дополнение к блинчикам и десертам.

Компоненты:

• яблоки – 4 кг;
• сахарный песок – 750 г;
• специи (корица, цедра лимона, ваниль) – по предпочтению.

Рецептура:

1. Вымыть яблоки, счистить кожуру и убрать семечки.
2. Крупно натереть фрукт на терке.

• Середина июня - начинается рост луковицы, поэтому прекращаем азотные подкормки лука, луковые посадки не окучиваем, а аккуратно отгребаем почву от луковицы. Посыпаем древесную золу в междурядья и зарыхляем ее в почву. Июль - время вызревания луковицы, от которого зависит и вкус лука, и его хранение.
• Полив моркови проводим из лейки, чтобы снизить выделение эфирных масел, которые так привлекают морковную муху. Когда ботва моркови достигла высоты 10 - 15 см, прекратите полив. Проводите рыхление междурядий, опудривайте их табачной пылью, "Табагором" или древесной золой 1 раз в неделю до конца июля и в период "бабьего лета". Это защитит ваши морковные посадки от нападения морковной мухи.

 

/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/60808/pub_5b20a3c8d0734900a849b935_5b20a92d79885e046101007e/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/60808/p...92d79885e046101007e/scale_1200 2x" />

• Первый урожай томатов - это срезанная полностью первая кисть. Так вы нанесете меньше вреда растению: оно быстрее восстановится, и будет только одна ранка, что снизит риск инфицирования растения. Полив томатов производим 1 раз в неделю, выливая примерно 10 л воды на 1 растение.

 

/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/96780/pub_5b20a3c8d0734900a849b935_5b20a94e7800191fcd1ec919/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/96780/p...94e7800191fcd1ec919/scale_1200 2x" />

• Любите лилии, но нет сил бороться с грызунами? Посадите луковицы лилии в горшки. Лилии прекрасно себя чувствуют в них и цветут вам на радость. В августе - сентябре обрежьте лилии, оставив 15 -20 см зеленой массы, накройте пленкой от дождя. Когда начнутся заморозки, уберите пленку, и оставьте лилию в покое до весны.
• Помните, что красную, белую и розовую смородину нельзя обрезать и не нужно формировать. Эти смородины формируются сами и плодоносят на основных ветвях.
• В конце июля, когда вы снимите последний урожай клубники, обрежьте ее и подкормите азотным удобрением: 1 ст.л. мочевины на 10 л воды. Если вы не сторонник полной обрезки, тогда удалите "усы" и поврежденные листья и обработайте кусты от болезней: 250 мл готового раствора "Бордоской жидкости" на 10 л воды. Через 10-14 дней повторяем обработку препаратом "Хом".

Что нужно знать, чтобы угодить капусте

Чтобы вырастить хорошую капусту, нужно знать несколько секретиков:

 

/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/97540/pub_5b2275479d5cb384c02c6660_5b227adc1aa80cb8ecae43c7/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/97540/p...adc1aa80cb8ecae43c7/scale_1200 2x" />

• После высадки капусты в грунт, нужно проводить подкормки азотными удобрениями, чтобы помочь растению нарастить зеленую массу. Ведь по сути капуста - это огромные зеленые листья. Азотные подкормки - это 1 ст.л. мочевины либо 1 - 2 ст.л. нашатырного спирта на 10 л воды. Поливаем по влажной почве 1 раз в 10 дней. Также капуста хорошо отзывается на поливы травяным настоем: 1 л настоя на 10 л воды.
• Капуста не растет или растет плохо на кислых почвах. Поэтому перед высадкой капусты почву рекомендуется раскислить. Существует несколько видов и способов сделать это. Раскислив почву, вы снижаете риск заражения вашей капусты килой.
• После высадки уход за капустой заключается в прополке и подкормке. Хорошими соседями для капусты являются картофель, морковь, свекла. А несколько кустиков томатов, посаженных на капустной грядке, защитят капусту от нападения вредителей. Также можно посадить календулу, которая не только отпугивает вредителей, но и обеззараживает почву.
• Подкормку нашатырным спиртом можно проводить, поливая растения сверху, тем самым вы защитите капусту от слизней и других вредителей.
• Когда начинает завязываться кочан, прекратите подкормки азотом. В это время в рацион питания капусты необходимо ввести калий и фосфор, которыми богата древесная зола и гумат калия. К 10 л воды добавляете 1 стакан золы, настаиваете 6 - 8 часов и поливаете растения в расчете 1 л настоя на 1 растение. Если почва влажная после дождей, можно внести древесную золу в сухом виде: 1 ст.л. золы под каждое растение.

Можно проводить подкормку гуматом калия или вытяжкой из древесной золы (1 стакан золы на 10 л воды, настаиваем 6-8 часов и поливаем клубнику).

• Чтобы цветы не осыпались, и появилось больше завязей, необходимо провести обработку растений борной кислотой. Такая обработка позволяет повысить урожай до 30%. Возьмите 0,5 ч.л. порошка борной кислоты на 10 л воды и опрыскайте растения по листу, стараясь попадать на цветы. Борная кислота плохо растворяется в холодной воде. Поэтому рекомендуется порошок развести сначала в стакане с теплой водой, затем полученный раствор добавить к 10 литрам воды. Борную кислоту можно купить в аптеке или садовом магазине.
• Также нужно опрыскать клубнику раствором для привлечения пчел: к 1 литру воды добавьте 1 ст.л. меда. Такое опрыскивание увеличит посещаемость пчелами ваших клубничных грядок и все ваши кустики будут опылены.
• Не забудьте в этот период о поливе: он должен быть обильным, старайтесь не попадать на цветы при поливе.
• Подкормка в данный период тоже очень важна. Сейчас растения нуждаются в калии и фосфоре. На 10 л воды возьмите 1 литр травяного настоя, к ним добавьте 1 ст. древесной золы. Полив производить в расчете 0,5 л раствора на 1 растение.

Как вывести паутинного клеща простейшими средствами!

ошибка цитрусовода – попытка вывести клеща с большой коллекции растений таким препаратом как Фитоверм. Другое название этого средства – Клещевит. Оно помогает только при поражении от одного до нескольких небольших растений и только на начальных этапах. Если дерево уже крупное или клеща много, то понадобится более мощная химия. Если Вы всё же считаете, что сможете вывести вредителя Фитовермом, то сразу возьмите 4-5 ампул. Обрабатывать растение следует каждые 10-14 дней в течение 2-3 месяцев, при необходимости – дольше. Если красные точки продолжают появляться спустя 4-5 обработок, необходимо увеличить дозу до двойной или даже тройной. Убедившись в бесполезности Фитоверма, можете перейти на более серьёзные препараты: Омайт, Санмайт, Битоксибалицин, Оберон, Вермитек, Фуфанон и некоторые другие. Большая часть из них может оказывать незначительный токсический эффект на человека, применяющего его без средств защиты дыхания (марлевой повязки) и кожи (перчаток). Впрочем, от паров этих средств ещё никто не умирал. 
Источник: https://tepliepol.ru/sad-i-ogorod/kak-vyvesti-paut...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.comer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com

Летняя обрезка поможет значительно ускорить формирование молодых плодовых деревьев и вступление их в плодоношение. В итоге уже к зиме растения будут выглядеть опрятными и крепкими, их ветви станут меньше обламываться под тяжестью мокрого снега. Какие приемы летней обрезки существуют, и как их правильно провести, рассказывает кандидат биологических наук Раиса Матвеева, консультант издания "Садовод и огородник".

Прием 1: ослепление почек (глазков)

Если в какой-то части кроны есть хорошо развитая почка, из нее обязательно вырастает ветка. Нередко она нежелательна, и вы понимаете, что со временем ее придется вырезать. Поэтому такую почку лучше сразу ослепить (удалить садовым ножом). Освободившиеся питательные вещества пойдут на усиление роста других, более нужных веток. Применяют прием только на молодых растениях. На взрослых деревьях выщипать все ненужные почки просто нереально.

какк обрезать плодовые деревья летом – 5 простых и эффективных приемовводы-любители убеждены: обрезать плодовые деревья надо только весной. Но это всего лишь дань истории и сложившимся традициям. При формировании молодых плодовых деревьев летняя обрезка не только возможна, но и более эффективна.

Летняя обрезка поможет значительно ускорить формирование молодых плодовых деревьев и вступление их в плодоношение. В итоге уже к зиме растения будут выглядеть опрятными и крепкими, их ветви станут меньше обламываться под тяжестью мокрого снега. Какие приемы летней обрезки существуют, и как их правильно провести, рассказывает кандидат биологических наук Раиса Матвеева, консультант издания "Садовод и огородник".

Прием 1: ослепление почек (глазков)

Если в какой-то части кроны есть хорошо развитая почка, из нее обязательно вырастает ветка. Нередко она нежелательна, и вы понимаете, что со временем ее придется вырезать. Поэтому такую почку лучше сразу ослепить (удалить садовым ножом). Освободившиеся питательные вещества пойдут на усиление роста других, более нужных веток. Применяют прием только на молодых растениях. На взрослых деревьях выщипать все ненужные почки просто нереально.