• Авторизация


МК Подорожница -КУКЛА - ОБЕРЕГ Вторник, 08 Февраля 2011 г. 16:33 (ссылка) + в цитатник Прочитало: 1 за час / 6 за неделю / 18 за месяц Цитата сообще 12-02-2012 11:16

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

МК Подорожница - КУКЛА - ОБЕРЕГ

Зоя Пинигина ([info]pinigina)
@ 2010-11-22 12:30:00

Предыдущая запись  В избранное!  Share this!  Следующая запись
Метки данной записи: Подорожница, мастер-класс, традиционная кукла
МК Подорожница
[показать]

Сборы в дорогу и сегодня сопровождаются многими приметами, обычаями и суевериями:

присесть на дорожку

,

не отправляться в путь в понедельник

, вернуться, если кто-то

закудакал

,

возвращаться — плохая примета

. Все ли знают для чего, почему Покидая родину увозить с собой горсть земли или золы из родного очага было давней и широко распространенной традицией.



На каком-то этапе появилась обережная маленькая куколка с котомкой, в которую помещали щепотку земли или золы. Правда очень маленькую щепотку, ведь кукла крохотная 5-6, а бывает и 3 см высотой. По другим преданиям в котомку помещали зерно или горошину, чтобы путник был сыт. Как-то не убедительно и сегодня не актуально. А вот слова песни группы Чиж и Ко «Иду в поход - два ангела вперед, Один душу спасает, другой тело бережёт...» мне очень по душе.



Для меня Подорожница — рукотворный ангел-хранитель тела и души и хороший подарок для отъезжающих.


Я убеждена в том, что подобные куклы должны быть эстетичными и привлекательными. Чтобы кукла не была «растрёпанной» от множества ниток, где необходимо, я использую ножницы-зигзаг, и материя перестает осыпаться, даже после того, как ее неоднократно берут в руки, носят в кармане и т.д.



По цвету, размеру и фактуре материалов считаю надо быть свободным, как впрочем желательно и во всём остальном, что не противоречит соблюдению некоторых сложившихся и передаваемых традиций там, где они логичны и убедительны, а не просто «так надо». Если мы будем делать так, как надо, не понимая, то что с того проку? Если же мы чётко понимаем для чего, почему и зачем (в соответствии со своими представлениями), то это и есть продукт нашей души, творение наших рук и нашего мироощущения. Подорожница очень сильна своим терапевтическим эффектом в уверенности — всё будет хорошо. Надёжный оберег, ибо как мыслим, так и складывается. К тому же мы всегда в пути!



Для Подорожницы нужно всего ничего и несколько минут, даже не часов.   

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ведучка, традиционная кукла Ведучка Традиционная кукла Ведучка долго ждала своего рождения. Я сознательно не искала мастер-класс по ней и никого не 12-02-2012 11:08

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

Без заголовка

Зоя Пинигина ([info]pinigina)
@ 2010-11-29 10:47:00

Предыдущая запись  В избранное!  Share this!  Следующая запись
Метки данной записи: Ведучка, традиционная кукла

Ведучка
[показать]

Традиционная кукла Ведучка долго ждала своего рождения. Я сознательно не искала мастер-класс по ней и никого не спрашивала, как её делать, чтобы эта кукла стала совсем моей, как я её представляю, без образцов и рекомендаций. Не хотелось ничем ограничивать создание такого важного образа, тем более размышления на тему взрослый — ребёнок, их отношения никогда не оставляют меня. Зная суть куклы я вынашивала её буквально как ребёнка.

От процесса изготовления удовольствие получила огромное. Ведучка очень долго подбирала костюм и напрочь отвергла приготовленный. Каждая деталь подбиралась до тех пор, пока не противоречила целостности ощущаемого образа. К большой радости нашлись кусочки ткани с вышитым женским крестом из мезенской росписи, фартук с древом жизни — символом вечного продолжения и сохранение рода.

Кукла сделана на основе столбушки, ребёнок — по принципу кувадки. Ведучка высотой 20 см, ребёнок 7 см. Сшиты только рукава Ведучки, остальное всё скручено, обвязано.

 

О Параскеве-Пятнице 

логотип2
[info]pinigina
12 мая, 2010
Cамое подробное исследование по Параскеве у Б.А.Рыбакова в книге «Язычество древних славян», -М.:Русское слово, 1997

Краткая информация тут.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

КУКЛА - ОБЕРЕГ НА СВАДЬБУ Метки данной записи: мастер-класс, традиционная кукла Мастер-класс "Неразлучники" Кукла Неразлучники − символ и оберег кр 12-02-2012 10:58

Это цитата сообщения katya482 Оригинальное сообщение

Дневник katya482

люблю жизнь !!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очистительная кукла. Мастер-класс 12-02-2012 10:45

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

Очистительная кукла. Мастер-класс

Метки данной записи: Очистительная, мастер-класс, традиционная кукла
Очистительная кукла. Мастер-класс
[показать]

По традиции Очистительная кукла избавляла от «плохой» энергетики в доме. Например, после семейной ссоры женщина распахивала окна, двери, брала в руки куклу и, используя ее как символический веник, выметала весь негатив прочь из избы.


Мне очень нравится эта кукла, потому что она, имея образ человека, максимально приближена к игровой, и с ней могут играть дети. Ведь именно они более всего заинтересованы чтобы в доме царили мир и согласие. А если куклу делать вместе, приговаривая, что куколка будет мирить поссорившихся, то ребёнок будет включен в возможность воздействовать на отношения таким символическим способом - принося куклу родителям в напоминание. Позитивная направленность даже в конфликтных ситуациях очень важна, и такая обереговая кукла будет этому способствовать. Живите в мире и радости! 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гроздь черной бузины - лекарство от старости Цитата Четверг, 22 Декабря 2011 г. 12:01 (ссылка) + в цитатник Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Пр 12-02-2012 10:21

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Гроздь черной бузины - лекарство от старости

Черная бузина - это высокорослый кустарник или небольшое дерево около 3 метров высотой. Бузина с рассеченными листьями обладает лекарственными свойствами, что широко используется в народной медицине. А еще мы знаем бузину, как верное средство для борьбы с насекомыми -вредителями и мышами.
Весной специфический запах черноплодной бузины отпугивает вредителей
(Я уже писала об этом свойстве черноплодной бузины, можно посмотреть здесь:
http://blog.kp.ru/users/2180548/post141774164)

[показать]

в июне она цветет белыми душистыми цветами - щитками, в июле украшает сад очень густой листвой, а в августе у нее созревают вкусные и полезные ягоды.

[показать]

Недавно прочитала в газете, что сибирские геронтологи ищут новые способы задержки старения. В рацион пожилых людей включили ягоды черной бузины - превосходный препарат, отдаляющий старость. Бузина регулирует водно - солевой обмен, ключевой для человека, перешагнувшего 50 -летний рубеж. Не только ученые, но и наши российские специалисты травники утверждают, что ежедневное употребление ягод бузины дарит молодость и продлевает жизнь.

[показать]

А готовится напиток долгожителей просто: в горячий отвар из сушеных плодов бузины ( 1 столовая ложка на 500 мл. воды) после процеживания надо добавить 2 столовые ложки меда. Пить его надо горячим. Чтобы посушить ягоды бузины, плоды надо отделить от плодоножек и веточек, а затем высушить ягоды при очень слабом нагреве в духовке. Хранить в закрытой банке в сухом месте.

Я уже ягоды сегодня посушила… Буду молодеть…


По материалам журнала "Цветочный клуб" 2004 год
Рецепт напитка- из журнала "Лиза" 42/2011
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудо-растение. Лечение онкологии Цитата Воскресенье, 27 Ноября 2011 г. 07:24 (ссылка) + в цитатник Это цитата сообщения Целебный_бальзам [Прочитать 12-02-2012 10:07

Это цитата сообщения Целебный_бальзам Оригинальное сообщение

рассакжу-ка я вам об еще одном чудо-растении. Лечение онкологии

несколько недель назад, в одной местной программе ее ведущий, во время посещения одной из деревушек Манисы, беседовал с двумя старичками. они рассказывали о том, как местные жители лечатся от рака.
Лечатся они всем нам известной травой - девясилом (Inula)
в частности дедулька рассказал о том, что одна занкомая ему женщина, страдающая раком груди, причем уже на продвинутой стадии, вылечилась самостоятельно за 21 день. и таких примеров,типа, более чем достаточно.
стала я искать информацию об этом растении на всех трех известных мне языках и выяснилось что девясил действительно силен в лечении онкологии (не знаю, всех ли видов) и гепатита С. кстати, о гепатите с- пару лет назад знакомые говорили что один их друг полностью вылечился от него с помощью какой-то травы "растущей везде" (здесь). названия они, умники, спросить не умудрились...
теперь я имею основания подозревать что товарищ тот излечился именно девясилом.
в программе дедулька сказал что побочных действий от приема девясила не наблюдалось ни у кого, однако, интересующиеся могут, конечно же, почитать об этом на соответствующих ресурсах. я сама конечно же почитала, но, ввиду определенных убеждений, предпочитаю верить дедульке.
еще в той же провинции живет травник-целитель, который лечит своих пациентов тем же девясилом. кроме девясила он дает еще одну пасту (рецепт могу перевести для желающих) укрепляющую организм, иммунную систему, придающую энергию ослабленному телу.
скептикам просьба не комментировать, ибо все равно буду тереть. эта информация для нуждающихся в ней.

КАК ПРИНИМАТЬ ДЕВЯСИЛ - берем траву, штук 5, длиной сантиметров в 25-30, с цветами и листьями (как есть, в общем). кладем в кипящую воду (около2 литров), кипятим минут 5, даем настояться еще минут 10, процеживаем, заливаем в стекляный сосуд и пьем в течение суток. затем готовим новый "чай" и снова на 24 часа. принимаем 21 день как минимум и радостные бежим к врачу получать хорошие новости.
чай получается коричневого цвета, почти не имеет ни вкуса ни запаха. через пару дней после начала приема учащается стул - это очищаются застоявшиеся каловые массы в самых потайных уголках вашего кишечника (по запаху и сами поймете :)).
рецепт взят у дедульки из программы. (наизнанку вывернулась пока не добралась до него:))
кстати, особенно силен девясил в лечении лейкемии и рака груди.
[640x511]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОЛЮБИ СЕБЯ ТАКОЙ...Любите, Женщины , себя! 3241851_6a4a6adc1411 (600x250, 241Kb) Психология в стихах. Полюби себя. Принимай себя любой...Неувер 12-02-2012 09:11

Это цитата сообщения Ta_Azerina Оригинальное сообщение

ПОЛЮБИ СЕБЯ ТАКОЙ...Любите, Женщины , себя!

 

[600x250]

Психология в стихах.

Полюби себя.

Принимай себя любой...Неуверенной, несмелой
Злой, нелепой, неумелой Чуть сутулой, чуть седой...
Принимай себя любой Некрасивой и невзрачной
Полной, тучной, неизящной Неказистой и худой...
Принимай себя любой Полюби свои морщинки,
Складки, прыщики, горбинки   Взгляд усталый и больной
Принимай себя любой Разреши себе влюбляться
Плакать, злиться и смеяться Просто быть самой собой...
Принимай себя любой С потревоженной гордыней
Недоступной герцогиней Иль кокеткой удалой
Или праздною лентяйкой Иль рачительной хозяйкой
Иль ревнивою женой. Принимай себя любой...
Добродетельной и грешной Равнодушной, безутешной
Королевой и рабой Полюби себя любой
И весь мир тебя полюбит И несчастия отступят
Пред любимою тобой... 

  [600x600]

ПОЛЮБИ СЕБЯ ТАКОЙ
Положительная самооценка – основное условие душевной гармонии и счастья, без этого не
возможно добиться успеха. Между тем у многих женщин о себе не высокое
мнение. Мы не любим себя, не принимаем, нам всё время хочется что-то в
себе исправить, переделать и уж тогда …
Высокая самооценка – это уважение и любовь к себе. Она не зависит ни от внешности, ни от возраста, ни от материального достатка.

11 правил, которые помогут полюбить себя, повысить самооценку:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мужчина и женщина 9ae00f90b5 (600x424, 291Kb) (71x77, 9Kb) (71x77, 9Kb) ЖЕНЩИНА спросила у мудреца: почему МУЖЧИНА, имеющий много ЖЕНЩИН, хороший 12-02-2012 09:06

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Мужчина и женщина

[600x424]


 (71x77, 9Kb) (71x77, 9Kb)

ЖЕНЩИНА спросила у мудреца: почему МУЖЧИНА, имеющий много ЖЕНЩИН, хороший МУЖЧИНА, а ЖЕНЩИНА имеющая много МУЖЧИН, плохая? Мудрец ответил: потому что ключ, который может открывать все замки, хороший ключ, а замок, который можно открыть любым ключом, плохой замок!

[348x47]

Галерея_Дефне

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как хорошо..... Цитата Четверг, 19 Января 2012 г. 01:29 (ссылка) + в цитатник Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или с 12-02-2012 09:02

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Как хорошо.....



[536x336]



Как хорошо, что есть возможность просыпаться!
Как хорошо, что есть глаза, чтоб их открыть,
Увидеть красоту и восхищаться,
Ценить другого, даже полюбить!
[210x137]
Как хорошо, что можно встать и потянуться!
Как хорошо, что ноги есть, чтобы пойти,
Увидеть мир, уйти, и вновь вернуться,
Искать, встречаться, что-нибудь найти!
[210x137]
Как хорошо, что можно с другом пообщаться!
Как хорошо, что есть слова, чтоб говорить!
Как здорово, что шутки есть, чтоб посмеяться,
А, если нужно, поддержать и ободрить!
[210x137]
Как хорошо, что можно слышать чье-то пенье!
Как хорошо, что ноты есть, и можно петь,
Чтоб ободриться в трудные мгновенья
И вновь по жизни птицею лететь!
[210x137]
Как хорошо, когда есть рядом оптимисты!
Как хорошо, что с ними можно помечтать,
Что их сердца горят огнем лучистым,
Что и других способны зажигать!


[210x137]

Галерея_Дефне
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Психология в стихах. Полюби себя. Принимай себя любой...Неуверенной, несмелой Злой, нелепой, неумелой Чуть сутулой, чуть седой... Принимай себя любо 12-02-2012 08:58

Это цитата сообщения Ta_Azerina Оригинальное сообщение

ПОЛЮБИ СЕБЯ ТАКОЙ...Любите, Женщины , себя!

 

[600x250]

Психология в стихах.

Полюби себя.

Принимай себя любой...Неуверенной, несмелой
Злой, нелепой, неумелой Чуть сутулой, чуть седой...
Принимай себя любой Некрасивой и невзрачной
Полной, тучной, неизящной Неказистой и худой...
Принимай себя любой Полюби свои морщинки,
Складки, прыщики, горбинки   Взгляд усталый и больной
Принимай себя любой Разреши себе влюбляться
Плакать, злиться и смеяться Просто быть самой собой...
Принимай себя любой С потревоженной гордыней
Недоступной герцогиней Иль кокеткой удалой
Или праздною лентяйкой Иль рачительной хозяйкой
Иль ревнивою женой. Принимай себя любой...
Добродетельной и грешной Равнодушной, безутешной
Королевой и рабой Полюби себя любой
И весь мир тебя полюбит И несчастия отступят
Пред любимою тобой... 

  [600x600]

ПОЛЮБИ СЕБЯ ТАКОЙ
Положительная самооценка – основное условие душевной гармонии и счастья, без этого не
возможно добиться успеха. Между тем у многих женщин о себе не высокое
мнение. Мы не любим себя, не принимаем, нам всё время хочется что-то в
себе исправить, переделать и уж тогда …
Высокая самооценка – это уважение и любовь к себе. Она не зависит ни от внешности, ни от возраста, ни от материального достатка.

11 правил, которые помогут полюбить себя, повысить самооценку:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЖЕНЩИНА спросила у мудреца: почему МУЖЧИНА, имеющий много ЖЕНЩИН, хороший МУЖЧИНА, а ЖЕНЩИНА имеющая много МУЖЧИН, плохая? Мудрец ответил: потому что 12-02-2012 08:55

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Мужчина и женщина

[600x424]


 (71x77, 9Kb) (71x77, 9Kb)

ЖЕНЩИНА спросила у мудреца: почему МУЖЧИНА, имеющий много ЖЕНЩИН, хороший МУЖЧИНА, а ЖЕНЩИНА имеющая много МУЖЧИН, плохая? Мудрец ответил: потому что ключ, который может открывать все замки, хороший ключ, а замок, который можно открыть любым ключом, плохой замок!

[348x47]

Галерея_Дефне

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вальс Дождя 12-02-2012 08:21

Это цитата сообщения katrin171 Оригинальное сообщение

Вальс Дождя



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Nepara Непара - Bog tebya vydumal Бог Тебя Выдумал 12-02-2012 08:18

Это цитата сообщения katrin171 Оригинальное сообщение

Nepara Непара - Bog tebya vydumal Бог Тебя Выдумал



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Филипп Киркоров - Немного жаль 12-02-2012 08:12

Это цитата сообщения katrin171 Оригинальное сообщение

Филипп Киркоров - Немного жаль



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Надежда Кадышева - Течет ручей 12-02-2012 08:09

Это цитата сообщения katrin171 Оригинальное сообщение

Надежда Кадышева - Течет ручей



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зона особого внимания 12-02-2012 08:06

Это цитата сообщения katrin171 Оригинальное сообщение

Зона особого внимания

[317x421]
Кожа вокруг глаз очень тонкая, нежная, поэтому она начинает стареть первой. А так как мы постоянно щуримся, морщимся, жмуримся, то мимические «гусиные лапки» поселяются у глаз очень рано.

Чтобы этого не случилось, начинать ухаживать за кожей вокруг глаз надо с юного возраста и не лениться делать это регулярно.

Уход за кожей вокруг глаз состоит из трех этапов: очищение, увлажнение и питание, тонизирование.

Очищение кожи – очень важная процедура. Для того, чтобы снять макияж, пользуйся специальным косметическим молочком. Доводим очистку до конца лосьоном-тоником. Ни в коем случае не используй для этого нежного участка пилинги. Они только навредят.

Для увлажнения и питания выпускаются специальные гели и кремы. Они не просто питают и увлажняют кожу под глазами, но и избавляют от отеков, способствуют разглаживанию морщин.

Если кожа склона к увяданию, то ей необходимо придать бодрости. Для этого можно использовать испытанные влажные пакетики с чаем.
Для тонуса век:
Накладываем на глаза на 20 минут измельченные корни петрушки. Смываем теплой водой.
Хорошо перед сном положить на 10 минут на веки тампоны, смоченные настоем лепестков синего василька (1 ч. ложка на стакан кипятка).
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ухаживаем за руками 12-02-2012 07:55

Это цитата сообщения katrin171 Оригинальное сообщение

Ухаживаем за руками.

[349x326]
Эластичность кожи рук, вид ногтей полностью зависит от самой женщины. Вот несколько полезных советов, как сделать свои ручки красивыми.

Если кожа рук загрубевшая, очень сухая, да еще и шелушится, попробуйте после каждого мытья протирать их свежим огурцом, а затем смазывать смесью глицерина и лимона, взятых в равных частях.

Прекрасные результаты даст мытье рук в той воде, в которой отваривался картофель.

Один-два раза в неделю полезно делать масляные бани. В теплое подсолнечное масло опускаем свои ручки на 15 минут. Для укрепления ногтей в масло надо добавить 4-5 капель йода.

Потрескавшуюся, огрубевшую кожу рук полезно смачивать некипяченым молоком.

Покрасневшие руки желательно побаловать ванночкой из настоя сельдерея (средний корень сельдерея отваривать в течение 1.5 часов в литре воды). Лучше всего делать переменные ванночки, чередуя холодные и горячие.

Чтобы сделать самим крем для рук, нужно взять столовую ложку смеси трав: календула, подорожник, крапива, одуванчик и заварить стаканом кипятка. Затем к двум столовым ложкам полученного настоя добавить 50 грамм внутреннего свиного или куриного жира, столовую ложку меда и 2 чайные ложки касторового масла. Самодельный крем для рук необходимо хранить в холодильнике.
[310x50]
Чтобы решить проблему перевозки грузов, особенно в большом городе, очень удобно использовать Газель. Тем более, что есть возможность газель москва заказать довольно дешево и при этом быть уверенным, что груз будет доставлен быстро, в целости и сохранности.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Голливудская прическа (крупные локоны) 12-02-2012 07:54

Это цитата сообщения katrin171 Оригинальное сообщение

Покрасить волосы и остаться довольной

[284x448]

Часто бывает, что очень уж понравился цвет краски на упаковке, да еще и у знакомой после использования такой краски получился очень красивый цвет. Покупаешь, красишься и… разочаровываешься. Совсем другой цвет, который тебе совсем не идет.

Так вот. Не надо никогда верить фото на упаковке, да и на подругу нечего смотреть. Новый цвет волос зависит о того, какой оттенок был у вас до окраски.

Не игнорируйте инструкцию. Там бывают очень важные вещи. Например, одну краску надо наносить на сухие волосы, другую – на мокрые. В одном случае, волосы должны быть «позавчерашней» свежести, а в другом – только что вымытые.

Держите краску на волосах столько времени, сколько написано, иначе можете получить самый неожиданный цвет.

Старайтесь не перекрашивать волосы чаще одного раза в месяц. Для волос это все же не очень полезная процедура.

Если все же сомневаетесь, правильную ли краску выбрали, окрасьте одну прядь. Не понравится, легче будет исправить.

Ну, а если хочется окрасить волосы как-нибудь необычно, то придется идти в салон.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Клубничка 12-02-2012 07:49

Это цитата сообщения katrin171 Оригинальное сообщение

Клубничка

[400x300]
Первая весенняя ягода – это чудодейственная, вкусная клубника. Эта уникальная ягода помогает нормализовать обмен веществ, давление, избавиться от бессонницы, повышает аппетит. Сама же клубника не содержит калорий, так что тем, кто следит за фигурой, опасаться нечего.

Съев всего лишь восемь ягод, вы получите столько витамина С, сколько в целом апельсине. Кроме того, в ней много витамин группы В, фолиевой кислоты, каротина, железа, кальция, фосфора, марганца и других микроэлементов.

Хороша клубника и в косметологии. Соком клубники можно удалить пигментные пятна. Если по утрам протирать лицо кусочком замороженного сока клубники, то кожа будет выглядеть молодо и свежо. Полезны и маски из клубники в смеси с творогом, лимоном, медом. Какую смесь выбрать, зависит от типа кожи лица.

Но не надо забывать, что клубника – сильный аллерген. Поэтому, как это ни грустно, но если у вас появились симптомы аллергии, то придется лакомиться чем-нибудь другим.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Травы от стресса 12-02-2012 07:48

Это цитата сообщения katrin171 Оригинальное сообщение

Травы от стресса

[537x600]
Если у тебя нет времени, чтоб расслабиться, да еще быть в отличной форме, воспользуйся народными рецептами и приготовь себе специальный травяной чай. Выпив чашечку, сразу почувствуешь прилив сил и легко справишься с любым заданием.

Вот некоторые простые рецепты травяных чаев:

Возьми 2 столовых ложки свежей мелиссы лимонной и залей 300мл кипятка. Дай настояться 15-20 минут, а затем пей как обычный чай.

Поможет снять стресс чай из мелиссы, листьев крапивы и корней одуванчика, а также из смеси ромашки, боярышника и зверобоя.

Если никак не уснуть, приготовь себе успокоительный чай. Одну чайную ложку смеси липового цвета, шалфея и тимьяна залей 200 мл кипятка, настаивай 10 минут. Можно добавить ложечку меда.

Но учти, что это не таблетки, поэтому не надо ждать, что чай подействует мгновенно. Травы мягко действуют на наш организм и необходимо какое-то время, чтоб он отреагировал. Но, с другой стороны, это гораздо лучше и полезнее, чем глотать таблетки.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии